Behandlung von Gelenken mit Volksmedizin

Es wird empfohlen, ständig Säfte, Kräutertees, unnatürlichen Kaffee zu trinken. Das beste Getränk ist destilliertes oder schmelzendes Wasser mit frischem, natürlichem Zitronensaft( ein Teelöffel pro Glas Wasser).Nützliche Obst, Gemüse, Kräuter, Nüsse( außer Erdnüsse), getrocknete Früchte, Honig, Erdnussbutter, Sauerkraut usw. Salate.

Frühling Löwenzahn Blumen in einer solchen Menge gesammelt, dass sie Halbliter-Glasgefäß gefüllt werden kann. Die Blumen werden mit Ammoniak gegossen, das Glas wird mit einem eng anliegenden Deckel verschlossen und für eine Woche an einem dunklen Ort für die Infusion platziert. Filtern Sie den flüssigen Teil und verwenden Sie ihn in Form von Reiben.

Gelenkschmerzen kann eine Manifestation von verschiedenen Krankheiten sein - Rheuma, rheumatoide Arthritis, Verformen Arthritis und viele andere. Die Verwendung von Akupressur lindert diese Krankheiten nicht, da sie lange und ernsthafte Medikamente benötigen, aber Massage kann Leiden erheblich lindern.

Wenn Schmerzen in den Gelenken des oberen Schultergürtels lokalisiert sind, wird empfohlen, bereits bekannte Punkte der allgemeinen Aktion zu massieren.

2.4-He-gu [397].

Sh-Tien-tu [401].

13. C - Da-chuy [399].

Diese Punkte werden empfohlen, massiert zu werden, unabhängig davon, welche -Gelenke des oberen -Schultergurtes Anlass zur Sorge geben.

Danach können Sie je nach Schmerzort die folgenden Punkte massieren.

1.7 - Le Chue. Einem Punkt oberhalb des Griffelfortsatz befindet sich in einer Aussparung an der Vorderkante der Sehne abductor pollicis longus.

2.5 - Yang-si( "Sonnenerleuchteter Strom").Punkt auf der radialen Seitenrückfläche der Hand befindet, zwischen den Sehnen von kurzen und langen extensor Daumen auf der vertikalen Linie gezeichnet von einem Punkt 2.4 ( Ho-d) [397] in der Mitte des so genannten anatomischen snuffbox( die Aussparung an der Basis des Daumens:macht sich bemerkbar, wenn der Daumen zurückgezogen wird).Die Lage des Punktes entspricht dem Verlauf der A. radialis und der oberflächlichen Äste des N. humeri. Der Punkt wird gefunden, wenn der erste Finger nach oben zeigt und die anderen Finger gerade sind. Der Punkt wird bei der Behandlung von Kopfschmerzen, Tinnitus, Rhinitis, Tonsillitis, Zahnschmerzen, Dyspepsie bei Kindern( nicht früher als 3 Jahre) stimuliert.

2.6 - Pian-li( "Graduelle Steigung").Der Punkt befindet sich oberhalb der Rückenfläche des Radius, oberhalb des Handgelenks durch 3 Tsunya, zwischen den kurzen und langen Extensoren des großen Zehs. Am Ort des

befinden sich die Äste des N. radialis und der A. radialis. Der Punkt liegt vor, wenn der Arm am Ellenbogengelenk gebogen ist.

Indikationen zur Verwendung der folgenden Ausdrücke: Tinnitus, Schwerhörigkeit, Beeinträchtigung der motorischen und sensorischen Funktionen der oberen Extremitäten, Zahnweh, Laryngitis, Tonsillitis, Neuritis des Radialnerv, Sehstörungen, Rhinitis, Psoriasis.

5. 4 - Lin-dao. Punkt oberhalb der proximalen Falte des Handgelenks zwischen den Beugesehnen der Finger auf dem Herz-Meridian auf 1,5 Punia entfernt.

5.7 - Shen-men [405].

6 4 - Wan-gu. Der Punkt befindet sich auf der ulnaren Seite der Hand in der Vertiefung zwischen der Basis V des Metacarpalknochens und dem dreiflächigen Knochen.

10.4 - Yang-Chi( "Teich Yang").Der Punkt befindet sich auf der Rückseite des Handgelenks am ulnaren Grat der Sehne des gemeinsamen Extensors der Finger. In diesem Bereich sind die hintere Arterie der Hand und der hintere Ast des N. ulnaris verteilt.

Massage wird an der Stelle von Fieber, Schmerzen im Handgelenk, Rheuma, Diabetes, Verletzung der motorischen und sensorischen Funktion der Hand und Unterarm durchgeführt.

Massage von zwei weiteren Punkten wird für Schmerzen in Handgelenksgelenken empfohlen.

9.4. - Shi-Männer. Der Punkt liegt bei 5 tsuni über der Mitte der proximalen Handgelenkfalte zwischen dem langen Palmarmuskel und dem Radialbeuger des Handgelenks.

9.7-Dal-lin [4O6].

Anfang sollte 24 Punkt massiert werden( Ho-d) [397] und 13.14 ( Ja chzhuy) [00], und verschieben Sie dann auf die folgenden Punkte zu massieren.

2.11-Qu-chi [399].

2.12 - Chou-liao. Der Punkt befindet sich 1 Pfund über der Ulnafalte am äußeren Rand des Trizepsmuskels.

5.4 - Lin-dao [408].

9.3 - Qu-tse. Punkt ist in der Mitte des Ellbogens, die Ellenbogen am Rande der Sehnen bicapital Schultermuskulatur angeordnet.

10.5 - Wai Guan. Punkt befindet sich auf der Rückseite des Unterarms liegt für 2 Punia oberhalb der Mitte der proximalen radiokarpalen Faltungen zwischen der Ulna und Radius.

10.10 - Tian-ching. Der Punkt befindet sich 1 Schlag über den ulnaren Prozess der Ulna. Der Punkt wird mit einem gebeugten Ellenbogengelenk auf der Rückseite der Schulter bestimmt.

Genau wie im vorherigen Fall ist es notwendig, promassirovat Punkt gemeinsamen Aktion: 24 ( Hae-gu) [397] und 13.14 ( Ja chzhuy) [399], und dann gehen Sie die folgenden Punkte zu massieren:

1.2-Yun-Männer [403].

2.14 - Bi-nao. Punkt 7 ist auf der oberhalb des Ellenbogens tsuney Falte in der Insertion des Deltoidmuskel zum Humerus befindet.

6,15 - Chien-chung-shu( "Mid-Schulter").Punkt auf halber Strecke zwischen der Scapula und dem Acromion großen Tuberkel des Humerus in einer Aussparung auf der Hand liegt gebildet gepflückt.

Punkt für Schmerzen im Nacken und Schulterblattbereich verwendet. Es ist Teil des Halsbereichs und damit auch für Kopfschmerzen mit Gefäßkrampf, vertebrobasilären Insuffizienz( schlechte Durchblutung im Hirnstamm), Husten, Atemnot, Asthma bronchiale, Abnahme der Sehschärfe verwendet.

6.9 - Chien-chen( "Purity Schulter").Der Punkt ist, nach hinten und nach unten von dem Schultergelenk zwischen dem Humerus und dem Schulterblatt an der Hinterkante des Delta-Muskels an der Spitze des hinteren Axillarfalte bis 1 Pun. Ortspunkt entspricht die Hinterkante des Deltamuskels in der Rückseite des hinteren Beins sind die Arterien, die das Anheben und andere Nerven.

Punkt wird für Erkrankungen der Gelenke der oberen Extremitäten, oberen Extremität Nerven, sowie bei Erkrankungen des Ohres, Kopfschmerzen verwendet.

6.10 - Nao-shu( "Ansatzpunkt").Punkt dorsal der Fovea des Schultergelenks auf der hinteren Oberfläche davon auf einer vertikalen Linie von der Achselhöhle entfernt. In dieser Region sind deltoid, Arteria Suprascapularis Zweige supraclavicularis Nerven- und Außenhaut und eine hintere Schulter Nerven befindet.

Punkt für Schmerzen in der Schulter und Klinge der Schultergelenks Entzündung, Gebärmutterhals Radikulitis verwendet.

6.13 - Qu Yuan. Punkt ist in einer Aussparung an der Innenseite des oberen Randes des Blattes auf der Höhe des Processus spinosus 2 th Brustwirbels angeordnet.

10.14 - Jian-Liao. Punkt zwischen der Klinge und dem Acromion großen Tuberkel des Humerus, in dem Loch zwischen den hinteren und mittleren Abschnitten des Deltoidmuskel befindet.

10.15 - Tyan-Liao. Der Punkt, an dem oberen Blattwinkel liegt bei Processus spinosus 1-ten thorakalen Wirbels.

11.21 - Chien-ching. Punkt in der Mitte zwischen der Aussparung unter dem 7. Halswirbel angeordnet( also, die auf der Basis des Halses) und die Außenkante des Schulterblatt Prozesses am höchsten Punkt der Schulter.

Schmerzen im Knöchel

Verfahren Massagepunkte für Schmerzen im Knöchel bleibt gleich: erste allgemeine Aktionspunkt 2.4 ( Ho-d) [397] und 18.14 ( Ja Chzhuy) [399] massiert, und geht dann zur Massageandere Punkte,

3,41 - Jie-B( "Free Hollow").Der Punkt ist, in der Vertiefung an der Biegung des Fußes zwischen den Sehnen des Extensor hallucis longus und Extensor lange die übrigen Finger. Die Ortspunkte sind Zweige des peroneal Nervs und der Arteria tibialis anterior. Gebrauchte

Punkt bei der Behandlung von Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt, motorische und sensorische Störungen der unteren Extremitäten der zentralen ^ peripheren Typs Störungen des Fußgelenks und Fußgelenke, hohem Blutdruck.

3.42 - Chun-Yang. Punkt ist in dem höchsten Punkt des Bogens zwischen den Gelenken des Keils II-III und II-III Metatarsalknochen anstelle Pulsation dorsale Arterie des Fußes befindet.

3.44 - Neutin. Der Punkt befindet sich zwischen den Köpfen der Metatarsalknochen II und III.

7,26 - Guan-Yuan-shu [407].

7,60-Kup- lun [407].

8.3 - Tay-si. Der Punkt befindet sich in der Mitte der Vertiefung zwischen der Kalkaneus-Sehne und der Mitte des inneren Knöchels.

8.7 - Fu-Lu( Rückkanal).Ein Punkt auf dem Übergangspunkt des Musculus gastrocnemius in der Achillessehne über der Oberkante des inneren Knöchels 2 Cun. In diesem Bereich ist es Arteria tibialis posterior Zweigen befindet, bolynebertsovogo die Zweige sural Nerven- und Hautnerven medial. Massage

Punkt für Niere, Hoden-Entzündung, Lähmung der unteren Extremitäten, Schmerzen in der Lendengegend, Zahnschmerzen, Entzündungen und Blutungen aus Hämorrhoiden, Asthenie, Hypertonie empfohlen.

11.39 - Xuan-chung( Die hängende Glocke).

Punkt befindet sich an der 3 Cun über dem oberen Rand des äußeren Knöchels an der Vorderkante der Fibula. Bezieht sich auf allgemeine Aktionspunkte. Ortspunkt entspricht die Zweige der Arteria tibialis anterior, ein oberflächlichen peroneal Nervs und sural seitlichen cutaneus. Indikationen für die Verwendung

Punkt: chronische Gastroenteritis, Schmerzen im unteren Rücken, Beinaußenfläche, in den Knie- und Fußgelenke, Interkostalneuralgie, Myositis Halsmuskeln, allergischem Ödem der oberen Atemwege, Nierenerkrankungen, Nervenschmerzen, Migräne, Ekzem, Psoriasis.

11.40 - Qiu-syu. Punkt ist in einer Aussparung an der äußeren Kante anteroinferioren Knöchel und einer Außenkante der Bürste langen Strecksehne befindet.

Bei diesen Erkrankungen auch muss zuerst das Massieren Punkt 2.4 ( Ho-d) [00] und 13. U ( Ja chzhuy) [397].

Danach kannst du andere Punkte massieren.

11.35 - Doo-bi. Der Punkt befindet sich auf Höhe der Patellaränderunterkante, etwas höher als der Tibiaknochen. Der Punkt wird für Entzündungen, Schmerzen im Kniegelenk verwendet.

7.40 - Wei-chung( "Durchschnittliche Einsparungen").Der Punkt liegt in der Mitte der Fossa poplitea. Bezieht sich auf allgemeine Aktionspunkte. Zu diesem Zeitpunkt verteilt und Wien Arteria poplitea, N. tibialis posterior und femoralen kutanen Nervenzweige.

Punkt wird verwendet, Inkontinenz und Harnverhalt, Ischias, Myositis, Schmerzen in den unteren Extremitäten, das Kniegelenk und der Hals, arterielle Hypertonie, Funktionsstörungen des Magen-Darm-Trakt( Verstopfung, Durchfall), allergische Hauterkrankungen, InsuffizienzHirndurchblutung, Neurosen.

11.34 - Yang-Lin-Chuan. Punkt ventral und nach unten von dem Kopf der Fibula Cun 2 von der Unterkante der Patella entfernt.

4.9 - Yin-lin-chuan( "Quelle auf dem Hügel").

Punkt wird in einer Vertiefung in der Kante Lowback innere Kondyle des Tibia unter dem unteren Rande des Patella 2 Cun entfernt. Bezieht sich auf allgemeine Aktionspunkte. Punkt ist in dem dreieckigen Zwischenraum zwischen den soleus und gastrocnemius Muskeln in der Insertion des sartorius entfernt. In diesem Bereich verlaufen die A. femoralis anterior und der Nervus posterior.

Punkt ist in Darmkoliken, Blähungen, Appetitlosigkeit, Inkontinenz, Nierenschmerzen, Ischias, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen massiert.

13.34 - Liangcu. Punkt befindet sich an der 2 Cun oberhalb der Oberkante der Patella, eine Lücke zwischen den rectus femoris und dem Musculus vastus lateralis Faszie.

Bewegung ist die elementare motorische Aktivität, die für ein bestimmtes Gelenk charakteristisch ist. Die Art der Bewegung hängt von der physiologischen Beweglichkeit des Gelenkes ab. Das Bewegungsvolumen wird durch die Struktur und den Unterschied in den Winkelmaßen der Gelenkflächen bestimmt: Flexion und Extension um die vordere Achse;Längsrotation, Pronation, Supination;sagittal - Reduktion und Rückzug;mit kombinierter Bewegung um alle Achsen - Kreisbewegung.

In einigen Fällen machen Bewegungen 20-30% der gesamten Sitzungszeit aus. Sie dienen zur Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit von Gelenken nach körperlicher Anstrengung, Verletzungen und Krankheiten. Bewegung wirkt sich auch positiv auf den Bewegungsapparat aus.

Bewegung wird besonders häufig in den medizinischen, sportlichen und hygienischen Arten der Massage benutzt.

physiologische Wirkungen auf den Körperbewegungen:

- verbesserte Elastizität der Muskeln und Bänder;

- regt die Blut- und Lymphzirkulation in der Gelenkregion an;

- Mobilität in Gelenken ist aktiviert( mit organischer Mobilität);

- die Sekretion von Synovialflüssigkeit wird verstärkt;

- Bewegungen, die langsam ausgeführt werden, wirken beruhigend auf das zentrale Nervensystem;

- die trophische( Ernährung) der inneren Organe wird aktiviert, die Intensität der Verdauung, die schützenden Eigenschaften und die Resistenz des Organismus als Ganzes;

- Bewegung hilft auch bei der Steifigkeit( ankilogah, Kontrakturen), Verkürzung und Atrophie Taschen und Bänder sowie Mikrotraumen und Hämarthros.

Bewegungsarten

Bewegungen sind unterteilt in:

- aktiv;

- passiv;

- Bewegung mit Widerstand.

Aktive Bewegungen in den Gelenken werden nach einer entsprechenden Massage der Muskeln und Gelenke ohne Beteiligung einer äußeren Kraft durchgeführt: der Patient selbst auf Befehl eines Masseurs.

Diese Bewegungen verwendet werden, falls erforderlich, zu erregen den Betrieb des zentralen oder peripheren Nervensystem zu aktivieren, Muskelsystem geschwächt strengthen( nach Verletzungen, Krankheiten und chirurgische Eingriffe).

Die Dauer und Intensität aktiver Bewegungen ist individuell für jeden speziellen Fall und hängt von den Aufgaben und Möglichkeiten des Massierens ab.

Passive Bewegungen werden nach der Massage der Muskeln und Gelenke unter dem Einfluss einer äußeren Kraft durchgeführt, dh vom Masseur selbst.

Diese Bewegungen verwendet Gelenksteifigkeit zu behandeln( nach Verletzungen oder Operationen), Verkürzung und knittern Bänder, Muskelkontrakturen, Salzablagerungen, die um das Gelenk bilden und ihre Bewegung beschränken. Dank passiver Bewegungen lösen sich Blutungen schnell auf, Muskelkontraktion wird aktiver, Muskeln werden elastischer.

Bewegungen mit Widerstand sind Bewegungen, bei denen der Widerstand von einem Masseur überwunden oder massiert wird. Der Widerstand muss zu der Kraft des Muskels während seiner Kontraktion entsprechen: in dem Beginn des Bewegungswiderstandes, schwach sein, dann erhöht und am Ende der Bewegung wieder zu schwächen.

Es gibt zwei Arten von Widerstand:

1) Wenn die Bewegungen von einem Masseur durchgeführt werden, und die Massage widersteht.

2) Wenn die Bewegung massiert wird und der Masseur Widerstand leistet.

Im ersten Fall, wenn der Widerstand geknetet wird, ist es notwendig, zu warnen, dass es nicht gespanntes Glied ist und problemlos überwindet der Widerstand masseur ausgeübt wurde. Im zweiten Fall sollte der Widerstand des Masseurs ebenfalls glatt sein und eine unerwartete und plötzliche Entspannung sollte nicht erlaubt sein.

Diese Bewegungen sind notwendig, um den Tonus und die Leistungsfähigkeit der Muskeln und des Gelenk-Band-Apparates zu stärken.

Kopfbewegungen sind Neigungen nach rechts und links, vorwärts und rückwärts, Rotation in der einen oder anderen Richtung.

Wenn dieser Empfang geknetet sitzen und ein Masseur steht hinter ihm, legt seine Hände auf den Kopf, auf beiden Seiten über den Ohren, und dann sehr vorsichtig und sanft legt den Kopf schief das Recht massiert und links, so dass kreisförmige Bewegungen des Kopfes in beide Richtungen( Abb.).

Dann bewegt sich der Therapeut einen Seite auf der Stirn und einem anderen auf dem Kopf, führt der Kopf sanft massiert kippen und zurück( Abb.).

Körperbewegungen umfassen Rechts- und Linksneigungen, Flexion und Extension( Ablenkung), Rechts- und Linkskurven, Kreisbewegungen.

Bei Bewegungen mit dem Torso nimmt der massierte eine sitzende Position ein. Masseurs ist hinter ihm, seine Hände auf den Schultern des Patienten ruht, sanft seinen Körper nach vorne beugt, dann begradigt sanft, während leicht nach hinten Begradigung( Abb.).

Nach diesen Übungen bewegt sich der Therapeut seine Hände auf den Deltoideusregion und schaltet sich der Körper die richtige massiert und links, wodurch die Drehung der Wirbelsäule.

Bewegung im Schultergelenk ist der Rückzug und die Reduktion, Pronation und Supination, kreisförmige Bewegungen der Hände.

Bei der Durchführung dieses Verfahrens geknetet sitzt, Therapeut steht hinter ihm, auf seiner Schulter entgegengesetzt Hand setzen und die namensgebende Hand mit dem Unterarm in der Nähe des Ellenbogens( Abb.).

Wenn

Entführung und Enforcement Therapeut den Schultergürtel um fixiert Bewegung zu vermeiden, aufgrund der Mobilität der Klingen und hebt seine Hand massiert und geht dann nach unten. Dann nimmt er aus der horizontalen Position der Schulter seine Hand hin und her, dreht sich nach innen und außen( Pronation, Supination), macht kreisförmige Bewegungen mit seiner Hand.

Die Bewegungen im Ellenbogengelenk bestehen aus Flexion und Extension, Pronation und Supination( Abb.).

Der Patient sitzt mit seinem Unterarm auf dem Tisch. Masseur massierte nimmt mit einer Hand auf der Schulter so nah wie möglich am Ellenbogengelenk, mit der anderen Hand - für den Unterarm am Handgelenk, und dann macht die möglichst vollständige Beugung und Streckung am Ellenbogen.

Wenn die Massage liegt, legt der Masseur eine Hand unter das Ellbogengelenk und die andere unter das Handgelenk, wobei er die gleichen Beugungs- und Streckbewegungen ausführt.

Darüber hinaus macht der Masseur eine Drehung der Handfläche nach unten - Pronation und Up - Supination.

Bürstenbewegungen umfassen Retraktion und Reduktion, Flexion und Extension, kreisförmige Bewegungen.

Masseur mit einer Hand fixiert den Unterarm über dem Handgelenk, und der andere nimmt die Finger des Patienten. Dann macht er die Führung und bringt die Bürste massiert, biegsam und unbiegsam, kreisende Bewegungen in beide Richtungen.

Fingerbewegungen sind Flexion und Extension, Verdünnung und Reduktion.

Masseurt eine Hand hält den Karpal-Metakarpalgelenk, der andere die Flexion und Extension jeden Finger des Patienten macht, führt dann die Vermischung und Verdünnung der Finger( Abb.).

Bewegung im Hüftgelenk besteht aus Flexion und Extension, Rückzug und Reduktion, Pronation und Supination, Kreisbewegungen.

Flexion und Extension im Hüftgelenk wird mit der Position eines massiert auf dem Rücken liegend durchgeführt. Der Masseur legt eine Hand auf das Kniegelenk und hält die andere am Knöchelgelenk, beugt dann das Bein in diesen Gelenken und versucht, die Hüfte in den Magen zu bringen. Beim Aufrichten der Beine, um einen möglichen Sturz zu vermeiden, bringt der Masseur die Hand, die auf dem Kniegelenk liegt, darunter.

Mit Blei und Blei liegt die Massage auf der Seite. Der Masseur bringt seinen Arm unter das obere Bein, dann hebt er sein ausgestrecktes Bein, während er seine andere Hand auf den Scheitel des Iliums legt.

Pronation und Supination( Rotation von innen nach außen) werden durchgeführt, wobei die Position der Massage nicht auf dem Rücken liegt. Der Masseur legt eine Hand unter das Unterbein unterhalb des Kniegelenks, die andere liegt auf dem Darmbeinkamm und dreht das Bein abwechselnd nach innen und außen( Abb.).

Um kreisende Bewegungen auszuführen, ist es notwendig, dass die massierte Person die Rückenlage auf dem Rücken einnimmt. Der Masseur hat eine Hand an seinem Kniegelenk, die andere nimmt einen Fuß von unten. Dann biegt sich das Bein in den Knie- und Hüftgelenken in die eine oder andere Richtung ein.

Die Bewegungen im Kniegelenk bestehen aus Flexion und Extension. Wenn diese Bewegungen ausgeführt werden, nimmt die massierte Person eine liegende Position auf seiner Brust ein. Der Masseur steht senkrecht zur massierten Hand, legt sich auf den unteren Teil des Oberschenkels, um Verletzungen vorzubeugen, der andere hält das Schienbein unter dem Sprunggelenk. Dann wird gebogen;die Hand, die zwischen dem Oberschenkel und dem Schienbein liegt, entfernt der Masseur die Hüfte und drückt sie auf das Schienbein, wobei er versucht, die Ferse bis zum Gesäßmuskel zu erreichen;dann wird das Schienbein glatt in die Ausgangsposition gebracht( Abb.).

Diese Übung kann auch ausgeführt werden, wenn sich die Massage auf der Rückseite befindet. Diese Bewegung tritt nicht nur im Kniegelenk, sondern auch in den Hüftgelenken auf( Abb.).

Bewegung im Knöchel umfasst Flexion und Extension, Pronation und Supination, Rotationsbewegungen.

Diese Bewegungen werden ausgeführt, wenn die Position auf dem Rücken liegend massiert wird. Masseurt einer Hand fixiert den oberen Teil des Knöchels, der andere nimmt ein Fuß vom Boden, und erzeugt dann Flexion und Extension, Pronation und Supination, und Rotations Fußbewegungen in beiden Richtungen.

Die Bewegungen der Zehen sind Flexion und Extension.

Massiert liegt, der Masseur hält mit einer Hand den Fuß, die andere Beugung und Streckung jeder Zehe einzeln.

1) Bevor Sie Bewegungen ausführen, müssen Sie sicherstellen, dass die Muskeln und Bandapparat eines bestimmten Gelenks vollständig für die Belastung vorbereitet sind.

2) Die Belastung der Gelenke sollte die Kapazität der Massage nicht überschreiten.

3) Alle Bewegungen müssen langsam und gleichmäßig durchgeführt werden.

4) Das Ausführen von Bewegungen sollte keine schmerzhafte Massage verursachen, besonders wenn eine Steifheit in den Gelenken beobachtet wird.

5) Bei der Durchführung von Bewegungen müssen und Gelenkachsen bilden, in Betracht gezogen werden, um die Bewegung möglich ist.

6) Bewegung Widerstand sollte die Antwort auf diese durch die massiert, zum Beispiel unter Berücksichtigung durchgeführt werden, um die Herzfrequenz zu überwachen, zu atmen.

Vor der Massage sollte der Patient in Rückenlage gebracht werden.

I. Massage des oberen Rückens.

Massage des Bereichs der Rückseite der unteren Ecken der Klinge an den Schultergürtel, verwendete Techniken des streicht( 1-2 Arten) und an der Faszie des Trapezius Reiben, das die folgenden Techniken umfasst: eine kreisförmige Unterlage seines Daumens, kreisförmige Pads von vier Fingern, kreisförmige Phalangen gebogene Finger, eine große kreisförmige ErdhügelFinger.

2. Nackenmassage.

Es werden Techniken zum Streichen und Quetschen verwendet. Die nächste Stufe - Kneten, welche Arten, wie gewöhnlich, Doppelring, kreisförmige Pads von vier Fingern, kreisförmig gebogener Phalangen Finger umfasst. Es wird empfohlen, die Wirbelsäule vom Beginn der Haardecke bis zum siebten Halswirbel zu massieren.

3. Massage der Schulter( Bizeps, Deltoideus und Trizepsmuskulatur).

Beim Massieren des Bizepsmuskels streicht Techniken angewandt, Pressen und Kneten( Ordinary, Doppelring, kreisförmigen coracoid, einen kreisförmigen Phalangen gebogener Finger).

Beim Massieren der deltoid und Trizeps verwendeten Techniken Streicheln, Pressen und Kneten( Ordinary, Doppelring, kreisförmige Pads von vier Fingern, kreisförmig gebogene Finger Phalangen, kreisförmiger Schnabel).

4. Massage des Unterarms( Beuger, Extensoren).

Beim Massieren der Unterarmbeuge Techniken anwenden streicht, Quetschen und Kneten, das wiederum unterteilt wird in gewöhnlichen, kreisförmig gebogenen Fingern Phalangen, kreisförmige coracoid( Bürste und von sich selbst).

Beim Massieren des Unterarm Strecker außer Streicheln und Quetschen, Kneten durchgeführt wird.

5. Quetschen, streicheln auf dem M. triceps brachii.

Während der Massage der Trizeps Techniken Push-ausgeführt, abschließend Streicheln hergestellt.

6. Massage des Ellenbogengelenks.

Wenn eine Massage auf den inneren und äußeren Teilen der Ellenbogens Durchführung zu beachten, dass die Techniken, die an verschiedenen Positionen der Hände durchgeführt werden.

Wenn der innere Teil des Gelenks massiert wird, sollte der Arm entlang des Rumpfes platziert werden. Zur gleichen Zeit erzeugen sie einen kreis die Basis der Handfläche streicht und Reiben - kreisförmige Pads von vier Fingern, kreisförmig gebogene Finger Phalangen, kreisförmig coracoid, eine kreisförmige Unterlage seines Daumens und eine kreisförmige Basis der Handfläche.

Wenn Massage der äußere Teil des Arms des Ellbogens ist, sollte der Arm am Ellbogen gebogen werden und vor dem Patienten. Durchgeführt Kreis die Basis der Handfläche streicht, und dann ist das Schleifen durchgeführt - Kreis pads von vier Fingern, kreisförmiger coracoid, eine kreisförmige Kante des Daumens, eine kreisförmige Basis der Handfläche.

Verstauchungen werden als verschiedene Schnittwunden bezeichnet, bei denen sich die Gelenke nicht bewegen oder beschädigen. Kann Bänder verletzt werden, wo sie die Gelenke, Knorpel, Sehnen, Muskeln, Blutgefäße, Nerven umgeben, die Synovia der Gelenke, Gewebe befestigen. In diesem Fall kann es teilweise Tränen, Bänder an den Orten der Befestigung an den Knochen, Abreißen Stücke mit Knochen zu reißen. Beim Dehnen entstehen beim Versuch, eine Bewegung zu machen, akute Schmerzen, dann schwillt die Verletzungsstelle an und das Gelenk entzündet sich. Wenn der Schaden ziemlich stark ist, kann es durch Komplikationen begleitet werden, die typischerweise Entzündung im Gelenke auftritt, und, als Folge, Gelenksteife.

1. Verringerung der Schmerzen.

2. Erzielen eines intensiveren Blut- und Lymphflusses im beschädigten Bereich.

3. Sicherstellen der normalen Funktion des Gelenks.

Wenn Sie die Bänder dehnen, sollten Sie einen Tag nach der Verletzung mit der Massage und den thermischen Behandlungen beginnen. Zuerst müssen Sie sich aufwärmen und erst danach Massagetechniken durchführen. Doing Massage ist es erforderlich, die folgende Regel zu beachten: nicht zu bewirken, dass die den Schmerz massierten, da dies zu einer Verschlechterung des Zustand des verletzten Bereichs führen kann.

Vor dem Massieren des verletzten Bereichs die oben genannten Bereiche massieren. Zum Beispiel in der Spannung für Taschen und Bänder des Sprunggelenks erforderlich ist, den Unterschenkel, beschädigt Kniegelenk zu massieren - die Hüfte, Handgelenk nach einem Trauma -. . Unterarm, mit der Ellenbogen-Verletzung, Wegschulter, usw.

Conduct Saugmassage ist 1-2 mal empfohlen einTag für 5-10 Minuten. Nach der Massage des verletzten Bereichs erhöht sich die Empfangszeit auf 15 Minuten.

Um den äußeren Teil des Gelenks zu massieren, müssen Sie Ihre Handfläche nach oben drehen.

Zuerst müssen verschiedene Arten des Schleifens durchgeführt werden. Das Reiben sollte mit den Fingerkuppen erfolgen. Um dies zu tun, fassen Sie die Ellbogen so dass vier Finger an der Außenseite platziert sind, und die groß - auf der Innenseite. Geradliniges und kreisförmiges Schleifen verbringen, zuerst auf den Daumen und dann auf die anderen Finger gelehnt. Das kreisförmige Schleifen soll mit den Fingerphalanxen, die in der Faust und dem Rand der Handfläche zusammengedrückt sind durchgeführt sein.

Führen Sie dann aktive und passive Bewegungen durch: Flexion und Extension. Drehen Sie den Pinsel so, dass die Handfläche zuerst nach oben und dann nach unten zeigt.

Es ist das größte und leistungsfähiges Gelenk eines menschlichen Skeletts, regelmäßige Selbstmassage in der Lage, diese unangenehme Krankheit zu verhindern, da die Anhäufung von Salzen.

Es kann in sitzender Position durchgeführt werden, und Stehen, im zweiten Fall, der Schwerpunkt des Körpers auf die frei von Fußmassage übertragen wird.

Die erste Stufe ist eine kreisförmige Streichung des , die mit beiden Händen durchgeführt wird. Bei einer Massage des rechten Knies wird seine äußere Oberfläche mit der rechten Hand gestreichelt, mit der linken Hand - der inneren Oberfläche.

Die zweite Stufe ist Reiben. Sie müssen mit einem gummierten geradlinigen Schleifen beginnen( Abb.).

Dann auf der geraden und kreis Schleifen, die die Pads von vier Fingern zu tun notwendig ist, auf die große Zehe Zeichnung und der Handballens mit einem Träger auf der anderen Seite.

Diese Techniken können auch mit Gewichten durchgeführt werden( Abb.).Geradlinige

Verreiben sollte Basis der Handfläche und Fingern von großen hillocks erzeugen, Palm- so fest an den Seitenbereichen des Gelenks gehalten.

Es ist nötig, mit dem kreisförmigen Reiben zu beenden.

Die dritte Stufe ist aktive Bewegung. Es ist notwendig, das Bein in den Knie- und Hüftgelenken zu biegen, um die Hüfte so nahe wie möglich an die Brust zu bringen. Wiederholen Sie die Bewegung 6-7 mal. Und dann mache die gleiche Übung, aber ergreife das Schienbein mit deinen Händen und drücke deine Hüfte an deine Brust. Wiederholen Sie 4-5 mal.

Die Endstadium Selbstmassage Kniegelenk - Streicheln mit beiden Händen. Wenn

Gelenkschäden verlängerte Immobilisierung erfordern, entwickelt schnell typischen Muskelschwund: a) wenn die Knieverletzungen gipotrofiruetsya Quadrizeps, Waden;b) wenn die Hüfte beschädigt ist, der M. glutaeus maximus;c) Humerus - Deltoideus und große Brustmuskeln;g) des Ellenbogens - die Trizeps Muskeln und Muskeln - Strecker des Fingers.

• Wenn Versetzungen von Gelenken nach Reduktion und Fixierung der Gelenks verschreiben Massage mit Bewegung kombiniert.

• Bei Verrenkungen im Ellenbogen, den Handgelenken und den Gelenken der Finger wird die Massage 3-4 Tage später, in der Schulter - nach 7-10 Tagen, im Knie - nach 10-12 Tagen verordnet. In den frühen Tagen werden nur die Muskeln und dann der Bereich des Gelenks massiert. Es werden segmentale Reflexeffekte angewendet: Werden die Gelenke der oberen Extremität geschädigt, werden die paravertebralen Zervikal-Thorax-Zonen der Innervation von Th6-Thl, CI-C3-Wirbelsäulensegmente massiert;mit Schädigung der Gelenke der unteren Extremität - lumbosakrale und inferior thorakale paravertebrale Innervationszonen S3-S 1 , L5-Ll & lt;Thl2-Thl1.Massage der proximal und distal des betroffenen Gelenks liegenden Muskeln: Streicheln, Reiben, Kneten, leichte Vibrationen. Bei einem günstigen Krankheitsbild wird eine Massage des betroffenen Gelenkbereiches( Streichen und Reiben), Verreiben des Kapsel-Band-Apparates gezeigt.

• Nach der Neupositionierung des Oberschenkels mit Dehnung zur Massage können Sie nicht früher als 6-7. Tag fortfahren. Die Muskeln des Beckengürtels und die gesamte geschädigte Gliedmaße werden massiert.

• Bei chirurgischen Eingriffen für eine gewöhnliche Luxation werden ab dem 10. Tag nach der Operation Massagen und körperliche Übungen verordnet. Massagetechniken werden sorgfältig von den Segmenten ausgeführt, die an das operierte Gelenk angrenzen: streicheln, kneten und leichte Vibrationen. Der Kapsel-Band-Apparat des Gelenkes wird durch kreisförmiges Streicheln und Reiben mit den Fingerkuppen unter Verwendung eines zungenförmigen Knetens und eines Flickens mit den Fingerspitzen beeinflusst.

Zur Beseitigung der Muskel-Hypotrophie-Massage:

a) mit Verrenkungen des Hüftgelenks - Gesäßmuskulatur, Hüftmuskulatur( Vorder- und Unterschenkelmuskulatur);

b) mit Dislokationen des Kniegelenks - M. quadriceps femoris;

c) mit Luxationen des Schultergelenks - M. deltoideus und M. pectoralis;

d) mit Luxationen des Ellenbogengelenks - der Trizepsmuskel.