Deine Selbstachtung

Ihre Gefühle ist direkt abhängig von Ihrer Entschlossenheit, die Fähigkeit, sexuelle Partner und fördern die Bildung von romantischen Beziehungen zu gewinnen. Wenn Ihr Selbstwertgefühl nicht auf einer Höhe ist, dann betrifft dies nicht nur Ihre Einstellung gegenüber dem Partner, sondern auch seine Einstellung Ihnen gegenüber. Ihre Schüchternheit und Selbstzweifel können als Kälte, Mangel an Interesse oder Pessimismus interpretiert werden. Als Ergebnis können Sie sich in einer Position der Ablehnung befinden. Sie werden einfach unterschätzt.

Beginnen Sie mit den folgenden Aufgaben, die Ihnen helfen, die Wirkung Ihres Selbstvertrauens und Ihrer Attraktivität zu testen.

Ihre Stärken:

1. Werten Sie Ihre Stärken aus. Machen Sie zuerst eine Liste jener positiven Eigenschaften, die sich auf Ihr Aussehen beziehen. Wir alle besitzen diese zweifellos. Also finde sie in dir und stelle sie auf die Liste. Versuchen Sie genauer zu sein. Zum Beispiel können Sie schreiben: starke Nägel, sauberes glänzendes Haar, schlanke Beine, klare Augen, guten Teint usw.

2. Und jetzt liste deine positiven Eigenschaften auf, die sich auf dein Verhalten beziehen und dich als Person charakterisieren. Zum Beispiel: Sie haben die Geduld, mit Kindern zu arbeiten;Sie können die Dinge vom entgegengesetzten Standpunkt betrachten;Du bist freundlich und fair zu deinen Freunden;Sie können die Arbeit zu Ende bringen und gleichzeitig alles liefern. Es sollte mindestens fünf Elemente auf Ihrer Liste geben. Bemühen Sie sich, sicherzustellen, dass solche Gegenstände so viel wie möglich waren.

3. Listen Sie jetzt alle Fertigkeiten auf, die Sie beherrscht haben und die nicht in der vorherigen Liste enthalten sind. Zum Beispiel können Sie das Fahrrad anpassen, wissen Sie, wie man einen Computer zu handhaben, Sie meistes Tennis spielt, sind Sie gut vorbereitet, Sie etwas Bastelei lieben.

4. Schau dir jetzt nochmal an, was du in den Punkten 1 bis 3 mitgebracht hast. Wir neigen dazu, uns ein wenig zu unterschätzen. Aus diesem Grund achten wir manchmal nicht auf unsere positiven Eigenschaften, die wir für selbstverständlich halten.

Inzwischen sind sie vielleicht das, was andere Leute in uns anzieht. Daher, in Anbetracht des oben Gesagten, setze in diesen Absatz, was du zuvor vermisst hast( physische Eigenschaften, Charaktereigenschaften, Fähigkeiten und Fähigkeiten).

5. Überprüfen Sie nun alle drei Listen sorgfältig. Welche der in ihnen aufgeführten Eigenschaften haben Sie als selbstverständlich angenommen? Weißt du, wie man sie richtig benutzt?Überprüfen Sie jeden Gegenstand und entscheiden Sie, wie Sie diese Eigenschaften, Eigenschaften oder Fähigkeiten weiterentwickeln können.

Ihre Schwächen:

1. das gleiche tun wie in der vorherige Aufgabe( Tz 1-3), aber in diesem Fall Liste Ihre Schwächen. Zum Beispiel, im Gespräch über die schlechten Charakterzug Aussehen bezogen, können Sie erwähnen, dass Sie Ihr Haar oft verschmutzt ist, dass Sie nicht über ihre Figur egal, dass Sie es an der Zeit, darüber nachzudenken, wie Sie Ihre Bauchmuskeln zu ziehen, ist Ihre Kleidung nicht immer ordentlich, und so weiter.d. Sprechen über sein Verhalten, können Sie auf Elemente drehen wie Temperament, Ungeduld, die Unfähigkeit, mit dem Unglück anderer sympathisieren. Wenn Sie auf ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten zu erhalten, stellen einen besonderen Schwerpunkt auf jene Fähigkeiten, die Sie nicht besitzen, aber die Ihre Freunde oder Bekannte besitzen. Schreiben Sie zum Beispiel, dass Sie keine Porträts zeichnen oder ein Musikinstrument spielen können, aber Sie würden wirklich gerne lernen.

2. Nun schau, was du hast und welche Schwächen du in deinem Zuhause gefunden hast. Wie leicht war es für Sie, eine solche Liste zu erstellen? War es einfacher, über deine Verdienste zu schreiben? Welche der beiden Listen - positiv oder negativ - ist länger? Wenn die Liste Ihrer negativen Eigenschaften länger ist, sollten Sie darüber nachdenken, warum es passiert.

3. Überprüfen Sie jeden Eintrag, den Sie in die Liste der Schwachstellen eingegeben haben. Was können Sie tun, um diese Situation zu ändern? Zum Beispiel ist es Ihnen peinlich, dass Sie kürzer sind, als Sie gerne wären. Denken Sie, vielleicht können Sie Kleidung tragen, die den Eindruck vermittelt, dass Sie größer sind. Versuchen Sie, die Illusion zu erzeugen, dass Sie höher sind. Wenn Sie der Meinung sind, dass eines der Elemente nicht geändert werden kann, löschen Sie es einfach. Schauen Sie sich nun an, was auf der Liste noch übrig ist und entscheiden Sie, wie Sie diese Auswirkungen auf Ihr Selbstvertrauen reduzieren können. In der Praxis sehen Sie vor Ihnen einen Arbeitsplan, nach dem Sie gute Ergebnisse erzielen. Zumal du nur Ausdauer und ein wenig Zeit dafür brauchst.