Diäten für Diabetiker

Patienten mitDie Diagnose von Diabetes ist sehr wichtig, um die richtige Diät zu beobachten: Es hilft, Komplikationen zu vermeiden und das Niveau der Glukose zu normalisieren.

Eigenschaften der medizinischen Ernährung für Diabetiker ^

Diabetes - eine durch das Fehlen oder Mangel an Insulin gekennzeichnet Krankheit, eine Verletzung des Kohlenhydratstoffwechsels und einer Erhöhung des Blutzuckerspiegels.

Am häufigsten kommt es vor dem Hintergrund der häufigen Beanspruchung aufgrund einer genetischen Prädisposition, schlechte Ernährung und Übergewicht, Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse, virale Infektionen.

Symptome von Diabetes:

• Schwäche, ständige Müdigkeit;
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• Häufiger Harndrang;
• Schlechte Sicht;
• Reduzierte sexuelle Aktivität;
• Langsame Wundheilung;
• Herzschmerzen;
• Juckreiz und Hautausschläge;
• Schwere in den Beinen, Schwindel.

Diät hilft bei Diabetes Viele Menschen

, konfrontiert mit dieser Krankheit, fragen sich oft, ob die Diät für Diabetiker notwendig ist. Es ist erwähnenswert, dass es nicht nur notwendig, sondern auch strikt für alle Patienten erforderlich, denn ohne die richtige Ernährung gibt es eine Möglichkeit von Komplikationen wie Ketoazidose, Hypoglykämie ist, oder sogar Koma.

jetzt über das, was Ernährung ist für Diabetiker notwendig:

• Sein Menü sollte sparsam umgehen und bestehen hauptsächlich aus Proteinen und Kohlenhydraten, da alle fetthaltigen Lebensmitteln ausgeschlossen ist;
• Wenn Sie übergewichtig sind, sollten Sie es unbedingt mit einer speziellen Diät loswerden;
• Patienten mit Diabetes sollten ihre eigene Diät haben und beobachten sie nicht brauchen eine gewisse Zeit und Leben.

Welche Produkte sollte für jeden Tag für einen Diabetiker in der Ernährung sein:

• Schwarzbrot;
• Suppen auf fettarmer Brühe;
• Hülsenfrüchte, Pasta Getreide( nicht mehr als 2 mal pro Woche);
• Fettarmer Quark und Joghurt;
• Gekochte Eier( 2 Stück pro Tag);
• Gemüse in irgendeiner Form;
• Schlechte oder süß-saure Beeren und Früchte;
• Fettarme Milch( nicht mehr als 400 g pro Tag).

Produkte für Diabetiker in therapeutischen Diät verboten: Jede Süße

• ;
• Rauchfleisch, Gurken;
• Würziges Geschirr;
• Alle Fette( Schmalz, Schweinefleisch, Lamm);
• Gewürze;
• Alkohol;
• Trauben, Rosinen und Bananen.

wissen, was die Grundlage für Diabetiker klinische Ernährung ist, können Sie selbst beurteilen Sie Ihre Ernährung und pflegen und nicht von anderen Menschen den Weg des Lebens, ohne viel Unbehagen erlebt.

Auch wenn Diabetes ging in insulinabhängige Form der Diät beginnt Diabetiker oder jede andere Diät kann auch verwendet werden, da in allen Fällen Produkte immer die gleichen sind.

Diät für Diabetiker 1 und Typen 2: Das Menü der Tabelle, vor allem der klinischen Ernährung ^

Diät - Tabellennummer # 9 für Diabetiker

Dieses Menü kann mit jeder Form von Diabetes( insulinabhängigen und nicht-insulinabhängig) verwendet werden,:

• Wir frühstücken Hirsebrei, eine Scheibe Käse und Kaffee mit der Zugabe von Milch;
• Zum Mittagessen essen wir 100 g Joghurt und Apfel;Mittagessen
• Buchweizen Suppe mit Fleisch, Fisch Dampf, gebackenen Kartoffeln und einheitlich in Krautsalat;
• Wir essen eine Orange und einen Auflauf aus Hüttenkäse;
• Wir essen mit Fischfleischbällchen, gekochtem Gemüse und Tee.

Diabetes für Typ-2-Diabetiker( zweiter Typ)

Wenn Insulin-Diabetes-Typ, können Sie diese Diät verwenden Sie Ihr eigenes Menü zusammenzustellen:

• Frühstück Karottensalat haben, Haferflocken und ungesüßten Tee;
• Zum Mittagessen essen wir einen Apfel und trinken Tee;
• Mittagessen mit vegetarischem Borschtsch, Salat und Gemüseeintopf;
• Wir essen eine Brühe mit Hagebutten und Käsekuchen;
• Wir essen mit Dampfkoteletts, Brot und Eiern;
• Bevor wir schlafen gehen, trinken wir ein Glas Joghurt.

Diät für Diabetes Typ 1( der erste Typ)

Eli Arzt verordneten Insulininjektionen, muss sie von der Diät Joghurt, Milch und Säfte entfernt werden.

Beispielmenü:

• hat Frühstückszerealien Grütze, 50 g Käse, eine Scheibe Brot und ungesüßten Tee;
• Abendessen Borschtsch, Hähnchenbrust und Gemüsesalat;
• Snacking Grapefruit und Kefir;
• Abendessen mit gekochtem Fisch und geschmortem Kohl.

Wenn einzelne Menüs vorbereitet wird empfohlen, die folgende Tabelle zu verwenden:

• Tabellen Broteinheiten
• Kalorientabellen und Zusammensetzung der Nahrung( die Inhalte von Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten und Wasser 100 g)
• Tabelle Punkten Kohlenhydratgehalt in Lebensmitteln( Punkten, Ltg ​​Einheiten.)für Low-carb-Diäten Low-carb-Diät für Diabetiker

Diese Diät um den Zucker zu normalisieren, bevor Gewicht zu verlieren, verwendet wird, und einen Tag können Sie nicht mehr als 30 Gramm Kohlenhydrate nützlich essen.

Ungefähres Menü:

• Wir frühstücken mit Hüttenkäse, einer Tasse Tee und einer Scheibe Brot;
• Beim Mittagessen essen wir eine Orange;
• Wir essen mit Fleisch fettarme Suppe, Meeresfrüchtesalat wir trinken Tee;
• Wir essen ein Glas Joghurt;
• Abendessen mit gebackenem Fleisch und Salat aus gekochtem Gemüse.

Diät für eine Diabetes-Diät

Um das Gewicht für 1 Monat bei 7-10 kg zu reduzieren, müssen Sie das Beispiel dieses Menüs essen:

• Morgen, essen einen Teil Buchweizenbrei auf dem Wasser, Tee trinken;
• Wir beißen mit fettarmer Hüttenkäse;
• Abendessen Suppe auf Gemüsebrühe, Salat und Dampf Schnitzel;
• Wir essen die Brühe der Hunderose;
• Wir essen mit Salat aus Kohl und Gurken.

kohlenhydratfreie Diät für Diabetiker

Wenn ein Überschuss an Kohlenhydraten ist notwendig, um die Früchte und Beeren zu verlassen und überwachen deren Verwendung in den folgenden Anteilen:

• zum Frühstück - 6 g Kohlenhydrate;
• zum Mittag- und Abendessen - für '12

kalorienarm Diät für Diabetiker Gewicht mit Diabetes des zweiten Typs verlieren

, können Sie in dieses Menü:

• Frühstück gekochtes Ei und ein Stück Käse haben;
• Mittagessen geschmorten Kohl mit Fleisch;Abendessen mit Hühnchen und Käse.

Diät für Diabetiker, die übergewichtig sind:

Menü Alle dieters die folgende Diät verwenden können:

• Zum Frühstück essen wir ein Paket von fettarmer Joghurt, trinken eine Tasse Tee;
• Snack mit nicht verbotenen Früchten;
• Wir essen mit vegetarischer Suppe zu Abend, wir essen Gemüsesalat;
• Wir essen mit böhmischer Abkochung;
• Abendessen mit gebackenem Fisch und Salat mit Weißkohl.

Diät Rezepte für Diabetiker

Rezept Gemüsesalat:

• shinkuem Rosenkohl, gekochte Bohnen in Ringe schneiden, Rost Karotten;
• Ravem-Salatblätter;
• Alles mischen, mit fettarmer Sauerrahm füllen.

Suppe Rezept mit Frikadellen:

• Refill gehacktem Hühnerei, die gehackte Zwiebel und Kräutern;
• Wir machen Fleischbällchen und kochen für 20 Minuten;
• Wir nehmen die Fleischbällchen aus der Brühe, legen die geriebenen Karotten und die zerkleinerten Kartoffeln hinein;
• 10 Minuten bevor die Bereitschaft wieder in Fleischbällchen gelegt wird. Steak Rindfleisch Rezept:
  • Cut 400 g mageres Rindfleisch Filet in Würfel, Salz und Pfeffer;
  • leicht in Olivenöl gebraten, 500 Liter Milch hinzufügen und fein gehackten Greens;
  • 20 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen.
  Wir empfehlen auch, dass Sie den Artikel Diät für hohen Blutzucker im Blut lesen.

  Ergebnisse, Meinungen und Empfehlungen der Ärzte über die richtige Ernährung für Diabetiker ^

  Positiven Diäten Ergebnisse für Diabetiker in der Tatsache zum Ausdruck, daß der Mensch fähig ist, es zu benutzen Blutzuckerspiegel zu normalisieren, und wenn Sie es in der Zukunft folgen - die Wiederholungssprung zu verhindern.

  Tipps, wie man die Krankheit Diabetes zu vermeiden:

  • Reduzieren Sie die Menge an Zucker und Fett;
  • Essen Sie mehr Obst und Gemüse;
  • Alkohol nicht missbrauchen;
  • Sie joggen oder zu Hause Ladung.

  Ärzte über eine Diät für Diabetiker:

  Irina, 39 Jahre alt, ein Endokrinologe:

  «Wenn Diabetiker zu einer Diät halten nicht, die Bauchspeicheldrüse stoppt schließlich produziert Insulin, das zu einem diabetischen Koma und anderen schweren Komplikationen führen kann»

  Galina, 43 Jahre alt, ein Endokrinologe: für Diabetiker

  «Diät hilft der Zucker ist normal, es ist sehr wichtig, damit es mein ganzes Leben lang, denn Diabetes ist eine unheilbare Krankheit zu halten. Nur mit der richtigen Ernährung kann die Verschlechterung der Gesundheit und der Übergang vom zweiten Typ der Krankheit in der ersten »

  Margarita, 38 Jahre verhindern, ein Therapeut:

  « Sehr oft Diabetiker werden permanent Endokrinologen Patienten, da durch falsche Ernährung nicht in die Systeme des Körpers alle,einschließlich endokrin. Um dies zu vermeiden, ist es notwendig, eine Diät zu folgen und ständig zu Hause Blutzuckermessgerät Zucker messen »