Massage zur Wiederherstellung der unteren Gliedmaßen

erholsame Massage in einem lokalen Schema durchgeführt: der Rücken, die Lenden-Glutealregion, Oberschenkel, Waden, Achillessehne und Sohle eines Schenkels, und nur dann in der gleichen Reihenfolge anderes Ende massierte. Dann massieren Sie auf der Vorderseite in der folgenden Reihenfolge: Fuß, Knöchel, Schienbein, Kniegelenk, Hüfte, dann die andere untere Extremität.

Alle Techniken werden verwendet, außer für Schock, mit hohem Druck, mit einer langsamen Geschwindigkeit, mit einer durchschnittlichen Dauer von 30-40 Minuten.

Massage mit Krämpfen im M. gastrocnemius wird empfohlen, unmittelbar nach dem Auftreten von Muskelkrämpfen als Selbstmassage lokal anzuwenden. Die Hauptmethode ist das Kneten, das langsam und intensiv durchgeführt wird, bis die Muskeln vollständig entspannt sind und der Schmerz beseitigt ist.

Akupressur wird durch eine starke hemmende Option erzeugt. Anfangs der Empfang von Rotation für 1 bis 2 Minuten oder 3-4 Zyklen an jedem Punkt. Zyklus besteht aus 15 20-Sekunden inkrementalen Aussparungen im Gewebe( verschraubt) durch Anschalten und Entfalten Spirale entgegen dem Uhrzeigersinn 2-3 zweiten Verzögerungs Finger auf die Tiefe und der Druck von 3-5 Sekunden massiert

in seine ursprüngliche Position zurückzukehren. Nach der Rotation wird der Druck in Kombination mit der Vibration des II-Pads oder des III des Fingers verwendet. Der Druck sollte stark sein und innerhalb von 10-15 Sekunden in das Gewebe eindringen. In einer Tiefe von Pressen mit einer Schwingungsfrequenz von 200 Schwingungen pro Minute für 5-6 Sekunden durchgeführt wird, nach dem Druck und Vibration beendet sind, aber die Finger nicht von der Hautoberfläche abgelöst. Der Zyklus wird 5-6 mal wiederholt. Massieren Sie es ist wünschenswert, zu beenden, die Kissen der Finger des Punktes oder des Muskelbereichs zu schütteln.

Die anatomisch-topographische Lokalisierung von Punkten, die für bestimmte Syndrome in einer Person für punktuelle, lineare und aurikuläre Massage empfohlen werden, wird zur besseren Wahrnehmung des Materials wiederholt. Empfohlene

Punktmassage ( Abbildung 90).:

Yoon-QUAN - sedative Punkt Nierenkanal, in der Mitte der Fußsohle liegt zwischen II und III Metatarsalknochen proximal ihre Köpfe;

ZHAO-HAI - unter dem inneren Knöchel an der Grenze der Haut des Dorsums und der plantaren Oberfläche des Fußes;

DA ZHONG - LO-Punkt auf den Meridian der Blase an der Innenfläche des Fersenbeins vor dem Einsetzen des Fersensehne zum Fersenbein;

90. Die wichtigsten Punkte für die Massage mit Schmerzen und Krämpfen im M. gastrocnemius.

91. Die Sequenz der linearen Massage für Schmerzen und Krämpfe im M. gastrocnemius.

ZHU-BIN - anstelle des Übergangs des Abdomens des M. gastrocnemius zur Sehne;

KUN-LUN - zwischen der hinteren Kante des äußeren Knöchels und der Kalkaneus-Sehne in Höhe des Knöchels;

CHEN-SHAN - am Punkt der Konvergenz der unteren Ränder der Bauchmuskeln des M. gastrocnemius;

CHEN-JIN - in der Mitte des Abdomens des M. gastrocnemius in seinem größten Volumen;

WAY-ZHUN - in der Mitte der Kniekehle.

Lineare Massage wird durch Streichbewegungen mit Druck und Vibration in drei Stufen durchgeführt( Abbildung 91).

Stufe I - eine neutrale Methode auf dem Segment vom Punkt UN-QIAN bis zum Punkt ZHAO-HAY, 4-5 mal.

II Stufe - neutrale Methode im Meridiansegment vom Punkt DA-ZHUN bis ZHU-BIN, 20-mal.

III Stufe - das Bremsverfahren vom Punkt KUN-LUN bis zum Punkt WAY-ZHUN.Ungefähr 20 Pässe werden empfohlen.

Massage der Ohrmuschel. Dies ist eine spezifische Massage bestimmter anatomischer Zonen zur Entspannung der unteren Extremitäten. Einmassiert in der Reihenfolge der folgenden Zonen( Abbildung 92):

1 - Antitragus, Region „kortikale“ normalisiert Aktivität auf kortikaler Ebene. Die Massage erfolgt durch Kissen der ersten beiden Finger gleichzeitig auf der äußeren und inneren Oberfläche;

2 - antivirale, die Darstellung der unteren Extremitäten, hat eine Wirkung auf die Muskulatur trophischen. Die erste Runde des kreisförmigen Schleifens oder periodischen Pressens II mit dem Finger geht entlang des oberen, der zweite - der untere Schenkel der Anti-Krümmung. In beiden Fällen stellen die Finger der zweiten Bürste eine Stütze für die Massage von der hinteren Oberfläche der Ohrmuschel bereit;

3 - der Bereich des Darvinschen Tuberkels, entspricht der Leberfunktion, normalisiert Umverteilung von Blut. Das Zentrum der Zone ist am Schnittpunkt der Senkrechten von der Winkelhalbierenden der Ecke der dreieckigen Fovea mit der Locke definiert. Massierte I- und II-Finger gleichzeitig Vorder- und Rückseite.