Schwangerschaftsstreifen während der Schwangerschaft - Ursachen, Symptome und Behandlung. MF.
Schwangerschaft ist der aufregendste und berührendste Zustand im Leben einer Frau. Aber mit den Freuden neuer Entdeckungen und der Erwartung eines Wunders haben Sie spezifische Probleme. Insbesondere Hautveränderungen wie Dehnungsstreifen. Sie müssen sich im Voraus um sich selbst kümmern, damit Sie sich nach der Geburt immer noch attraktiv fühlen. Wir werden Ihnen sagen, was Schwangerschaftsstreifen ausmacht und was während der Schwangerschaft und nach der Geburt gemacht werden kann.
Dehnungsstreifen( Striae) - innere Narben der Haut, sie entsteht durch die Dehnung der Haut, obere Hautschicht( Epithel) nicht Schritt hält mit dem Wachstum des Magens, Elastinfasern gerissen und durch Narbengewebe ersetzt. Die Vorhersage von Aussehen und Aussehen von Dehnungsstreifen ist schwierig.
Haut besteht aus drei Schichten: die Epidermis( oben, ständig erneuert Schicht), Dermis( dichtes Bindegewebe Rahmens, eine Art „Gitter“, die Festigkeit bereitstellt, die Elastizität der Haut), - in ihm und Dehnungsstreifen erscheinen, subkutanes Fett( Fettgewebe, ausgedrückt inalles in verschiedenen Graden).
Gründe für das Auftreten von Schwangerschaftsstreifen während der Schwangerschaft
1. Schnelles Bauchwachstum.
Schnell Bauch Wachstum können physiologische Veränderungen, oder den Nachweis einer übermäßigen Gewichtszunahme, Polyhydramnion, die Bildung einer großen Fötus. Wie regelmäßig sind die Veränderungen im Körper, wird Ihr Arzt Ihnen sagen, zögern Sie nicht, nach der spannenden Frage zu fragen.
2. Den hormonellen Hintergrund ändern.
Während der Schwangerschaft muss der Körper der Frau einen hohen Progesteronspiegel aufweisen, da es ein Hormon ist, das die Schwangerschaft erhält. Progesteron wirkt entspannend auf die glatte Muskulatur und verhindert, dass die Gebärmutter in den Tonus gelangt. Aber mit der Entspannung des Myometriums nimmt auch der Tonus aller Muskeln ab und das Bindegewebe der Dermis wird schwächer. Ein wachsender Bauch übersteigt oft die Dehnbarkeit der Haut, und in der mittleren Hautschicht bilden sich Tränen.
3. Unsachgemäße Ernährung vor und während der Schwangerschaft.
Unausgewogene Ernährung ist die unzureichende Aufnahme von Mineralstoffen, Vitaminen, Eiweiß und pflanzlichen Fetten und einem Überschuss an Kohlenhydraten und Salz. Abgesehen von dem Risiko von Übergewicht, Mahlzeiten, die oft vorhanden sind, Limonaden, Chips, Convenience-Produkte, überschüssiger Zucker, Alkohol und Fast-Food hat eine direkte schädigende Wirkung auf der Haut. Zunächst leidet die Synthese neuer Kollagenfasern in der Dermis.
4. Vererbung.
Genetische Veranlagung wird sehr oft verfolgt, es geht um die Vererbung des Hauttyps( Dichte, Talgproduktion, Regenerationsfähigkeit).Es kommt vor, dass eine Frau mit einem dicken Bauch während der Schwangerschaft, nach der Geburt eines großen Babys oder Zwillinge fast keine Hautveränderungen hat. Eine Mutter, die ganze Schwangerschaft trägt einen kleinen Bauch, frustriert wegen mehrerer heller Dehnungsstreifen. Achten Sie auf solche Veränderungen bei nahen Verwandten( Mutter, Schwester, Tante), fragen Sie. Dies wird wahrscheinlich dazu beitragen, diese Änderungen vorherzusagen.
5. Rauchen.
Bei Frauen, die Frauen rauchen, ist die Synthese von Kollagen und Elastin unterbrochen, die Haut ist "fragiler" und das Risiko von Dehnungsstreifen nimmt zu.
6. Alter.
primigravidas nach dem Alter von 30 und unter 18 Jahren eine höheren Risiko unangenehme Hautveränderungen zu bekommen, wie im ersten Fall die Synthese von Kollagen etwas verlangsamt hat, aber in dem ersten Austausch von weiblichen Hormonen, können noch nicht stabil sein.
7. Parität der Geburt.
Bei Frauen mit vielen Brüsten sind die Veränderungen der Bauchhaut natürlich ausgeprägter. Außerdem ist es wichtig, zwischen den Geburten zu pausieren. Das optimale Intervall ist aus vielen Positionen ein Zeitraum von 2 Jahren. Während dieser Zeit wird das Gleichgewicht der Hormone wieder hergestellt, die Versorgung mit Eisen, Kalzium und anderen Nährstoffen wird ergänzt.
8. Begleiterkrankungen.
Adipositas ist eine chronische Stoffwechselstörung. Die Manifestation der Krankheit wird nicht nur Übergewicht, sondern auch eine Verletzung der Hauternährung sein.
auch ein höheres Risiko für Frauen, die Schwangerschaftsstreifen vor der Schwangerschaft, Kindheit gehabt haben, oder in der Adoleszenz( zB durch Hypothalamus-Syndrom).
Typ 1 und Typ 2 Diabetes ist auch eine Austauschkrankheit. Aufgrund des erhöhten Blutzuckerspiegels tritt eine Kollagensyntheseerkrankung auf, die Haut wird dünner, sie ist trocken und viel leichter zu schädigen. Auch die regenerative( regenerative) Fähigkeit der Haut wird reduziert.
Systemische Erkrankungen( systemische Sklerodermie, systemische Lupus erythematodes, etc.), Dermatitis, Psoriasis führen spezifische Veränderungen in der Haut sowie die Elastizität und Spannkraft zu reduzieren.
9. Motormodus.
Bewegungsmangel reduziert die Sauerstoffzufuhr zu allen Körpergeweben. Auch droht Hypodynamie mit übermäßiger Gewichtszunahme und Hypoxie des Fötus.
10. Schwäche der Muskeln der vorderen Bauchwand.
Unzureichend trainierte Muskeln erzeugen kein "muskulöses Korsett" und erhöhen den Druck von innen auf die Haut.
11. Stillzeit.
Wir reden viel über Dehnungsstreifen auf der Haut des Bauch und Oberschenkel und vergessen Sie die Brust, und in der Zwischenzeit, die aktive Laktation solche Veränderungen auf der Haut und Brustdrüsen führen kann. Besonders in den ersten Wochen nach der Geburt, wenn Milch kommt, erfährt die Brusthaut erheblichen Stress.
Wie manifestiert sich in der Häufigkeit von bei schwangeren
Standorterweiterungen Stretching: Bauch, Brust( Brustvergrößerung während der Schwangerschaft und Laktation einzeln), Oberschenkel und Gesäß( physiologische Zunahme der Körperfetts Natur für die normalen Stoffwechsel von weiblichen Hormonen bestimmt, vor allem Östrogen, aber ZunahmeGewicht ist nicht immer und nicht jeder paßt die Bedürfnisse des Körpers), Kaviar( hier Streamer sehr selten gebildet werden, vor allem bei Frauen mit schwerem Ödem, die langfristige behandelbar).
Dehnungsstreifen können rosa, dunkel und hellviolett, rot gefärbt sein und in Breite und Länge variieren. Von kleinen schmalen und hellrosa Streifen im Unterbauch oder auf der Brust bis hin zu breiten dunkelvioletten Streifen entlang der gesamten vorderen Bauchdecke und Hüfte. Die kritische Zeit für das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen am Bauch und an den Oberschenkeln ist die dritte oder vierte Monat der Schwangerschaft, auf der Brust - während der Laktation, an den Schienbeinen - postnatalen Phase, wenn die Schwellung abnimmt.
Nach der Geburt werden die Dehnungsstreifen allmählich blass, sie sind dichter in der Textur und erhalten eine leichte silbrige, weiße Farbe. Diese Veränderungen verschwinden nicht bis zum Ende, aber mit der richtigen Pflege wird der Hautton wiederhergestellt und die Striae werden weniger wahrnehmbar. Schwangerschaftsstreifen sonnen sich nicht, da sie durch Narbengewebe repräsentiert werden und sie kein Melaninpigment produzieren.
Prophylaxe von Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft
Die Prophylaxe von Dehnungsstreifen sollte vor Beginn der Schwangerschaft beginnen. Elastische, befeuchtete Haut ist weniger anfällig für Schäden und hat eine größere Fähigkeit zur Regeneration.
1. Gewichtsnormalisierung.
Gewichtskontrolle müssen Sie führt unabhängige und regelmäßige, wird es während der Schwangerschaft nicht empfohlen, mehr als 14 Kilogramm zu gewinnen, da das Risiko von Dehnungsstreifen erhöht, wenn es um Gewicht einrastet.
2. Rationale Ernährung.
Zusätzlich zur Gewichtskontrolle ist die richtige Diät darauf ausgelegt, den Körper mit ausreichend Eiweiß und Vitaminen zu sättigen. Es ist das Protein, das der Haut hilft, sich zu erneuern und ihre Elastizität zu erhalten.
zu empfehlen ist: pflanzliche Öle, Käse, Huhn, Pute, Eier, Käse, Rindfleisch, Nüsse, bobovye. Takzhe vorteilhaft Lebensmittel reich an Kalium( Rosinen, getrocknete Aprikosen, Banane, Birne) und die optimalen Trinkregime( nicht-kohlensäurehaltiges Mineralwasser, natürliche Fruchtgetränke, Grüner Tee bis zu 2 Liter pro Tag, es sei denn, Sie empfehlen Flüssigkeitsbeschränkung).
Mehl, süße und kohlensäurehaltige Getränke sollten jedoch ausgeschlossen oder deutlich eingeschränkt werden.
Außerdem müssen Multivitaminkomplexe für Schwangere eingenommen werden, sie enthalten die optimale Kombination von Vitaminen und Spurenelementen und sind leicht verdaulich.
3. Regelmäßige dosierte motorische Aktivität.
Von allen Arten von körperlicher Aktivität sind Laufen und Schwimmen am besten für schwangere Frauen geeignet. Es gibt auch einen speziellen Bereich - Fitness für Schwangere, es eine leichte Version von Sportanlagen gehört, aber dennoch wirksam für die Muskulatur zu stärken. Fragen Sie Ihren Arzt und wenn keine Kontraindikationen vorliegen, beginnen Sie mit dem Unterricht. Der Unterricht kann auch auf der Grundlage von Frauenberatungen durchgeführt werden.
Wenn Sie zu Hause studieren möchten, verwenden Sie die folgenden Komplexe, aber zeigen Sie sie vorher Ihrem Arzt. Klassen werden nach 12 Wochen angezeigt, in den ersten Monaten sollte die Belastung minimiert werden.
Um den Unterricht besser zu beginnen, begleitet von einem Ehepartner, der Sie versichern kann.
Positionierung Gymnastik von Dehnungsstreifen
- Katzen stellen: auf allen Vieren stehen, langsam wieder aufrunden und seinen Kopf nach unten senken, und dann biegt sich zurück und heben Sie den Kopf, wiederholen 10-12 mal auf der Gesundheitszustand
- Butterfly Pose: auf dem Boden sitzen, die Fußsohlen zusammen reduzieren und sie gleitenso nah wie möglich an ihm, seine Hände sanft auf die Knie nach unten drücken und wiegen, als ob eine Bewegung der „Schmetterlingsflügel»
machen - Twist: sitzen oder im Stehen ausführen Torso verwandelt sich nach links oder rechts in einem bequemen Winkel, das Becken bleibt jedoch fest
Übungen mit fitball( Hymnematic Ball)
- sitzt mit gekreuzten Beinen und den Ball in den Händen nehmen, hebt das Niveau des Gesichts und die Hände beginnen, um die Brust und Armmuskulatur rhythmisch zu komprimieren, wiederholen 10-15 mal( verstärkt)
- auf dem Rücken liegt, Beine angewinkelt, die rechte Hand auf dem Boden aufliegtund links auf der Kugel stehen „Kaschieren“ der Ball den linken Fuß und die Ausgangsposition zurück. Für jeden Fuß von 6-10 Wiederholungen.
- auf dem Rücken liegend, gebogene Beine ruhen auf dem Boden, hebt dann den linken Fuß und dreht Fuß nach rechts und nach links zu einem Zeitpunkt, dann wiederholen Sie mit dem rechten Beine
4. Das Tragen von anatomischer Unterwäsche für Schwangere und stillende, Bandagen.
Spezialkleidung schafft eine weiche, aber dichte gleichmäßige Kompression, die Gewebe zu sacken zu verhindern und überdehnte, nicht in die Haut geschnitten und soll von hypoallergen, natürlichen Materialien hergestellt werden. Denken Sie an solche Kleidung tragen, sollten 12 bis 14 Wochen der Schwangerschaft haben.
auch pränatale Bandagen gezeigt tragen. Der Verband sollte in der Orthopädischen Apotheke und Prämaß Bauchumfang erworben werden. Bauchwachstum hängt von vielen Faktoren ab und Verband, jede Frau kann einen anderen Begriff braucht, aber der Durchschnitt 21 Wochen gezeigt tragen.
5. Massage. Täglich
sanfte Massage profilaktiruet Dehnungsstreifen und allgemeine stärkende Wirkung auf den Körper. Es besteht aus zwei Phasen:
- Massagedusche, Jet eine kreisförmige Bewegung auf der Haut der Bauch, die Brust machen sollte und Oberschenkel kühl( nicht kalt! !) mit warmem Wasser gewechselt werden soll, sollte die Dauer der Einwirkung von heißem Wasser dreimal größer sein alscool, verwendet auch eine kreisMassageSchwamm mitt von natürlichen Materialien( Luffa, Sisal).
- Massage eine Vielzahl von Cremes und Öle zugelassen für schwangere Frauen verwendet wird, durch auf nasser Haut aus mit sanft kreisenden Bewegungen.
Hautpflege-Produkte, die Sie verwenden soll in der Apotheke gekauft werden, gekennzeichnet werden „hypoallergen“ oder „für Allergien getestet“ und bei schwangerer und Stillzeit zugelassen werden, und kein Schaden wird ein Gesundheitszeugnis und eine Bescheinigung über die Qualität erfordern.
können Cremes für Dehnungsstreifen verwenden MamaKomfort Marken, Vichy, Avent, Sanosan, ChiccoMammaDonna, Clarins, Bioterm, Vitex für Mamma, Welt der Kindheit, GreenMama.
Wenn Sie die Kosmetikindustrie nicht verwenden möchten, können mit warmem Olivenöl tun Massage, Pfirsich, Mandelöl oder Jojobaöl, Kakao, Traubenkern.
Wenn Sie Butter, Creme, Gel oder Emulsion zum ersten Mal verwenden, führt dann eine allergische Test, eine geringe Menge an Geld auf dem Krümmer setzen und etwa 2 Stunden beobachten, wenn Rötung, Schwellung, Juckreiz, können Sie sicher verwenden.
Massage ist bei Frauen, Schwangerschaft kontraindiziert, die vor dem Hintergrund der drohenden Unterbrechung nimmt, als eine zusätzliche Stimulation der Muskeln.
6. Atemübungen.
Als Ergebnis der richtigen Atemübungen der Körper mit Sauerstoff gesättigt ist, die eine positive Wirkung nicht nur auf der Haut hat. Sie können gymnastische Übungen und Atem abwechseln. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie diese Methode beginnen.
Behandlung von Dehnungsstreifen nach der Schwangerschaft
Wenn blasse Streifen noch verhindern, dass Sie leben und attraktiv fühlen, können Sie die Dienste eines Kosmetikerin verwenden. Das effektivste Anti-Dehnungsstreifen „Alter“ bis zu 1 Jahr, dann ist der Kampf schwierig. Die meisten der Techniken kann während der Stillzeit, aber immer noch überprüfen Sie mit Ihrem Gynäkologen verwendet werden. Wenden Sie solche Methoden:
1. Laser.
Ein Laserstrahl Schleifen der oberen Schichten der Haut erzeugt, und die Ausrichtung von Farben und Mustern, wird das Verfahren unter Narkose durchgeführt.
2. Mesotherapie.
Die Essenz des Verfahrens besteht darin, dass die verschiedenen Medikamente in und um die Dehnungsfläche in die Haut injiziert werden. Eine sehr dünne Nadel wird verwendet und Lösungen werden bis zu einer Tiefe von 3-5 mm injiziert. Die meisten Bewertungen sind positiv.
3. Mikrodermabrasion.
Skin Polishing mit einem speziellen Gerät, wird die Wirkung ziemlich schnell bemerkbar sein, aber das Hauttrauma mit dieser Methode ist von Bedeutung.
4. Mikrostromtherapie.
Exposition gegenüber der Haut mit Strömen bis zu 1000 Mikroampere erhöht den Blutfluss und hilft der Haut sich zu erneuern. Zusätzlich zu Dehnungsstreifen wird diese Methode verwendet, um Akne und Pigmentflecken zu behandeln, die Schwangerschaft erschweren. Behandlung natürlich nach der Lieferung.
5. Chemisches Peeling.
Auftragen einer chemischen Zusammensetzung auf die Haut( meistens mit Fruchtsäuren), die die oberste Schicht abkratzt und dadurch den Ton und die Struktur glättet. Nach dem Eingriff entsteht eine oberflächliche Hautverätzung und eine Erholungsphase ist erforderlich. Die Methode wird in der sonnigen Jahreszeit nicht angewendet, da sich bei der Bestrahlung hartnäckige Pigmentflecken bilden.
6. Ozon-Therapie.
Es werden viele Injektionen mit einem Sauerstoff-Ozon-Gemisch in das betroffene Gebiet durchgeführt. Verbessert den Stoffwechsel und stimuliert die Produktion neuer Zellen.
7. Abdominoplastik.
Die radikalste Methode ist das Entfernen der beschädigten Haut und die Reparatur des Defekts.
Zusätzlich zu den Salonprozeduren setzen Sie die Selbstmassage und die Verwendung von speziellen Cremes und Ölen fort.
Forecast
Stretching ist eine kosmetische Nuance, die Sie und Ihr Baby nicht bedroht. Wenn Sie solche Veränderungen( wie die meisten Frauen) erworben haben, lassen Sie sich nicht entmutigen und lassen Sie sich nicht daran hängen. Mit der Zeit werden Striae deutlich blass und werden nicht auffällig. Pflegen Sie ein normales Gewicht, wenden Sie unseren Rat an, denn in jedem Stadium können Sie den Hautzustand verbessern.
Und erinnern Sie sich "die schönste von Frauen ist eine Frau mit einem Kind in ihren Armen"!
Doktor Petrova A.V.