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  • Oxalsäure im menschlichen Körper

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    • Oxalsäure im menschlichen Körper: den Schaden und Nutzen
    • Foods Oxalsäure:
    • Liste Welche Produkte viele Oxalsäure sind: Bewertungen der Ärzte

    Oxalsäure: in denen Produkte

    Bei Menschen, Oxalsäure enthalten beide spielengut, und eine schlechte Rolle, so ist es sehr wichtig, alle seine Qualitäten zu verstehen und herauszufinden, welche Produkte es enthält.

    Oxalsäure im menschlichen Körper: die Verwendung von schädlichen und ^

    Oxalsäure gehört zu der Gruppe von organischen Säuren, und sind eine weiße kristalline Substanz in Wasser löslich. Es wurde erstmals in den 1820er Jahren entdeckt. Physiker aus Deutschland Friedrich Wöhler, aber in Art ist es in Produkten gefunden.

    Im Allgemeinen gibt es zwei Quellen für die Bildung von Oxalsäure im Körper:

    • Chemical Beispiel diketogulonovaya Säure;
    • Essen.

    Was ist die Verwendung von Oxalsäure für den menschlichen

    Diese Säure, die Muskeln und Nervensystem stimuliert, aber es ist nur sinnvoll, wenn die Produkte auf ihre frisch verzehrt - wenn es organisch ist. Nach der thermischen Verarbeitung von Lebensmitteln, geht es in eine Gruppe von anorganischen, und kann Schaden anrichten.

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    am besten zu Oxalsäure reagiert mit dem Calcium in der organischen Form hilft, die Assimilation, regt die Darmbewegung, zu Verstopfung, hört die Person zu quälen.

    Wenn es um Calcium in anorganischer Form angewandt wird, kann es verheerende Folgen haben: ein Körper gebildet ihre Salz - Oxalate, die die Bildung von Steinen und das Auftreten von Gelenkerkrankungen auslösen.

    Es gibt noch andere Fakten, die Ihnen zu helfen, zu verstehen, wie gefährlich Oxalsäure:

    • Falle der Verletzung von Oxalsäure Stoffwechsel kann Oxalurie erscheinen - Zuordnung zusammen mit Salzen im Urin in großen Mengen: es ist, die wiederum erhöht das Risiko von Fettleibigkeit, Diabetes und Lebererkrankungen;
    • Wenn die Konzentration der anorganischen Oxalsäure überschritten wird, bilden sich Steine ​​im Urin;
    • Wenn eine Person an einer Nierenerkrankung leidet, ist es absolut in Lebensmittel reich an Oxalsäure kontra oder zumindest sollte ihre Grenze sein.




    Bericht von Oxalsäure Austausch: die Gründe, die meisten Fälle

    ein solches Problem erscheint zusammen mit Urolithiasis, und es wird von mehreren Faktoren begünstigt:

    • verschmutztes Trinkwasser mit einem hohen Gehalt an Calcium;
    • Zu heißes oder kaltes Klima;
    • Falsches Essen;
    • Mangel an Vitaminen;
    • Dehydratation;
    • Erkrankungen des Verdauungstraktes. Das größte Problem ist

    schevelevokisly Diathese, wobei ein Niederschlag aus einer Säure und eine Calciumverbindung im Urin gebildet wird, und führt schließlich zur Bildung von Steinen. Um die Krankheit zu beseitigen, ist es notwendig, Restriktions Ankommende Nahrungsquellen von Oxalsäure und ihre Synthese können sonst nur den Zustand verschlimmern.

    Lebensmittel mit Oxalsäure: Liste ^

    Oxalsäure: der Tisch, der gute und der Schaden für den menschlichen Körper

    Bevor Sie wissen, die Oxalsäure enthält, sollte mit den medizinischen Erkenntnisse über seine Dosierung vertraut sein: Säure Anwesenheit sollte 50 mg nicht überschreitenauf 100 g Essen.

    Welche Lebensmittel enthalten Oxalsäure: Getränke

    Alle bekannten Getränke - Tee und Kaffee - diese chemische Verbindung enthalten. Zum Beispiel ist in grün oder weißen Tee in einer Menge von bis zu 12 mg, im Gras - 0,84 mg, und in dem Kaffee - bis zu 30 mg.

    Oxalsäure in Lebensmitteln:

    Frucht unter allen Früchten größte Nutzen für die menschliche Gesundheit bringt folgend:

    Saure Äpfel: Neben Säure enthalten sie Vitamine und andere Stoffe, die den Stoffwechsel beschleunigen und die Darmmotilität stimulieren;
  • Mango: verbessert die Durchblutung, reinigt den Körper, sättigt ihn mit Antioxidantien, wodurch er verjüngend wirkt und die Entwicklung von Krebstumoren verhindert;
  • Bananen: schützen vor Infektionen, verbessern den Zustand von Haaren und Haut;
  • Carambola: füllt Vitaminmangel auf, hat harntreibende und antiödematöse Eigenschaften;
  • Granaten: mildern die Symptome von Anämie und Asthma, bekämpfen freie Radikale, erhöhen die Schutzfunktion des Immunsystems;
  • Orangen: Senken Sie die Temperatur für Erkältungen, verbrennen Fettzellen;
  • Kiwi: erhöht die Immunität, hilft, Gewicht zu verlieren;
  • Abb: verbessert die Arbeitskapazität.
  • Gemüse sein Menü Oxalsäure

    enthalten, sollten bezahlt werden Bei der Zusammenstellung, um die Rüben zu enthalten, Auberginen, grüne Bohnen, Kürbis, Kartoffeln, Paprika, Kohlrabi, Kürbis, Tomaten. Auf der anderen Seite sind sie für diejenigen, die an Nierensteinen oder Cholelithiasis leiden kontraindiziert.

    , welche Lebensmittel auf die Entfernung von

    Oxalsäure Salz des Körpers beitragen werden ermutigt, ihre Ernährung von solchen Lebensmitteln Bei der Bildung von Kalziumoxalatsteine ​​zu planen:

    • Birnen;
    • der Trauben;
    • Quitte;
    • Süße Äpfel.

    Um die Auslaugung des Körpers zu gewährleisten, müssen Sie Pflaumen und getrocknete Aprikosen verwenden.

    Welche Getränke helfen in diesem Fall:

    • Morse, Kompotte aus getrockneten Früchten;
    • Frische Säfte aus Gemüse und Obst;
    • Birke und Eber Säfte - begrenzt;
    • Aufgüsse von Pfefferminz-, Schachtelhalm-, Dill-, Knöterich-, Trauben- oder Erdbeerblättern;
    • Essentuki №20 oder №4.

    am effektivsten für Oxalsäure aus Organismus gedünstet frisch Hartriegel( Cornus 1000 Gramm, 800 Gramm Zucker, 500 ml Wasser: 45 Minuten Kochen, nimmt 400 ml pro Tag) zu entfernen.

    Darüber hinaus können Sie erfolgreich für diese Blätter der schwarzen Johannisbeere oder Trauben anwenden. Aber diese Produkte( siehe Tabelle unten: Menge der Säure wird in Milligramm Prozent angegeben - mg% oder äquivalent in mg / dL) mit Oxalatsteine ​​müssen vermieden werden, da diese die sehr Oxalsäure enthalten.

    breitere Liste des Oxalsäuregehalt im Produkt: Tabelle

    Anzahl von Oxalsäure in Nahrungsmitteln( in Milligramm Prozent)

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    In welchen Produkten viel Oxalsäure: ^

    Bewertungen der Ärzte von Oxalat loszuwerden und Oxalat-Spiegel im Blut zu reduzieren, ist es notwendig, ein paar einfache Regeln zu befolgen:

    • vor dem Genuss Blattgemüse zuerst in ihnen für ein paar Minuten zu halten, müssen kochendem Wasser;
    • Versuchen Sie, den Kalzium- und Säuregehalt auszugleichen, indem Sie die ersten Elemente essen;
    • Trinken Sie viel Wasser, das Beste von allem - therapeutisches Mineralwasser;
    • Begrenzen Sie die Aufnahme von Vitamin C im Körper - es erhöht die Säureleistung.