Entladen Tag auf Buchweizen

EntlassungstagBuchweizen gesündere Körper, wird es die akkumulierte Schadstoffe liefern und ein Gefühl von Leichtigkeit geben. Mit einer solchen Diät eintägige kann mühelos verabschieden, um ein oder zwei unnötige Kilogramm.

Buchweizen Entlastung Tag: Nutzen oder Schaden ^

Vorteile des Fastentag in den Buchweizen können die Leichtigkeit und die relative Ungefährlichkeit von Behandlungen für Menschen in Betracht gezogen werden.

• Hauptprodukt ist sehr zugänglich, leicht zu kochen.
• Buchweizen Diät Diät ist gut verträglich und verursacht keine Person ein Gefühl der akuten Hunger.
• Buchweizen langsam verdaut und hält Sie vollen Magen über einen längeren Zeitraum zu fühlen.
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• den Körper mit Vitaminen, Spurenelementen sättigen, das Altern verlangsamt, das Herz und die Blutgefäße stärkt, Senkung des Cholesterinspiegels, Verbesserung der Immunität.

Gegen für die Entlastung Tag auf Buchweizen :

• Entladen Buchweizen verwendet, wird nicht empfohlen für Frauen, die in der Lage Mütter stillen und diejenigen, die von Magen- und Darmerkrankungen leiden, insbesondere Geschwüre und alle Arten von Gastritis.
• Der Rest ist Menschen wie Mini-Diät wird sehr nützlich sein, da dank der Inhalt einer großen Anzahl von Ballaststoffen, einfach den Darm von Giftstoffen zu reinigen.

Buchweizen kann als Grundnahrungsmittel verwendet werden, sowie mit anderen Diätprodukten kombiniert, wie Joghurt, Milch, Äpfel, Gemüse, Huhn und andere. Zum Zeitpunkt der Entladung reichlich Trink-Modus unterstützt werden sollte, viel Wasser und andere ungesüßte Flüssigkeiten verwenden.

Vorbereitung für Buchweizen Fastentag:

• Rezepte für den ganzen Tag dienen sollte 250 g Buchweizen gewaschen werden, gießen Sie in der Nacht von ihren zwei Tassen kochendem Wasser, versiegeln Sie die Gerichte und es ist gut zu erwärmen, in ein Handtuch gewickelt.
• für so lange Zeit steht, schwillt Kruppe deutlich am Morgen und einsatzbereit sein.
• Um Salz oder saharit Chaos ist unmöglich.
• auch nicht zum Kochen und Essen Soßen oder Butter verwendet werden.

Buchweizen kann grün oder braun sein. Grüne Gerste nicht exponiert Rösten und hat einen weniger ausgeprägten Geschmack, aber es ist sehr nützlich.

Wenn die Wahl noch an den braunen Körner war, verwenden Sie Vollkornprodukte, dh ungeschliffen Buchweizen, nicht gerutscht. Sie sollten ihre Aufmerksamkeit auch auf die Farbe des Korns zahlen. Hellere zeigt, dass die gerösteten Buchweizen sind nicht sehr lang, so hat es nützliche Eigenschaften beibehalten.

Entladung Tag auf Buchweizen: Buchweizen Entladen beliebte Optionen, Menü ^

Rezepte Tag auf Buchweizen und Kefir

Sie zusätzlich zu gekochten Buchweizen erfordern, weitere 1,5 Liter fettarmer Joghurt, besser als 1%.Der ganze Tag sollte gekochten Steiß gegessen werden, aufgeteilt in mehrere Portionen, drückte ihren Joghurt.

Es gibt eine andere Methode der Brei kochen: mit kochendem Wasser anstelle von Gerste Sauermilchgetränk im Verhältnis von 1: 2 und über Nacht quellen gelassen.

Entladung Tag auf Buchweizen Kefir ohne

Sie können ohne weitere Zusätze einen Brei zu tun.

• Für diese vorgegart Getreide in kleinen Portionen gegessen werden.
• Zuletzt müssen Sie in 19-00 essen oder noch früher.
• Hauptregel: vergessen Sie nicht, viel grüner Tee zu trinken, Wasser, etc.

Entladung Tag auf Buchweizen und Milch

Eine solche Option ist sehr schmackhaft und nahrhaft. .

• Vorbereiteter Buchweizen sollte mit fettarmer Milch gefüllt werden oder nach dem Verzehr von Brei getrunken werden.
• Zum Entladen werden 1,5 Liter Milch benötigt.

Entladen Tag auf Buchweizen und Äpfel

Es ist besser, grüne Äpfel zu verwenden.

• Sie benötigen 3 Stück pro Tag.mittlere Größe, die vor der Einnahme von Buchweizen gegessen werden muss.
• empfohlen Konsum von grünem Tee, Wasser und anderen.

Entladung Tag auf Buchweizen und Huhn

Sie brauchen das Huhn ohne Salz und Gewürze zum Kochen bringen, zuerst die Haut zu entfernen. Es dauert etwa 500 g. Es kann wie mit Buchweizen, als Garnitur, abwechselnd abwechselnd gegessen werden.

Supplement zur Diät kann Hühnerbrühe sein, die viele nützliche Eigenschaften für den Körper hat. Bessere Nutzung von Haushühnern, sowie so genannte zweite Brühe, wenn Huhn siedende nach erneuten mit frischem Wasser auffüllen, und das erste, die mehr Fett wird abgelassen.

Entladen Tag auf Buchweizen und Kleie

Sie können das Menü mit Kleie variieren.

• Aus diesem Grund wird eine kleine Menge dieses Produkts empfohlen, in Wasser einweichen und warten Sie eine halbe Stunde.
• Als nächstes wird empfohlen, die Flüssigkeit abzulassen und abwechselnd Buchweizen und Kleie zu verwenden.
• Bei dieser Entladeoption ist es wichtig, ausreichend Wasser oder andere Flüssigkeiten zu trinken.

Entlastung Tag auf Buchweizen und Tomatensaft

• Hauptprodukt ist Buchweizen, jede Technik, die durch die Verwendung von Tomatensaft begleitet werden muß.
• Das gesamte Volumen des Getränks sollte 1 Liter betragen.

Entlastung Tag auf Buchweizen: Zeugnisse und reale Geschichten von Gewichtsverlust ^

Buchweizen Fastentage für die Beibehaltung des Gewichts sollte einmal pro Woche wiederholt werden. In den Pausen zwischen ihnen, müssen Sie Ihre Grundnahrungsmittel ändern und versuchen, von ihr schädliche salzige, geräucherte, scharfe und fettige Lebensmittel auszuschließen. Dann werden die Ergebnisse der Fasten Tage auf Buchweizen deutlicher und eindrucksvoller sein.

Bewertungen Buchweizen Entlastung Tag unserer treuen Leser sehr positiv:

Irina, 32 Jahre:

«Ergebnis mich einfach beeindruckt. Mit Buchweizen habe ich fast zwei Kilogramm verloren. Ich fühle mich großartig und ich bin froh, in den Spiegel schauen »

Margarita, 27 Jahre alt:!

« Wenn Sie gewöhnen zu ganz bestimmten Geschmack des Produkts, tut es nicht schlecht. Außerdem ist eine solche Entladung für den Körper sehr nützlich. Daher kann ich Buchweizen als ein großartiges Produkt zum Abnehmen und zur Erhaltung der körperlichen Gesundheit empfehlen. "

Svetlana, 39 Jahre alt:

«Es ist nicht notwendig zu hoffen, dass Sie Ihren Lebensstil zu halten und jeden Tag einen Haufen von Kuchen und anderen Süßigkeiten zu essen, Buchweizen-Tage-Diät Gewicht verlieren helfen kann. Ja, vorbehaltlich etwaiger Regeln kann sehr einfach sein, ein paar Kilo zu werfen, aber dies geht auf Kosten der allgemeinen Reinigung des Körpers. Daher ist ein solches Verfahren ist geeignet für die schnelle und kurzfristige Harmonie zu finden, zum Beispiel am Vorabend einer wichtigen Partei oder einen Urlaub. "Buchweizen Entladen

wie es nicht für alle Frauen ist jedoch diejenigen, die einfach auf die Nahrungsaufnahme zu gewöhnen, freuen uns auf die Verbesserung der Gesundheit und Gewichtsverlust zu beachten.