Behandlung und prophylaktische Wasserverfahren

Die meisten Menschen glauben, dass Wasser im Gegensatz zu Medikamenten keine Nebenwirkungen hat und nicht schädlich sein kann. Die Behandlung sollte jedoch mit Vorsicht begonnen werden. Es sollte die allgemeine Gesundheit und Alter berücksichtigen, sowie eine Prädisposition für verschiedene pro

bolevaniyam. Wenn zum Beispiel oft kranke Person beginnt mit Wasser behandelt werden, in das Loch getaucht, ist es unwahrscheinlich, zu positiven Ergebnissen führen.

, um Ihren Körper Sie müssen zuhören und versuchen, richtig seine Fähigkeiten zu beurteilen: wenn einige Verfahren, wie Gießen, statt Erleichterung nichts als Ärger bringen, ist es besser, mit etwas einfacher, zu starten, aber von Spülungen Zeit in Anspruch nimmt ab, wie Sie sie mehr nähernnicht bereit. Führen Sie keine Aushärtung bei Erkältungen durch. Und zu Beginn der Behandlung sollten Sie sie nicht Wasser unter 14 ° C unter Verwendung von Schwamm, vor allem, wenn Sie jung sind oder Sie bereits eine chronische systemische Erkrankung haben.

Verfahren mit kaltem Wasser sollten nur durchgeführt werden, wenn Ihr Körper ist ein wenig „abgekühlt“ nach einem Spaziergang, aber nicht, wenn es überhitzt. Sie müssen jedoch keine vollständige Kühlung der Haut zulassen, da sonst kaltes Wasser nicht die Mechanismen der Thermoregulation beinhaltet und es zu einer Unterkühlung des Körpers kommt, die mit einer Erkältung behaftet ist. Wenn der Körper überhitzt wird, führt eine kalte Dusche zu Vasospasmus.

Im Hinblick auf die Zeit der Wasseraufbereitung, dann zum Beispiel kaltes Wasser, bevor du besser nicht schlafen, zu verwenden, da es stark Verspannung. Beginnen Sie nicht mit der Behandlung nach Hypothermie. Wenn du von der Straße kommst, musst du erst gut warm werden und erst danach die Wasserzufuhr. Wenn Sie sich müde fühlen, müssen Sie zuerst ausruhen und dann zur Hydrotherapie fortfahren.

Nach dem Duschen oder Baden müssen Sie den ganzen Körper austrocknen und die Temperatur auf Normalwerte ansteigen lassen. Daher empfehlen Ärzte nach dem Eingriff Gymnastik oder Laufen. In diesem Fall sollte körperliche Aktivität mindestens eine halbe Stunde dauern.