Eine gesunde Ernährung für Kinder. Welche Art von Nahrung für das Kind ist richtig?
Baby-Formel - als Quelle für gesunde Ernährung für das Baby
Die Säuglings-Formel ist am meisten für Säuglinge bevorzugt, da es alles enthält, was Sie brauchen. Es kann von verschiedenen Arten sein: flüssig, trocken, frisch, Sauermilch und so weiter. Einige Tipps zur Auswahl einer Mischung:
- Betrachten Sie das Alter des auf der Verpackung angegebenen Kindes. Sie können ein zwei Monate altes Kind nicht mit einer Mischung füttern, die für sechs Monate alte Kinder bestimmt ist;
- Betrachten Sie die Zusammensetzung, wenn die Mischung Duftstoffe, Farbstoffe und alle Arten von Konservierungsstoffen enthält - kaufen Sie sie nicht;
- Schauen Sie sich das Ablaufdatum an, es ist sehr wichtig, weil die Waren im Laden gelagert werden.
Gesundes Essen für das Kind ist Porridge
Die meisten Eltern füttern die Kinder mit Brei, aber es ist möglich, das Kind mit Breien erst ab fünf Monaten zu füttern, weil der Prozess der Bildung des Gastrointestinaltrakts abgeschlossen ist. Nehmen Sie ein paar Tipps zur Wahl des Breis:
- Jeder Brei hat seine eigene Zusammensetzung. Es ist ratsam, vorher mit dem Arzt des Kindes zu sprechen und zu klären, welche Vitamine für das Kind am besten sind.
- Überprüfen Sie die Integrität des Pakets, wenn es Kratzer oder Dellen gibt - kaufen Sie keinen Brei, es kann schädliche Mikroben enthalten;
- Konzentrieren Sie sich auf den Ruf des Herstellers, lernen Sie das Sortiment im Voraus und lesen Sie Bewertungen über dieses oder jenes Essen. Kaufen Sie keine Lebensmittel mit Konservierungsmitteln, Farbstoffen und anderen Substanzen. Eine künstliche Ergänzung in Form von Vitamin C gilt nicht als gefährlich.
Püree - ein wichtiger Nährstoff für das Neugeborene
Es gibt verschiedene Arten von Babypürees: Beeren, Fleisch, Obst, Gemüse, Milchprodukte und so weiter. Sie werden bevorzugt für Kinder, die das Alter von 3 Monaten erreicht haben. Das sicherste Babypüree - Apfel, es ist kein Allergen und verursacht keine Nebenwirkungen. Dann können Sie dem Kind einen Kartoffelbrei mit Pflaumen, Birnen und Bananen geben. Wenn das Kind älter ist und 5 Monate alt ist, kann man Fleisch und Getreidepüree essen. Aber vergessen Sie nicht, die wichtigsten Regeln bei der Auswahl zu berücksichtigen:
- Betrachten Sie die Altersgruppe des Kindes, das ist sehr wichtig. Sehr bekannte Hersteller haben viele Altersgruppen, daher ist die Auswahl des Essens sehr einfach;
- Auf Beschädigung der Verpackung prüfen;
- Sehen Sie sich das Ablaufdatum an;
- Füttern Sie Ihr Kinderpüree mit Gemüse und Früchten, die in der Klimazone Ihres Landes wachsen, sonst besteht die Gefahr einer Allergie;
- Kaufen Sie keine Kartoffelbrei mit Zucker, Konservierungsmitteln und Farbstoffen.
Die
-Säfte müssen ebenfalls in die Ernährung des Kindes miteinbezogen werden Viele glauben, dass der beste Saft ohne Aromen und Farbstoffe ist. Aber es gibt andere Regeln für die Auswahl von Saft für Kinder:
- Juice ist beschädigt, wenn das Paket beschädigt ist, überprüfen Sie die Integrität;
- Überprüfen Sie das Ablaufdatum, das ist auch sehr wichtig;
- Stellen Sie sicher, dass der Saft der Altersgruppe des Babys entspricht. Die größte Anzahl von Altersgruppen in den besten Produzenten.
Wir wünschen Ihren Kindern, dass sie immer gesund und glücklich sind!