Hab keine Angst vor düsteren Gedanken
Hier sind Sie zu Hause, wieder in der gewohnten Umgebung, das Kind ist in einer Krippe untergebracht, die Sie liebevoll für ihn vorbereitet haben. Sie werden von Ihrem Ehemann, Verwandten und Ihnen nahestehenden Personen mit Sorgfalt und Aufmerksamkeit umgeben. Es scheint, dass es allen Grund gibt, absolut glücklich zu sein. Aber es passiert, dass Sie voller echter Melancholie sind. Leider kann oft nach der Geburt eine Depression auftreten. Es ist die Angst der Frauen bei der Geburt oder postpartum Depression genannt.
Eine Frau hat gerade einen tiefen Schock erlebt( physisch und moralisch), ihr ganzer Körper hat an einer komplexen Arbeit - Geburt teilgenommen. Es gab signifikante hormonelle und natürlich psychologische Veränderungen. Hinter der neunmonatigen Wartezeit, während der die Frau verschiedene Gefühle, einschließlich Angst, erlebte, war sie nervös. Sie fühlt sich immer noch müde, aber gleichzeitig der Verantwortung für ihr Baby bewusst, das in der Geburtsklinik wenig getan hat. Deshalb fühlt sie sich ängstlich, nervös, aufmerksam und jederzeit bereit, zu weinen. Darüber hinaus kann es von düsteren Gedanken besucht werden, von denen niemandem etwas erzählt wird.
Wenn Depressionen in der Entbindungsklinik begonnen haben, was durchaus möglich ist, können Sie den Arzt darüber informieren. Moderne Ärzte sind sicher, dass Frauen nach der Geburt moralische Unterstützung und Ruhe brauchen. Wenn Mütter in der Geburtsklinik psychologische Unterstützung leisten, kann die Depression schnell aufhören.
In einem Zustand der Depression ist es besser, nicht mit Ihren Gedanken allein zu sein. Versuchen Sie, jemanden von nahen Leuten zu finden, die helfen würden, sich um das Kind zu kümmern, bis Sie Kraft und Entspannung bekommen. Sie können mit Ihrem Arzt, Ihrem Kinderarzt, Ihrem Gesundheitsberater über Ihren Geisteszustand sprechen - sie wissen aus Erfahrung, dass Depressionen nach der Geburt keine Seltenheit sind und natürlich helfen können.
Depressionen treten auch bei sehr jungen und kinderreichen Müttern auf. Wenn Sie ein Opfer waren, wissen Sie, dass es so schnell aufhören kann, wie es entstanden ist. Augenblicke völliger Ruhe können durch Sehnsüchte ersetzt werden, und dies kann mehrere Wochen, sogar Monate dauern( im schlimmsten Fall - nicht länger als 6 Monate) mit allmählicher Verbesserung.
Es mag ein Gefühl von körperlicher und moralischer Leere aus dem Bewusstsein geben, dass du so ein Kind erwartest, das genährt und beschützt wurde, und jetzt existiert es getrennt von dir. Ich versichere Ihnen, dass jede Mutter dies mehr oder weniger spürt.
Die Fütterung eines Kindes wirkt sich in der Regel positiv auf die Mutter aus, da es hilft, eine enge Beziehung zwischen ihnen herzustellen. Manchmal kann es zu übermäßiger Erschöpfung führen, besonders wenn das Baby schlecht saugt.Ärgere dich nicht und versuche nicht mehr zu tun als du kannst.
Manchmal fühlt eine Frau, dass sie nicht weiß, wie sie sich mit einem Baby verhält, das so zerbrechlich wirkt. Du wirst sehen, dass der natürliche Instinkt dir im Laufe der Zeit alles beibringen wird, ja, damit du selbst überrascht wirst. Wisse auch, dass das Kind viel stärker ist als es scheint. Vertrau ihm, er kann dir helfen. Hier ist die Geschichte einer jungen Mutter( einen Monat nach der Geburt):
"Ich habe ein wunderbares Baby! Ich war sehr schlecht, aber mein Baby hat mich verändert! Im Krankenhaus war so traurig, gruselig und melancholisch. Ich dachte, es wäre, weil ich nicht zu Hause war, sondern auf der Station in einer ungewohnten Umgebung. Ich dachte, ich werde mich zu Hause scheiden lassen, ich werde aufmuntern, ich wollte alle sehen. Es stellte sich heraus, dass das Gegenteil der Fall war: Zu Hause irritierte mich alles, aus irgendeinem Grund war ich gekränkt und weinte. Ich erinnere mich, wie scharf ich eifersüchtig war, als meine Schwiegermutter am ersten Tag nach der Rückkehr aus dem Krankenhaus meine Tochter, ihre erste Enkelin, badete. Ich stand völlig benommen da, ich war bereit, in Tränen auszubrechen, ich verstand nicht, dass sie mir nur zeigte, wie ich es machen sollte. Aber sie tat alles so sanft, mit Liebe.
Ein paar Tage später begann ich, den ganzen Tag mit dem Kind allein zu bleiben. Ich arbeitete rund um das Haus, verbrachte aber den größten Teil meiner Zeit mit meiner Tochter: Sie fütterte, wickelte, badete, setzte sich neben mich, wenn sie nicht schlief. Und stellen Sie sich vor: Nach 2-3 Wochen begannen Angst und Reizbarkeit mich zu verlassen, und bald vergaß ich es völlig. Ich bin sicher, dass diese Beziehung mit meiner Tochter mir geholfen hat. "
Postpartale Melancholie verstärkt sich, wenn eine Frau aus den ersten Tagen keine zarte mütterliche Liebe erfährt. Wenn Ihnen das passiert, eilen Sie nicht zu dem Schluss, dass Sie eine schlechte Mutter sind. Die Liebe der Mutter zum Kind entsteht nicht immer sofort, sie wird allmählich geboren und wird Tag für Tag stärker.
Die meisten Frauen nach der Geburt bemerken starke Stimmungsschwankungen: Jedes kleine Ding kann eine begeisterte Reaktion auslösen, und jedes unvorsichtig ausgesprochene Wort kann eine Flut von Tränen verursachen. Viele sind in Panik für das Leben des Kindes, egal wie die Ärzte uns versichern, dass alles in Ordnung ist mit dem Baby. Andere Mütter, auf der anderen Seite gibt es seltsam indifferent und Pflege für das Baby nur aus Pflicht, für die Schuld für das Kind das Gefühl, was nicht in der Lage gewesen, ihn auf den ersten Blick zu lieben.
Egal wie es aussah, es gibt nichts zu fürchten oder zu schämen. Unsere Emotionen werden durch Hormone angeregt und der hormonelle Hintergrund des Wochenbettes normalisiert sich erst wenige Monate nach der Entbindung. Sehr selten sind solche hormonellen Stimmungsschwankungen so schwerwiegend, dass sie einer medizinischen Behandlung bedürfen. Seit vielen Jahren meiner Arbeit mit Schwangeren und Wochenenden ist alles passiert. Es war so:
"Tatiana P.( 25 Jahre alt) betrat das Krankenhaus. Geburt zuerst. Die Schwangerschaft ging vor dem Hintergrund der Gestose( der Toxikose der zweiten Hälfte der Schwangerschaft) mit der Erhöhung des Blutdruckes vor. Die Geburt verlief gut, hübsche Mädchen mit einem Gewicht von 3000 g geboren wurden, aber nach der Geburt der Zustand der Frau verschlechterte sich den Blutdruck erhöht, Analysen Urin-Protein erschien. Sie wurde Behandlung verschrieben. Ich musste die Babyfütterung vorübergehend unterbrechen. Verwandte, Ehemann, Freundinnen besuchten ständig eine junge Mutter. Am Tag 3 postpartale Depression Tatiana erschien: sie wollen das Gesicht zur Wand stand nicht auf, liegend, wurde niemand sprechen, weinen, lehnte Medikamente und Lebensmittel, es ist nicht daran interessiert, eine lang erwartete Baby war. In dieser Situation musste ich auf eine Psychiaterberatung zurückgreifen und postpartale Psychosen behandeln. Die Behandlung ergab Ergebnisse, Tatiana durfte das Baby füttern.
Nach der Entlassung aus dem Krankenhaus umgab die Familie sie mit besonderer Wärme und Sorgfalt, was eine wichtige Rolle bei ihrer Genesung spielte. "
Leider kann der Zustand der Depression verlängert werden, vergiftet das Glück der Mutterschaft. Es ist schwierig, Universal-Empfehlungen zu geben, aber wenn ein Kind Krippe Mitglieder des Haushalts zusammengebaut werden sich daran erinnern, dass sie vereint sind, die Familie, die sie erstellt haben, und wollen nicht verlieren, dann können wir zusammenarbeiten, um Lösungen für viele Probleme zu finden. Und die junge Mutter wird die Depression vergessen.