Hygieneausbildung
Das dreijährige Kind Gesicht und Hände waschen kann, ein Taschentuch verwenden, um An- und Ausziehen, und auf die Schuhen und die Schuhe mit wenig Hilfe von Erwachsenen ausziehen Tasten wölben oder Binden der Schuhe, allein mit einem Löffel essen und trinken aus einer Tasse, am Tisch zu sitzen, spülen Sie den Mund nachessen, putzen die Zähne. Ein Kind in diesem Alter hat bereits die Fähigkeit beherrscht, den Topf alleine zu benutzen. In jüngster Zeit wurden Kunststoffauskleidungen für Toilettenschüsseln, die für Kinder im Vorschulalter bestimmt sind, hergestellt und stehen zum Verkauf. Dem Kind sollte beigebracht werden, sich auf den WC-Sitzbezug zu setzen, das Toilettenpapier richtig zu benutzen, sich nach dem Toilettengang die Hände mit Seife zu waschen.
Die Muskulatur in diesem Alter entwickelt sich ungleichmäßig. Große Muskeln sind gut entwickelt, kleine( Bürsten, Finger) sind noch schwach und werden schnell müde. Knorpelgewebe wird stark durch Knochen ersetzt. Die Schädelknochen, Hände und Füße wachsen intensiv. Aber im Allgemeinen sind die Knochen nicht stark genug. Sie haben wenige Mineralsalze und die erste Krümmung der Wirbelsäule kann zu dieser Zeit beginnen. Um Knochendeformitäten zu verhindern, Missbrauch ihre Verknöcherung und falsche Körperhaltung ist notwendig, das Kind zu überwachen, korrekt am Tisch sitzt, seine Position im Bett während des Schlafes und Motorik.
Anders als Erwachsene geben Kinder während des Sitzens mehr Energie aus und produzieren signifikante Muskelarbeit, weil sie immer noch lernen, das instabile Gleichgewicht zu überwinden. Für sie zu sitzen ist ein Akt der statischen Spannung und nicht der Ruhe wie bei Erwachsenen. Es ist bekannt, dass das Gleichgewicht in Bewegung viel leichter zu beobachten ist. Deshalb werden Kinder schnell müde vom Sitzen und laufen gerne.
Der Sitzvorgang kann einfacher und angenehmer gestaltet werden, wenn auf die richtige Passform geachtet wird. Richtig sitzen bedeutet, eine Haltung anzunehmen, bei der die Hüften im rechten Winkel zur Wirbelsäule und den Beinen stehen und die Fußsohlen den Boden mit der gesamten Oberfläche berühren. Es ist schlimm, wenn die Beine den Boden nicht erreichen oder der Sitz so niedrig ist, dass das Unterbein über das Niveau der Hüftgelenke hinausragt. Und in der ersten und zweiten Position ist der Muskeltonus gebrochen und sie werden schneller müde. Es ist wünschenswert, eine gerade Landung zu erarbeiten, so dass der Rücken des Kindes parallel zur Rückenlehne des Stuhls ist.Übermäßiges Vertrauen auf der Rückseite und die damit verbundene Abweichung zurück ebenso schädlich wie die Neigung des Körpers nach vorne, um die Entwicklung von schlechter Haltung, um die Rücken bücken zu fördern.
Die Höhe des Tisches, hinter dem das Kind sitzt, sollte so sein, dass die Hände und Unterarme frei darauf liegen. Ein relativ hoher Tisch verursacht einen übermäßigen Ellenbogenauftrieb und eine kompensatorische Krümmung der Wirbelsäule. An einem niedrigen Tisch beugt das Kind den Körper vorwärts, bückt sich.
falsche Landung auf dem Tisch - das ist nicht nur eine Verletzung der Körperhaltung, aber die beengten Bedingungen für die Aktivität wichtiger lebenswichtiger Organe: Herz, Lunge, Nieren, Darm.
Das menschliche Auge ist so konstruiert, dass ein Abstand von 30-35 cm für die Betrachtung kleiner Objekte am günstigsten ist. In jedem Alter ist es am effektivstenen Abstand zur präzisen Aktionen, Lesen, Zeichnen und so weiter. N. Daher wir sicherstellen müssen, dass das Baby über das Papier „nicht die Nase gefahren“, wenn das Betrachten von Bildern, Zeichnen und Bildhauerei.
Der Tisch des Kindes und der Ort, an dem er ständig spielt, sollten gut beleuchtet sein. Es ist wünschenswert, dass das Licht auf die linke Seite fällt und die Hand, die den Stift hält, das leere Feld der Zeichnung nicht verdeckt. Eine schlechte Beleuchtung, eine falsche Haltung und eine systematische Unterbrechung der Entfernung zwischen den Augen und dem betrachteten Objekt können zur Entwicklung von Kurzsichtigkeit und anderen Sehfehlern beitragen.
sollte übrigens über das Ansehen von Fernsehprogrammen gesagt werden. Wenn das Kind oft fernsieht, kann es zu einer Überlastung des Sehens, des Gehörs und der Psyche kommen. Die Länge der Fernsehprogramme für Kinder in diesem Alter sollte unserer Meinung nach etwa 15 Minuten betragen. Zu dieser Zeit passt auch das beliebte Programm "Gute Nacht, Kinder".Die Leidenschaft für Fernsehshows ist nicht nur eine Verletzung des Tagesregimes, sondern auch eine große Bedrohung für mentale Überarbeitung. Sehr oft schläft das Baby ruhelos, nachdem es am Abend einen Film oder ein anderes großes Programm gesehen hat.
Mentale Erschöpfung ist nur einer der Gründe für unruhigen Schlaf. Ein weiterer Grund dafür kann scharfes Essen beim Abendessen sein. Gegrilltes Fleisch, gesalzen und eingelegte Nahrungsmittel, würzige Würzmittel und Snacks regt das Nervensystem, verursacht Durst und die zugeordnete temporäre Schwemme von Körperflüssigkeit.
Schlaf - der physiologische Zustand des Körpers, dem eine Reihe nützlicher konditionierter Reflexaktionen vorausgehen muss. Zuerst die Entleerung des Darms und der Blase. Im vierten Lebensjahr sollten Kinder dies selbst tun, ohne die Hilfe von Erwachsenen. In den meisten Fällen hören sie bereits auf, den Topf zu benutzen und sich an die Toilettenschüsseln für Erwachsene anzupassen.
Gesicht waschen, Zähne putzen, Mundwasser - das zweite obligatorische Verfahren vor dem Zubettgehen. Wenn das Baby schlecht einschläft, können Sie das dritte Verfahren verwenden - eine warme Dusche. Entkleiden und das Kind zu Bett Erwachsener setzen nur beobachten soll, dass die Kleidung an ihrem Platz ordentlich gestapelt wurde, ein Nachthemd oder Pyjama anzuziehen, und er lag auf der rechten Seite nach unten und legte seine linke Hand auf der Decke. In dieser Position sollte das Baby in Ruhe gelassen werden, ohne zu warten bis es einschläft. Andernfalls werden die Eltern immer mit dem schlafenden Kind „gebunden“ sein, und er aus Versehen in der Nacht aufwacht, werde ich ein Gefühl der Angst und Einsamkeit fühlen.
Aber was ist, wenn ein Kind Angst vor der Dunkelheit hat? Angst vor der Dunkelheit ist nicht so selten. Es ist vielen Kindern eigen. Wenn das Kind nicht allein in einem dunklen Raum bleiben will, schimpfen Sie ihn nicht, bestrafen Sie ihn, nennen Sie ihn "Feigling".Von diesen Maßnahmen wird die Angst nicht verschwinden und das Kind wird einfach seine Angst verbergen. Solch ein Kind sollte beruhigt, gekuschelt, überredet werden. Wenn er zustimmt, können Sie die Tür in einem beleuchteten Raum offen lassen oder das Nachtlicht einschalten.
Die Luft in dem Raum, in dem das Baby schläft, sollte kühl sein, das Fenster oder Fenster( offene Jahreszeit)( je nach Jahreszeit).
Hinsichtlich noch schlafen hält alte Regel - es ist besser, früher ins Bett zu gehen und früher aufstehen, denn einen tiefen Schlaf von morgens bis abends am besten geeignete biologische Natur des Menschen. Wenn die Bedingungen des richtigen Schlafes eingehalten werden, bringt es nicht nur eine vollständige Ruhe, sondern endet auch mit einem freudigen Erwachen, dem Wunsch, aus dem Bett zu kommen und warm zu werden. Es war dann, dass die Zeit der Morgenübungen angekommen ist. Um ihre Übungen abwechslungsreich und interessant waren, müssen Sie für ein Kind kaufen Springseil, Bälle, Gymnastikreifen und Turn-Stick 90-100 cm lang, 2,5-3 cm im Durchmesser.
Im vierten Jahr ist das Kind noch nicht ganz klar, verbale Befehle führen während des LadensAlso sollte er es mit Erwachsenen machen. In diesem Fall hört das Kind nicht nur die Erklärung der Übungen, sondern sieht auch deren korrekte Ausführung. Bei der Anzeige von Bewegungen sollte die Häufigkeit der Atmung berücksichtigt werden. Bei Kindern sind sie umso jünger. Die Bewegung vieler Muskelgruppen, einschließlich der Rumpfmuskulatur, ist langsamer als die Bewegung nur der Hände oder Füße.
Morgenübungen, die, wie immer, gut im Freien oder durch ein offenes Fenster, beginnen Sie mit Wandern, Warm-up, dann gibt es Atemübungen, Joggen( 100 m), wieder Atemübungen und Spaß zu kämpfen. Bei der Durchführung der Übungen musst du so viele Spielelemente wie möglich machen. Sie können die Quartetten verwenden, Zählen, einfache Lieder, Spielsituationen, die die Wirkung der Tiere, Jagd, Pferde Transport und so weiter. D.
Übung verwendet noch nachahmen „eine Feder“( Prellen), einen Ball von der Brust wegen des Kopf werfen undZweck( Korb, Reifen, etc.), Überwindung von Hindernissen, "Fußball", Übungen mit einem Stock.
Fuß durch die Tatsache erschwert, dass das Kind auf den Zehen, Fersen bewegt, äußeren, dann ist die Innenkante des Fußes, mit einem hohen Hebe geraden oder gebogenen Beinen. Atemübungen und andere Übungen werden durch das Simulieren des Vogelflugs, Schwimmens, Nippens, Verwendens von Gegenständen( Stangen, Reifen, Seile) variiert.
Übungen wie die Neigung des Körpers seitwärts( rechts, links), nach unten;Rumpf nach vorne, so dass das Kind auf den Boden mit den Fingern oder Händen, hob den Ball, Biegen, verschiebt sie von einer Hand in die andere hinter den Beinen an den Knöcheln haben wollte;hocken und klopfen mit einem Stock auf den Boden( "Chicken pecks grain");Drehungen des Rumpfes in Rückenlage auf dem Rücken. Hände und Füße sind ausgebreitet, der Ball in einer Hand. Ohne die Beine und die zweite Hand vom Boden abzureißen, muss der Junge den Torso drehen und den Ball in die andere Hand schieben. Bewegung für Kinder von 3-4 Jahren in den meisten Fällen imitieren Charakter( wie ein Schmetterling fliegt, schlagen die Trommel, den Apfel zu stören und so weiter. D.).
Es sollte berücksichtigt werden, dass die gleichen Übungen für mehr als 8-10 Tage hintereinander für Kinder langweilig sein können.
Wie üblich endet das Laden mit Laufen, Gehen und Wasser.
Morgentraining für 4-5-Jährige sollte 5-6 Minuten dauern. Jede Woche werden 1-2 neue Übungen in den Komplex eingeführt. Komplett wird der Komplex in der Regel nicht öfter als einmal im Monat aktualisiert. Die Übungen des neuen Komplexes mögen dem Kind zunächst schwierig erscheinen. Dann können einige von ihnen zunächst in einer leichten Version ausgeführt werden. Wenn die Kinder während der Übung Fehler machen, sollten sie mit einem Lächeln, einem fröhlichen Ton darauf hinweisen.
Wenn aus irgendeinem Grund körperliche Übungen mit Kindern unmittelbar nach dem Schlaf durchgeführt werden, kann dies tagsüber 1-2 Stunden nach dem Frühstück oder nach einem Tag Schlaf erfolgen. Am Abend sollte die Übung nicht später als 1-2 Stunden vor dem Zubettgehen erfolgen. Die Vorteile von Abendkursen sind sicherlich geringer, was auf die geringere Aktivität des Kindes in dieser Zeit zurückzuführen ist. Es ist gut, wenn der Unterricht von Musik begleitet wird. Dies hilft den Bewegungsrhythmus, erleichtert die Durchführung von Übungen. Die beste musikalische Begleitung sind Kinderlieder, leichte Marschmusik.
Oft interessieren sich Eltern für das Alter, in dem Kinder bestimmte Sportgeräte kaufen können. Die Antwort ist eine - Skier, Skates, Roller, Fahrräder können gekauft werden, wenn das Kind Interesse für sie zeigt und sie meistern kann. Sie können Skier auf die Skier ab 3 Jahre alt, Skates mit 4-5, Dreirad kann in 2-3 Jahren sein Leben, Zweirad - von 3-4 Jahren eingeben.
Mit 2-3 Jahren steht dem Kind eine so beliebte Art der Unterhaltung zur Verfügung, wie ein Roller. Es muss entsprechend dem Wachstum des Babys ausgewählt werden. Beim Fahren klammert er sich mit den Händen am Lenkrad fest, ein Fuß auf der Plattform, der zweite schiebt sich vom Boden ab. Um die körperliche Belastung auf beiden Beinen war das gleiche, abstoßen eins nach dem anderen, dann das andere Bein. Das Fahren auf einem Roller erhöht die motorische Aktivität von Kindern, entwickelt ihre natürliche Haltung und motorische Reaktionen, die an das Laufen erinnern. Das Lernen auf einem Roller zu fahren ermöglicht es dem Kind, die Fahrt mit einem Zweirad schnell und einfach zu meistern.
Radfahren stärkt die Muskeln, trainiert das Gleichgewicht, koordiniert die Bewegung, bringt Mut, Entschlossenheit. Das erste Kind, das ein zweirädriges Fahrrad kauft, sollte mit breiten Reifen sein. Er ist ausschließlich für das Wachstum ausgewählt. Sattel es ist verstärkt, damit das Kind nicht stark verbiegen muss. Der Abstand vom Sitz zum abgesenkten Pedal sollte der Länge des Beines mit dem Fuß entsprechen, der bei Kindern 4-5 Jahre ungefähr 25 cm, 6-7 Jahre - 30 cm beträgt. Der Abstand vom Lenkrad zum Sitz vertikal für Kinder sollte 4-5 Jahre nicht überschreiten18 cm, 6-7 Jahre - 20-22 cm. Und wenn das Baby Fahrrad fährt, ist es wichtig, ständig die Korrektheit seiner Haltung zu überwachen. Um ihre Verletzungen alle 20-30 Minuten zu vermeiden, empfiehlt es sich, eine Eislaufpause einzulegen, damit das Kind rennen, springen, im Freien spielen kann. Es wird nicht empfohlen, ein Fahrrad für Kinder zu kaufen, die eine Körperverletzung haben.
Während des Trainings der Kinder, die auf einem Roller, einem Fahrrad, skaten, ist es notwendig, ihre Aufmerksamkeit und Disziplin zu erziehen, sie mit den Regeln des Verkehrs vertraut zu machen.
Für Kinder im Vorschulalter zeichnet sich ein außergewöhnlicher Wunsch aus, die umgebenden Objekte, Dinge und Phänomene zu kennen.
Das Kind erwirbt neue Kenntnisse und Fähigkeiten beim Spielen, Arbeiten, Lernen usw. Es ist daher wichtig, sie richtig zu organisieren, um ihnen die notwendigen Anweisungen zu geben. Der Erwachsene kann am Spiel des Kindes teilnehmen, ihm helfen, das vom Kind begonnene Spiel auf eigene Initiative zu verkomplizieren oder fortzusetzen. Es lohnt sich jedoch nie, Kinder auf Anordnung eines Erwachsenen zum Spielen zu zwingen. In einer solchen Situation verlieren sie das Interesse, sie können das Spiel beenden und gegen die Einmischung eines Erwachsenen protestieren.
Es ist notwendig, nicht nur das Alter, sondern auch die individuellen Eigenschaften, Neigungen und Interessen des Babys zu berücksichtigen, seine Fähigkeiten richtig einzuschätzen und zu nutzen.Überlastung kann Erschöpfung verursachen und negative Auswirkungen auf Gesundheit, körperliche und geistige Entwicklung haben. Die rationale Organisation des Tagesregimes hilft Überlastung zu vermeiden. Das Kind muss nur gelehrt werden, was er im Moment nicht nur auswendig lernen, sondern auch verstehen kann. Auf der anderen Seite sollte Training nicht blind der Entwicklung folgen und in seinem Schwanz flechten. Entwicklung entsteht durch Training. Richtig durchgeführtes Training fördert die normale Entwicklung.
Es ist der Wunsch nach Wissen verschiedene unangenehme Vorfälle verbunden ist und sogar naschastnye Fälle: Verletzte durch scharfe Gegenstände, thermische und chemische Verbrennungen, Vergiftungen durch Medikamente und andere giftige Substanzen, Stromschlag, das Eindringen von Fremdkörpern in den Atemweg, Nase und Ohr. Um dies zu vermeiden, müssen gefährliche Gegenstände für Kinder und Substanzen an Orten entfernt werden, die für sie nicht zugänglich sind. Steckdosen sollten in einer Höhe installiert werden, in der das Kind sie nicht erreichen oder schließen kann.
Ursache der Vergiftung der Kinder kann die fahrlässige Lagerung von Chemikalien, Arzneimitteln, an Orten für sie zugänglich sein, manchmal in den Kästen unter den Bonbons oder anderen Süßigkeiten. Neugierig versuchen die Kinder alles, was sie sehen. Bei Kindern unter 2 Jahren Vergiftung sind weniger verbreitet und sind in der Regel mit zufälliger Aufnahme von bunten Pillen und Tabletten verbunden ist, wenn sie auf einigen sind, wenn auch nicht dauerhaft, während unbeaufsichtigt gelassen. Haushaltsvergiftung ist häufiger bei Kindern im Alter von 2-5 Jahren. Vergiftung, kann die Ursache auch ein Wunsch, Kinder Erwachsene imitieren den Kindergarten, Spielaktivitäten von Ärzten zu simulieren, Köche etc. etc. . Spielen den Arzt und den Patienten, suchen die Kinder oft und diese Medikamente finden und sie nehmen. Sie laden die Gäste zu Spielen ein und behandeln sie mit allem. Es kann nicht nur Produkte des Hauses, sondern auch eine Vielzahl von Pflanzen, Beeren, unter denen über gekommen, und giftig.
das vierte Jahr des Lebens steigt stark Kind Kontakte in Meter, Parks, Kindergärten. Massenkontakte sind gefährlich mit einer Infektion.
Aus diesem Grund ist es wünschenswert, dass Eltern Kinder während Hygienemaßnahmen sorgfältig untersuchen. Die ersten Anzeichen für viele Infektionen sind Hautausschlag( Masern, Scharlach, Masern, Windpocken) oder geschwollene Drüsen( Mumps, genannt „Schwein“, Röteln).
In jedem Fall braucht ein krankes Kind zu Bett gebracht werden, getrennt von den anderen Kindern und rufen Sie Ihren Arzt zu Hause.
Manchmal auf der Haut des Babys gibt es verschiedene Arten von Reizungen, Kratzern, Hautausschlägen. Sie können eine Manifestation der gestörten Stoffwechsel, Hautläsionen pathogener Pilze, pyogenes Infektion, Krätzmilben und t sein. N. In diesen Hautveränderungen notwendig sind, medizinische Hilfe zu suchen, weil viele dieser Staaten sind die Vorläufer von schweren Krankheiten( Ekzeme, Schorf, Krätze und tusw.).Beim Untersuchen des Kindes müssen Sie auf seine Fettleibigkeit achten. Die Dicke der Fett Falten, die unter dem linken Schulterblatt definiert ist, normalerweise gleich 1 cm. Wenn überschüssiges Futter, diese Falte viel dicker ist, hat es auch eine Zunahme in subkutanes Fett auf dem Bauch, Oberschenkel, Gesäß und die Brüste wurde. Fülle ist wie ein Mangel ein Alarm.
Kind im Vorschulalter sowie „grudnichok“ muss die korrekte Verwaltung aller physiologischen Funktionen überwachen. Auch wenn das Baby zeigt keine Beschwerden, Eltern häufiges Gähnen schützen sollen, mild, aber gelegentlich Husten, Nacht Hustet, beeinträchtigte Nasenatmung, mit offenem Mund, überschüssigem Nasenschleim, übermäßigem Speichelfluss schlafen, Zähneknirschen, geschwollen, rissige Lippen, würden an den Ecken des Mundes holen, Tröpfchen von Eiter in die Nasen Ecke des Auges, des Ohres Vereiterung, mehr als die übliche Anzahl von „blaue Flecken“ auf der Haut, die Einschränkung der Bewegung in der einen oder anderen Gelenk, Schwellung, ganz gleich, wo sie sich befinden, wurden, trockene oder fettige Haut. Appetit des Kindes, kurzfristige Schmerzen im Unterleib, Rumpeln, Farbe, Charakter und Konsistenz des Stuhls, Hautreizungen im Genitalbereich, zu häufige oder umgekehrt, selten Urinieren - alle diese und viele anderen Zeichen sollten in einem Sichtfeld der Eltern immer, weil siezeugen von dieser oder jener Verletzung des Gesundheitszustandes des Kindes. Das Regime des Kindertages im vierten Lebensjahr ist etwas anders als das vorherige. Die Periode der aktiven Wachheit nimmt zu. Das Kind braucht schon weniger Zeit, um sich zu erholen, also braucht er keinen langen Tag Schlaf. Ein Kind kann während des Tages 2-2,5 Stunden im Bett liegen.
Zu Fuß auf der Straße ist wünschenswert, mit der Beschäftigung von saisonalen Sportarten zu kombinieren. Alle Kinder in diesem Alter können auf Skiern geritten werden, die von kleinen Hügeln abrollen. Rodeln ist die zugänglichste, unterhaltsamste und nützlichste Unterhaltung. Es ermöglicht Ihnen, Ihren Aufenthalt auf der Straße zu verlängern und eine hohe emotionale Stimmung zu erzeugen. Passives Sitzen auf dem Schlitten, wenn sie lange Zeit für ein Seil genommen werden, funktioniert jedoch nicht. Kinder bewegen sich nicht, sie kühlen sich trotz der Verpackung ziemlich schnell ab.
Das vierte Jahr ist auch die Zeit für das Kind zu lernen, wie man im Pool oder in einem offenen Reservoir schwimmen kann. Das Kind kann nicht nur bis zu einem Jahr, sondern auch im Alter von 1-2 Jahren damit beginnen, im häuslichen Bad zu schwimmen. In diesem Alter gelingt es dem Baby, über das Wasser zu atmen und unter Wasser auszuatmen. Er kann das Eintauchen in das Wasser mit einer Verzögerung der Atmung bewältigen. Eine Fortbildung nach 3 Jahren Schwimmtraining ist ratsam, um im Becken der nächstgelegenen Kinderklinik, wenn es entsprechende Bedingungen hat, oder in einem Fitnesszentrum fortzufahren. Der Vorteil des Pools besteht nicht nur in der Möglichkeit, schwimmen zu lernen. Klassen darin - es ist ein ausgezeichnetes Hygiene- und Härtungsverfahren. Derzeit bauen mehrere neu eröffnete Vorschuleinrichtungen Schwimmbecken, um Kinder durch Schwimmen zu temperieren. Wenn die Eltern vorhaben, im Sommer schwimmende Kinder in einem natürlichen Gewässer zu unterrichten, müssen die folgenden Regeln eingehalten werden. Training kann nicht früher als 3-4 Jahre alt beginnen. Dafür werden flache Teiche mit einem sandigen flachen Boden ohne Gruben verwendet. Der Wasserstand sollte die Brust des Babys erreichen, die Temperatur sollte mindestens 23 ° C und die Luft 25 ° C betragen. Um das Kind nicht vor Wasser zu verschrecken, müssen Sie ihm erst beibringen, keine Angst davor zu haben, in den Teich zu gehen. Zunächst lehren sie dem Kind, den Körper richtig auf dem Wasser zu halten, dann zeigen und beherrschen sie die Bewegungen der Beine. Für diese Zwecke können Sie ein Brett, ein Stück Schaumstoff, eine aufblasbare Matratze, für die das Baby kleben wird. Danach lernen sie die Bewegungen mit ihren Händen, stellen sicher, dass während des Schlags die Hand des jungen Schwimmers vollständig begradigt ist, und für jeden Schlag mit seinen Händen 3-4 abwechselnde Bewegungen mit den Füßen. Es ist notwendig, dem Kind beizubringen, wie man beim Schwimmen richtig atmet, während man den Arm nach vorne zieht und am Ende des Schlags ausatmet. Alle Übungen sollten durchgeführt werden, wenn das Kind in Richtung Ufer schwimmt. Um dem Baby nicht langweilig wird, ist das Training nützlich, um mit verschiedenen Spielen zu diversifizieren.
Die beste Zeit zum Härten ist der Sommer. Ein vernünftig verbrachter Sommer hilft, eine kleine Person in den kälteren Monaten vor Erkältungen zu schützen. Die meisten Familien bevorzugen es, in ihrer Heimat zu entspannen. Und das ist richtig. Unsere Kiefern- und Laubwälder, Seen und Flüsse sind der beste Erholungsort. Der Duft von Nadeln und Kräutern ist nicht nur angenehm. Es gibt eine große heilende Kraft darin. Luft, trocken und frisch, die kleinsten Partikel ätherischer Ölsubstanzen, die darin gelöst sind, reinigen die Lungen, stärken das Herz-Kreislauf-System, erhöhen den Gesamttonus des Körpers. Besonders gesunde Luft in großen Reservoirs. Ein Nontero aus Wasser trägt negative Ionen - spezielle elektrisch geladene Teilchen, die den Körper beleben.
Manche Eltern wollen die Kinder um jeden Preis nach Süden bringen. Erwachsene haben einen kurzen Aufenthalt im Süden( im Urlaub) fast immer Vorteile. Leider ist die Situation bei Kindern anders. Und deshalb. Jeder Mensch, der für ihn in ein neues Klima kommt, gewöhnt sich irgendwann daran. Anders als vorher, der atmosphärische Druck, das Verhältnis der meteorologischen Faktoren, der Gebrauch von Gemüse in der Nische, gewachsen auf einem anderen Boden und in einem anderen Klima, führen zu Anomalien im Körper. Die meisten Erwachsenen tolerieren diese Anomalien diskret. Ein Teil der Menschen hat eine stärkere Reaktion - eine Krankheit der Anpassung. Deshalb, in allen südlichen Sanatorien in den ersten paar Tagen, sind Urlauber ein weicheres Regime geschaffen und verschreiben keine Verfahren.
Der Organismus des Kindes braucht länger und schmerzhafter, um sich an ein neues Klima zu gewöhnen. Bei geschwächten Kindern manifestiert sich die Krankheit stärker. Normalerweise wird das Kind für etwa zwei Wochen an das südliche Klima gebunden und kann nicht alle guten Dinge, die der Süden zu dieser Zeit bietet, bekommen, und nach zwei Wochen gehen die Eltern und gehen nach Hause. Auch hier liegt die Krankheit der Anpassung bereits an ihrem Klima, aus dem der kleine Junge ungewohnt geworden ist. So gehen Kinder fast einen Monat auf Akklimatisierung. Aufenthalt im Süden ist ratsam, wenn es 2-3 Monate dauert. All dies gilt natürlich nicht für Kinder, die eine spezielle Behandlung benötigen. Im Regime des Tages des Kindes des Vorschulalters muss es notwendigerweise eine Zeit geben, Arbeit zuhause auszuführen. Viele Eltern glauben, dass das Kind noch klein ist und später Zeit hat, zu arbeiten. Aber sie vergessen, dass es notwendig ist, sich auf die großen Arbeitslasten seit der Kindheit vorzubereiten. Das Kind kann bereits bei der Zimmerreinigung helfen, einen Tagestisch servieren, Hauspflanzen, Tiere, Vögel und Aquarienfische pflegen. Kinder genießen diese Arbeitsprozesse, sie tun nicht immer alles aus der Perspektive eines Erwachsenen, aber für die Entwicklung der Unabhängigkeit sollten ihre Arbeitsanstrengungen in jeder möglichen Weise gefördert werden und nicht vergessen, dafür zu preisen.