Welche Eigenschaften von Avocado sind für den menschlichen Körper günstig?

Diese Frucht ist für ihren angenehmen Geschmack bekannt. Aber er fand erfolgreich Anwendung nicht nur in der Gastronomie, sondern auch im kosmetischen Bereich, sowie in der Medizin.

Wie zum Essen, für diese Zwecke verwenden nur die Zellstoff-, in dem Sie eine große Anzahl von Spurenelementen und Vitaminen finden. Gleichzeitig ist es notwendig, die Haut dieser Frucht, die die giftige Substanz Persin enthält, zu vermeiden.

Es ist auch in den Blättern dieser Pflanze und des Fötus vorhanden. Wenn es eingenommen wird, kann Persulin Verdauungsstörungen verursachen.

durch ihre geschmacklichen Eigenschaften von Avocado ist ein bisschen wie Butter, und es enthält die Geschmacksnoten von frischen Kräutern und Nüssen.

Sie können Zellstoff ohne vorherige Wärmebehandlung verzehren. Oft wird es zu einem pürierten Zustand gemahlen, danach wird es Saucen und einer Vielzahl von Salaten hinzugefügt.

Dank seiner Nährstoffe und reichhaltigen Zusammensetzung wurde die Avocado in das Guinness-Buch der Rekorde aufgenommen.

in dieser Frucht kann Vitamin K, Vitamin B-Komplex, Vitamin E und C. Ebenfalls anwesend sind polyungesättigte Fettsäuren, verschiedene Mineralien gefunden werden. - Magnesium, Kalium, Eisen, Mangan, Phosphor, Zink usw.

Avocado ist ein häufiger Bestandteil von vieler Kosmetik,was sich durch den hohen Gehalt an Spurenelementen und Vitaminen erklärt. Insbesondere ist diese Frucht am nützlichsten für die Prozesse der Hautregeneration und ihrer Befeuchtung. Avocado-Öl wird für diesen Zweck verwendet. Extraktion von Vitamin E aus diesem Öl kann auch gemacht werden.

In diesem Fall wird eine kosmetische Komponente wird die Haut von den vielen negativen Faktoren( zB UV-Strahlen und Alterungsprozessen, die auf Oxidationsreaktionen basieren) schützen. Oft sind viele in Avocados enthaltene Substanzen Bestandteile von Naturkosmetika.

Bezüglich der Verwendung von Avocados für medizinische Zwecke halten Ärzte es bei Erkrankungen der Blutgefäße und des Herzens für nützlich. Mit dem regelmäßigen Verzehr dieser Frucht gibt es eine Abnahme der Höhe der nicht nur Cholesterin, sondern auch Triglyceride.

Mit einem erhöhten Gehalt dieser Substanzen erhöht sich das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen. Auch hohe Triglyceride im Blut für eine lange Zeit kann einen der Risikofaktoren für diese Erkrankungen sein -. Diabetes, Lebererkrankungen, Pankreatitis, chronische Niereninsuffizienz, etc. Es ist auch nützlich,

Avocado und metabolisches Syndrom. Aufgrund der großen Menge an Fetten in dieser Frucht gibt es eine schnelle Sättigung und Löschung des Hungers.

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