Luft und Sonnenbaden

Verfahren durch Tempern umfassen nicht nur mit kaltem Wasser übergießen, sondern auch Luft und Sonnenbäder, die fast von den ersten Wochen eines Babys das Leben genommen werden kann. Nur wenn er früh geboren oder geschwächt ist, sollte das Aushärten schonender durchgeführt werden mit einer allmählichen Erhöhung der Belastung.

In der Tat, die ersten Luftbäder erhält das Kind schon beim Wechsel, in Zukunft - wenn er massiert wird. Jedoch empfehlen die Ärzte, die nicht massierten Bereiche des Körpers mit der warmen Windel zu bedecken, aber zum Teil hat der Prozess der Aushärtung schon begonnen. Im Laufe der Zeit kann das Kind ganz auf der Massage und Gymnastik abgestreift wird, und später, als er auf die Temperaturänderungen verwendet wird, wird es möglich sein

nackt speziell für Luftbad zu verlassen. Die ersten Luftbäder des Babys sollten bei einer Lufttemperatur von mindestens 22-24 ° C organisiert sein und nur 1-2 Minuten dauern. Solche Bäder können 3 Mal am Tag, kombiniert mit Massage und Gymnastik, sowie Wechsel arrangiert werden. Im Laufe der Zeit kann die Dauer des Kontakts mit der Luft zu 4-5 Minuten erhöht werden, während allmählich die Temperatur auf 18 bis 20 ° C

Luft abgeschreckt Babybadewannen einen guten Ton sorgen zu reduzieren, da Kühle Muskelspannung verursacht, bei dem wird die Energieeffizienz erhöht oderHitze. Daher belebt und trägt die Kühlung zur Bewegung und somit zur Entwicklung von Kindern bei.viele von ihnen jedoch vor ihren Kollegen lernen neue Bewegungen, vor, kriechen, sich aufzurichten beginnen, usw. Die Haut auch zur Temperierung Verfahren „mit Dankbarkeit reagieren“:. . Da Bäder Blutzirkulation und Sauerstoffversorgung erhöhen, sind sie weniger wahrscheinlich auf verschiedene Allergene reagierenDa die Talgdrüsen normal arbeiten, braucht die Haut keine zusätzliche Pflege.

Ich möchte ein paar Tipps geben: wenn Sie Ihr Baby wollen gesund und weniger krank zu sein, sollte nicht durch Regime Vergütungsverfahren begrenzt werden, ist es notwendig, jede Gelegenheit zu nutzen, das Baby zumindest ein wenig nackt oder teilweise nackt,

Beispiel zu halten, keine Schieber oder offenBrust. So wird die Thermoregulation des Körpers des Babys viel schneller angepasst.

Wenn es eine solche Gelegenheit gibt, können Sie jeden Traum eines Babys in der Luft, zum Beispiel auf einem Balkon oder einer Loggia, an einem offenen Fenster arrangieren. In der warmen Jahreszeit, natürlich ist es einfacher zu machen, weil das Kind nicht bei warmem Wetter zu tragen hat, wird es nicht einfrieren, aber der Winter muss seine aufmerksamen, während Sie auf der Straße schlafen.

Sehr oft werden Luftbäder mit Sonnenbädern kombiniert, jedoch sind aktive Sonnenbäder für Säuglinge des ersten Lebensjahres kontraindiziert. Kleine Kinder wie jeder andere für Wachstum und Entwicklung brauchen Vitamin D, das im Körper unter dem Einfluss von Sonnenlicht gebildet wird. Obwohl das aktive Sonnenbaden für unsere Kinder verboten ist, sind Licht und Luft erlaubt. Was ist das Bad? Ihr Baby kann im Sommer bei sonnigem Wetter im Schatten einer Baumkrone oder unter einem Sommerschirm nehmen. Auf die zarte Haut eines Babys, nicht direktes Sonnenlicht, sondern durch Gewebe oder Laub verstreut, fällt. Dadurch bleibt das Kind bei sonnigem Wetter lange Zeit draußen und überhitzt nicht und verbrennt seine empfindliche Haut nicht.

Solarbäder können empfangen und "glücklich", deren Fenster nach Süden ausgerichtet sind. In diesem Fall kann die Mutter das Fenster öffnen, um das Auftreten eines Luftzugs zu warnen, und das Baby erhält seine Ultraviolettdosis.

Sie wissen natürlich, dass die Sonnenaktivität nicht den ganzen Tag über gleich ist und besonders gefährlich während der Mittagspause ist. Daher empfehlen Ärzte bei gutem sonnigen Wetter im Sommer von 9 bis 11 Uhr und nach 16 Stunden Spaziergänge mit dem Kind zu machen.

Trotzdem und dem Sonnenlicht soll das Baby nach und nach beigebracht werden. Anfangs sollte die Dauer des Sonnenbadens 2 Minuten nicht überschreiten. Am nächsten Tag kann diese Zeit um 1 Minute erhöht werden, was bis zu 15 Minuten dauert, nur ein Jahr kann das Baby nicht länger als 30-40 Minuten in der Sonne bleiben. Solebäder, wie das Eintauchen mit kaltem Wasser, müssen nach und nach durchgeführt werden, um einzelne Körperteile freizulegen. Zum Beispiel, in den ersten Sitzungen können Sie nur die Beine für das Kleinkind öffnen, im Laufe der Zeit Sonnenlicht kann für den Bauch ersetzt werden, und später - die Brust. Wenn Mama sieht, dass ihr Baby bereit ist für volle Nacktheit, ist seine Haut an die Sonnenstrahlen gewöhnt, dann kann es vollständig entblößt werden. Aber das gilt nur für den Körper, wie für den Kopf, es muss immer mit einem Kopfschmuck( Mütze, Kopftuch oder Panama) bedeckt sein.

Ich möchte den Müttern zwei weitere Ratschläge geben, in denen die Kinder sich auf der Straße sonnen. Es ist besser, das Kind nicht in einen Kinderwagen, sondern auf eine offene Fläche, zum Beispiel auf dem Rasen, zu stellen. Auf diese Weise können Sie vermeiden, den Körper des Babys zu überhitzen, da sein Körper von allen Seiten mit Luft überflutet wird.

Wenn das Kind eine zu zarte Haut hat, sollte die Mutter besonders auf seinen Zustand achten, denn selbst im Schatten können solche Kinder einen Sonnenbrand bekommen, der sich erst nach einigen Stunden äußert.

Wenn man über die besondere Empfindlichkeit der Haut des Babys für die Sonnenstrahlen spricht, sollte man sich daran erinnern, dass dunkelhaarige dunkelhäutige Kinder sich viel schneller an Sonnenstrahlen gewöhnen als ihre blonden, weißen, kaukasischen Altersgenossen.

Für die kältere Zeit des Jahres muss Mama das Aussehen der Sonne und in dieser Saison nutzen und den Kinderwagen auf die Sonnenstrahlen legen, um sie dem Gesicht und den Händen des Kindes auszusetzen.

Durch die Stärkung des Kindes auf einfache Weise können Eltern ihre Immunität deutlich verbessern. Sie werden dies sehen können, indem Sie darauf achten, wie oft die Kinder leiden, wessen Mütter den Rat des Arztes bezüglich der Verhärtung vernachlässigt haben.