Prävention von Atherosklerose

Prävention von Atherosklerose ist ein sehr schwieriger und komplexer Prozess, der einen starken Willen von einer Person, starke Selbstdisziplin und große moralische Anstrengung erfordert. Die Entwicklung der Krankheit hängt weitgehend von den sozialen Bedingungen, der Umwelt, den Gewohnheiten und Neigungen der Person selbst ab. Arbeits-, Lebens- und Umweltbedingungen eines Menschen prägen die Entwicklung der Krankheit und können ihre Entwicklung sowohl verlangsamen als auch beschleunigen. Besondere Aufmerksamkeit bei der Prävention von Atherosklerose sollte den folgenden Faktoren gegeben werden:

1. Richtige Ernährung.

2. Sport und körperliche Übungen.

3. Richtige Auswahl von Kräutern zur Vorbeugung von Atherosklerose.

4. Fähigkeit, stressigen Situationen zu entkommen oder zumindest ihre Aktivität zu schwächen.

Verbindung der Ernährung mit dem Grad der Progression der Atherosklerose wurde genug gesagt. Aber bei der Vorbeugung von Atherosklerose ist neben der Ernährung auch die körperliche Vorbereitung jeder Person sehr wichtig. Schon die Alten wussten davon. Vor 2-3 Jahrtausenden hatten körperliche Übungen großen Erfolg in der gesamten zivilisierten Welt. Hippokrates, der Vater der Medizin, betrachtete körperliche Übungen, Spaziergänge, Joggen, Reiten als ausgezeichnetes Heilmittel und verschrieb sie seinen Patienten für eine bestimmte Krankheit. Er selbst war in gymnastischen Übungen tätig, rannte und lebte 85 Jahre.

Asklepiad, der vor etwa zweitausend Jahren in Virginia lebte, war generell skeptisch gegenüber Drogen und der erste Platz bei der Behandlung von Krankheiten setzte physikalische Methoden der Behandlung und Prävention ein.

Galen, wie Asclepic, legte großen Wert auf die Behandlung von Krankheiten zu physikalischen Behandlungsmethoden, die er auch als Reiten, Graben, Trauben, Marschieren, Jagen und Fischen bezeichnet.

Gegenwärtig widmet die offizielle Medizin zunehmend nicht-traditionellen physikalischen Behandlungsmethoden, die schwul sind und den Erfolg der medizinischen Behandlung konsolidieren.

Diese Methoden umfassen verschiedene Arten von körperlichem Training: therapeutische Gymnastik und physiotherapeutische Übungen, Schwimmen und Schwimmen, Training an Simulatoren, Sport- und Fitnessspiele, Skaten, Skifahren, Laufen, Langstreckenlauf und vieles mehr.