Was ist Cellulite und wie man es bekämpft?

bekommen, denn mit diesem Phänomen in einem größeren oder geringeren Ausmaß gegenüber, fast alle. Obwohl das Problem der Cellulite häufiger betroffen als Frauen, Männer sind auch nicht dieses Schicksal entkommen.

Aber da Fett sie in einem anderen Winkel angeordnet sind( horizontal, während Frauen vertikal), dann visuell es bei Männern ist nicht so stark bemerkbar.

Ursachen Cellulite ^

Es gibt eine starke Meinung, dass die Ursachen der Cellulite in Übergewicht ausschließlich geschlossen und der verhassten „Orangenhaut“ loszuwerden, Frauen sitzen massiv auf alle Arten von Diäten und hungern sich.

Wenn die Kosten für die enormen Anstrengungen schließlich das gewünschte Gewicht erreicht, es kommt eine große Enttäuschung, denn trotz der Tatsache, dass es eine Menge extra Kilo nahm, Cellulitis an Ort und Stelle geblieben. Darüber hinaus oft kämpfen mit Cellulite sind dünn und athletische Frauen, die nie übergewichtig waren.

Ärzte warnen, dass Spiele ohne Grenzen mit dem Gewicht „dünn - stouter“, wenn Frauen auf das Gewicht angetrieben werden - hier gewinnen zusätzliches Gewicht über den Winter und zu versuchen, sie an die Spitze der Badesaison schnell loszuwerden, die Situation nur verschlimmern und stressige Umgebung für den Organismus zu schaffen. Es ist äußerst wichtig, Ihr Gewicht stabil zu halten, vermeiden scharfe Sprünge.

Beliebt russisch-sowjetische Schauspielerin Alentova Glaube, die bemerkenswert elegant und anmutig in seinen 70 Jahren anschaut, sagt, dass immer schön und schlank zu bleiben, um, ist es notwendig für das Leben, das Gewicht zu halten, die Sie in 20 Jahren gehabt haben, ohne see-saw. Die Schauspielerin ist sehr streng zu sich selbst und erlaubt keine Zugeständnisse - mit einem Raise ein paar Extra-Kilos, sitzt sofort nach unten auf einen Apfel - Diät und Hüttenkäse gewinnt schnell an seine 20-jährige Gewicht.

Tatsache, dass die Orangenschale ein kosmetisches Problem nur in Erscheinung, aber die Ursachen der Cellulite sind tief im Innern in der Realität. Und obwohl es oft einfach als subkutanes Fett bezeichnet wird, muss man verstehen, dass dies nicht die normalen Fette, das nur Diäten beseitigt verwenden werden kann, Massagen, Körperpackungen und Bewegung. Das Vorhandensein von Cellulite zeigt an, dass der Körper kamen Ungleichgewicht und das Problem, das in der bereits herauskommen entstanden ist.

menschliche Körper ist sehr klug konzipiert und in stressigen Notfallsituationen ist es immer von zwei Übeln das kleinere wählen können, sich gegen Überlastung schützen. Wie bekannt ist, sind die wichtigsten Einrichtungen, die für die Evakuierung von Toxinen, Toxine, Gifte und andere Schadstoffe, sogenannte Filter, die Leber und die Nieren. In der normalen Ernährung und Lebensweise, diese Körper machen eine hervorragende Arbeit mit ihrer Aufgabe in angemessener Zeit alle unnötigen und gefährliche außen zu bringen.

Aber oft durch unsachgemäße schädliche Lebensmittel, Antibiotika, widrige Umweltbedingungen Aufnahme von Toxinen erhöht, so dass die Leber und die Nieren nicht in der Lage sein, all diese Massen zu verbinden und bringen. Und auf diese Schadstoffe fallen nicht zurück in das Blut und begann, den gefährlichen Prozess der Intoxikation( Vergiftung Toxine), der Körper entscheidet, es irgendwo zu verstecken.

Fettgewebe ist einfach perfekt für diese Rolle, und ist ein ideales Depot zur Lagerung von Toxinen, die, da sie dort eingesperrt, kann nicht schaden. Aber die gefährlicheren Substanzen von außen kommen, desto mehr dieser Fettdepots für Giftstoffe erforderlich. Toxinen, nur um ihre zerstörerischen Eigenschaften werden immer wieder nicht verloren.

Ja, sie treten nicht in den Blutstrom, sondern beginnen, sich selbst zu zerstören subkutan - Fettschicht, seine Entzündung verursacht. Erste Schwellung entwickelt, dann schwillt die subkutane Schicht, die in Hautrauhigkeit führen kann, die gleiche „Orangenhaut“, die Cellulite genannt wird.

Wie loswerden Cellulite Cellulite ^

Prävention ist:

• Organisation richtiges Trinkwasser und Lebensmitteln Regime,
• Normalisierung des Darm
• Verweigerung von schlechten Gewohnheiten.

In der Fettschicht sammelt sich im Laufe der Jahre eine so große Menge an Toxinen, dass, wenn sie alle sofort herauskommen würden, eine Person sofort an Vergiftung sterben würde. Mit einer sehr populären und populären Methode, Krankheiten loszuwerden und den Körper zu reinigen - verlängerter Hunger, beginnen diese Giftstoffe den Körper zu verlassen.

Daher können Sie auf keinen Fall einen langen Hungertod ohne Rücksprache mit einem Arzt beginnen und ohne den Vor-Darm-Trakt zu reinigen, durch den diese Toxine hauptsächlich herauskommen. Ansonsten, wenn der Darm schlecht funktioniert, werden alle Toxine und Gifte, die sich über die Jahre angesammelt haben, in die Leber und Blutmasse fließen, was eine Person zum Sterben bringt.

Wenn Fasten unbeaufsichtigt Arzt eine Person nicht an Hunger sterben kann, wie viele denken, aber ihre eigenen Gift aus Vergiftung, die lange gelagert und wurde im Fettgewebe angesammelt, die als Cellulite. Fasten ist der beste Weg, um viele schwere Krankheiten loszuwerden, auch wenn sie als tödlich angesehen werden, und gleichzeitig Cellulite loswerden, aber, wie bereits erwähnt, ist es gefährlich, es selbst zu tun.

Aber es ist sehr nützlich, regelmäßig kurzfristige zu halten, oder das Fasten ododnevnye, die auch eine bemerkenswerte heilende Wirkung hat, ist nicht so extrem und allmählich daran gewöhnen, um den Körper zu Hunger, wenn Sie sich entscheiden, in Zukunft darauf zurückgreifen.

Aus all dem folgt, dass das Vorhandensein von Cellulite vollständig von

• abhängt, als wie wir essen;
• als atmen;
• wie viel Alkohol, Nikotin und Medikamente vergiften wir selbst;
• , die wichtige Rolle für die normale Arbeit des gesamten Organismus und die Verhinderung von Cellulite wird durch welche Art von Wasser und wie viel wir trinken gespielt.

bewiesen, dass der menschliche Körper, 75%, bestehend aus Wasser täglich physiologischen Verlust von mindestens 2 Liter Wasser zur Wiederherstellung erforderlich ist, und es ist Wasser, anstelle von verschiedenen kohlensäurehaltiger Getränke, die aufgrund des Vorhandens Diuretikum und sehr schädlich sind darin von verschiedenen chemischenZusatzstoffe.

Da Wasser das beste natürliche Lösungsmittel ist, kann es Giftstoffe in sich auflösen und sie aus dem Körper entfernen, was bedeutet, dass es nicht notwendig ist, sie in Fettreserven zu verstecken, wodurch die Entwicklung von Cellulite ausgelöst wird.

auch eine der wichtigsten Ursachen der Cellulite ist ungesunde Essgewohnheiten:

• auf die Entwicklung von Cellulite Lebensmittel fetthaltige Lebensmittel, fettem Fleisch, Wurst, Gurken, Brötchen und Gebäck beitragen.

• Die gefährlichsten Produkte sind Fastfood, die heutzutage besonders bei jungen Menschen sehr beliebt sind. In Ermangelung dieser Produkte nützliche Spurenelemente, Vitamine und Ballaststoffe in ihrer Zusammensetzung im Überschuss gibt es verschiedene Farbstoffe, Süßstoffe, Geschmacksverstärker und andere Schadstoffe, die zu übermäßigem Essen und Fettleibigkeit beitragen, weil eine Person isst mehr als er braucht, und ist immer noch hungrig.

• Besonders gefährlich sind Transfette, die aufgrund ihrer extrem ungünstigen Wirkung auf den menschlichen Körper als Produktkiller gelten.

• Versuchen Sie, nur nützliche Produkte zu konsumieren, wie z. B. Breie, die ein Lagerhaus für Mineralien, Vitamine und Ballaststoffe sind, das Sättigung für den ganzen Tag, Gesundheit und Schönheit der Haut und der Haare verleiht.
• In Ihrer Speisekarte sollte viel Grün, Hülsenfrüchte, sowie Gemüse und Früchte, die die Entwicklung von Cellulite hemmen. Zusätzlich, was äußerst wichtig ist, werden diese Produkte den ununterbrochenen Betrieb des Darmes gewährleisten, der Toxine regelmäßig und vollständig entfernen kann, ohne auf die Hilfe von Fettreserven zurückzugreifen und Cellulite nicht zu erlauben, sich zu entwickeln.

Die Geschwindigkeit der Entwicklung von Cellulite hängt auch stark von der Art des Lebens ab. Wenn Sie gesund und mager sein wollen, geben Sie das Rauchen auf, übermäßigen Alkoholkonsum und nehmen Sie keine Antibiotika und andere Medikamente unnötig. Versuchen Sie, nicht in stickigen, verrauchten Räumen zu sein, schlafen Sie so viel wie möglich das ganze Jahr mit einem offenen Fenster, so dass der Zustrom von frischer Luft die ganze Nacht hindurch ausgeführt wird.

Regelmäßige halbstündige Spaziergänge vor dem Zubettgehen sind sehr nützlich, um die Sauerstoffversorgung sicherzustellen und den Schlaf zu verbessern. Es ist notwendig zu verstehen, dass Cellulite nicht an einem Tag auftrat, sondern über viele Jahre hinweg von deinen falschen Handlungen und schlechten Angewohnheiten, so dass der Kampf damit nicht so schnell enden wird, wie wir es gerne hätten.

Aber mit Wissen über die Ursachen von Cellulite, Verlangen und Geduld sind Sie in der Lage, damit umzugehen. Letztendlich werden Sie definitiv erreichen, was Sie wollen und Ihre Hüften werden schön und glatt.

Außerdem, während des Kampfes gegen Cellulite, neue gesunde Gewohnheiten in Ernährung und Lebensstil, die zur Norm werden und mit denen Sie sich nicht trennen wollen.

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