Hygiene der Menstruation
Eine gesunde Frau während der Menstruation erfährt normalerweise keine schmerzhafte Empfindung und überträgt in dieser Periode leicht. Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass die Menstruation ein komplexer biologischer Prozess ist, weshalb während dieser Zeit Unruhe vermieden werden sollte, die
übermäßige körperliche Belastung aufweist. Während der Menstruation nicht Fahrrad fahren, an Wettkämpfen teilnehmen, tanzen. Insbesondere ist es notwendig, sich vor kühlenden Füßen, Beckengürtel und Genitalien zu hüten. Sie können während der Menstruation nicht sexuell leben. Während der Menstruation werden der weibliche Körper und besonders die Sexualorgane anfälliger für verschiedene Infektionen. Daher sollte
an den Tagen der Menstruation sorgfältig auf Sauberkeit des Körpers und der Wäsche überwacht werden und geschlossene Trikots tragen. Es ist 2-3 Mal am Tag notwendig, die äußeren Genitalien mit warmem kochendem Wasser und Seife( vorzugsweise einem fließenden Strom) zu waschen. Falls erforderlich, sollten spezielle Bandagen oder Bandagen von weichen, sauberen Lappen oder hygroskopischer Watte, die mit mehreren Lagen Bandage umwickelt sind, gewechselt werden. Es ist sehr wichtig, dass die Menstruationsbandage eng an den Genitalien anliegt und keine Irritationen verursacht.
Die Einhaltung der Hygienevorschriften der Menstruation verhindert das Auftreten von entzündlichen gynäkologischen Erkrankungen, die häufig zu Verletzungen des Menstruationszyklus führen. Während des Menstruationszyklus treten Veränderungen nicht nur im Fortpflanzungssystem auf. Sie werden im Zentralnervensystem, in der Schilddrüse, in den Nieren exprimiert.
Wie bekannt ist, kontrolliert und reguliert die Großhirnrinde alle Vitalfunktionen des Körpers. Die Hauptfunktion der Großhirnrinde besteht darin, die Wechselwirkung der Erregungs- und Hemmungsprozesse sicherzustellen.
Es zeigt sich, dass in der follikulären Phase des Zyklus die Hemmungsprozesse ausgeprägter sind als in der Phase des gelben Körpers.
Verschiedene Störungen des Menstruationszyklus spiegeln sich in der Funktion der Großhirnrinde wider. Bei Erkrankungen des zentralen Nervensystems ändert sich jedoch die Funktion der Eierstöcke. Dies ist besonders in der Klimakteriumszeit ausgeprägt. Während dieser Zeit treten gewöhnlich solche schmerzhaften Symptome wie Reizbarkeit, Leistungsminderung, Gedächtnisstörungen usw. auf. .
Die zyklische Funktion der Schilddrüse manifestiert sich in der Tatsache, dass ihre Funktion in der Progesteronphase des Zyklus am aktivsten ist. In der gleichen Phase des Zyklus wird die Nierenfunktion aktiviert, was sich in einem 24-stündigen Anstieg der Urinmenge äußert.
Hormone, die von den Eierstöcken abgesondert werden, nehmen am Metabolismus von Fetten, Kohlenhydraten teil, beeinflussen die Funktion des Gastrointestinaltrakts, des Herz-Kreislauf-Systems. Unter dem Einfluss der Hormone der Eierstöcke, insbesondere des Follikelhormons, erweitern sich die Gefäße.
Somit ist die Menstruationsfunktion die Manifestation einer der wichtigsten Funktionen eines ganzheitlichen weiblichen Körpers. Sie sollten wissen und daran denken, dass Menstruationsstörungen nicht nur als Folge von Erkrankungen des Fortpflanzungssystems, sondern auch bei Erkrankungen des zentralen Nervensystems, der Leber, der Nieren, der Schilddrüse auftreten können.