Behandlung des chronischen Müdigkeitssyndroms mit Volksmedizin

Nach der medizinischen Statistik, heute fast jeder Mensch älter als 25 Jahre leiden an chronischen Müdigkeitssyndrom .

So wie Stress, chronische Müdigkeit eine „Zivilisationskrankheit“, das das seelische Gleichgewicht verletzt, und, wenn die Zeit der Behandlung nicht beginnen, und Prävention von, kann dies zu ernsthaften Konsequenzen führen kann, da das Nerven Depression und endend mit einem Herzinfarkt. Extreme Müdigkeit entwickelt sich zu Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Depressionen. Weitere Informationen zu diesem Syndrom finden Sie hier.

Anzeichen von Müdigkeit können sehr vielfältig sein: Schuppen auf der Kopfhaut, Atemnot, Herzklopfen, Sodbrennen, Blähungen, Appetitlosigkeit, Schlafstörungen, Reizbarkeit, Verwirrtheit, Schmerzen in den Schulterblättern und Nacken, Rückenschmerzen. Viele Menschen kennen den Zustand, als wir uns plötzlich total verwüstet und gebrochen fühlen. Wir werden zu faul zum Arbeiten, wir werden von endlosen Erkältungen heimgesucht. Wenn die Bedingung länger dauert als sechs Monate und wird durch Fieber, Muskelschwäche und Schmerzen in den Gelenken begleitet, dann reden wir über Chronic Fatigue Syndrom. Man fühlt sich so unglaublich müde, nicht passiert auch nach einer langen Ruhe, Schwindel, Schwäche in den Muskeln.

Die Volksmedizin empfiehlt

Syndrom chronischer Müdigkeit

Pulver Prise Kalmus, gemischt mit 1 / 4-1 / 2 Stunden. Esslöffel Honig am Morgen und Abend. Laut indischen Heilern verbessert dieses Mittel die Erinnerung( aus dem Buch des Ayurveda), die Aralia der Mandschurei. Gießen Sie 20 g Wurzeln mit 100 ml ~ 70 ° Alkohol( Anteil 1: 5).Die Wirkung der Tinktur ist wie Ginseng;Es wird 30-40 bis 2-3 mal am Tag für 30 Minuten vor den Mahlzeiten mit körperlicher und geistiger Erschöpfung eingenommen.

Kontraindikationen: Hypertonie, Schlaflosigkeit, erhöhte nervöse Erregbarkeit.

Cowberry Blätter brauen statt Tee als Heilmittel gegen Müdigkeit.

Ein halbes Glas Traubensaft trinken( 2 Esslöffel alle 2 Stunden).

Apotheke Tinktur aus Ginsengwurzel nehmen Sie 15-20 bis 2-3 mal pro Tag. Der Behandlungsverlauf beträgt 3-6 Monate in der Herbst-Winter-Saison.

In Korea und China wird die Wurzel gebraut, zu Brei verarbeitet und 1 Löffel pro Tag eingenommen. Aus dem Brei können Sie den Saft abseihen und 20 bis 3 mal am Tag essen.

Gepulverte trockene Ginsengwurzeln werden 2-3 mal täglich mit 0,25 Gramm eingenommen.

Suspend 2 g speziell getrocknete, fein gehackt Ginsengwurzel 100 g Honig, erhitzte in einem Wasserbad für 10 min kaum Sieden unter kräftigem Rühren aus Holz( oder Silberlöffel 3-5 Tage zu. 1/2 Stunden Essen. Löffel2 mal am Tag Kühlschrank bei

Achtung:. . langfristigen Einsatz von Ginseng in hohen Dosen kann zu Schlaflosigkeit, Herzklopfen, Kopfschmerzen, Schmerzen im Herzen und andere

30-40 Tinktur Teufels in der Apotheke hoch, 2-mal täglich Nehmen Sie verursachen. ., morgens und mittags 30 Minuten vor dem Essen. Achestve Tonikum für Erschöpfung kann sowie körperliche und geistige Müdigkeit

Warnung eine allergische Reaktion hervorrufen; Überdosierung vermeiden, insbesondere in Übererregbarkeit und Schlaflosigkeit

Drink 1 Glas wässrige Brühe Kartoffeln mit Schalen 3 mal pro Woche ist besonders nützlich, um zu trinken. .Wasser aus der Kartoffel halbgar.

Frische grüne Zwiebel beseitigt Müdigkeit und Schläfrigkeit.

Sie können die Früchte von Schizandra als Tee brauen.

Pulver aus der Frucht nehmen 1 / 2-1 g 2 mal täglich auf nüchternen Magen oder 4 Stunden nach einer Mahlzeit. Die Wirkung tritt in 30-40 Minuten auf, dauert etwa 6 Stunden

Gießen Sie 20 g Obst 1 Tasse kochendes Wasser. Nimm 1 EL.Löffel 2-3 mal pro Tag in einer warmen Form auf nüchternen Magen oder 4 Stunden nach einer Mahlzeit.

Gießen 25 g Früchte von 100 ml 96 ° Alkohol-Stärke, nehmen 20-40 zu. 2 mal täglich( morgens und nachmittags) für 30 Minuten vor einer Mahlzeit.

Kontraindikationen: Bluthochdruck, nervöse Erregbarkeit, Schlaflosigkeit, Herzfunktionsstörungen.

Gießen Sie 1 Teil trocken zerkleinerte Maralwurzeln mit 10 Teilen 70 ° Alkohol.

Nehmen Sie 10-20 bis 3-4 mal täglich vor den Mahlzeiten.

Kontraindikationen: Bluthochdruck und Überanstrengung der Augen.

Essen Sie von Zeit zu Zeit 8-10 Wacholderbeeren pro Tag, aber nicht oft.

2 Teelöffel Früchte mit 2 Glas kaltem Wasser aufgießen, 2 Stunden stehen lassen, abseihen. Nehmen Sie eine Infusion von 1 EL.Löffel 3-4 mal am Tag.

10 g pulverisiertes Pulverpulver in Pulverform in 1 Pulver Wasser oder Milch gießen. Nimm 1 EL.Löffel 3 mal am Tag.

1-2 Teelöffel Honig in 1 Glas Wasser verdünnen, 2 Teelöffel Pulver aus Mohnblütenblättern zugeben und 5-10 Minuten kochen, 1 Stunde ziehen lassen. Löffel 3 mal am Tag.

Gießen Sie 10 g Blütenblattpulver in 100 ml Wodka. Nehmen Sie 15 bis 3 mal am Tag.

Pantocrinum nehmen Sie eine Apotheke Tinktur von 15-20 bis 2 Mal am Tag, am Morgen und beim Mittagessen, 30 Minuten vor den Mahlzeiten.

Rhodiola rosea Gießen Sie 1 Teil der zerkleinerten trockenen Wurzeln mit 10 Teilen 70 ° Alkohol. Warnung: Vor dem Gebrauch immer einen Arzt aufsuchen.

Chicorée gießen 20 g Wurzel 100 ml Alkohol, äußerlich wie Schleifen

bei Überarbeitung auftragen.

Eleutherococcus nehmen die Tinktur der Apotheke bei 15-20 bis 2 Mal am Tag, morgens und mittags.

Tipps

Walnüsse, Rosinen und Käse Die tibetische Medizin empfiehlt, täglich zu trinken, um Müdigkeit zu lindern. Zu einer Zeit müssen Sie 30 g Walnüsse, 20 g Rosinen und 20 g Käse essen.

Im Osten ist es, dass der Verzehr von Äpfeln geglaubt wird, Birnen, Quitten( in jeglicher Form), Nelken( Knospen Piment), Kamille, rosarot Blütenblätter, Rosenwasser, Melisse, Granatapfel, Lavendel, Zimt( von Cinnamomum Chinesisch) und Tönenund muntert auf.

Um eine Tasse Tee mit Milch und einem Löffel Honig oder einem Glas Pfefferminz-Infusion zu trinken.

Mit mentaler Überanstrengung essen Sie ein paar Stücke Hering.

Menschen, die vor allem geistige Arbeit, es wird empfohlen, mehr Walnüsse, Erdnüsse zu essen, Mandeln, Linsen, Erbsen, Fisch( vor allem Hecht), das ist alles, den Phosphor, notwendig für das Funktionieren des Gehirns enthält.

Tägliches Abwischen mit kaltem Wasser, am besten morgens.

Für die Menschen der geistigen Arbeit ist sinnvoll, 10 Minuten dauern, bevor ein Fuß-Whirlpool( 42 ° C) bis zu den Knöcheln, für den Abfluss des Blutes aus dem Kopf zu Bett gehen.

Das rohe Eigelb in ein Glas fast heiße Milch geben, etwas Zucker hinzufügen und langsam trinken.

Rückgang der Kräfte

Trinken zu 1 Glas Birkensaft gesammelt im Frühjahr, 3 mal täglich für 1-1,5 Monate.

15 g Eisenkrautblatt mit 1 Glas Wasser aufgießen und zum Kochen bringen. Nimm 1 EL.Löffel in einer Stunde.

20 g Kräuterbergsteiger 1 Glas kochendes Wasser übergießen und zum Kochen bringen. Nimm 1 EL.Löffel 3 mal am Tag.

Gießen 1 EL.ein Löffel voll von Früchten einer Guelderrose 1 Glas gekochtes Wasser, um 1-2 ч zu bestehen, um zu filtern. Trinken Sie 1/2 Tasse 2 mal am Tag.

Gießen Sie 20 g getrocknete Klee Blütenstände 1 Tasse kochendem Wasser, zum Kochen bringen. Nehmen Sie 2-3 EL.Löffel 3 mal am Tag.

Löwenzahn Blätter gewaschen, steht für 20 bis 30 Minuten in einer konzentrierten Salzlösung, wieder mit kaltem Wasser gespült, Kochen Hackfleisch verbrühen und quetschen sie durch das dichte Gewebe. Dann c: mit Wasser 1: 1 verdünnen und 2-3 Minuten kochen lassen. Nehmen Sie 1/4 Tasse 2 mal am Tag für 20 Minuten vor den Mahlzeiten.

6-7 Stunden am Morgen Kopf Pflanzen zu sammeln, Wasser mit einer Rate von 100 Infloreszenzen in 900 ml Wasser, fügt 2-3 Scheiben Zitronenschale auf dem gereinigten, kocht für 40-50 Minuten, Brühe-Stamm durch einen Seihtuch, hinzugefügt 1 kgZucker und kochen für 60-80 Minuten.

Parsnar Feld pour 2 Esslöffel gehackte Wurzeln 1 Tasse kochendem Wasser. Trinken Sie 1 / 4-1 / 3 Tasse 4 mal täglich vor den Mahlzeiten.

200 Gramm Weizenkleie in 1 Liter Wasser 1 Stunde kochen, durch Gaze oder Sieb abseihen, auspressen und erneut abseihen. Trinken Sie Brühe für 1 / 2-1 Glas 3-4 mal am Tag vor den Mahlzeiten.

Gießen Sie 300 g Knoblauch 1/2 Liter Alkohol und drücken Sie für 3 Wochen. Nehmen Sie täglich 20 k in einer halben Tasse Milch.

Gießen Sie 20 g Wurzeln 1 Tasse kochendes Wasser. Nimm 1 EL.Löffel 5-_ 6 mal täglich als allgemeine stärkende Wirkung.

Gießen Sie 20 g der Wurzeln mit 100 ml Alkohol. Nehmen Sie 20-25 bis 5 Mal am Tag. Gießen Sie 2 EL.Löffel getrocknete Früchte 1 Glas heißes Wasser, 10 Minuten bei schwacher Hitze kochen, 30 Minuten bestehen, abtropfen lassen. Trinken Sie 1 / 3-1 / 2 Tasse 2-3 mal pro Tag nach den Mahlzeiten. Kinder Dosis reduziert auf 1 / 8-1 / 4 Tasse. Die Infusion sollte nicht länger als 2 Tage in einem dicht verschlossenen Behälter aufbewahrt werden. Mischungen

Aprikosen, Rosinen, getrockneten Feigen, Pflaumen( entkernte) - 200 g, von Walnüssen - 25 Stück.

Mischung wird Spreu gründlich zerkleinert( durch einen Fleischwolf nicht zu verpassen).In gut verschlossenen Glasschalen im Kühlschrank aufbewahren. Nimm 1 EL.Löffel ein kleiner Hügel 1 Mal pro Tag, trinken Kefir, Joghurt oder Joghurt. Der Verlauf der Behandlung - ein Monat oder mehr.

Aloe -100 ml, Walnusskerne - 500 g, Honig - 300 g Zitronensaft 3-4.

Nüsse hacken, mixen mit dem Saft der Aloe und Zitrone, Honig hinzufügen. Nehmen Sie 1 Teelöffel 3 mal täglich für 1/2 Stunde vor den Mahlzeiten.

frischen Aloe-Saft - 150 ml, Honig - 250 g, Kagor - 350 ml.

Alles durcheinander. Nimm 1 EL.Löffel 3 mal täglich vor den Mahlzeiten.

Sammlung Holz

Erdbeerblätter - 25 g, Weidenröschen - 25 g, Himbeere gewöhnliche - 25 g, -10 g schwarze Johannisbeeren, Hagebutten - 20 g Kraut Hypericum perforatum - 15 g, Thymian kriechend - 5 g, Lindenblüten- '25
Quelle: http: // www.med.ru /statyi/ Xronicheskayaustalost.html

fertig mit diesem Syndrom werden Sie Meerbad helfen.

Ein Bad benötigt 350 Gramm Meersalz. Die Wassertemperatur im Bad sollte 34-36 ° C, Dauer der Behandlung sein - 10-15 Minuten. Zusätzlich Meersalz im Bad, können Sie Öle aus Mandarine, Zitrone, Orange oder Kiefer hinzufügen.

Phototherapie Phototherapie - alt, eine ziemlich effektive Art und Weise von mit Stress, chronischer Müdigkeit und nervöser Erschöpfung zu tun.

Light hilft, den Tag zu verlängern. Wenn der Raum gut beleuchtet ist, man fühlt es sich fröhlich, leicht und sicher. Aber unser Nervensystem reagiert sofort auf wechselnde Beleuchtung. Dim, oder umgekehrt, zu hellem Licht kann zu Reizungen, Augenbelastung, die Aufmerksamkeit, die zu Ermüdung führt. Am nützlichsten für

Auge späten Nachmittag Sonnenlicht gestreut. Daher sind Sommerwanderungen sehr nützlich. Rötliches Licht hilft Stress abzubauen. Wenn dieses Licht hilfreich nach unten liegen, hören 20 Minuten Musik.

Wenn Sie aufzumuntern, wenn Sie das gelbe Licht zu helfen, zu arbeiten. Die Leistung der Glühbirne sollte nicht mehr als 75 W betragen. Es wird angenommen, dass eine solche Deckung Appetit und eine positive Wirkung auf das Nervensystem verbessert. Eine blendendes Licht helle High-Power-Lampen, im Gegenteil, es verursacht Reizungen. Gute Sicht und Sehkomfort durch die korrekte Verteilung der Lichtstrahlen erreicht. Daher ist es empfehlenswert, eine übermäßige Helligkeit und Dunkelheit zu vermeiden, da visuelle Beschwerden Nerven Beschwerden verursacht.

Aromatherapie für einen besseren Schlaf. Fügen Sie 4-5 Tropfen Anisöl zur Aromalampe hinzu.

Tablett für müde Beine. Sie benötigen: 2 Tropfen Geranienöl, Zypressenöl 2 Tropfen, 5 Tropfen Rosmarinöl, 3 Liter warmen Wasser.

Öl für entspannende Massage. Myrtle Öl 4 Tropfen, 4 Tropfen Melissenöl, 2 Tropfen Geranie, Orangenöl 4 Tropfen, 6 Tropfen Lavendelöl, 2 Tropfen jujuba zu verbinden und während der Massage zu verwenden.

Toning-Mischung für Bäder. Kiefernöl 5 Tropfen, 3 Tropfen Lavendelöl, 1 Tropfen Orangenöl hinzugefügt, um ein warmes Bad.

Entspannende Badmischung.3 Tropfen Lavendelöl, 2 Tropfen Melissenöl, 2 Tropfen Bergamotteöl, Tuberose Öl 2 Tropfen in das warme Bad ein.

Mischung Bad von Schlaflosigkeit.3 Tropfen Lavendelöl, Kiefernöl 2 Tropfen, 1 Tropfen Ylang-Ylang-Öl, 1 Tropfen Pinienöl.

zum Aromatisieren von Kleidung und Bettwäsche Altöle: Orange, Bergamotte, Grapefruit, Oregano, Johanniskraut, Ylang-Ylang, Zedernholz, Lavendel, litzei cubeb, Magnolie, Mandarine, Zitronenmelisse, Myrrhe, Neroli, Patchouli, Tanne, Thymian, Kiefer, Tuberose, Dill.

Thalassotherapie

Thalassotherapie - gleichzeitige Nutzung der Auswirkungen der Meeresumwelt: Klima, Wasser, Meeresschlamm, Sand, Algen und andere Mittel, die zur Behandlung und Vorbeugung aus dem Meer gewonnen werden können. Sea Behandlung kann die Stärke der geistigen Aktivität und Wohlbefinden dank der maximalen Sauerstoffsättigung des Blutes und Körpers mit Jod wieder herzustellen oder zu erhöhen. Im Meerwasser enthält eine große Menge an gelösten Mineralsalzen eine geringe Menge an organischen Substanzen. Meeresbaden stärkt das Nervensystem, erhöht die Vitalität des Körpers, stärkt die Durchblutung, den Stoffwechsel und verbessert somit das Wohlbefinden. Die Wassertemperatur im Meer ist viel niedriger als die menschliche Körpertemperatur, also kühlt das Baden den Körper. Daher bringt die maximale Wirkung der Behandlung Meerbaden zusammen mit Schwimmen.

Sehr nützlich sind die Black Sea Resorts, wo Sie das ganze Jahr über Meer und Sonne genießen können. Die beste Zeit zum Sonnenbaden ist von 9 bis 11 Uhr und nach 15 Stunden und bis Sonnenuntergang. Von 12 Stunden bis 15 Stunden - die Zeit der aktivsten Strahlung. Menschen mit blasser Haut muss beginnen mit 5 Minuten, jeden Tag einer Erhöhung der Zeit, aber nicht mehr als 2 Stunden zum Sonnenbaden ein.

Algen Gelegenheit bieten, für die Mängel von Spurenelementen und biologisch aktiver Substanzen, die für die Person, für ein aktives Leben notwendig sind, zu kompensieren. Dank moderner Technologien ist es möglich, die Bestandteile von Algen zu extrahieren und lange unverändert zu halten. Algen sind ein Teil von Badeprodukten und kreieren zu Hause ein Meeresbad.

Klebrige

Trinken Wasser auf Ton infundiert. Sie können auch Lotionen auf den Hinterkopf setzen, wie bei Neuritis und Neurosen.

Behandlung mit Hilfe von Tieren

Müdigkeit wird durch Kontakte mit Haustieren beseitigt. Es ist bekannt, dass Katzen am besten mit diesem Problem umgehen können. Sie beruhigen Nerven und entlasten Stress. Die Basis für den Behandlungserfolg ist die erstaunliche Fähigkeit von Katzen, einen emotionalen Kontakt mit dem Patienten herzustellen.

Phytotherapie

Erforderlich:

1 Tasse gehackte Zwiebel, 1 Tasse Honig.

Herstellungsverfahren.

Zutaten zu mischen, bestehen Sie 3 Tage bei Raumtemperatur und dann 10 Tage im Kühlschrank.

Wie zu verwenden.

Nehmen Sie 3 mal pro Tag für 1 EL.Löffel 30 Minuten vor den Mahlzeiten für 10-15 Tage.