Sonnenbehandlung
Wenn eine Person erkennt, dass Sun gesunde Augen in gutem Zustand unterstützt und stärkt schwache, den Stoffwechsel in ihnen zu erhöhen, so dass sie in einer Art und Weise von Toxinen zu reinigen, kann es kaum die Nützlichkeit der Augen gegen Sonnenlicht überschätzen.
Denken Sie daran, dass die Augen ein Organ sind, das Licht wahrnehmen soll. Die Augen brauchen Licht, um zu sehen, und sie sehen am besten bei gutem Licht. Je schwächer das Auge ist, desto mehr Licht braucht es. Aber schwache Augen, trotz der Tatsache, dass sie helle Beleuchtung brauchen, können sie oft nicht benutzen.
Die Stärkung der Nerven der Netzhaut mit Hilfe von Sonnenlicht ermöglicht es ihnen, sowohl in schwachem als auch in starkem Licht zu arbeiten. Die positive Wirkung des Sonnenlichtes auf die Augen zeigt sich auch darin, dass es die Blutzirkulation in diesem mit Blutgefäßen gesättigten Körper deutlich verbessert. Nutzen Sie also jede Gelegenheit, um Ihre Augen zur Sonne zu wenden.
Ärzte erstaunen immer vollkommen gesund rosa gut solyarizovannoy Netzhaut, im Gegensatz zu den üblichen blassen Augen aus Mangel an Sonnenlicht leiden. Sonnenstrahlen verleihen den Augen eine einzigartige Schönheit, die Augen werden glänzend, lebendig, attraktiv. Nichts anderes kann das Licht der Sonne ersetzen. Aber die Sonne wird deinen Augen neben der Schönheit auch Kraft geben.
Nun solarisierte Augen glänzen und leuchten nicht, aber sie gießen nie, sind nicht von Blutgefäßen bedeckt, ihre Bauchmuskeln sind sauber.
Leute, die Gleitsichtbrille tragen, sagen oft, dass sie im Sonnenlicht sind die Zeitung lesen kann, während auch Großdruck unter künstlichem Licht lesen - für sie eine unmögliche Aufgabe. Mit der Stärkung des Auges muß helle Licht ab, aber auch gesunde Augen, die die Arbeit im Nahbereich bei schwachem Licht zu tun haben, allmählich müde, und ihre wachsende Macht. Deshalb, egal welche visuelle Arbeit Sie haben, achten Sie auf die Augen, geben Sie ihnen starkes, gerichtetes Licht während der Ausführung von harter Arbeit, und nicht gestreut, reflektiert oder gemalt. Wenn, wie es oft der Fall, können Sie nicht einstellen die Beleuchtung Ihren Weg passen, um Vergebung bitten von ihren Augen, und ihren Stress zu kompensieren, indem sie so viel gesundheitsverbessernde geben, beruhigende, entspannende Sonnenlicht wie möglich.
Gewöhnen Sie sich an den strahlenden Sonnenschein und lassen Sie Ihre Strahlen auf Ihre geschlossenen Augenlider fallen. Um das Auftreten von Spannung auszuschließen, wäre es schön, den Kopf leicht von einer Seite zur anderen zu drehen. Wenn Sie sich an das helle Licht gewöhnt haben, heben Sie das obere Augenlid eines Auges und schauen Sie nach unten, so dass die Sonne auf die Sklera scheint. Blinken Sie, wenn ein solcher Wunsch besteht oder wenn Sie glauben, dass der Grad der Entspannung abnimmt. Egal wie viele Augen mit der Sonne behandelt werden, er wird sie nie zu viel bekommen.
Wenn Ihre Augen Benommen hungrig und Sie trug so oft dunkle Brille geraten, Menschen mit Sehschwäche zu tun, muss man sehr vorsichtig sein, wieder daran gewöhnen, seine Augen an die Helligkeit des Lichts. Augen, die zu empfindlich gegenüber Sonnenlicht sind, ähneln Gewächshauspflanzen. Sie sind nicht der Sonne oder der Luft ausgesetzt, besonders wenn eine Person eine Sonnenbrille trägt. Solche Augen sollten sich allmählich an das helle Licht gewöhnen. Wenn die Augen entsetzt über die plötzlichen und lebendig, ungewöhnlich für sie von Sonnenlicht zurückschrecken, Ursache der Schmerzen sind in diesen Fällen nicht die Helligkeit des Lichts selbst, und so etwas wie ein Schock, der eine Person eine plötzliche Änderung in der Lichtintensität erfährt. In dieser Situation müssen Sie Ihre Augen im Licht beruhigen und entspannen.
Denken Sie daran: Sonnenbrille schädlich sind, weil sie die Augen von Hunger hungern, weshalb das Licht nicht genug ist, dann sollten sie es in Hülle und Fülle bekommen, um gut zu funktionieren. Füttern Sie deshalb Ihre Augen mit Sonnenlicht und sie werden lernen, sich in jedem Licht gut zu fühlen.
Zuerst Solarisation, wobei das Sonnenlicht nur an den geschlossenen Augenlidern gemessen wird. Wenn Sie dies jeden Tag und bei jeder Gelegenheit tun, wird es nicht lange dauern, bis Ihre Augen einfach das hellste Sonnenlicht verlangen und es genießen.
Sofort nach jeder Solarisation, padding( Eintauchen in schwarz), die Sie doppelt so lange wie Solarisation nehmen sollten. Stoppen Sie die Solarisation, sobald Sie ein unangenehmes Gefühl verspüren. Erinnere dich an die Regel: Nach und nach, aber oft;Es ist der Schlüssel zu viel im Yoga.
Manche Menschen haben, wenn sie zum ersten Mal eine Brille tragen, einen "Spektakel-Look".Aber wenn sich die Augen verbessern und die Augen sich entwickeln, kehren die Augäpfel an ihren Platz in der Augenhöhle zurück und bewegen sich von der Augenhöhle weg.
Die Sonne normalisiert den Tränenfluss und verleiht den Eichhörnchenaugen und ihrer Hornhaut Glanz, während sie gleichzeitig die Färbung der Iris aufhellt. Gut Solarisierte Augen sind schön.Überreden Sie Ihre Freunde, diese Übungen zu machen.
Manchmal fragen sie: Kann ich Solarisation durch ein Fensterglas machen? Warum nicht? Helligkeit gibt Ruhe und stärkt die Augen. Glas dient in diesem Fall nicht als ein Hindernis für den Erfolg.
Der deutsche Augenarzt G. Mayer-Schwickert wies darauf hin, dass Patienten mit schweren Augenkrankheiten dadurch helfen konnten, dass sie während des Sonnenuntergangs mit offenen Augen in die Sonne schauten. Seit vielen Jahren schützt die Methode von Bates die Notwendigkeit, das Sonnenlicht zur Stärkung aller Augen zu verwenden, unabhängig davon, ob sie gesund oder krank sind. Die praktische Umsetzung seiner Theorie brachte bemerkenswerte Ergebnisse. Unsererseits werden wir sagen, dass das Betrachten der Sonne bei ihrem Aufstehen und Dämmern ein liebstes Yoga-Gerät ist, das der Erhaltung der Augengesundheit dient. Dies wird weiter diskutiert werden.
Empfehlungen für die Verwendung der Sonne als Heilmittel für das Auge finden sich in vielen alten indischen Abhandlungen. Es gibt Hinweise auf die heilenden Eigenschaften von Sonnenstrahlen und in religiösen Schriften. In Cakshu Devata heißt die Sonne der Gott der Augen.Übrigens gibt es die folgenden Worte in der Bibel: "Licht ist süß, und es ist schön für die Augen, die Sonne zu sehen".