Nützliche Eigenschaften der Zitrone, Gewichtsverlust
Lemon ist ein immergrüner Obstbaum aus der Familie der Rutas, wilde Zitronen werden nicht in freier Wildbahn gefunden.
Ein kleiner immergrüner Baum mit einer pyramidenförmigen oder ausladenden Krone, bis zu 2,5-4 m hoch, eine Familie von Rutil. Blätter sind ledrig, länglich-eiförmig, mit ungebundenen Blattstielen. Blüten achselständig mit Purpur auf der Außenseite mit Blütenblättern, mit einem zarten, zarten Duft. Die Frucht ist beerenförmig, 6-9 cm lang, 4-6 cm im Durchmesser, mit einer Zitze oben, hellgelb in der Farbe, mit einer schwer zu bröckelnden Kruste.
wird in Südostasien, Südeuropa und anderen Ländern angebaut.
In Russland wächst es nicht wild, wird in Westgeorgien angebaut.
Medizinische Rohstoffe sind Früchte. Sie umfassen Citronensäure( 6,9-8,1%), Zucker( 2-3,5%), die Vitamine A, B1, B2 und C F( 45-83 mg%), Hesperidin Farbstoff. In der Haut der Frucht enthält ätherisches Öl( 0,4-0,6%).Samen von Früchten enthalten ätherisches Öl und Bitterstoff Limonin, Zweige und Blätter - ätherisches Öl( 0,09-0,24%).Die Rinde enthält das Citronitinglycosid-Citronitin.
erklärt die therapeutische Wirkung der Anwesenheit von Zitronenöl und weit verbreiteter Zitronensäure in vielen Pflanzen, zum Beispiel in der Zitrone seines Gehalt 6% und im Saft der wilden Fan - 9%.In tierischen Organismen Citronensäure zusammen mit anderen organischen Säuren - Apfelsäure und Bernstein - shraet wichtige Rolle im Stoffwechsel wird in Säure-Citrat-sa Kreb Zyklus beteiligt, die in dem Stoffwechsel von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten eine Zwischenstellung einnimmt. Wichtig in der therapeutischen Wirkung von Zitronen ist Ascorbinsäure( Vitamin C).Nesmofa für verschiedene Bedingungen von wachsenden Zitronen in der Ukraine, Georgien, sowie zu Hause, bleibt der Gehalt an Ascorbinsäure in Zitronen ziemlich hoch.
Zu Hause wird Saft mit einem Entsafter oder von Hand erhalten. Zitronensaft wird für Salzablagerungen, einschließlich Harnsäure( Gicht), mit Ödemen kardialen Ursprungs, mit Infektions- und Viruserkrankungen verwendet. Zitronen sind auch nützlich, wenn der Säuregehalt des Magensaftes niedrig ist, zum Beispiel in hypocidalen Gasphasen.
Vor mindestens dreitausend Jahren wussten die Leute schon viel über die Zitrone und nutzten sie für medizinische Zwecke. Der Name der Zitrone stammt aus dem malaiischen Wort "Lemo".In Indien wurde diese Frucht "Nimu" genannt, und in China - "Limung", was "nützlich für Mütter" bedeutet.
Nach Botaniker DeCandolle, ist der Geburtsort von Zitrone Indien, wo es in den Bergen wild wächst, am Fuße des Himalaya, von denen eine lange Zeit in Mesopotamien kam, wo er akklimatisiert.
In Italien wurde im IV Jahrhundert vor Christus eine Zitrone eingeführt. E., aber breite Anwendung in diesen Tagen hat er noch nicht erhalten. Araber brachten es in Palästina ins 10. Jahrhundert, und von dort brachten die Kreuzfahrer die Zitrone wieder nach Italien, nach Sizilien.
Eine alte Legende sagt: Hellenes, entzückt von dem Aroma und der Farbe der Zitrone, entschied sich, ihn zum Symbol ihres Spaßes am Tag eines besonderen Feiertages zu wählen. Damals erhielt Gaia, die Göttin der Erde, die Nachricht von der Hochzeit Jupiters mit Juno. Seit dieser Zeit erscheint die Zitrone in den Hochzeitszeremonien der Griechen.
Die medizinischen Eigenschaften der Zitrone sind seit langem bekannt. Schon der antike griechische Philosoph Plinius behauptete, dass die Zitrone ein außergewöhnliches Mittel gegen Vergiftung sei. Nach Angaben der Geschichten Atheneum verurteilte Verbrecher zum Tode einen Tyrannen Klearkom von snakebite, rettete nur durch die Tatsache, dass vor seiner Hinrichtung, aß Zitronen.
Im XI Jahrhundert haben die Chinesen bereits eine Reihe von Rezepten für die Verwendung von Zitrone entwickelt und sie als eine medizinische Frucht angesehen, die für die Behandlung von Wunden, Lungenkrankheiten, Skorbut geeignet ist.
weich, sehr saftig und saure Fruchtfleisch besteht im wesentlichen aus Wasser und Zitronensäure( 7%), enthält auch Zucker( 2-3%), Ascorbinsäure, Vitamin A, B, D, F Carotin. Im Fruchtfleisch befinden sich Pektinstoffe, Kaliumsalze, Kupfer und andere Spurenelemente. Die Rinde enthält etwa 0,6% ätherisches Öl.
Mindestens Leute wissen schon vor dreitausend Jahren, dass die Zitrone nicht nur lecker, sondern hat auch heilende Eigenschaften. Was ist die Verwendung von Zitrone? Zu allererst, Ascorbinsäure oder Vitamin C, - Eigenschaften der biologisch aktiven Substanz ist wirklich ein Wunder. Es erhöht die Widerstandskraft des Körpers gegen Infektionskrankheiten, insbesondere Erkältungen. Vitamin C hilft dem Körper, gegen Unterkühlung resistent zu werden. Sättigung des Körpers mit Vitamin C beschleunigt die Wundheilung, Knochenbrüche, Behandlung von Colitis Läsionen der Magen-Darm-Trakt, Tuberkulose, Halsschmerzen und so weiter. N. und vor allem Vitamin C ist nicht in dem sauren Zitrone Zellstoff, wie es scheint, und in seiner Rinde. Daher wird empfohlen, diese Frucht ganz ohne Rückstände zu essen. Nach Ansicht einiger Forscher, reife Frucht Zitrone Vitamin C ist 50-65 mg pro 100 g Gewicht, in der Ovarien - 83 mg, und in der Haut der Frucht - 163 mg, und die jungen Spitzen des Triebes - sogar 880 mg. Es wird festgestellt, dass die durchschnittliche Person Bedarf an Vitamin C 20 bis 50 mg, und für Kinder - 25 mg. Folglich ist der Wert von Zitronen enorm.
Vitamin P in den Früchten Zitrone enthalten ist, wesentlich für die Wände der Blutgefäße zu stärken, sein Mangel führt zu durch Kapillarzerbrechlichkeit verursacht Blutungen, subkutane Blutungen und andere Arten von Schmerzen in den Beinen, Müdigkeit, allgemeine Schwäche. Vitamin P ist besonders notwendig in der Neigung Krampfadern, die Bedrohung durch die venösen Ulzera, zur Vorbeugung von Hämorrhoiden.
C behandlungs prophylaktische Zitronen- in hypovitaminosis C verwendet, B. Zitronen- und Zitronensaft bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt angedeutet sind, in Verletzung des Mineralstoffwechsels, Urolithiasis( Zitronensäure löst Harnsäure und deren deposition), Gicht, rheumatoider Arthritis und anderenKrankheiten im Zusammenhang mit Stoffwechselstörungen;Atherosklerose( Zitronensäure).Wir untersuchten die Fähigkeit der Pektinstoffe in der Früchte Zitrone enthalten und ihre Schale ausscheiden Schwermetalle.
langem bekannt und bakteriziden Eigenschaften von Zitronensaft( auch in kleinen Konzentrationen, ist es in der Lage Dutzende von verschiedenen Bakterien zu zerstören), seine Fähigkeit, Verwesungsprozess in den inneren Organen zu bekämpfen, einschließlich der Leber. Zitronensaft ist wirksam zum Spülen mit Angina, Pharyngitis, wird es topisch gegen Pilzkrankheiten und andere infektiöse und parasitäre Erkrankungen der Haut( Juckreiz), mit fettigen Seborrhoe angewandt. Sehr effektive Nutzung von Zitronen und Getränke mit Zitrone in Fieberzuständen, Erkältungen, Grippe, durch hohe Temperatur begleitet - es hilft nicht nur, um den Zustand des Patienten zu lindern, sondern auch hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu eliminieren.
Zitronensaft wird auch verwendet, um Nasenbluten zu stoppen.
Traditionelle Medizin rund um den Saft und Zitronenschale verwendet eine lange Zeit und ist nicht diese wertvollen pflanzlichen Mittel geht aufgeben. Mit Zitrone treat Skorbut, Gelbsucht, Wassersucht, Nierenerkrankungen, Lungentuberkulose, Erkrankungen des Magen-Darmes-Trakt, Hämorrhoiden, akuten Rheuma, Gicht, Schmerzen in den Knochen, Rückenschmerzen und anderen Beschwerden, stärkt das Herz-Kreislauf-System( Avicenna als die Zitronensaft mächtigen HerzMittel, zusätzlich wird es Zitrone Ikterus und schwangere Frauen verschrieben, die Verdauung und als anti-Übelkeit) zu verbessern. Einige Ärzte empfahlen Zitronensaft zur Zucht von Würmern. Italienische Heiler verwendeten Zitronen zur Behandlung von Malaria. Der Alkohol
Zitronenschale Tinktur empfohlen Appetit zu steigern, als ein Beruhigungsmittel in Erkrankungen des Nervensystems, sowie eine anti-Emesis, und von Ohnmachts herzuleiten.
In der Renaissance, nach den großen Pestepidemien Zitronensaft etablierten Ruhm das beste Mittel gegen diese schreckliche Krankheit. Er wurde mit etwas Flüssigkeit 2-3 Esslöffel täglich als Prophylaktikum gegen die Pest und Vergiftungen erhalten. Andere Ärzte dieser Zeit hielten es für ein gutes Diuretikum. Es wurde in der Volksmedizin Behandlung von Typhus Zitronensaft zirkuliert( der Patient Wasser trinken durfte und Schnaps).Bei chronischen Hämorrhoiden wurden alle zwei Stunden zwei Esslöffel Zitronensaft genommen.
Bereits zum Zeitpunkt der Entdeckung Amerikas, die Europäer sind weit verbreitet Zitronen von Skorbut. Berühmter Entdecker James Cook nahm mit ihm auf die Schiff Lieferung von Zitronen, und im Jahr 1795 in England wurde ein spezielles Gesetz erlassen, unter denen die Besatzung des Schiffs tägliche Portionen Zitronensaft gegeben wurde.
Bei der Behandlung von Gonorrhoe bei Frauen verwendeten orientalische Ärzte Zitronensaft in einer Mischung mit Streptokokken oder nur Zitronensaft. Zweifel ist auch die Verwendung von Zitronensaft für Stomatitis - Entzündung der Schleimhäute der Mundhöhle.
Am Ende des 18. Jahrhunderts war Zitronensaft als nationales Antirheumatikum sehr beliebt. Mit einem kosmetischen Zweck werden Zitronen immer noch verwendet, um Sommersprossen, Pigmentflecken zu entfernen.Ätherisches Öl ist in der Parfümerie, Aromatherapie, in der Pharmakologie weit verbreitet - für die Parfümierung verschiedener medizinischer Formen, zum Beispiel Salben, und zur Verbesserung des Geschmacks bei der Einnahme von Drogen im Inneren.
Nützliche und heilende Eigenschaften von Zitronensaft
Zitrone ist sehr reich an Mineralsalzen, insbesondere Vitamin C und Zitronensäure, so dass ihre Verwendung sehr wichtig für den Körper ist. Er hat eine starke antimikrobielle, antiseptische Wirkung. So werden beispielsweise in Südägypten, wo der Skorpion weit verbreitet ist, Dorfbewohner oft einem stechenden Skorpion ausgesetzt. Dann nehmen Sie einfach eine Zitrone, schneiden Sie sie in zwei Hälften, legen Sie eine Hälfte an den Ort des Stechens, und die andere Hälfte saugen, und alles geht weg.
Zitronensaft wird mit Atherosklerose, Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes, Urolithiasis, gestörter Stoffwechsel, Hämorrhoiden, Fieberzustände eingenommen. Sie können es trinken, indem Sie 0,5 Zitronensaft zu 0,5 Tasse heißem Wasser 2-3 mal am Tag hinzufügen, es wird zu Salaten aus frischem Gemüse ohne die Zugabe von Kochsalz hinzugefügt.
Zitronensaft in Wasser verdünnt( 0,5 Zitrone für 0,5 Gläser warmes Wasser) ist nützlich für das Spülen mit Angina, entzündlichen Erkrankungen der Mundschleimhaut und des Rachens. Auch wird der Saft als äußeres Arzneimittel gegen Pilzerkrankungen der Haut verwendet.
Bei Steinleiden in der Gallenblase, trinke 10-12 Gläser und etwa 1,5 Liter einer Mischung aus Karotten, Rüben und Gurkensaft den ganzen Tag über. In ein oder zwei Tagen beginnen heftige Schmerzen für 10-15 Minuten. Am 6.-7. Tag beginnt eine Krise mit starken Schmerzen, dann hört der Schmerz auf und bald wird alles vergehen, und der -Stein verschwand .Bei sehr starken Schmerzen einen Arzt aufsuchen, um Schmerzmittel zu bekommen.
Indikationen: Zitronensaft wird zur Abscheidung von Salzen, einschließlich Harnsäure( mit Gicht), mit Ödemen kardialen Ursprungs verwendet. Es wird auch als Vitaminpräparat zur Herstellung von Getränken gegen Erkältungen und andere Infektionskrankheiten verwendet, die mit steigender Temperatur auftreten. Zitronen sind auch nützlich für Gastritis mit einer verringerten säurebildenden Funktion.
Darreichungsform: Zitronensaft wird zu Hause mit einem Entsafter oder von Hand zubereitet. Verwenden Sie Früchte, Sirupe, Fruchtgetränke, usw.
Zitronenöl wird aus gepressten frischen Fruchtschalen gewonnen. Im Aussehen ist es eine transparente farblose oder leicht grünlich-gelbe Flüssigkeit mit dem Geruch von Zitrone und einem würzigen, bitteren Geschmack. In dunklen, gut verkorkten Flaschen, die bis zur Spitze gefüllt sind, in Form von 10% iger Alkohollösung lagern. Beim Stehen wird das Öl dick und ranzig. Angewendet, um den Geschmack und Geruch von Arzneimitteln zu korrigieren.
Limonade ein Jahr alt
Nehmen Sie 2 kg zerstoßenen Zucker, waschen Sie es mit einer Schale mit 10 Zitronen, schneiden Sie die weißen Schalen von diesen Zitronen, und schneiden Sie die Zitronen mit Tassen, die Samen entfernen. Dann wird 10 kochendes Wasser auf Zitronen und Zucker gegossen und abkühlen gelassen, wobei das Wasser ständig gerührt wird, so dass der Zucker vollständig gelöst ist. Wenn die Flüssigkeit zu einem Sirup wird, wird sie durch Gaze gefiltert und in Flaschen gegossen, die gut verstopft sind und an einem kühlen Ort( für ein Jahr) gelagert werden. Wenn Sie 1 Tasse abgekochtes kaltes Wasser trinken, sind 3 Teelöffel dieses Sirups genug.
Leberreinigung mit Zitrone und Olivenöl
Erforderlich: 1/2 l gereinigtes Olivenöl, 1/2 kg Zitronen, 500 ml Bier.
Herstellungsverfahren. Zitronen, zusammen mit Zedra, gehen durch einen Fleischwolf, aus der resultierenden Masse quetschen Sie den Saft, der mit einem kalten Bier kombiniert wird. Sammle den Saft und stelle ihn in den Kühlschrank.
Methode der Verwendung. Nach 6-8 Stunden nach der letzten Mahlzeit abwechselnd 4 Runden nehmen.l. Olivenöl und 5 EL.l. Zitronensaft mit Bier alle 15 Minuten. Es ist wichtig, den Abstand zwischen den Mahlzeiten genau einzuhalten und Zitronensaft unmittelbar nach der Einnahme von Olivenöl zu trinken, so dass kein Aufstoßen stattfindet. Wenn das Olivenöl fertig ist, den Rest des Zitronensaftes hinunterschlucken. Eine solche Behandlung beseitigt die Gallenstauung und stößt Steine und Sand aus der Gallenblase aus.
Nützliche und heilende Eigenschaften von ätherischem Zitronenöl
ätherisches Öl wird aus der Schale der Frucht durch Kaltpressung gewonnen. Zur Herstellung von 1 kg ätherisches Öl erfordert etwa 3000 Zitronen( verwendet Schale und Pulpe - für Zitronensäure Vorbereitung).
Antike Medizin empfohlen, die Zitrone mit Erbrechen, Fieber und Durchfall. Limon Brühe und mit n Magen Schwarte bei Schlangenbiss verwendet gewaschen. Lemon behandelt Ikterus( wie die Prävention von ¥ Cholera und Gelbsucht ist noch in Kleinasien und dem Nahen Osten in vielen Gerichten, ob reichlich mo n) verwendet. Es hilft in einem Herzschlag, und der Geruch von Zitronenöl beruhigt und jubelt das Herz, ist es nützlich, zu denen, die das Gift tranken. Zitronensaft in großen Mengen in viralen akuter Hepatitis, toxische Leberschäden und hypoacid Gastritis, fieberhaften Zuständen und Blutvergiftung( Sepsis) empfohlen.
Frischer Saft und Auskochen der Schale verwendete Diabetes und Bluthochdruck zu behandeln.
wurde angenommen, dass das ätherische Öl der Zitrone die Luft frisch macht, sauber und duftend beseitigt schlecht. Zitronensaft entfernt Rausch des Weines.
Wenn Sie zwei Teile von zerstoßenen Samen der Zitrone mischen mit zwei Teilen weißer Pfeffer und erlauben eine Frau zu nehmen, sie wirft sofort die Früchte.
Cosmetologists Zitronensaft reinigt das Gesicht und befassen sich mit Akne. Und in unserer Zeit, Zitrone, Zitrone ätherisches Öl und anderen Produkten aus dieser wertvollen Frucht abgeleitet sind weit verbreitet Folk und praktische Medizin als bakterizid, antiseptisch, erfrischend, fiebersenkend, Kardiologie, antirheumatische, anti-Gicht, antiarrhythmische, antiskorbutische, antianemic, protivoskleroticheskoe, blutreinigend, anthelmintische und hypotensivebedeutet.
Lemon aktiviert weiße Blutkörperchen in das Abwehrsystem des Körpers, so dass während des Virus benötigen Ausbrüche Zitronensaft oder Zitronensaft auf einer täglichen Basis zu verwenden, und aromatisiert mit Zitrone ätherisches Öl in den Innenräumen Luft. Zitrone hilft bei Insektenstichen, abstößt Mol, Ameisen.
Hauptkrankheiten, die Zitrone und seine Produkte nutzen
internen Gebrauch. Empfohlen für verschiedene Infektionen( Grippe, Lungenentzündung, Bronchitis), Asthenie, Dyspepsie, aerophagia, Skorbut, Rheuma, Gicht, Steine Harn- und Gallenwege, Atherosklerose, Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Krampfadern, Venenentzündungen, Hämophilie, Blutungen, Leberversagen, Pankreas-,Dysenterie, Durchfall.
Externe Anwendung. Bei einer Erkältung, Sinusitis, Tonsillitis, Otitis, Stomatitis, Blepharitis, Furunkel, Herpes, Warzen, Herpes, Erfrierungen, eitrigen Wunden, Hauterkrankungen, öliges Gesicht.
Für die interne Anwendung verwenden Sie das folgende therapeutische Mittel Zitrone.
Limonade: eine Zitronenscheibe oder Zitronensaft von einer Frucht auf einem Glas Wasser .
Zitronensaft. Die Behandlung beginnt mit einem zitrone Boden und auf 10 bis 12 Zitronen pro Tag, von einer Abnahme auf 12 Zitronen gefolgt. Dann werden 1 - 2 Zitronen weiterhin 4 aufzunehmen - 5 Wochen. Für die Zerstörung von Würmern ist notwendig, um die Schale, Zellstoff und Körner einer Zitrone, darauf bestehen, 2 Stunden mit Honig Wasser, Kanal, quetscht und trinken vor dem Zubettgehen zu zerquetschen. Wenn die pinworms Zitrone Samen zerkleinert soll am Morgen auf nüchternen Magen eingenommen werden. Mit einem Anstieg der Leber
3 nehmen aufgeschnittene Zitrone, mit kochendem Wasser und trinken Sie am Morgen auf nüchternen Magen.
Gegen Vollständigkeit braucht eine Tasse kochendem Wasser am Abend 2 Stunden zu gießen. Löffel Kamille mit in Scheiben geschnitten Zitronenscheiben, bis zum Morgen darauf bestanden, trinken am Morgen auf nüchternen Magen.
Alkoholat( 1:10) vozbuzhdaetappetit Zitronenschale hat eine beruhigende Wirkung auf das zentrale Nervensystem-Erkrankungen, ein gutes Mittel gegen Erbrechen und Ohnmacht.
Zitronenschale müssen kauen Herzfunktion zu verbessern.
Frauen-Krankheit( Amenorrhoe, Gebärmuttervorfall) wird empfohlen, die folgenden Medikamente zur Behandlung von: 5 zerkleinerte Schalen von rohem Ei, und dann wird es gemischt mit fein geschnittenen 9 mit Zitronenschale und bestand darauf, 4 des Tages, 0,5 l Wodka hinzufügen. Bis zu 50 ml 3-mal pro Tag. An einem kalten
empfohlen in die Nase paar Tropfen Zitronensaft eingeflößt 2 - 3 mal pro Tag, für Nasenbluten Nüstern Wattestäbchen mit Zitronensaft getränkt legen.
Stomatitis, aftah Notwendigkeit, Ihren Mund mit einer Mischung aus Zitrone, Honig und Wasser zu spülen.
mit Angina kann Zitronensaft trinken und Gurgeln mit Zitronensaft mit Wasser vermischt.2 Tropfen Zitronensaft - Augen
Neugeborenen Blepharitis mit 1 gewaschen.
Sie können es mehrmals im Jahr wiederholen. Besser im Frühling und Herbst.
1 Tag - Squeeze-1 Zitrone 1 Tasse Wasser
Tag 2 - 2 Zitrone 2 Tassen Wasser
Tag 3 - 3 Zitronen 3 Wasserglas
Tag 4 - 4 Zitrone 4 Tassen Wasser
Tag 5 - 5 Zitronen 5 TasseWasser
Tag 6 - 6 Zitronen 6 Gläser Wasser pro Tag
7-3 die Zitrone in 3 Litern Wasser drücken 1 Honig zu setzen und allmählich pro Tag trinken. Nach 7 Tagen nimmt die Zitronenmenge ab.
8den - 6 Zitronen 6 Gläser
Tag 9-5 Zitronen 5 cup
Tag 10-4 Zitrone 4 Tasse
Tag 11 - 3 Zitronen 3 Tassen
Tag 12 - 2 Zitrone 2 Tassen
13 Tage - 1 Zitrone1 Tasse
Tag 14 - während des Tages
1-2 Gläser Wasser auf nüchternen Magen 3 Zitronen 3 Liter Wasser, fügen Sie 1 Esslöffel Honig und trinken kann viel trinken, aber nicht mehr schwierig. Wenn Sie mit Zitronensaft nicht viel Wasser trinken können, dann können Sie diese Dosis 2-3 Mal teilen. In diesem Fall sollte Saft 1 Stunde vor den Mahlzeiten getrunken werden.
Lemon Diät hat Kontraindikationen - es ist für Menschen mit hohem Säuregehalt des Magens nicht geeignet. Im Zweifelsfall einen Arzt aufsuchen.
Die Wirkung der Diät wird größer, wenn Sie die körperliche Aktivität erhöhen.
Lemon Diät: Diät Beyonce Knowles
Lemon Diät gewonnen hat große Popularität und mehr dank der Referenzwert eines Idols der modernen Jugend - die Königin der Welt R'n'B - Beyonce Knowles, die in von 9 Kilogramm Übergewicht loszuwerden nur 10 Tagen, strenge Beschränkungen, es halfZitrone Diät. Diese effiziente und erstaunlich dramatische Gewichtsverlust Diät bezieht sich auf eine flüssige Diät, weil sie die ganzen Tag Limonade trinkt nur erfordert seine eigenen gemacht: in einem Glas warmen Wasser 2 Esslöffel frischen Saft Zitrone hinzufügen, 2 Esslöffel Ahornsirup und 2 mg gemahlenen Pfeffers. Der Tag ist jederzeit möglich( sobald die Qual Hunger) erlaubt 12 Gläser dieser Limonade Diät zu trinken, dass einer seiner Glas Konten zu wissen, für 109 kcal. Aus einem solchen Komplex für monodiets Organismus tritt innerhalb von 3 Tagen durch Zugabe von minimalen Portionen fleischlos Gemüsesuppen und fettarmen Hühnerbrühe. Diese Methode darf nicht früher als 3 Monate später wiederholt werden.
So kann zum Gewichtsverlust und alle seine positiven Eigenschaften in dem Maße der Notwendigkeit und Zweck des Experten mit Zitrone, ist es möglich, unbeschadet der eigenen natürlichen Körper zu tun, anstatt chirurgisch perfekte Figur.
Wasser mit Zitrone abnehmen
Wasser mit Zitrone abnehmen ist eine der einfachsten Rezepte. Im allgemeinen ist Wasser mit Zitrone wird von vielen geliebt, und es ist besonders gut in der Hitze des Sommers, wenn das Erfrischungsgetränk mit Zitrone perfekt Durst stillt. Traditionell selbstgemachte Limonade aus Wasser, Zitrone und Zucker, wenn Sie Gewicht auf diese Weise verlieren gehen, um den Zucker vergessen muß.
Abnehmen mit Hilfe von Zitrone und Wasser können Sie für 10 Tage bis 10 kg Körpergewicht verlieren, aber Sie auf jeden Fall Magenprobleme bekommen, auch wenn er ein gesundes verwendet haben.
Diese Methode der Gewichtsverlust mit Zitrone war eine völlige Weigerung zu essen, man Wasser mit Zitrone, grüner Tee trinken, oder einfach nur reines Wasser, und - mehr als alles andere. Aus medizinischer Sicht ist die Verwendung dieser „Diät“ gefährlich für die Gesundheit, vor allem das große Problem aus Hunger der richtige Weg sein kann.
Schlankheits Ergebnisse auf dem Wasser mit Zitrone unwahrscheinlich ist, für eine lange Zeit zu halten, fast zu verhungern aufgehört, werden Sie beginnen, alles über zu essen.
So, wie man Wasser mit Zitrone zubereitet und wie man es nimmt. Frischer Zitronensaft in einer Menge von 2 Teelöffel Caen Mischung mit heißer Pfeffer Prise und 2 Esslöffel Ahornsirup. Diese höllische Mischung wird mit Wasser auf ein Volumen von 1 Tasse verdünnt. Für einen Tag in 10-12 Empfänge trinken Sie 2,5 Liter Wasser mit Zitrone, Sie müssen jede Stunde trinken.
Die Diät auf Zitronensaft verlassen sollte sehr mild sein. Wenn Sie sofort Bratkartoffeln mit Fleisch naedites wird über ein Krankenhaus garantiert, mit Gemüsebrühe und Gemüse in einer kleinen Menge beginnen, dieses Wasser mit Zitrone zu trinken. Nach 3 Tagen können Sie sich Brei leisten, ab 4 Tagen zu Ihrem gewohnten Essen wechseln.
Tee mit Zitrone
abnehmenIn Russland, immer respektiert Tee mit Zitrone, aber für die Gewichtsabnahme nur Tee, schwarz, passt nicht. Es ist notwendig, grünen Tee zu verwenden, und Zitronenscheiben sind bereits hinzugefügt. Tee mit einer Zitrone zur Gewichtsreduktion wird auch in der Diät auf Zitronen verwendet, versuchen Sie nicht, Gewicht nur darauf zu verlieren, sie mit einer Diät zu ersetzen, das ist bereits verhungern. Im Allgemeinen ist es ein sehr leckeres Getränk, sehr vorteilhaft. Der grüne Tee selbst kann Fettablagerungen verbrennen( es wird geschätzt, dass Sie 4 kg Gewicht pro Jahr verlieren können, indem Sie einfach nur grünen Tee auf der Couch trinken - ohne Sport).Der Drink mit Zitrone auf Basis von grünem Tee wird wie folgt zubereitet: grüner Tee wird wie gewohnt gebraut, und schon werden 3-4 Scheiben Zitrone dazugegeben, Zucker kann durch Honig ersetzt werden oder ohne Zucker getrunken werden, so dass er auch lecker schmeckt. Um solchen Tee zu trinken, ist es notwendig, tagsüber zwischen den Mahlzeiten bis zu 10-12 Tassen am Tag zu trinken.
Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass Sie nicht in der Lage sein werden, Gewicht zu verlieren, wenn Sie nicht gleichzeitig eine kalorienarme Diät essen.
Ingwer mit Zitrone
Ingwer aufgrund der Fettverbrennung Eigenschaften seit langem als ein Mittel bekannt, um Gewicht zu verlieren. Leider regt es den Appetit an, so dass Ingwer mit Zitronen abnehmen nach dem Essen verwendet wird, und nicht vor dem Essen. Kochen ist sehr einfach. Nimm die Zitrone und schneide sie in zwei Hälften. Von einer Hälfte den Saft auspressen und den zweiten in dünne Scheiben schneiden. Geschälten Ingwer ebenfalls in dünne Scheiben schneiden und in eine Teekanne legen, Zitronensaft gießen, Zitrone dazugeben und mit kochendem Wasser aufgießen. Bestehen Sie 10 Minuten. In einem leicht abgekühlten Tee können Sie Honig nach Geschmack hinzufügen, Sie können keinen Honig zu kochendem Wasser hinzufügen - so verliert es alle nützlichen Eigenschaften. Ingwer, Honig und Zitrone sind ausgezeichnete Mittel, um Gewicht zu verlieren, sogar von tibetischen Mönchen.
Es gibt andere Möglichkeiten, Zitrone für die Gewichtsabnahme zu verwenden, zum Beispiel, jemand isst Zitrone für die Nacht, und jemand verwendet Knoblauch zusammen mit ihm, es gibt sogar eine Methode wie das Aroma der Zitrone einzuatmen. Essenzielles Zitronenöl zur Gewichtsreduktion reduziert den Appetit zweimal nach 6 Inhalationen von jedem Nasenloch, was auf einem Reflexniveau wirkt.
Was auch immer es war, wenn Sie die Zitrone nicht missbrauchen - es wird zumindest eine Quelle der Gesundheit werden.
Guter Rat. Denken Sie daran, dass Zitronensaft schädlich für Zahnschmelz ist, und wenn Sie zu einer Zitrone Diät gewechselt haben, dann spülen Sie den Mund nach jedem Verzehr von Zitrone.
Warnung: Zitronensäure ist stark reizend. Daher sind alle Diäten basierend auf Zitronen kategorisch kontraindiziert Magengeschwür und Menschen mit hoher Säure des Magens leiden.
Was kann man von einer Zitrone erwarten?
Zuerst werden Sie Ihren Zähnen großen Schaden zufügen: Sie können Ihre Zähne nicht mehr nach der Verwendung von Zitrone putzen, da der Zahnschmelz extrem empfindlich wird und die Säure, die darauf verbleibt, destruktiv und schädlich wirkt.
Zweitens wird der Magen leiden., Besonders bei hohem Säuregehalt oder chronischen Beschwerden.
Drittens kann der Menstruationszyklus verloren gehen, was bedeutet, dass eine solche Gewichtsabnahme auch den hormonellen Hintergrund beeinflusst.
Darüber hinaus sind allergische Reaktionen möglich.
Im Allgemeinen ist der Preis für minus 200-300 g am Morgen teuer, denkst du?
zur Behandlung von Migräne ist notwendig, Kompressen mit Zitronensaft auf dem Whisky auf der Stirn oder eine Scheibe Zitrone anzuwenden.
auf frisch infizierte Wunde oder Verband Tampons getränkt in reinem Zitronensaft mit Erfrierungen - reiben Sie das Erfrierungen Ort Zitronensaft, und wenn Otitis - Zitronensaft in die Ohren geträufelt wird.
Warzen können angezeigt werden, wenn 2 mal am Tag auf ihren Pads setzen, smochennye1 Stout Essig in 8 Tagen, die Peel 2 Zitronen bestehen.
Wenn fettige Haut notwendig ist, morgens und abends das Gesicht mit Zitronensaft einreiben und 20 Minuten trocknen lassen. Dann können Sie eine Creme oder ein Puder auftragen.
Um die Weichheit der Hände zu erhalten, verwenden Sie zu gleichen Teilen eine Mischung aus Zitronensaft, Glycerin und Cologne.
Sie werden Ihre Zähne blendend weiß halten, wenn Sie sie täglich mit Zitronensaft reinigen.
Um Falten vorzubeugen, Lotion mit Zitronensaft auftragen. Um Joghurt herzustellen, drücken Sie 1 Zitrone in 0,5 Liter Milch und rühren Sie dabei ständig mit einem Löffel um. Dieses Produkt ist reich an Vitaminen.
Limonade Zubereitung: in einer Flasche von 5 l und in Scheiben geschnittener Zitrone mit Schale, geschüttelt 3 mal am Tag. Nach 8 Tagen abseihen und in Flaschen füllen. Verschließen Sie die Flaschen mit Stopfen und legen Sie sie horizontal. Die erhaltene Limonade ist ein ausgezeichnetes Getränk während der Hitze.
Für reines ätherisches Öl wird empfohlen, 2 bis 3 Tropfen Honig zu trinken. Aufgrund der Tatsache, dass es ein potenter antiseptische und bakterizide( Öldämpfe neutralisiert meningococcus für 15 Minuten, Pneumococcus -. 1 - 3 Stunden Staphylococcus aureus - für Streptokokkus 2 Stunden - 3 Stunden Typhus Bakterien und Staphylococcus selbst Öl Heilungen für5 Minuten, Diphtheriebazillus - 20 min.), ätherisches Öl, geeignet zur Verwendung in Inhalationsformulierungen, in Mitteln für die Aromatherapie und Massagecremes, in Kosmetika, aromatischen Öle. Zitronen-Diät oder die Verwendung von Saft, Wasser, Tee mit Zitrone, um von zusätzlichen Kilos loszuwerden:
Lemon Schlankheits
Heute haben viele Menschen über Gewicht mit Hilfe von Zitrone zu verlieren gehört. Lemon ätherisches Öl hilft auch, Gewicht zu verlieren, und wenden Sie es besser in Verbindung mit anderen Möglichkeiten.
organische Säuren, die eine Menge von der Zitrone, Fette brechen im Körper, was zu normaler Stoffwechsel und das Gefühl von Hunger, die Verbesserung des Zustandes der Haut, Haare und Nägel. Vitamin C, das sehr reich an Zitrone ist, hilft uns, die Kraft zu erhalten, und jede Diät wird leicht und schmerzlos übertragen.
Die Diät ist für 15 Tage
ausgelegt Es gibt alles, was Sie können, aber bis zu 18 Stunden.
Erster Tag. Drücken Sie den Saft einer ganzen Zitrone in ein Glas mit warmem Wasser und trinken Sie vor dem Essen.
Ab dem zweiten Tag, fügen Sie eine Zitrone pro Tag hinzu.
Am siebten Tag sieben Zitronen und sieben Gläser.
Der achte Tag. Iss nichts. Drücken Sie drei Zitronen in drei Liter Wasser, fügen Sie 2-3 Esslöffel Honig hinzu und verwenden Sie diesen Drink den ganzen Tag.
Am neunten Tag sieben Zitronen und sieben Gläser.
Daily reduzieren die Anzahl der Zitronen um eins.
Der fünfzehnte Tag. Die Wiederholung des ersten Tages.
Wenn eine oder zwei Gläser zu trinken schwierig sind, dann kann mehr für 2-3 Dosen eingenommen werden, aber sicher sein, zu essen.
Diese Diät ist absolut nicht geeignet für Personen, die ein Magengeschwür gehabt haben, sowie Patienten mit Gastritis, Enteritis und anderen Krankheiten des Verdauungssystems.
Die Zitronendiät wird auf verschiedene Arten praktiziert. Betrachten Sie die Grundprinzipien einer der Optionen.
Zuerst gewöhnen Sie sich am Morgen daran, eine Zitrone in ein Glas heißes Wasser zu pressen und auf nüchternen Magen zu trinken. Zweitens, wenn Sie ein Gericht zubereiten, verwenden Sie alle Bestandteile der Zitrone. Wenn Sie Fleisch oder Fisch braten, gießen Sie sie mit Zitronensaft. Achten Sie darauf, Zitronenschale zu verwenden. Hacken Sie es fein, und es ist besser, auf einer feinen Reibe zu reiben und allen Gerichten hinzuzufügen. Besonders empfohlen Huhn, Truthahn, Seefisch. Roggenbröselbrot wird in kleinen Mengen sehr nützlich sein. Und den Zucker durch Honig ersetzen. Es ist notwendig, mindestens 4 Mal am Tag, aber allmählich zu essen. Und vergessen Sie nicht die körperliche Aktivität. Laut Experten, um wirklich Gewicht zu verlieren, muss ein Tag 10.000 Schritte machen!
Es sollte als Zusatzelement verwendet wird, in der Zitrone Diät werden erwähnt, aber es führt eine wichtige Funktion für die Gewichtsabnahme: es den Stoffwechsel des Körpers normalisiert.
Die Diät wird für 14 Tage