Wie man Cholesterin durch Volksheilmittel verringert

schlechtes Cholesterin senken ist eine notwendige Bedingung für jede Person, vor allem, wenndas Auftreten von Dyspnoe, eine Abnahme der Effizienz und andere nachteilige Veränderungen.

etwa ein Drittel der Bevölkerung der Welt, dieses Problem ist dringend, weil ein hoher Cholesterinspiegel für die Entstehung von Herz-Kreislauf beiträgt - Gefäß- und zerebrovaskuläre Erkrankungen.

Erhöhte Cholesterin: Symptome, Ursachen ^

Cholesterin ist eine organische fettähnliche Substanz, die ein Bestandteil der Zellmembranen ist. Es hat nicht die Eigenschaften der in Wasser löslich, aber leicht löslich in Alkohol und andere Fette. Die Rolle dieser Komponente im Leben des Organismus ist sehr hoch, da aufgrund seiner aktiven Beteiligung, die Nebennieren Steroidhormone produzieren.

bevor der Begriff hohe Cholesterinwerte zu erwähnen, sollten Sie genau wissen, was die zulässigen Werte seines Gehalts im Blut sind. Es gilt als normal, wenn der Cholesterinspiegel etwa 5 mmol / l beträgt. Zulässige leicht in einer oder anderen Richtung abweichen kann, wenn eine Person an einer Krankheit leidet, wie Diabetes.

cholesterinreich erscheint, wenn eine schnelle Aufnahme des Bauteils in den Körper mit Nahrung und an der verstärkten inneren Synthese.

Für Produkte, die Cholesterin umfassen folgende verbessern:

• fettes Fleisch, wie Schweinefleisch, Ente, Gans;
• gekochte und geräucherte Würste;
• reiche Brühen mit Fleisch;
• Eier, insbesondere Eigelb;
• Mayonnaise und andere Soßen;
• fettreiche Milchprodukte, wie Sahne oder Sauerrahm;
• rot, schwarzer Kaviar;
• Mehlprodukte, insbesondere Kuchen, Kuchen und Kekse.

Es ist auch wichtig, dass die Menge des Cholesterins zu beachten, die in den Körper gelangt, auf dem Nahrungsmittelverarbeitungsverfahren abhängt. Frittierte Lebensmittel sind also gefährlicher als gedünstet und gekocht.

aufgrund der erhöhten inneren Cholesterinsynthese, die einen Einfluss auf dessen Gehalt im Blut hat:

• Alter( 50 Jahre oder mehr);
• der Postmenopause bei Frauen;
• Leberentzündung und Gallengang.

Ein hoher Cholesterinspiegel im Blut ist gefährlich genug, wie es zu Krankheiten wie Bluthochdruck führt, zerebrale Arteriosklerose, koronare Herzkrankheit usw.

Im Zusammenhang mit der Bildung von atherosklerotischen Plaques Cholesterin-Index erhöhte kann für die menschliche Leben gefährlich sein. Nach Plaque-Bruch erleichtert die Bildung eines Blutgerinnsels, sowie die schweren Folgen, die Myokardinfarkt, myokardiale Nieren, Gehirn und mesenterialen Thrombose umfassen.

Kampf gegen dieses gemeinsame Problem beinhaltet allgemeine Maßnahmen zur Senkung des Cholesterinspiegels, Medikamente und Spezialnahrung. Die Reinigung der Behälter des Cholesterins ohne Medikamente ist möglich, wenn Sie die populären Methoden verwenden. Darüber hinaus kann es nicht weniger wirksam als Medikamente sein.

Wie Cholesterin im Blut von Volksmittel zu senken: hausgemachte Rezepte ^

Es gibt eine Menge nützlicher nationaler Rezepte, die schlechte Cholesterin verringern helfen. Um die geeignete Methode zu wählen, müssen Sie sich mit den beliebtesten Rezepten vertraut machen.

cholesterinsenkende

Hafer Hafer und Haferflocken sind ausschließlich Ernährung und Heilnahrung.

• Um mittels Hafer vorzubereiten, müssen Sie ein Glas Haferflocken waschen und dampfte sie in einer Thermoskanne. Für ein Glas Hafer wird empfohlen, etwa einen Liter abgekochtes Wasser zu sich zu nehmen.
• Die resultierende Mischung muss am Morgen gefiltert und nach dem Aufwachen eingenommen werden.
• Es ist ratsam, täglich eine neue Brühe zuzubereiten.

Nach 10 Tagen nach dem Verzehr von Haferflocken sinkt der Cholesterinspiegel im Blut fast doppelt. Außerdem verbessert sich der Hautzustand des Gesichts erheblich, Schadstoffe werden aktiv aus dem Körper ausgeschieden.

Reduzierung von Cholesterin mit Grapefruit

Grapefruitsaft gilt als sehr wirksam in der Anti-Cholesterin-Kontrolle. Darüber hinaus hilft der Verzehr von Grapefruitsaft, Druck zu reduzieren, Krebs zu verhindern usw.

Ärzte empfehlen die Verwendung von Grapefruit wie folgt:

• die Hälfte der Früchte wird empfohlen, eine Stunde nach dem Frühstück,
• die zweite Hälfte - eine Stunde nach dem Mittagessen zu essen.

Reduktion von Cholesterin in Rüben

Rüben, speziell Rübenkwas, ist ein ausgezeichneter Assistent im Kampf gegen dieses Problem. Sie können Rübenkwas nach folgendem Rezept zubereiten:

• Zunächst müssen Sie mehrere Rübenfrüchte aus der Schale schälen und in kleine Strohhalme schneiden.
• Danach eine Portion der gehackten Rüben in ein Drei-Liter-Gefäß geben, so dass es bis zur Hälfte gefüllt ist. Mit kaltem Wasser aufgießen.
• Das Glas sollte an einem kühlen Ort stehen und auf den Beginn der Gärung warten. Sobald die Gärung beginnt, ist der Rübenkwas fertig zum Verzehr.

Es wird empfohlen, täglich ein Glas dieses Getränks zu sich zu nehmen.

Senkung der Cholesterinwerte mit Zitrone

Damit eine Anticholesteronbehandlung wirksam ist, muss eine Mischung aus Zitrone, Knoblauch und Meerrettich hergestellt werden.

• Alle Zutaten sollten für 250 g eingenommen werden
• Zitrone, Knoblauch und Meerrettich müssen in einem Fleischwolf gedreht und 700 - 750 ml abgekochtes Wasser hinzugefügt werden.
• Bestehen Sie einen Tag im Kühlschrank.
• Sie sollten die Blutreinigungsmischung wie folgt einnehmen: einen Esslöffel der Mischung 30 Minuten vor den Mahlzeiten am Morgen und am Abend. Es wird empfohlen, es mit Honig zu ergreifen.

Reduzierung von Cholesterin Kurkuma

Kurkuma ist ein Gewürz, das vor Atherosklerose schützt. Seine systematische Anwendung wird dazu beitragen, den Cholesterinspiegel im Blut deutlich zu senken. Es wird auch empfohlen, die Wurzel von Kurkuma zu verwenden.

Es gibt keine speziellen Hinweise für die Verwendung dieses Gewürzes. Der effektivste Weg ist, Kurkuma zu Ihrem Essen hinzuzufügen.

Senkung des Cholesterinspiegels mit Knoblauch

Knoblauch ist eines der besten Produkte zur Bekämpfung dieses häufigen Problems. Basierend auf diesem Produkt können Sie eine sehr effektive Tinktur vorbereiten.

Das Rezept für seine Zubereitung ist einfach genug:

• Es ist notwendig, den zuvor gereinigten Knoblauchkopf auf einer Reibe zu reiben.
• Den Knoblauch in einen halben Liter Wodka geben, gut verschließen und an einen dunklen Ort stellen.
• Bestehen Sie für 10 Tage. Es wird empfohlen, die Tinktur jeden Tag zu schütteln.
• Wenn die Knoblauchtinktur fertig ist, wird empfohlen, sie in den Kühlschrank zu legen und 2 Tropfen pro Tag für 15 Tropfen zu nehmen.

Ingwer-Cholesterin-Reduktion

• Für Lösungen des Cholesterin-Problems wird empfohlen, 2 g Ingwerwurzel pro Tag zu verzehren.
• Ginegrol in Ingwer, verhindert Verstopfung der Blutgefäße, fördert die Umwandlung von schlechtem Cholesterin in Gallensäuren.

Um den Zustand der Gefäße zu verbessern, wird empfohlen, Ingwer zu essen.

Vermindertes Cholesterin mit Honig

Honig und Cholesterin sind die schlimmsten Feinde, die nicht in derselben Umgebung koexistieren können. Daher ist es wünschenswert, Honig so oft wie möglich zu konsumieren. Ein sehr beliebtes Rezept zur Gefäßreinigung ist Honig mit Zimt.

• In 2 Esslöffel Honig, fügen Sie 3 Teelöffel Zimt hinzu.
• Gut mischen und 2 Tassen warmes Wasser in die Mischung geben.
• Trinken Sie dreimal täglich eine gesunde Lösung.

Senkung des Cholesterinspiegels mit Säften

Obst- und Gemüsesäfte sind ausgezeichnete Werkzeuge für die anti-Cholesterin-Behandlung. Experten raten davon ab, Säfte in Geschäften zu kaufen, aber sie sollten ihr Haus direkt vor dem Empfang beziehen.

• Säfte, die am effektivsten sind: Wassermelone, Ananas, Rote Beete, Grapefruit, Birne, Traube, Kürbis, Karotte, Gurke, etc.

Senkung der Cholesterinwerte mit Kräutern

Eine Kräuter-Sammlung bestehend aus Johanniskraut, Mutter-und-Stiefmutter, Dillsamen, Schachtelhalm, trockenen Erdbeerbeeren und Herzgespann( in gleichen Anteilen) gilt heute als hochwirksam.

• Alle Kräuter werden in ein Glas mit kochendem Wasser gegossen und für 20 Minuten infundiert.
• Infusion wird empfohlen, zu belasten und nehmen Sie 1/3 Tasse dreimal täglich für 30 Minuten vor den Mahlzeiten.

Der Verlauf der Behandlung mit pflanzlicher Sammlung - 1 Monat.

Diäten mit erhöhtem Cholesterin

Erhöhtes Cholesterin ist am häufigsten bei Liebhabern von fettigen, frittierten und süßen Fettsäuren. Folglich ist eine cholesterinfreie Diät, alle schädlichen Nahrungsmittel einzuschränken und sogar zu beseitigen. Es ist sehr einfach, eine Diät zu machen, die mit Hilfe der gesunden Nahrung variiert wird.

Grundregeln der Diät:

• wie Salate;
• mindestens 2 Tage pro Woche fasten, mit einem Absud aus Heckenrose und schwarzen Johannisbeeren;
• versuchen, mehr Obst und Gemüse zu essen.

Außerdem müssen Sie auf Produkte achten, die den Cholesterinspiegel senken. Dazu gehören:

• Hafer. Eine Schüssel mit Haferflocken am Morgen behält die Aufnahme von Schadstoffen während des Tages.
• Olivenöl. Es ist wünschenswert, es in seiner reinen Form für 3 Esslöffel pro Tag zu verwenden.
• Avocados werden Salaten empfohlen.
• Lachs.
• Gekochte Bohnen.