Watermelon Fasten Tag: Wie schnell Gewicht zu verlieren und „geschmackvoll“ in der Wassermelone Diät

Eines der beliebtesten Sommer-Beeren Wassermelone glauben, weil er nicht nur lecker, sondern auch nützlich. In dieser Beere enthält 90% Wasser, der Rest ist für nützliche Stoffe zugeordnet. Dank der Tatsache, dass diese Frucht mit Fruktose gesättigt ist, kann sie von Diabetikern gegessen werden.

Watermelon hat eine große Menge an nützlichen Substanzen. Es enthält:

• Vitamine B9( verantwortlich für die Geschmeidigkeit der Haut, die DNA-Struktur und die normalen Entwicklung des Organismus), C( zusätzlich zu ihren Grundfunktionen er kämpft Nitrate Beere), A( verbessert die Sehkraft, die Proteinsynthese und Stoffwechsel), BetaCarotin, PP und Gruppe B;
• Mineralien:
  • Lycopin ist ein Antioxidans, das für die rote Farbe des Fötus verantwortlich ist;
  • Citrullin ist eine Substanz, die zu Arginin wird, das Blutgefäße erweitert( wie Viagra);
  • Magnesium verbessert die Arbeit der Muskeln, Nervensystem, ist ein Assistent bei der Assimilation von Vitaminen;
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  • Calcium beeinflusst die Blutgefäße( nützlich für Menschen, die unter Druck leiden);
  • Eisen erhöht die Menge an Hämoglobin und reichert die Zellen mit Sauerstoff an;
  • Kalium wirkt harntreibend;
  • Natrium beteiligt sich an der Bewegung von Glukose und Aminosäuren durch Zellen;
  • Phosphor sättigt sich mit Energie.
  • Mineralsalze kontrollieren das Wasser-Salz-Gleichgewicht;
  • Faser verbessert die Darmgesundheit.

Watermelon fördert den Abtransport von überschüssiger Flüssigkeit, wodurch es möglich ist, ein paar Kilogramm zu verlieren( 100 Gramm Beeren enthalten nur 26 kcal).Außerdem stillt es den Hunger und danach gibt es keine Lust, zur Erfrischung zu gehen.

Watermelon Entladen Tag kann ein Gefühl von Komfort und Leichtigkeit geben. Ernährungswissenschaftler werden dazu angehalten, mindestens einmal alle zwei Wochen solch "einfache" Tage für den Körper zu machen. Sie argumentieren, dass dies helfen wird, die Toxine zu reinigen, Schlacken, die nach dem Verzehr von ungesunden Lebensmitteln angesammelt haben.

Colon Reinigung Reinigung

Wassermelone Wassermelone - eine der am besten geeignete und sichersten Möglichkeiten, zusätzliche Materialien loszuwerden( vorausgesetzt, dass die Beere korrekt ist, und enthält keine Nitrate), ohne zu irgendwelchen fiesen Aktion greifen zu müssen. Darüber hinaus ist die Reinigung mit Wassermelonen ein sehr schmackhaftes Verfahren.

So Wassermelone Schaltung Reinigung hat einen Zeitplan: an diesem Tag nur Wassermelone mit einer Rate von 1 kg Beeren pro 10 Kilogramm Körpergewicht essen muß.Zum Beispiel, bei einem Gewicht von 80 Kilogramm müssen Sie 8 kg Wassermelone essen. Wenn es schwierig ist, die übliche Ernährung zu verlassen, dann müssen Sie eine Mahlzeit( zB Abendessen) 1 oder 2 Kilogramm Beeren ersetzen, aber wenn Sie diese Option auswählen, „Entladen“ haben bis zu 10 Tage strecken, sonst wird es kein Ergebnis.

Es lohnt sich, daran zu denken, dass Ärzte nicht empfehlen, diese Beere mit anderen Produkten zu kombinieren, da dies Gase verursachen kann.

Für diejenigen, die herausfinden wollen, ob Wassermelone hilft, Gewicht zu verlieren, können Sie eine Diät auf der Grundlage dieses Fötus versuchen. Die Diät ist sehr einfach und erinnert an einen freien Tag. Die Menge des Essens, das durch das gleiche Schema gegessen wird, wird berechnet, aber die Mahlzeiten werden durch 6 geteilt. Um sich an dieser Methode der Gewichtsverlust brauchen etwa 6 Tage, während welcher Zeit gibt es Chancen, ein Kilo 5. Nach Reinigung des Körpers von Toxinen zu verlieren, er angereichert 14 Gramm Protein, Vitamine PP, C, B, A, 184 Gramm Kohlenhydrate, Eisen, Pektin, Magnesium, Ballaststoffe, Kalium und all das kostet 570 Kcal.

Bei dieser Diät müssen Sie sich daran erinnern, dass der Körper einige Tage nach dem Beginn rebellieren kann. Wenn dies passiert, müssen Sie zur vorherigen Diät zurückkehren.

Wenn Darmreinigung Wassermelone gibt es Gegenanzeigen:

• Nierenversagen( bei übermäßigem Verzehr der Beeren kann zu Komplikationen führen);
• Verletzung des Abflusses von Urin;
• Colitis;
• Erwerb von Feten mit Nitraten, die zu Vergiftungen führen.

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