Pomelo nützliche Eigenschaften und Schaden

Pomelo - nach Größe auf dem zweiten Platz nach einem zitrone unter Zitrus.fetale Länge 15-18 cm, Durchmesser 10-16, und manchmal sogar 25 cm erreichen. Fruchtform abgerundet sein kann, abgeflacht oder Birne. Die Farbe der Schale von grünlich-gelb bis leuchtend gelb. Das Fruchtfleisch des Fötus kann grünlich, gelb, rosa, rot sein. Der Geschmack ist süß und sauer, ohne Bitterkeit.

Pomelo - Hauptzitrusfrüchte in Süd-, Südost- und Ostasien.

Pamelo ist ein wertvolles diätetisches und heilendes Produkt.

Kalorische

C Technische Inhalte unterliegen pomelo( 100 g): Protein 0,4% -0,8%, Fett 0,1% -0,3%, 0,5% Asche 0,8%, 0,5% Faser -07%, weiter als andere Zitruszusammengesetzt pomelo viel Vitamin C und Vitamin a und Gruppe B( B2, B5, B1, B9);Mineralstoffe wie Kalium, Calcium, Eisen, Phosphor, Natrium.

pro 100 g Produkt:
Kalorien, kcal
32 Kohlenhydrate 6,7 g
glykämischen Index 42

Verwendung

Pomelo wirksam für Müdigkeit, Schwäche, Diabetes, Fieber, Schlaflosigkeit, bole Schmerzen, Schmerzen im Magen und Bauchspeicheldrüse, wird eine tonische Wirkung auf den Körper haben, zur Vorbeugung von Avitaminose.

pomelo enthält Pektin, das in der Senkung des Blutdrucks ist sehr effektiv. Diese Zitrus ist auch hilfreich bei der Cholesterin im Blut zu reduzieren, wodurch das Risiko für verschiedene Erkrankungen des Herz und die Herz-Kreislauf-System im Zusammenhang zu reduzieren.

hat nützliche Eigenschaften und Schäl pomelo, die eine große Menge von Bioflavonoiden enthält. Sie können das Wachstum von Krebszellen stoppen und die Ausbreitung von Brustkrebs bei Frauen und helfen, von mehr als Östrogen loszuwerden.

Pomelo verbessert die Verdauung, obwohl Pomelo Saft in der Natur sauer ist es bei der Verdauung hilft, eine alkalische Reaktion nach der Verdauung zu schaffen.

Pomelo ist sehr effektiv für die Gewichtsabnahme, da es den Zucker und Stärkegehalt im Körper reduziert. Wenn also regelmäßiges Essen Pomelo, Gewicht zu verlieren hilft, die Menschen, die übergewichtig oder leicht übergewichtig sind.

Diese exotischen Zitrusfrüchte Antidepressivum, gibt Lebensfreude, Energie und gute Laune.

Früchte der Pomelo ist sehr gepflegt, an einem kühlen Ort für mehrere Monate gelagert werden. Essen Sie sie frisch, verwenden Sie für die Herstellung von Obstsalaten, Saft.

Harm Harm

Pomelo ist unvermeidlich, wenn Sie die Früchte in großen Mengen essen. In der Tat, neben allen Vorteilen auch eine interessante Qualität hat, hat es eine abführende Wirkung, besonders nützlich, weißes Fleisch, aber „plenochki“ verbessern Peristaltik.

Eine weitere nicht sehr nette Eigenschaft der Frucht - es erhöht die Säure, die mit Sodbrennen behaftet ist, wenn eine Person Probleme mit seinem Magen hat.
Vorsicht ist für diejenigen, die an Gastritis, Hepatitis, leiden akute Nephritis und Colitis in der Ernährung von Grapefruits enthalten sein. Es wird empfohlen, die Meinung des Arztes zu fragen, bevor Sie diese Frucht für solche Krankheiten essen.

Haupt Pomelo Schaden, den er, wie alle Zitrusfrüchte, ist sehr allergene Früchte.
Sehr sorgfältig diejenigen verwenden, die bereits an Allergien leiden, sowie die Stillzeit beseitigen, um den Körper nicht Baby zu schaden.

Trotz der Tatsache, dass die Pomelo süß genug, es möglich ist, für Diabetiker zu essen und in angemessenen Mengen, natürlich. Es wird sogar nützlich sein, weil Pomelo Blutzuckerspiegel stabilisiert. Aber es wäre besser, zum Arzt zu gehen, damit er bestimmte die Geschwindigkeit des Verbrauchs pro Tag.

Die Reifezeit der Pomelo fällt im Februar. Natürlich ist die Pomelo nur sinnvoll, wenn Sie die richtige Frucht zu wählen ist vollreif. Sonst werden Sie keine spürbare Wirkung spüren. Sie müssen eine leicht weiche, glänzende und duftende Frucht wählen. Besser nicht nehmen zu groß, aber schwere Frucht - sie mehr Fleisch hat. Gekauft Früchte sollten im Kühlschrank aufbewahrt werden.