Preiselbeere Schlankheits: Verwendung Wunder Beeren für Gesundheit und Figur

Alle Arten von Diäten nicht existieren in der Welt!"Kreml", separate Mahlzeiten, Mahlzeiten für Dyukan, für Montignac, Proteindiäten. Unter der Vielzahl der vorgeschlagenen Methoden zur Gewichtsreduktion ist leicht zu verlieren. Inzwischen zugunsten von Gemüse und Obst wurde in Verschlankung die menschliche Ernährung, und wenn die neumodischen Diäten nicht helfen, ist es notwendig, einfach schließen in der Ernährung so viele Früchte und Gemüse wie möglich nicht abgebrochen. Wer hätte gedacht, dass Cranberries zur Gewichtsreduktion sehr nützlich sind.

Preiselbeere - Wunderbeere mit einer einzigartigen Zusammensetzung

Cranberry - ist ein Strauch mit immergrünen Blättern, zur Familie der Heidekraut gehört. Die Preiselbeere wächst in Kiefernwäldern sowie auf trockenen Torfmooren. Nützlich zum Abnehmen wie rote Beeren Cranberries und ihre Blätter. Die Sammlung von Früchten und Blättern dauert von September bis November.

Was erklärt die positive Wirkung von Preiselbeeren auf den menschlichen Körper? Dies ist eine einzigartige chemische Zusammensetzung von Beeren. Preiselbeerbeeren enthalten die Vitamine A und E, Ascorbinsäure, Kalium, Calcium, Phosphor und Eisen. In Cranberries, extrem niedrigen Glukose, so Ärzte sie gerne zu Diabetikern und Menschen, die an anderen Erkrankungen des endokrinen Systems leiden. Wir sollten nicht vergessen, dass Cranberrys wie Cranberries eine antibakterielle Wirkung haben. Deshalb ist diese Beere für Darm-Erkrankungen und Infektionen jeglicher Art( Ruhr, Gastritis, Blasenentzündung, Bluthochdruck, Gelbsucht, Tuberkulose) empfohlen.

Vorteile Gewicht

verliert Was die Mode-Diät jetzt, die Preiselbeere Diät ist ein idealer Ausweg für diejenigen, die nicht direkt von 20-30 kg gezieltem Dumping, und beabsichtigen, Gewicht langsam zu verlieren, aber sicher. Tatsache ist, dass eine Diät mit Cranberries Ihnen erlaubt, bis zu 3-5 Kilogramm Gewicht pro Woche zu werfen.

In der Praxis verwenden Sie beide Cranberries zum Abnehmen und die Blätter.

Köstliche Rezepte

Dies sind die Rezepte der Cranberry-Diät sind am beliebtesten bei Diätassistenten und Internetnutzer.

1) Cranberry-Kefir-Diät

Diese Diät ermöglicht es Ihnen, 3-5 Kilogramm pro Woche zu verlieren. Die Diät der Ausdünnung sollte aus Preiselbeeren, Kefir( 1-2%), Haferflocken und Eiern bestehen. Es sollte Frühstück Haferflocken ohne Öl und Zucker sein( Koch auf dem Wasser).Danach trinken Sie 1 Tasse Joghurt mit ½ Tasse Cranberries gemischt. Sie können auch Kefir trinken und Preiselbeeren separat essen. Mittagessen: 1 hart gekochtes Ei + 1 Tasse Kefir + 1 Tasse Cranberry-Saft( oder zerkleinerte Beeren in einem Mixer).Abendessen: Haferflocken auf dem Wasser + 1 Tasse Kefir + 1 Glas Preiselbeere.

2) Brusnichnaya

mono-Diät Diese Diät aus dem vorherigen engeren Bereich von Produkten zur Verwendung autorisiert ist anders: nur dann zulässig, Preiselbeeren und Joghurt, werden auch andere Produkte aus der Ernährung ausgeschlossen. Die Dauer einer Mono-Diät sollte 3 Tage nicht überschreiten. Der ideale Tag für eine Diät ist Freitag. Am ersten Tag müssen Sie 1,5 Liter Kefir trinken und 3 Tassen Preiselbeere essen. Es ist am besten, einen Kefir-Preiselbeer-Cocktail zu machen, weil in dieser Form die in der Preiselbeere enthaltene Säure die Magenwände nicht reizen wird. Solch ein Cocktail wird empfohlen, nicht in 1-2 Mahlzeiten zu trinken, sondern Portionen 7-8 mal zu brechen. Natürlich sollten Sie während der Entladungstage regelmäßig Wasser trinken, und volle Leute brauchen es sogar mehr als dünn.

3) Diät mit Cranberry-Blättern

Überraschenderweise sind auch die Blätter von Cranberries zur Gewichtsreduktion nützlich. Sie können beide gesammelt und getrocknet werden und in einer Apotheke gekauft werden. Preiselbeere Blätter reinigen den Körper von Giftstoffen, helfen Blutzucker zu reduzieren, haben eine harntreibende Wirkung. Verwenden Sie die Blätter wie folgt: 2 Esslöffel getrocknete Blätter von Preiselbeeren pour 1 Tasse kochendes Wasser und bestehen etwa 15-20 Minuten an einem warmen Ort. Dann sollte die Brühe gefiltert und 3 Mal pro Tag für ½ Tasse getrunken werden. Der Behandlungsverlauf beträgt 14 Tage( 2 Wochen).Auskochen der Preiselbeere Blätter ist nicht nur wirksam bei der Gewichtsabnahme, sondern hilft auch bei Erkältungen, Entzündungen, Diabetes und sogar im Anfangsstadium der Behandlung von Melanomen( Hautkrebs).

Wer keine Preiselbeeren essen sollte

Preiselbeeren und ihre Derivate haben fast keine Kontraindikationen außer vielleicht den Zustand der Schwangerschaft zu verwenden. Dennoch sollten Sie sich daran erinnern, dass Cranberries in Form von Beeren oder Blättern - das ist ein sehr starkes Werkzeug, das den Tonus der Gebärmutter beeinflussen kann. Es ist auch unmöglich, Cranberries in großen Mengen an Menschen mit Leberproblemen und niedrigem Blutdruck zu nehmen.