Welche Kräuter helfen, Gewicht zu verlieren, wie man wirksame Infusionen für die Gewichtsabnahme macht
Die Bekämpfung zusätzlicher Pfunde ist eine ziemliche Herausforderung. Er schuf viele verschiedene Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren, aber, wie sich herausstellte, nur eine Reihe von Maßnahmen, anstatt Versuche einseitig gegen Fettleibigkeit, um wirklich wirksam zu bekämpfen. Eine der Komponenten dieses Komplexes ist die Phytotherapie. In dem Artikel werden wir überlegen, welche Kräuter helfen, Gewicht zu verlieren.
Methode der Gräser Gruppe Aktionen
Kräuter, die Gewicht zu verlieren, helfen, nach dem Prinzip des Handelns im menschlichen Körper lassen sich in vier Gruppen unterteilt werden:
- Abführmittel - ihre Wirkung auf purgation gerichtet. Solche Pflanzen umfassen Sanddorn, Rosmarin, Ingwer, Sennes.
- Diuretika - fördern die Entfernung von Flüssigkeit aus dem Körper. Dazu gehören große Klette, Preiselbeeren.
- Anorectic Kräuter sind ein dumpfer Appetit. Alteyny-Wurzel, Spirulina, Leinsamen werden dieser Aufgabe perfekt gerecht.
- Kräuter - Kalorienbrenner helfen Ihnen, mehr gespeicherte Energie in Form von Fettdepots zu verbrauchen. Solche Kräuter werden in vielen Hausfrauen gefunden: Anis, Dill, Kreuzkümmel.
Es sollte beachtet werden, dass diese Einteilung sehr bedingt ist, da viele Pflanzen mehrere Einflussrichtungen haben.
Vorsichtsmaßnahmen und Gegen die Verwendung von Kräutern
fand heraus, was Kräuter beitragen zu Gewichtsverlust, hetzen Sie nicht alles auf einmal zu nehmen.
Erstens, es sind alle die gleichen medizinischen Pflanzen, die Nebenwirkungen und Kontraindikationen haben. Sie können nicht während der Schwangerschaft eingenommen werden und Menschen, die auf diese Pflanzenarten allergisch sind. Es gibt eine Reihe von Einschränkungen bei der Verwendung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gallenblase, Nieren, Magen-Darm-Trakt.
Zweitens ist dies ein gefährliches Phänomen, so süchtig machend. Langfristige, unkontrollierte Verwendung dieser Kräuter lehrt Behörden „faul“, weil das, was die Arbeit tun, wenn jemand bereits erfüllt hat, vor allem wenn es um die harntreibend und abführend bezieht.
Konsultieren Sie vor der Einnahme dieses Medikaments Ihren Arzt.
Tägliche Dosis von Kräutern - bis zu anderthalb Tassen, aufgeteilt in drei Dosen, in Form von warmen Brühen und Infusionen.
Abnehmen mit Hilfe der Infusion von Kräutern auf ihrem eigenen gesammelt, ist es riskant, da es notwendig ist, zu wissen, wie in Kräutern gut versiert, da viele Arten sie sehr ähnlich sind. Darüber hinaus ist es wichtig, Pflanzen in ökologisch sauberen Gebieten zu sammeln. Daher ist die ideale Option, die notwendigen Gebühren in der Apotheke zu kaufen.
Kräuter Schlankheits
Kohl Seetang - ist eine Wasserpflanze, die in Form von Salaten, Vorspeisen in Nahrung zu sich nehmen, sowie auf der Grundlage ihrer Extrakte verschiedenen pharmazeutischen Formulierungen in Form von Tinkturen, Pillen oder sogar Tabletten hergestellt werden. Laminaria wirkt mild abführend, fördert die Darmreinigung, beschleunigt Stoffwechselvorgänge im Körper, reduziert den Hunger. Dies ist fast ein ideales Werkzeug, außer einem - nicht jeder liebt es.
Alfalfa Gras wird hauptsächlich für Tierfutter angebaut, wirkt aber als Diuretikum und hilft, überschüssiges Kilogramm zu bewältigen.
Fördert die Beschleunigung der Spaltung von Fettwurzeln einer Pflanze wie Löwenzahn.
Eine andere Wurzel mit einer ähnlichen Aktion ist die Wurzel des Bechers. Darüber hinaus hat es eine abführende und harntreibende Wirkung, reduziert den Appetit. Dieses Heilmittel sollte in Form von Abkochungen genommen werden, da die Pflanze, um ihre Substanzen aufzugeben, gekocht werden muss.
Brennessel wird sowohl frisch in Salaten und Suppen als auch in Form von Brühen verwendet. In irgendeiner Form können Sie es während der Schwangerschaft nicht verwenden, es kann Fehlgeburt oder Frühgeburt hervorrufen.
Fenchelfrüchte sollten in Kombination mit anderen Kräutern, zum Beispiel Brennnessel, eingenommen werden. Seine Hauptaktion ist, den Hunger zu dämpfen, aber es ist auch ein schwaches Diuretikum.
Oft in verschiedenen Teesorten zum Abnehmen von Sennesblättern oder, wie es auch genannt wird, alexandrinischen Blättern. Es hat eine ausgeprägte abführende Wirkung, stimuliert die Darmperistaltik, beschleunigt den Abbau von Fetten.
Eine der beliebtesten Substanzen ist jetzt Garcinia. Viele Fonds, zu denen diese Pflanze gehört, sind in Apotheken zu finden. Es reduziert den Appetit, stärkt die Immunität und vor allem - blockiert die Füllung der Fettzellen mit Lipiden.
Wir haben die effektivsten Kräuter für schnellen Gewichtsverlust untersucht, aber es gibt sicherlich mehr von ihnen. Wenn Sie sich entscheiden, die Methoden der Phytotherapie in den Prozess der Gewichtsabnahme zu verwenden, dann verwenden Sie mehrere Arten von Kräutern mit verschiedenen Aktionen in der Sammlung, um die beste Wirkung zu erzielen. Stellen Sie zuerst sicher, dass Sie nicht gegen irgendeine Pflanze allergisch sind. Videoauswahl