Kleidung und Schuhe für Schwangere

Kleidung sollte frei sein und Brust und Bauch nicht straffen, besonders in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft. Für eine schwangere Frau ist ein Kleid, das so geschnitten ist, dass es leichter ist, den breiteren in der -Taille zu tragen, da die Schwangerschaftsdauer zunimmt. Bei Frauenberatungen gibt es immer das Muster( Muster) solcher Kleider.

Tragen Sie keine engen Gürtel und enge BHs.

Während der Schwangerschaft erleben die meisten Frauen verstärktes Schwitzen, wodurch die Kleidung dreckiger wird. Waschen und Wechseln der Kleidung sollte daher häufiger als üblich sein. Schwanger wird nicht empfohlen, Leinen aus Capron, Nylon und anderen synthetischen Materialien zu tragen.

In der Mitte der Schwangerschaft beginnt der Uterus Druck auf die vordere Bauchwand auszuüben, wenn sie zunimmt. Seit dieser Zeit wird der schwangeren Frau empfohlen, einen Verband zu tragen. Es schützt die Muskeln der Bauchdecke vor Überdehnung und fördert die korrekte Position des Fötus. Sie legen den Verband, der auf dem Hemd liegt, so an, dass er den Magen nicht zusammendrückt, sondern wie er ihn stützt. Wenn die Bandage richtig getragen wird, fühlt sich die Frau darin viel besser als ohne sie. Die Bandage kann in einer Apotheke, einem Sanitär- und Hygieneladen gekauft oder in einer speziellen Werkstatt bestellt werden.

Strümpfe sollten von langen Strapsen getragen werden, die an einem breiten Gürtel befestigt sind;in der zweiten Schwangerschaftshälfte sind sie an der Bandage befestigt. Sie sollten keine runden Strumpfbänder( elastische Bänder) verwenden, sie behindern die Blutzirkulation, verursachen Schwellungen und fördern die Erweiterung der Venen an den Beinen.

Mit der Entwicklung der Schwangerschaft und Vergrößerung des Abdomens bei Frauen ändert sich der Gang etwas. Besonders wird es am Ende der Schwangerschaft bemerkbar, wenn eine Frau, um ihr Gleichgewicht besser zu halten, ihren Rücken etwas beugt, als ob sie ihren Kopf und Oberkörper zurückwerfen würde. Diese Gangart wird "stolzer Gang einer schwangeren Frau" genannt. Das Tragen von hochhackigen Schuhen zu dieser Zeit macht es schwierig, das Gleichgewicht des Körpers aufrechtzuerhalten, verursacht eine erhöhte Spannung der Muskeln der unteren Extremitäten und Rücken. Daher sollten schwangere Schuhe frei sein, auf einem breiten, niedrigen Absatz. Dies macht den Gang einer schwangeren Frau stabiler.