Beginn des Stillens

Während der Schwangerschaft bereitet sich Ihr Körper darauf vor, das Baby zu füttern. Ohne Zweifel wird dieser natürliche Weg dem Kind den besten Start ins Leben geben.

Stillen ist eine Fähigkeit, die Sie auf die gleiche Weise lernen müssen, wie Sie mit dem Fahrrad fahren oder ein Auto fahren, und es ist einfacher, eines als das andere zu geben. Aber Mütter, die zuerst kleinere Schwierigkeiten erfahren, finden normalerweise, dass sie durch Geduld und Ruhe leicht überwunden werden. Falls erforderlich, ärztlichen Rat einholen.

DIE ERSTEN ZWEI TAGE

Wenn Sie nur Schwierigkeiten bei der Geburt hätten, wie zum Beispiel Kaiserschnitt, können Sie Ihr Baby in der Regel sehr bald nach seiner Geburt stillen. Viele Kinder nehmen ihre Brüste sofort und beginnen sie glücklich zu saugen ohne Probleme. Einige sind jedoch noch nicht dazu bereit, zum Beispiel, wenn die Geburt schwierig war oder das Baby vorzeitig geboren wurde. In diesem Fall können Sie den und den streicheln, um das Baby zu streicheln, bis Sie verstehen, was es zu essen bereit ist.

Kinder können zwischen den Fütterungen zunächst keine 6-8 Stunden Pause machen. Mach dir keine Sorgen, dass ein Kind nicht genug Nahrung bekommt, in den frühen Tagen braucht es nicht viel.

ENTWICKLUNG VON BRUSTMILCH

Das Verständnis des Milchproduktionsprozesses hilft Ihnen, erfolgreich zu stillen. Jede Ihrer Brüste besteht aus 15-20 Ästen, die Lappen genannt werden. Jede Aktie ist in Segmente unterteilt. Sie enthalten Alveolen, Traube Cluster von Zellen, die Muttermilch produzieren und speichern. Aus den Alveolen wird Milch durch die Milchgänge geleitet, die sich unter dem Brustwarzenhof( dunkler Bereich um die Brustwarze) ausdehnen und die Nasennebenhöhlen bilden, die die Milch durch 15-20 Löcher in die Brustwarze leiten.

Wenn ein Kind saugt, werden Nervenenden in Brustwarze und Areola stimuliert, und sie senden Signale an das Gehirn, um zwei Hormone, Oxy-Tocin und Prolactin, zu produzieren. Oxytocin liefert

Milchfluss, ein Prozess, der als Reflexversorgung bekannt ist. Prolaktin stimuliert die weitere Milchproduktion in den Alveolen, was bedeutet, dass Milch auf der Basis von "Angebot-Nachfrage" produziert wird: je mehr ein Kind es konsumiert, desto mehr Milch wird produziert.

Reflexversorgung

Wenn Oxytocin in die Blutgefäße der Brust eindringt, zieht es die Alveolen zusammen und presst Milch durch die Milchwege in die Nebenhöhlen und dann durch die Brustwarze nach außen.

Einige Frauen spüren den genannten Reflex des Ansatzes( auch "Reflexmilchquetschen" genannt) als ein scharfes, nadelartiges Gefühl in der Brust, Milch läuft zu den Löchern. Andere Frauen fühlen einfach ein Kribbeln oder ein warmes Gefühl, und die Milch beginnt zu tropfen. Der Annäherungsreflex kann als Reaktion auf das Schreien eines Kindes oder beim Sex wirken. Andere Frauen, die stillen, haben nie den Reflex der Annäherung gefühlt, aber das bedeutet nicht, dass es nicht funktioniert.

Wenn Sie feststellen, dass Milch aus den Brüsten fließt, wenn es Zeit zum Füttern ist oder wenn Ihr Baby anfängt zu weinen, ist es hilfreich, die Brustpolster zu tragen, indem Sie sie in den BH stecken. Wenn die Milch fließt, wenn Sie nicht bereit sind zu füttern, versuchen Sie, die Nippel hart mit den Fingerknöcheln oder dem Handrücken zu drücken, um den Milchfluss zu reduzieren.

ÄNDERUNGEN DER BRUSTMILCH

Im Gegensatz zur Milchformel variiert die Nährstoffzusammensetzung der Muttermilch sowohl während der Fütterung als auch im Laufe der Zeit. Aus diesem Grund enthält es alle notwendigen Nährstoffe und Wasser für das Baby mindestens in den ersten 4-6 Monaten des Lebens.

Colostrum

Die erste Nahrung, die ein Kind von der Brust der Mutter erhält, ist Kolostrum. Es wird in den letzten Tagen der Schwangerschaft als Reaktion auf die Hormone Östrogen und Progesteron produziert. Es ist eine viskose goldgelbe Substanz, die innerhalb von 2-3 Tagen erscheint. Obwohl Kolostrum klein ist, ist es ein einzigartiger und wertvoller Nährstoff für das Baby. Es enthält mehr Protein als reife Muttermilch sowie alle Mineralstoffe, Fette und Vitamine, die das Baby in den ersten Lebenstagen benötigt. Colostrum ist reich an Antikörpern, die das Baby vor Infektionen schützen und ein starkes Immunsystem schaffen. Colostrum wirkt als Abführmittel und entfernt Mekonium( den ersten dunkelgrünen Stuhl) aus dem Darm des Babys. Auch wenn Sie nicht lange stillen, ist es in den ersten Tagen sinnvoll, Ihr Kind mit wertvollem Kolostrum zu füttern.

Transiente und reife Muttermilch

Nach zwei oder drei Tagen wird das Kolostrum allmählich zu Übergangsmilch. Sie können diese Veränderung als ein Gefühl der Fülle der Brust bemerken. Es wird das Gefühl geben, dass "Milch kommt", egal ob Sie das Baby füttern oder nicht. Vorübergehende Milch, die kälter und weißer als Kolostrum ist, ist eine Mischung aus Kolostrum und gereifter Milch.

Nach zwei oder drei Wochen beginnt reife Muttermilch zu erscheinen. Zuerst wird es ein wässriges, fast blaues Aussehen haben und wird seine Farbe zu Weiß ändern, wenn der Fettgehalt ansteigt.

Premol und Postmilch

Die Veränderung im Aussehen der reifen Muttermilch spiegelt die Tatsache wider, dass es aus zwei Typen besteht: Premolochka und Postmilch. Die frühzeitige Milch entsteht, wenn Sie mit der Fütterung Ihres Babys beginnen. Es wirkt unbeschwert und wässrig, weil es kalorien- und fettarm ist und den Durst des Babys stillt, bevor es zu essen beginnt.

Während das Baby weiter saugt, wird der Reflex der Annäherung ausgelöst und Postmilch erscheint. Es ist reich an Fett, Energie und Nährstoffen und obwohl es weniger als die Vormilch ist, befriedigt es den Hunger des Kindes und erhöht sein Energiepotential. Die Anflugzeit von Postmilch kann an verschiedenen Tagen variieren. Manchmal dauert es eine halbe Minute, manchmal mehrere Minuten. Sie können sicher sein, dass das

-Kind genug Post-Melken erhalten hat, indem er seine Brust packt und wie er die erste ablässt, bevor er zur zweiten übergeht.

FÜR EINE GUTE MILCHVERARBEITUNG

Die Muttermilchproduktion wird durch Hormonprolaktin stimuliert, das dafür verantwortlich ist, den Mund des Babys mit dem Mund des Babys zu berühren. Wenn Sie also hungrig Ihr Kind füttern, produzieren Sie natürlich so viel Milch, wie Sie brauchen.

Einige Frauen sind besorgt, dass sie nicht genug Milch produzieren, und versuchen, eine Reserve zu schaffen, die die Zeit der Fütterung des Babys begrenzt. Dieser Ansatz kann jedoch den gegenteiligen Effekt haben, da er die Milchversorgung verringert. Wenn Sie befürchten, dass Ihr Baby nach der Fütterung hungrig zu sein scheint, kann die Lösung häufiger sein und sicherstellen, dass jedes Mal, wenn er genügend Milch zu sich nimmt.

SO VERMEIDEN SIE

-PROBLEME In den frühen Tagen gibt es normalerweise eine Brustwarzenentzündung und Vergröberung der Brustdrüsen, also versuchen Sie nicht, dass sich die schmerzhaften Phänomene während der Fütterung entwickeln. Feeding on Demand hilft, wenn Sie die richtige Position einnehmen( andere weniger häufige Probleme finden Sie auf Seite 357).

Entzündung der Brustwarze

Viele Frauen, die anfangen zu füttern, erleben Schmerzen in der Brust, begleitet von schmerzhaften oder brennenden Schmerzen. In den meisten Fällen können Sie Schmerzen durch Ändern der Position während der Fütterung loswerden, vielleicht sollte es mit jeder Fütterung geändert werden. Sie können auch mehrere Versuche unternehmen, um dem Kind beizubringen, die Brustwarze korrekt zu nehmen. Wenn Sie die Position ändern möchten, denken Sie daran, mit dem Saugen aufzuhören. Sie müssen Ihren Finger in den Mund nehmen, bevor Sie die Brust wegnehmen. Wenn Sie das Baby aus der Brustwarze reißen, werden die schmerzhaften Empfindungen verstärkt.

Achten Sie auch auf die Brustwarzenpflege. Muskelkater verursachen kann sehr nass oder sehr trockene Haut, so für ein paar Minuten nach der Fütterung, keinen BH trägt Luft an die Möglichkeit zu geben, auf der Haut zu arbeiten;Der BH muss unbedingt aus Naturfaser, wie Baumwolle, hergestellt sein, damit die Brustwarzen "atmen" können.eine geringe Menge an Muttermilch zu den Brustwarzen nach der Fütterung oder Befestigung reibend

dem Baby genügend Nährstoffe zu geben, versuchen, das gleiche essen Sie während der Schwangerschaft aßen, um sicherzustellen, dass es eine ausreichende Menge an Eiweiß und Kalzium enthält.

Ihr Energieniveau während der Fütterung während der Schwangerschaft höher sein als. Sie benötigen zusätzliche 500 Kalorien pro Tag im Vergleich zu dem, was Sie vor der Schwangerschaft konsumiert haben.

Du fühlst dich vielleicht durstiger als sonst, also trinke öfter Wasser. Zwingen Sie sich jedoch nicht, in großen Mengen zu trinken.

Versuchen Sie so wenig wie möglich koffeinhaltige Getränke und Alkohol zu trinken. Alles, was du isst und trinkst, geht durch Milch in dein Kind.

Überwachen Sie die Reaktion des Kindes. Wenn die Nahrung, die Sie normalerweise essen, die Verdauung des Kindes stört, ist es wahrscheinlich, dass er es einfach nicht mag. Versuchen Sie, es für eine Woche durch eine andere Mahlzeit mit einem ähnlichen Nährwert zu ersetzen.

Erfolgreiches Stillen

Vor-Feed das Kind, unabhängig davon, ob Sie zu Hause sind oder im Krankenhaus, versuchen, so viel wie möglich eine ruhige Atmosphäre, so viel wie möglich zu entspannen zu erstellen. Wenn nötig, ziehen Sie das Telefon und hängen Sie es an der Tür einer Anzeige, die Sie nicht gestört werden. Kurz vor der Fütterung Wasser trinken, um das Flüssigkeitsgleichgewicht im Körper zu erhalten.

bequeme Position für die Fütterung kann der Schlüssel zum Erfolg sein, so ein paar ausprobieren, um zu sehen, was besser ist. Im Allgemeinen werden die meisten Frauen gefüttert sitzt auf einem Stuhl, oft mit erhöhten Beinen und einem Kissen auf dem Schoß, aber auch andere Umstände können unter bestimmten Umständen angepasst werden. Die Position auf der Seite liegend( 1) verwendet werden, wenn Sie müde sind oder Sie sind nicht komfortabel( zB Episiotomie) zu sitzen. Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Kissen zur Unterstützung haben. Legen Sie Ihr Baby sich zu ihm um, so dass sein Mund in Einklang mit der Brust war, und Hand stützt den Kopf. Wenn Sie hatte einen Kaiserschnitt oder wenn das Kind windet oder wölbt den Rücken( 2), beugen Sie die Knie und Rücken gegen das Kissen lehnen. Legen Sie das Baby auf die Knie, heben Sie es gegebenenfalls mit einem Kissen an. Pflegen Sie den Kopf mit Ihrer Hand.

Unabhängig von der Position aller den Körper des Babys sollten Sie, in der Nähe der Brust auf der Brust, das Gesicht an die Brust nahe sein. Sie sollten das Baby leicht an Ihre Brust heben können.

Der Mund des Kindes sollte eng an den meisten Alveolen anliegen. Wenn eine solche „capture“ Es wird kein Kind kauen oder den Nippel saugen, die dazu führen können, zum Beispiel, um die Brustwarze Schmerzen.

Einige Frauen zunächst schwierig, ein Kind zu bekommen gefangen richtig die Brustwarze. Aber diese Fähigkeit erfordert etwas Übung, Geduld und ein paar Tage Zeit.

Verordnung

Bevor das Baby füttern, stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Kind bequem. Wenn Sie gerade sitzen, können Sie den Kopf und die Schultern eines Kindes seinen Unterarm unterstützen oder ihnen freie Hand halten.der Kopf des Babys sollte wie die der Nippel auf dem gleichen Niveau sein, und das Kind sie leicht erreichen kann. Alternative Bestimmungen sind in der Seitenleiste beschrieben.

Sie werden feststellen, dass es nützlich ist, in der Brust von Hand zu zeichnen( 3) oder es unterstützen, indem Sie Ihre Finger auf den Rippen unter der Brust legen. Versuchen Sie, nicht zu verwenden, zwei Finger um die Brustwarze als „Griff Schere“, so dass Sie nicht das Kind geben, richtig zu essen. Es besteht keine Notwendigkeit und Druck auf die Brust der Nase des Kindes zu geben, ihn als Kind zu atmen mit geweiteten Nüstern ihn erlauben, zur gleichen Zeit zu essen und atmen.

Das Kind beginnt instinktiv zu saugen. Sobald er die Brust der Mutter an ihre Wange fühlt, können Sie auch die Lippen des Kindes reiben an der Brustwarze radicular Reflex zu laden. Wenn das Kind den Mund weit öffnet, bringen Sie es schnell an seine Brust.

sicher, dass das Kind die Brust in den Mund nahm das Kind sollte so viel von der Brust sein. Wenn es in der richtigen Position ist( 4), sein ganzer Mund wird mit der Brust gefüllt werden, einschließlich den Brustwarze und viel von dem Warzenhof und die Unterlippe nach hinten dreht weg. Die Kiefermuskeln arbeiten rhythmisch, fast bis zu den Ohren. Wenn Ihr Baby Wangen eingesunken, saugt er, es bedeutet, dass er die Brust richtig nahm.Ändern Sie in diesem Fall die Position des Babys und versuchen Sie es erneut. Interrupt Saugen Sie in den Mund des Babys Fläche kleinen Finger ( 5) passen.

Falls erforderlich, das Bild Brust ändert das Baby während der Fütterung Säugen von kurz bis lang Saugbewegungen Salven Pausen variieren kann. Das Baby wird Sie wissen lassen, wenn die Brust leer ist, beginnen Sie mit ihm spielen, beim Einschlafen oder den Nippel in

Mundwinkel bewegen. Dann kannst du ihm eine andere Brust anbieten.

Wenn Sie das Kind von der Brust nehmen, stoppen Saugen Sie mit dem Finger in den Mund des Babys

platzieren( wie oben erwähnt).Mach dir keine Sorgen, wenn das Baby die zweite Brust ablehnt, aber das nächste Mal damit anfangen. Es ist wichtig, dass das Kind eine Brust geleert, bevor Sie ihm die andere als die restliche Milch bieten, die er von ihm erhalten wird, ist eine hochkalorische postmoloko.

mit kalten feuchten Teebeuteln kann auch Schmerzen lindern.

an jedem Punkt Wenn die Brustwarzen rot werden, starten Sie zu brennen oder einen stechenden Schmerz in der Brust fühlen, einen Arzt konsultieren. Vielleicht haben Sie eine Infektion, wie etwa Soor.

Vergröberung Brust

Ein paar Tage nach der Geburt, wenn es Milch, Brust Viele Frauen beginnen zu quellen, ein Gefühl der Schwellung zu schaffen, Verhärtung und Schmerzen aufgrund der Ansammlung von Blut und Milch. In diesem Fall wird das Stillen zu einem schwierigen, manchmal schmerzhaften Prozess. Häufiges Füttern( acht oder mehr Mal am Tag) kann dazu beitragen, eine Vergröberung der Brustdrüsen zu vermeiden, aber wenn Ihre Brüste wirklich voll sind, versuchen Sie, vor dem Füttern etwas Milch zu trinken. Es kann auch helfen, wenn Sie vor dem Füttern einen in warmes Wasser getauchten Lappen auf den Warzenhof legen und nach dem Füttern eine kalte Kompresse auf die Brust legen. Einige Frauen lindern den Schmerz mit kalten Kohlblättern: Spülen Sie die äußeren Blätter des Kohls mit Wasser und legen Sie sie für 10-20 Minuten auf die Brust. Eine andere Lösung ist Brustmassage.

gemischt Säuglingsernährung: Brust und eine Flasche

gibt es verschiedene Lebenssituationen( zB entscheiden Sie, zur Arbeit zurückzukehren), wenn Sie das Baby Muttermilch aus einer Flasche oder alternativen Stillen mit Formel geben wollen. Versuchen Sie dies in den frühen Tagen so gut wie möglich zu vermeiden, da das Kind wahrscheinlich einige Zeit braucht, um von der Brust in die Flasche zu wechseln, da die Saugwirkung unterschiedlich sein wird. Aber sobald Sie einen akzeptablen Modus für Sie eingerichtet haben, versuchen Sie, die Milch auszudrücken. Wenn ein Kind zuerst widerwillig aus einer Flasche isst, wird es wahrscheinlich einfacher, wenn Sie jemand anderen bitten, das Baby zu füttern, und den Raum selbst verlassen. Versuchen Sie, das Baby aus einer Pipette oder einem Löffel zu füttern.

Wenn Sie das Stillen vollständig zu stoppen, ist es am besten, es allmählich zu tun, abwechselnd Muttermilch mit Babynahrung in einer Flasche. Das Kind wird sich nicht nur Zeit nehmen, um zu lernen, wie man aus einer Flasche isst, sondern auch zu Ihrem Körper - um sich neu aufzubauen. Wenn Sie abrupt aufhören zu stillen, besteht die Möglichkeit, dass Sie Probleme mit der Brust haben, wie zum Beispiel Vergröberung.

wie ihre Muttermilch

auszudrücken Manchmal müssen Sie ihre Muttermilch ausdrücken, zum Beispiel, wenn die Reihe an die Frau das Baby zu füttern, oder wenn Sie eine Weile brauchen, um zu gehen. Sie können die Milch mit Ihren Händen oder mit Hilfe einer Milchpumpe ausdrücken.

Milch sollte direkt in eine sterile Flasche, einen sterilisierten Plastikbehälter oder einen Gefrierschrank für die Muttermilch ausgedrückt werden. Ausgepresste Milch kann für einen Tag im Kühlschrank aufbewahrt oder eingefroren und für drei Monate verwendet werden.

auszudrücken Milch mit der Hand( 1), mit der Hand des Milchflusses stimulierenden, so dass die Prägebewegung des oberen Teils der Brust zu dem Warzenhof. Dann legen Sie Ihre Daumen über den Warzenhof, die restlichen Finger unter der Brust und beginnen, den unteren Teil der Brust rhythmisch zu komprimieren, gegen das Sternum drückend.

Viele Frauen glauben, dass eine mechanische oder elektrische Milchpumpe schneller, effizienter und einfacher zu bedienen ist, als Milch per Hand auszudrücken. Wenn Sie also eine Kolben-Milchpumpe verwenden, setzen Sie den Trichter einfach auf den Nippel, drücken ihn fest( 2) und bewegen den Zylinder hin und her. Diese Bewegungen saugen die Milch. Sie sollten mehrere Milchpumpen ausprobieren, um die zu finden, die zu Ihnen passt. Fragen Sie also, ob Sie das Gerät vor dem Kauf mieten können.