Therapeutisches körperliches Training

Im allgemeinen Komplex der Rehabilitationsbehandlung( Rehabilitation) gehört die Rolle der medizinischen Körperkultur, die eine notwendige Verbindung im Behandlungsprozess für verschiedene Krankheiten, häusliche, industrielle und andere Verletzungen ist. Die Hauptaufgaben der therapeutischen Körperkultur sind: Wiederherstellung der Funktionen der betroffenen Organe und Systeme;Verhinderung des Fortschreitens der Krankheit und Beseitigung von Funktionsstörungen des Körpers, die mit der Immobilisierung verbunden sind;Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems und Verbesserung der Blutversorgung von Organen und Geweben;Stimulation der Atmung, Stoffwechselprozesse und eine Erhöhung der allgemeinen Tonlage des Körpers.

Die -Behandlungsübungen werden praktisch allen Patienten während der rehabilitativen -Behandlungsphasen gezeigt.

Allgemeine Kontraindikationen für die Ernennung von therapeutischen Übungen sind: akute Stadien der Erkrankung, Blutungen, akute Verletzungen und hohe Körpertemperatur( über 38 PC).

Für einen effektiven Einfluss von Körperübungen auf die Gesundheit ist nicht nur die Gesamtdosis an körperlicher Aktivität wichtig, sondern auch die richtige Auswahl der körperlichen Übungen, ihre Wiederholbarkeit, Konsistenz und die notwendige Anordnung der Kraft der körperlichen Anstrengung während einer Sportausbildung oder während eines langen Trainings. Alle diese Fragen werden vom Arzt entschieden, basierend auf den Eigenschaften der Krankheit, dem Stadium der Rehabilitation, dem Zustand des Körpers und vielen anderen Kriterien. Bei der Pflege von Kranken und sogar bei Patienten selbst ist es wichtig, die wichtigsten methodischen Prinzipien des körperlichen Trainings zu kennen, die die Grundlage des therapeutischen Sportunterrichts bilden.

1. Vielfältigkeit der Wiederholung jeder Übung und Regelmäßigkeit der Klassen während des Tages, der Woche, des Monats, des Jahres und des gesamten Lebens - eine unabdingbare Voraussetzung für immer komplexere motorische Fähigkeiten und die Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Physiologische Veränderungen, die im Körper während körperlicher Übungen mit wiederholter Wiederholung auftreten, führen zu einer dauerhaften Verbesserung des Funktionszustandes der trainierten Organe und Systeme und der Wiederherstellung und Stärkung der Gesundheit.

2. Schrittweise Steigerung der körperlichen Aktivität hilft dem Körper, den steigenden Anforderungen an Stoffwechsel- und Energieversorgungssysteme gerecht zu werden, Überlastung der Arbeit verschiedener Organe und Systeme zu vermeiden und sie auf maximale Belastungen vorzubereiten.

3. Umfassende Wirkung auf den Körper. Die Vielfalt der körperlichen Übungen und die Teilnahme verschiedener Muskelgruppen in ihnen erfüllen die Aufgaben der unspezifischen Therapie und allgemeinen Ausbildung von Patienten.

4. Die Verfügbarkeit von Übungen und eine individuelle Herangehensweise an den Patienten oder das Opfer ermöglichen zunächst die Durchführung von leichten körperlichen Übungen und dann die Einbeziehung komplexerer Übungen zur Koordination von Bewegungen, zur Abdeckung von Muskelgruppen, zum Grad der Muskelarbeit.

Auf die Wirksamkeit der Wirkung von körperlichen Übungen zählend, berücksichtigt der Arzt die Art der Krankheit des Patienten, die Besonderheit des klinischen Verlaufs des pathologischen Prozesses, die Phase und das Stadium der Krankheit, die körperliche Bereitschaft des Patienten und das Alter. In diesem Zusammenhang sollte berücksichtigt werden, dass der Grad der Entwicklung der körperlichen Übungen und die Schwere der physiologischen Reaktionen bei körperlicher Anstrengung vom Alter des Patienten oder des Opfers abhängen.

Bei älteren Menschen sind die physiologischen Reaktionen des Körpers während des Trainings durch langsame Anpassung an die Belastung, eine Abnahme der Fähigkeit zur Mobilisierung von Funktionen, eine längere Erholungsphase nach körperlicher Anstrengung gekennzeichnet. Diese Merkmale bestimmen eine geringere Intensität der körperlichen Bewegung und eine längere Entwicklung der Bewegungen im Alter.

Therapeutisches körperliches Training hat eine große Anzahl von körperlichen Übungen und verschiedene methodische Techniken, abhängig von den Aufgaben der Behandlung und Rehabilitation von Kranken oder Verletzten. Eine bestimmte Auswahl an gymnastischen Übungen kann sowohl eine allgemeine gesundheitliche Wirkung auf den Körper als auch eine spezifische Wirkung auf die eine oder andere gestörte Funktion und das betroffene Organ haben. So zum Beispiel bei Lungenerkrankungen, spezielle Atemübungen, die die Beweglichkeit der Brust entwickeln, die Vitalkapazität der Lunge erhöhen, die Auswurfleistung verbessern usw.; bei Erkrankungen des Verdauungssystems - Übungen für die Muskeln der Bauchpresse, die die motorischen und sekretorischen Funktionen des Magens und des Darms aktiv beeinflussen;mit Verletzungen von Röhrenknochen oder Arthritis - Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit der betroffenen Gelenke und Stärkung der Muskulatur;mit einer Verletzung der Haltung und Krümmung der Wirbelsäule

- Übungen zur Korrektur dieser pathologischen Bedingungen( Korrektiv), etc.

Die meisten der derzeit in der modernen Bewegungstherapie verwendeten Übungen können in einem ambulanten( häuslichen und poliklinischen) Komplex von Patienten empfohlen werden.

Übung ist für die unabhängige Nutzung durch Patienten zu Hause empfohlen, zu unterscheiden:

- auf anatomische Merkmale( bzw. die Struktur des menschlichen Körpers): Hand- und Schultermuskeln, Beine, Rücken, Bauch, etc.,.

- die Art der Bewegung( zu entwickeln, Koordination, Gleichgewicht): Korrekturen, die Atmung, den Ball ins Tor, springen zu werfen, springt;

- der Grad der Aktivität des Patienten und der Grad der Anstrengung der arbeitenden Muskeln;die gleiche Übung kann mit unterschiedlichem Grad an aktiver Muskelarbeit durchgeführt werden, dh mit der Anstrengung des Patienten selbst;in diesem Fall sprechen sie von Übungen ohne Anstrengung( frei) und mit Anstrengung der Muskeln;

- Gymnastik ohne Objekte;

-Gymnast mit Objekten( Bälle, Hanteln, Clubs, Reifen, Gymnastik-Sticks, etc.) und auf den Möbeln, die Ersatz Trainingsgeräten( Stuhl, Bank, zu Hause Fitnessgeräte, etc.);

- Sport und angewendet, einschließlich in der Natur( Laufen, Laufen, Skifahren, Rudern, Schwimmen, etc.);

- Sport( Volleyball, Badminton, Tennis, Kleinstädte) und andere inaktive

-Spiele.

Aufgabe, nicht nur die medizinischen Personal( Hausarzt, Ausbilder in der Physiotherapie, Pflegeabteilung der Wohnung Hilfe Klinik und andere.), Aber auch rund um die kranken Menschen ist allseitige Entwicklung und Wartung des Interesses des Patienten körperliches Training durch Interviews, Referenz- und Lernspezielle Literatur, sowie mit Hilfe von emotionalen und vielfältigen in Form und Inhalt Verfahren( Vermeidung von Müdigkeit und Monotonie bei Übungen, Hinzufügen von Elementen wundnovatelnosti, Interesse am Empfang irgendwelche Preise und m. p.).In dieser Hinsicht werden die Übungskomplexe periodisch aktualisiert, und in der Durchführung von einigen Sitzungen ist es ratsam, Musikbegleitung zu verwenden.

Motor-Modus( Bewegungsmodus) - ein Mittel, physikalische Therapie, mit der richtigen Organisation, von denen es möglich ist, die gesamte körperliche Aktivität und geistige Haltung des Patienten oder das Opfer zu beeinflussen, lenken und sie im Interesse der richtigen Behandlung zu steuern. Zu Hause Behandlung von Patienten, sowie in Krankenhäusern, die folgende Motorik Modi Patienten: strenge Bettruhe, Bett, polupostelny Gesamt-Wertung „A“( Krankenhaus - Station), die Gesamt „B“( in Krankenhäusern - allgemein).Der motorische Modus ist ein integraler Bestandteil des Komplexes der medizinischen Maßnahmen und Rehabilitation von Patienten. Bei Ruhepatienten sollten Ruhe und Bewegung nicht gegeneinander gerichtet sein, da Bewegung und Ruhe Bestandteil der funktionellen Therapie sind.

In der Organisation und Durchführung der ambulanten Behandlung sollten folgende Formen der physikalischen Therapie zur Verfügung gestellt werden:

a) therapeutische Gymnastik;B) Morgengymnastik;c) Ergotherapie.