Ungewöhnliche Fakten über Lachen

Der Mann, der es schaffte, den Tod zu lachen, brachte die medizinischen Köpfe dazu, das Lachen aus wissenschaftlicher Sicht zu betrachten. Und wenn die heilende Wirkung des Lachens schon lange bekannt war, gab eine direkte Bestätigung davon einen einzigartigen Fall von Norman Kazins, der durch quälende Knochenkrankheit durch Comedy-Filme geheilt wurde. Nach einer wundersamen Genesung wurde das Studium des Einflusses des Lachens auf den menschlichen Körper von führenden europäischen und amerikanischen Ärzten durchgeführt.

Wenig Physiologie

1. Erhöhte Langlebigkeit. Die schwedischen Ärzte haben herausgefunden, dass die Schauspieler, die an Comicrollen beteiligt sind, viel länger leben als ihre Kollegen, die tragische Rollen spielen.
2. Verbesserung der Gesundheit. Selbst nach einem kurzen Lachen werden Puls und Atem beschleunigt, was zur Anreicherung des Blutes mit Sauerstoff führt. Darüber hinaus entwickelt sich ein "Hormon der Freude", das sich positiv auf den psychischen und physischen Zustand auswirkt. Lachen entspannt die Muskeln des Rückens und des Nackens und beseitigt vollständig die Kopfschmerzen.
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3. Stärkung der Immunität. Spaß unterdrückt die Produktion von Stresshormonen, die das Immunsystem negativ beeinflussen. Gleichzeitig erhöht die lachende Person die Zahl der Immunglobuline, die für die Schutzfunktion des Körpers verantwortlich sind.
4. Depressionen loswerden. Nach viel Gelächter werden Menschen von schlechten Gedanken abgelenkt und eine gute Portion Gelächter löst Stress und stellt inneren Komfort wieder her.
5. Erhaltung der Jugend des Gesichts. Mit einem Lächeln werden etwa 17 Gesichtsmuskeln gleichzeitig massiert, was nicht nur zu ihrer Stärkung beiträgt, sondern auch den Alterungsprozess insgesamt verlangsamt.
6. Eine Alternative zum Sport. Lachen kann als eine nützliche Übung betrachtet werden, da es 80 verschiedene Muskelgruppen aktiviert, einschließlich des Zwerchfells, Schultern, Gesicht, Rücken und Nacken. Stark trainierte Muskeln der Bauchpresse, die die Arbeit des Darms normalisiert.
7. Positive Wirkung auf das Herz. Die Ärzte bemerken eine erstaunliche Regelmäßigkeit: Alle "Kerne" lachen viel seltener als gewöhnliche Menschen, die nicht an einer solchen Krankheit leiden. Laut Ärzten stärkt Lachen die innere Oberfläche der Herzhöhle und Blutgefäße und ist auch ein ausgezeichnetes Herz-Kreislauf-System.

Mit Hilfe des Lachens können Sie eine schwierige Lebenssituation leicht überwinden und Ihre Fehler lächeln. Eine positive Einstellung ermöglicht es Ihnen, zu sehen, was anders passiert, sodass sich die Probleme in den meisten Fällen viel schneller verflüchtigen.

Lachen und Figuren

• Kinder fangen im Alter von drei Monaten an zu lachen.
• Männer lachen seltener als Frauen, und Kinder lachen 20-mal häufiger als Erwachsene.
• Die maximale Dauer des Lachens beträgt nicht mehr als eine Stunde.
• In der fröhlichen Gesellschaft wird das Lachen 30 Male öfter verteilt.
• Um das Leben für ein Jahr zu verlängern, müssen Sie 17 Minuten am Tag lachen.
• Fröhliche Stimmung reduziert das Risiko von Krankheiten um die Hälfte.

Menschen, die nicht lachen können, empfehlen Ärzte künstlich zum Lachen, indem sie ein Archiv mit lustigen Bildern oder Cartoons erstellen. Es ist genug 7 Minuten pro Tag, um anschließend die heilende Wirkung des Lachens zu spüren.

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