Cellulite und Methoden, um es zu bekämpfen

Zellulitis ist eine häufige Erkrankung, die durch eine Verletzung des Fettstoffwechsels gekennzeichnet ist. Cellulite ist nicht nur eine Ansammlung von Fettgewebe auf den Muskeln, sondern ein entzündlicher Prozess und degenerative Phänomene im Fettgewebe. Laut der Umfrage leiden mehr als 80% der Frauen darunter. Dies ist kein kosmetischer Defekt, wie angenommen wurde, als ob das körperliche Unwohlsein zu berücksichtigen und, was am wichtigsten ist, die psychologischen Auswirkungen( in der Tat, wenn die Krankheit nicht richtig und rechtzeitig behandelt wird, wird es irreversibel), ist es fair Zellulitis einer gefährliche Krankheit zu betrachten.

Cellulite hat in jedem Alter eine Reihe von Eigenschaften, die bei der Behandlung berücksichtigt werden müssen. Die Gründe für diese Krankheit führen, sind sehr vielfältig, aber teilen gemeinsame Wirkung: Ursache Verletzung des Verhältnisses zwischen dem Volumen des zirkulierenden Blut und dem Volumen der Flüssigkeit in den interstitiellen Flüssigkeit Raumschiffen. Der Wasserstoffwechsel im Körper ist sehr intensiv und beträgt 4000 Liter pro Tag, und wenn es gestört ist, kann es zu einer erheblichen Wasserretention im Körper führen.

Cellulite kann in jedem Alter auftreten. Es gibt Fälle seines Erscheinens sogar in Kindern.

Die Zusammensetzung der konsumierten Produkte beeinflusst die Prozesse des Wasser-Salz-Stoffwechsels.

salzig und fetthaltige Lebensmittel: Schweinefleisch, Saucen, Wurst, geräuchertes Fleisch, Chips, Gurken, sowie Schokolade, Brot, Alkohol erschweren die Arbeit der Leber - den Hauptmechanismus der Entgiftung. Während des normalen Betriebs werden schädliche Substanzen neutralisiert und aus dem Körper entfernt, aber wenn die Belastung sehr hoch ist, können Giftstoffe in den Blutkreislauf gelangen. Einige von ihnen bleiben in der interstitiellen Flüssigkeit zurück und bilden eine Grundlage für die Bildung von Cellulite.

Die wahrscheinlichsten Ursachen für das Auftreten von Cellulite: schlechte Ernährung, Hormonstörungen, Bewegungsmangel, hohe Absätze tragen, Kompressionskleidung tragen. All dies führt zu dem gleichen Ergebnis: direkt oder indirekt verursacht Flüssigkeitsretention( Ödem).

Wir haben bereits die falsche Ernährung erwähnt. Die zweite Ursache von Cellulitis sind hormonelle Störungen. Diese Krankheit ist typisch fast ausschließlich für Frauen und ist mit einer Erhöhung des Gehalts an Östrogenen im Körper verbunden. Während der Schwangerschaft steigt der Hormonspiegel und normalisiert sich am dritten Tag nach der Geburt.

Östrogene bewirken eine Muskelrelaxation, die die Permeabilität der Blutgefäße beeinflusst, was zu einer Erhöhung des Flüssigkeitsausstoßes im Interstitialraum führt.

Sitzender Lebensstil ist die Ursache für die meisten Fälle von Cellulite Entwicklung in einem frühen Alter, um nicht genügend Muskelbelastung bereitstellt, ist eine Person, die nicht die wichtigen Mechanismen des Drucks auf den venösen Gefäßen zu verwenden, unterstützt aktiv die Rückkehr des Blutes zum Herzen. Der Blutfluss verlangsamt sich, der flüssige Teil des Blutes dringt in das Gewebe ein und "stagniert" dort. Das daraus resultierende Ödem verlangsamt den Blutfluss noch weiter usw.

Frauen, die ständig hochhackige Schuhe tragen, werden durch den oben beschriebenen Prozess verschlimmert.

Schmale, komprimierende Details von Kleidung durch Kompression von Oberflächengefäßen stören ebenfalls den Stoffwechsel und verursachen stagnierende Flüssigkeiten im Gewebe.

Wie wir sehen, haben die Ursachen, die Cellulite verursachen, eine gemeinsame Grundlage - eine Verletzung des normalen Wasserstoffwechsels im Gewebe.

Verschiedene Formen seiner Manifestation können in verschiedenen Stadien der Entwicklung der Krankheit unterschieden werden. Wenn

in Kraft bereits beschriebene Verfahren wird die Flüssigkeit in den Zwischenraum erreicht, die letzten an Volumen zunimmt, während es Ödeme, Gewichtszunahme Diese nicht Cellulite, aber fruchtbarer Boden für seinen Auftritt.

Ödeme machen es für Sauerstoff schwierig, in Gewebe einzudringen, sein Mangel erhöht sich. Der Körper beginnt Substanzen zu bilden, die normalerweise nicht sein sollten. Einige von ihnen, die Schmerzrezeptoren beeinflussen, verursachen schmerzhafte Empfindungen, andere tragen zu weiterer Schwellung bei.

Von diesem Punkt an beginnt Cellulite tatsächlich. Es entsteht als eine schützende Reaktion auf die oben genannten Veränderungen: Bindegewebe wächst, isoliert Fremdstoffe. Es bildet sich eine dichte, gelartige Substanz mit umhüllenden Eigenschaften. Dies ist die erste Phase der Cellulite: Die betroffenen Bereiche sind schmerzhaft bei der Berührung, die Gewebe sind dicht, die Haut ist oft glänzend.

In der zweiten Phase haben viele Frauen eine dramatische Zunahme der Anzahl der erweiterten Venen an den Hüften. Bei der Berührung ähnelt das betroffene Gebiet einem kiesigen Gummi auf der Haut - der Effekt einer "Orangenschale".

Mit der Zeit bildet sich mikrofokales Fett in den betroffenen Bereichen, umgeben von Kapseln verdichteten Bindegewebes. Darüber hinaus gibt es faserige Nähte, manchmal an den Muskeln oder der Haut befestigt. Diese Phase wird als "lose" Cellulite bezeichnet und zeichnet sich dadurch aus, dass das Gewebe des betroffenen Bereichs dehydriert und leblos wird. An diesen Stellen wechseln sich faserige Gewebe ab, die mit verdickter Haut bedeckt sind. In diesem Fall treten typische, wohlbekannte Mängel der Figur auf: "Reithosen" an den Hüften, schlaffe Gesäßbacken.

stark Manifestation der dritten Stufe der Krankheit in den Knien und Knöcheln ausgeprägt bewirkt, dass der gesamte Extremität verformt wird, gibt es einen charakteristischen „elephantiasis“ ist.

Es sollte beachtet werden, dass der Kampf gegen Cellulite durch Diät nicht funktioniert: das Körpergewicht reduziert und uneben, betroffenes Gewebe bleibt. Darüber hinaus verwendet der Körper Fettgewebe speichert mit nicht infizierten Bereichen( Gesicht, Hals, Brust).

Dadurch verliert der Oberkörper an Gewicht und die Proportionen werden noch mehr gebrochen.

Um Cellulite zu behandeln, müssen Sie zunächst feststellen, welche Bestandteile des subkutanen Fettgewebes eine Intervention erfordern. Es gibt drei:

1) Ödeme, in denen sich die Zersetzungsprodukte ansammeln;

2) Bindegewebssiegel;

3) Bereiche des Fettgewebes, die von normalen Stoffwechselprozessen abweichen.

Für jede dieser Komponenten gibt es eine Behandlungsmethode:

sektorale Pressotherapie - um überschüssige Flüssigkeit und Schlacken zu entfernen;

Mesotherapie und Lasertherapie - um die Abdichtung von Bindegewebe zu beseitigen;

kalorienarme Diät - um schädliche Substanzen aus dem Körper zu entfernen und Körperfett zu mobilisieren.

All diese Methoden zeigen nur in Kombination eine greifbare Wirkung, ihre individuelle Anwendung ist nahezu ergebnislos. Es muss daran erinnert werden, dass Methoden der Physiotherapie, die eine starke physische Wirkung auf die betroffenen Bereiche ausüben, nicht akzeptabel sind. Dazu gehören grobe Massage und alle Vibrationsverfahren.

Also, was sind die Kennzeichen von Cellulite?

1) Die oberflächlichen Gewebe in bestimmten Bereichen des Körpers sind locker und dünn, wenn sie mit den Fingern gedrückt werden, geben sie leicht nach.

Dichte Knötchen werden untersucht. In der Haut an: & gt; ruhigen Bereichen gibt es eine erhöhte Zerbrechlichkeit der Kapillaren, häufige Prellungen. Dies ist die sogenannte "weiche" Cellulite.

2) Oberflächengewebe hingegen ist dicht;die haut ist fast immer trocken, runzelig, wenn man sie mit den fingern kneift, scheint es, dass die pellets unter der haut rollen. Dies ist eine "harte" Cellulite.

Am häufigsten treten Zwischenformen auf, so dass eine genaue Diagnose nur von einem Spezialisten, einem Arzt, gestellt werden kann.

Unerkannte Cellulite gibt dennoch eine indirekte Kenntnis ihrer Anwesenheit durch die folgenden Symptome.

Hautfarbe. In der Kälte reagiert gesunde Haut mit einer starken Blutwelle, die Rötung verursacht. Cellulite verhindert eine normale Reaktion: Die Farbe ist ungleichmäßig, zyanotisch, weißliche Flecken können auftreten.

Häufige Krämpfe. Aufgrund einer unzureichenden Blutversorgung treten Krämpfe auf, wenn sich die Muskeln zusammenziehen oder sogar in Ruhe sind und einen höheren Grad an Schaden aufweisen.

Prellungen. Wenn schon eine leichte Prellung zu Blutergüssen führt, deutet dies auf die Brüchigkeit der Kapillaren infolge venöser Blutstagnation hin.

Frostbeulen und Taubheit der Extremitäten. Es tritt auf, wenn es einen Mangel an Blutzirkulation und eine schlechte Versorgung mit Nährstoffen gibt.

Trockene Haut. Kommt auch vor, wenn die Ernährung von Geweben und Haut unzureichend ist.

Kalte Füße. Die Arterien der unteren Gliedmaßen sind gequetscht, und der Blutfluss ist schwierig.

Schweregefühl. In den betroffenen Bereichen reichern sich Flüssigkeits- und Stoffwechselprodukte an, was im Vergleich zu gesunden Körperteilen zu einer Gewichtszunahme führt.

Krampfadern. Die Venenzirkulation verlangsamt sich, die Venen dehnen sich aus und schwellen an, die Elastizität der Gefäßwände nimmt ab.

notwendig ist, eine sehr wichtige Tatsache zu hinweisen: während einer Exazerbation bei Patienten mit schwerer Cellulitis, Ausübung jeglicher Intensität sind nutzlos und sogar den Verlauf der Krankheit verschlimmern, da sie eine zusätzliche Belastung des Kreislaufsystems und zur Ausgabe geben, bereits nicht mehr mit den Prozessen zu bewältigen.

Aber als vorbeugende Maßnahme oder nach spezieller Übungsbehandlung ist extrem effektiv als ein perfektes Tonikum für diese Systeme.

Von allen Sportarten ist Bodybuilding eine der effektivsten zur Vorbeugung von Cellulite.

-Klassen sollten darauf abzielen, die Durchblutung und Atmung zu stimulieren.

Das Hauptaugenmerk sollte auf diejenigen Teile des Körpers gerichtet werden, die für die Krankheit am anfälligsten sind. Als Beispiel geben wir spezielle Übungen.