Feigen getrocknet gute Eigenschaften

Feigen, Feigenbaum oder eine Feige - die älteste Kultur, hat dieser Baum eine zarte und saftige Frucht mit außergewöhnlichem Honig-süßen Geschmack. Er wächst in den Rand mit einem subtropischen Klima: im Nordwesten von Indien, im Mittelmeer, im Kaukasus, in Zentralasien, die Krim.
Nützliche Eigenschaften von Feigen finden Sie hier. Alle nützlichen Eigenschaften sind vollständig und vollständig in reifen getrockneten Früchten konserviert. Getrocknete Feigen transportierbar sind für eine lange Zeit gespeichert, kann sie jederzeit goda. Susheny Qualität Feigen gekauft werden hat eine hellbeige, hellbraun matt Farbe, Feigen sie die gleiche Größe und relativ weich. Auch die hohe Qualität der getrockneten Feigen durch seine belegt leicht abgeflachte Form aufweist. Einige schrecken weiße Plakette auf Feigen. Und es ist tatsächlich - kein Fehler, sondern eine schöne Ergänzung in Form von Glukose( wie Feigen wären überraschend süß sein).
Figuren - ein echter Champion unter dem getrockneten Früchten für Faser, schafft die Verwendung von getrockneten Früchten ein Sättigungsgefühl und fördert die normale Funktionieren des Magen-Darm-trakta. Susheny Feigen kann für Menschen jeden Alters verwendet werden.

Kalorien Nährwert pro 100 g essbaren Anteil.

257 Kalorien kcal Protein g 3,1
Fats 0,8 g Kohlenhydrate 57,9 g

Dietary Fiber 18,2 g
organische Säure mit 2 g Wasser 16 g

ungesättigte Fettsäuren 0,2 g Mono- und
Disaccharide 54,9 g
Starch 3 g Asche 2 g

gesättigten Fettsäuren 0,2 g


Vitamine Vitamin PP 0,7 mg
beta-Carotin 0,078 mg
Vitamin A( RE) 13 ug
Vitamin B1( Thiamin)
0,07 mg Vitamin B2( Riboflavin) 0,09 mg Vitamin E
( TE)
0,3 mg Vitamin PP( Niacin-äquivalent) 1,2 mg
MakroelCops

Calcium 144 mg Magnesium 59 mg Natrium

11 mg Kalium 710 mg Phosphorous 68 mg



Spurenelemente Eisen 0,3 mg Energiewert

Fig getrocknet beträgt 257 kcal. Nützliche Eigenschaften

Feigen getestet Zeit und Erfahrung getrocknet und durch den Inhalt einer großen Anzahl von Spurenelementen und Vitaminen, die für das normale Funktionieren des menschlichen Organismus verursacht. Dieser - echte Quelle Kalium, Magnesium, Eisen, Calcium, Vitamine der Gruppe B. Der hohe Gehalt an Pektin ist figs wertvolles Produkt getrocknet. Diese Substanz fördert die schnelle Heilung von Bindegewebe nach Verletzungen von Gelenken und Knochen. Enthalten in getrockneten Feigen und siringovaya Gallsäure sind bakterizide Substanzen, die zur Wiederherstellung der gesunden Darmflora nach Infektionskrankheiten des Magen-Darm-Trakt bei. Entfernt überschüssiges Cholesterin aus dem Körper. Getrocknete Feigen

enthält auch zahlreiche Flavonoide und Polyphenole, die die antioxidative Aktivität von Blutplasma zu erhöhen, und Rutin stärkt die Wände der Kapillaren und hilft Vitamin C zu absorbieren, wobei Ascorbinsäure( Vitamin C), diese Frucht relativ klein enthält. Getrocknete Feigen

für die Behandlung und Vorbeugung zahlreicher Krankheiten verwendet.
sehr beliebt drei Absud von getrockneten Feigen, in einem Glas Milch gebraut. Seine Verwendung in Form von Wärme hilft wirksam bei Angina, starker Husten, vor allem für Anämie und Schwächung des Körpers empfohlen. Die tägliche Anwendung von getrockneten Feigen reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.in getrockneten Feigen Catechin und Epicatechin haben Anti-Krebs-Wirkung nach einiger Recherche enthalten. Verringert die Degeneration der Netzhaut.

Feigen - ausgezeichneter Abführmittel, aber verwenden Sie es nicht vor einer langen Reise oder wichtige Treffen viele Stunden!
beseitigen getrocknete Feigen aus dem Menü, wenn Sie Pankreatitis, Diabetes oder einer akuten Darmerkrankungen haben. Feigen kontra in Fettleibigkeit, Übergewicht, da es ausreichend Kalorien getrocknete Früchte und hilft aktiv, das Körpergewicht zu erhöhen.