Schlafstörungen - Ursachen, Symptome und Behandlung. MF.

Schlaflosigkeit oder Schlaflosigkeit - ist eine Erkrankung im Zusammenhang mit dem Auftreten oder Schwierigkeiten Durchschlafstörungen, Hypersomnie, wenn eine Person erfährt einen erhöhten Bedarf an Schlaf. Rhythmus Schlafstörung manifestiert sich in einer Verschiebung von Zeit Einschlafen oder schlafend während des Tages und Schlafstörungen in der Nacht fallen.

Klassifizierung von Schlafstörungen:

- Schlaflosigkeit - Schlafstörungen, und der Fähigkeit, in einem Zustand des Schlafes zu bleiben.
- hypersomnia - Zerstörung, durch pathologische Schläfrigkeit begleitet.
- Parasomnias - funktionell mit Schlaf verbundene Störungen, Schlafphasen und unvollständig Erwachen( in Schlafwandeln, Albträume und beunruhigender Traum, Enuresis, nächtliche Krampfanfälle).
- Situational( psychosomatische) Schlaflosigkeit - Schlaflosigkeit, erstreckt mindestens 3 Wochen und haben in der Regel emotionale Natur.

auch in Abhängigkeit von den Störungen des Schlafs Pathologie Verfahren wird in die folgenden Gruppen unterteilt:

• Schwierigkeiten Schlafbeginn( presomnicheskie Verletzungen).Solche Patienten haben Angst vor Auftreten von Schlaflosigkeit, die früher stattfand. Hervorgegangen war der Wunsch nach Schlaf verloren, sobald er sich im Bett findet. Er gab Rest nicht zu Gedanken und Erinnerungen, hielt er für eine bequeme Position zum Schlafen. Und erschien nur Schlaf leicht durch das geringste Geräusch unterbrochen.
• Häufiges nächtliches Aufwachen, wonach es schwierig Einschlafen und „oberflächlich“ sleep Pathologie charakteristisch für Schlafstörungen Prozess zu fallen. Dies wird als intrasomnia bezeichnet. Eine solche Person kann das geringste Geräusch, erschreckende Träume wecken, erhöhte motorische Aktivität, in die Toilette Würgen. Diese Faktoren beeinflussen überhaupt, aber bei Patienten mit Überempfindlichkeit gegen sie, und die Schwierigkeiten beim Einschlafen und dann.
• Angst( postsomnicheskie Störung) nach dem Aufwachen - es ist ein Problem mit frühen Morgen Erwachen endgültig „Schwäche“, verminderte Leistung am Morgen, Tagesschläfrigkeit.
• eine separate Leitung in der Schlafstörung ist „Schlaf-Apnoe-Syndrom“.Diese Situation periodisch während langsamer Atmung Schlafes bis zum Anschlag( Apnoe) in unterschiedlichen Zeitintervallen. Patienten, die unter ihnen leiden ein signifikantes Risiko für einen vorzeitigen Tod haben aufgrund der Stillstand der Herz-Kreislauf- und Atmungssystem.„Apnea“ Syndrom manifestiert sich als eine Sammlung von Symptomen, einschließlich Bluthochdruck, Kopfschmerzen am Morgen, reduzierte Wirksamkeit, verminderte Intelligenz, Persönlichkeitsveränderungen, Fettleibigkeit, übermäßige Tagesschläfrigkeit, schlafen bei starkem Schnarchen und erhöhte körperliche Aktivität.

Ursachen von Schlafstörungen

Dieses Syndrom ist oft mit neurologischen und psychiatrischen Erkrankungen verbunden ist, sie sich gegenseitig verstärken.

Insomnia offiziell als Schlaflosigkeit für einen Monat mindestens drei Mal pro Woche. Die Hauptursache für Schlaflosigkeit sind die aktuellen psychischen Problemen, wie chronischer Stress, nervosa, Depressionen und andere.

Es kann auch geistige Ermüdung, umfassen, die sich als Ermüdung manifestiert bei niedrigen Lasten, Schläfrigkeit während des Tages, sondern die Unfähigkeit, schlief in der Nacht, Schwäche, Lethargie zu fallen.

notorisch Faktoren negativ Schlaf beeinflussen, sind: die Verwendung von koffeinhaltigen Getränken( Kaffee, Tee, Cola, Energie), reichlich fetthaltigen Lebensmittel vor dem Zubettgehen, Alkoholkonsum und Rauchen, intensive körperliche Aktivität vor dem Zubettgehen.

Krankheiten, die durch Schlafstörungen

Insomnia - die unvermeidlichen Begleiter von verschiedenen Krankheiten. Mit welchen Krankheiten auftreten Schlaflosigkeit:

- Depression
- Stress
- Arthritis
- Herzinsuffizienz
- Nebenwirkungen von Medikamenten
- Nierenversagen
- Asthma
- Apnea
- Restless-Legs-Syndrom
- Parkinson-Krankheit
- Hyperthyreose

fast immer mentalKrankheit mit ihm kombiniert - chronischem Stress, nervosa, Depression, Epilepsie, Schizophrenie, Psychosen.

Wenn Hirnschlag während des Abstiegs Schlaganfalls sogar negativ auf der Prognose der Erkrankung beeinflussen kann, nicht nur in Bezug auf den Tag und Nacht, sondern auch aus der Sicht von Schlaf und Wachsein.

Migräne Nachteil, da überschüssiger Schlaf kann den Charakter eines anregenden Faktor hat. Einige Kopfschmerzen können in einem Traum beginnen. Auf der anderen Seite, am Ende eines Migräneanfalls fällt der Patient in der Regel schläft.

Schlaflosigkeit kann auch jemand mit Schmerzen oder andere körperliche Angst stören. Zum Beispiel bei Arthritis und Arthrose, Osteochondrose, Trauma.

Schlafstörungen treten bei Multipler Sklerose und vertebrobasilären Insuffizienz( unzureichende Blutfluss in den Gefäßen der Wirbelsäule zum Gehirn), zusammen mit Schwindel, Episoden von Bewusstseinsverlust, Kopfschmerzen, geistige und körperliche Leistungsfähigkeit reduziert, und das Gedächtnis.

Hormonelle Veränderungen im Körper wirken sich auch negativ auf den Schlaf aus. Schlaflosigkeit beunruhigt Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit, wenn eine Frau besonders anfällig für äußere Reize ist. In der Menopause werden die sogenannten Hitzewallungen durch Hitzewallungen und Schweißausbrüche verursacht, unabhängig von der Umgebung. Mit der Auswahl der Behandlung zusammen mit dem behandelnden Arzt Gynäkologe kann dieser Zustand deutlich gemildert werden.

Mit zunehmender Schilddrüsenfunktion( Hyperthyreose) ist Schlaflosigkeit eines der charakteristischen Symptome. Auch die Patienten bemerkten progressiven Gewichtsverlust mit erhöhtem Appetit, erhöhtem Blutdruck und Herzfrequenz, Schwäche, erhöhte Erregbarkeit, Sprachbeschleunigung, Angst und Angst. Darüber hinaus gibt es Exophthalmus( Verschiebung des Augapfels nach vorne, manchmal in Verbindung mit einer unvollständigen Abdeckung seiner Augenlider).

Gewöhnlich nach der Auswahl der Behandlung beim Arzt des Endokrinologen ist der gegebene Status möglich zu erleichtern.

Atherosklerose der Gefäße der unteren Extremitäten, besonders im fortgeschrittenen Stadium, ist ein ziemlich ernstes Problem. Bei dieser Krankheit empfindet der Patient schmerzhafte Empfindungen in den Muskeln der Beine, wenn sie horizontal sind oder sich bewegen. Diese Schmerzen lassen Sie aufhören, wenn Sie gehen und Ihre Beine vom Bett absenken, was Erleichterung bringt. Dieser Zustand ist auf einen Mangel an Blutfluss zu den Beinmuskeln aufgrund einer Blockierung von Blutgefäßen mit atherosklerotischen Plaques zurückzuführen. Wenn der Blutfluss kritische Mindestwerte erreicht, sterben Gewebe aufgrund von Mangelernährung. Es ist erwähnenswert, dass diese Bedingung wird am häufigsten bei männlichen Rauchern gesehen, die atherosklerotischen Prozess zehnmal schneller als bei Nichtrauchern ist.

Bronchialasthma während des Anfalls ist auch durch Schlafstörungen gekennzeichnet. Es genügt, dass die Asthma-Anfälle in den frühen Morgenstunden auftreten zu beachten und werden durch Hustenanfälle begleitet, Atemnot und ein Gefühl von Mangel an Luft. Dieser Zustand ist in der Regel bei Erkältungen oder schlimmeren Allergien verschlechtert. Darüber hinaus haben Medikamente gegen Asthmaanfälle und langfristige Asthmabehandlung eine aufregende Wirkung auf den Körper. Solche Patienten werden an den Pneumologen des Arztes überwiesen, um eine adäquate Therapie auszuwählen und die Häufigkeit der Attacken zu reduzieren.

Bei der Niereninsuffizienz erregt Insomnie in der Regel die Aufmerksamkeit in einem späten Stadium mit einer Abnahme der Schutzkapazität des Körpers( Dekompensation).Nierenversagen in den meisten Fällen entwickelt sich nach und nach im Laufe der Jahre und ist allmählich, aber stetig fortschreitende( steigend) Abnahme der Nierenfunktion der Entfernung von Toxinen aus dem Körper. Daher sammeln sie sich im Blut, Vergiftung Organismus( Urämie grob übersetzt - Urin im Blut) Es durch Symptome wie Trockenheit und Blässe mit erdigen Farbton begleitet wird, schwingen Ammoniak aus dem Mund und aus der Haut, Lethargie, Schwäche, Haut Juckreiz und kleine Blutungenunter der Haut ohne ersichtlichen Grund. Es gibt auch eine Verringerung des Gewichts, Appetitlosigkeit, sogar Abneigung gegen Protein-Lebensmittel. Der Patient bemerkte zuerst eine Zunahme der Urinmenge als Schutzreaktion auf eine unzureichende Nierenfunktion und dann eine fortschreitende Abnahme seiner Anzahl. Ein solcher Patient braucht ständige Beobachtung von einem spezialisierten Nephrologen.

bei Herzinsuffizienz und Bluthochdruck( erhöhter Blutdruck) Schlaflosigkeit kann bei chronischen Prozess markiert werden, in Verbindung mit Atemnot bei Anstrengung, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schwäche, Herzklopfen, Benommenheit, wenn von der horizontalen in die vertikale Position( Orthopnoe) Anheben unterengeistige Aktivität. Darüber hinaus sind eines der Medikamente zur Behandlung von Herzerkrankungen Diuretika. Wenn der falsche Arztes Empfehlungen für ihren Empfang durchführt, können sie in Form von Angst häufigen Drang zum Bad in der Nacht zu den Patienten geliefert werden, die nicht förderlich ist Schlaf zu klingen.

Untersuchung auf Schlafstörungen

Bei Schlafstörungen sollte zunächst ein Therapeut oder Neurologe aufgesucht werden. Nach Ihrer Untersuchung wird Ihnen möglicherweise ein Arzt konsultiert - ein Spezialist für Schlafprobleme - ein Somnologe.

Von

instrumentelle Methoden der körperlichen Untersuchung bleibt der bedeutendste kardio Polysomnographie mit Überwachung. In diesem Test während des Schlafes mit speziellen Sensoren Sensoren wir schreiben, und dann die Informationen über das EEG( Elektroenzephalographie) analysieren, EOG( Elektrookulographie), EMG( Elektromyographie), Elektrokardiogramm( EKG), Atmung, Blutsauerstoffsättigung.

Diese Studie erlaubt es uns, das Verhältnis von Schlafzyklen zu schätzen, die Reihenfolge ihrer Schicht, den Einfluss anderer Faktoren auf den Schlaf und Schlaf auf die anderen Organe und deren Funktionen.
Leider nicht immer hat der Arzt die Möglichkeit, einen Patienten Polysomnographie zu verbringen. Dann müssen Sie sich auf die Umfrage- und Umfragedaten verlassen. Aber dies mit ausreichender Qualifikation eines Arzt-Psychotherapeuten ermöglicht es Ihnen, die richtige Behandlung zu ernennen.

Behandlung von Schlafstörungen

Schlaflosigkeit Behandlung beinhaltet viele Faktoren:

1) Schlafhygiene ist sehr wichtig. Versuchen Sie zu Bett in einer vertrauten Umgebung für Sie zu gehen, in einem bequemen Bett, die Vorhänge schließen, beseitigen harte Geräusche und Gerüche. Geh zu Bett, auch am Wochenende. Vor dem Schlafengehen, lüften Sie den Raum, nehmen Sie eine kurze Wanderung, nimmt ein warmes entspannendes Bad, ein Buch in der Nacht Licht lesen.
2) rationale Regime von Arbeit und Ruhe, tragen auch zur Normalisierung des Schlafes. Viele Menschen wissen, dass die Qualität des Schlafes zu verschiedenen Tageszeiten nicht gleich ist. Rekuperation, geistiger und körperlicher, ist viel effektiver als in der Zeit vom 22. bis 4 Stunden, und gegen Morgen, wenn die Morgendämmerung kurz vor, schläft schon ziemlich schwach.
3) Empfangswerk Sedativa( Baldrian-Extrakt, Persien, New Pass)
4) Nur ein Arzt den Gesamtzustand des Patienten zu beurteilen, um die Ursache von Schlaflosigkeit erfährt, kann ein Medikament ernennen, die Ihnen nicht schaden werden. Auch die designierte Arzt Medikamente sollten länger vorgeschriebene Frist nicht nehmen - so gut wie alle Medikamente mit hypnotischem Effekt können zu Drogenabhängigkeit und die Abhängigkeit verwandt verursachen.Ältere Patienten wird in der Regel eine halbe Dosis Schlaftabletten verschrieben.
5) Bei Unzufriedenheit subjektive Schlafqualität, sondern die objektive Schlafdauer über 6 Stunden oder mehr, zugewiesen Hypnotika nicht. In diesem Fall ist eine Psychotherapie notwendig.
6) ist ein weiterer Faktor, der den menschlichen Schlaf beeinflusst - zirkadianen Rhythmus, der den Grundzyklus der Ruhe genannt wird - Aktivität. Es ist anderthalb Stunden. Die Quintessenz ist, dass wir nicht immer einschlafen können, wenn wir es wollen. Jede halbe Stunde für ein paar Minuten dieser Möglichkeit wir haben - wir fühlen sich etwas Schläfrigkeit, und in der späten Nachmittag Schläfrigkeit erhöht. Aber wenn Sie nicht über diese Zeit nutzen, wird es mehr als eine Stunde warten - vor dem Einschlafen immer noch nicht funktioniert.

Folgen von Schlafstörungen

Schlaflosigkeit können das erste Anzeichen der Krankheit sein, die beide Neurosen, Depressionen, chronischen Stress. Und verschärft auch die Leistung reduzieren, soziale Anpassung und Lebensqualität des Patienten mit einer Krankheit. Unterschätzen Sie deshalb Schlaflosigkeit und vor allem Selbstmedikation nicht. Kontaktieren Sie einen qualifizierten Techniker.

Welche Ärzte sollten wegen Schlafstörungen behandelt werden?

In erster Linie benötigen die Konsultation von Ärzten eines Neurologen und Psychotherapeuten.brauchen die Unterstützung der folgenden Spezialisten können:

- Psychologe
- Nephrologe
- Rheumatologe
- Kardiologe
- Endokrinologe

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