Was ist nützlich für das Meer?
Auf dem Weg zum Meer denken wir oft über Erholung von der Arbeit und Hausarbeiten, angenehmen Zeitvertreib. Aber die Küste ist nicht nur eine Quelle der Ruhe, sondern auch ein ausgezeichneter Ort für die Verbesserung des menschlichen Körpers. Was ist nützlich für das Meer? Wie kann ich es für meine Gesundheit verwenden?Ärzte
bewiesen, dass Baden im Meerwasser Zirkulation und Versorgung einzelner Organe mit Sauerstoff verbessern, Abnahme der Herzfrequenz, Abnahme des Druck.
Vorteile von Meerwasser liegt darin, dass es in großen Mengen mehr als 30 Mineralien enthält und Spurenelemente, einen positiven Einfluss auf den Zustand der Haut, Knochen, Gelenke bieten. Beim Schwimmen im Meer wird der Stoffwechsel aktiviert, der Zustand der Zellen verbessert sich.
hilfreich auf das Meer und die Tatsache, dass es die Immunität zu stärken hilft, Meerwasser und Seeluft der Resistenz gegen verschiedene Krankheiten des Körpers erhöhen. Jod, in großen Mengen in Meerwasser und Seeluft enthalten, trägt zur Vorbeugung von Schilddrüsenerkrankungen bei und senkt den Cholesterinspiegel im Blut. Darüber hinaus wirkt sich Jod positiv auf die Gehirnfunktion aus, insbesondere verbessert es den Gedächtnisprozess.
Die Spaziergänge entlang der Küste des sind nützlich für die allgemeine Stärkung des Körpers. Dieser angenehme Zeitvertreib ist eine ausgezeichnete Wasserbehandlung, nicht schlechter als eine Kontrastdusche oder Übungen im Pool. Wandern auf dem Wasser ist große Wirkung auf die Haut und das Unterhautschichten, die Reflexpunkte an den Füßen( aufgrund der Sand und Steine auf dem Grund des Meeres) zu aktivieren, um die Muskeln des Gesäßes trainieren, nach unten drücken.
Meerwasser( Salz darin enthalten) hilft, die Muskeln zu entspannen. Zur gleichen Zeit, in der Prozess des Schwimmens Muskeln werden gestärkt, die Durchblutung erhöht. Schwimmen im Meerwasser ist eine gute Möglichkeit, Übergewicht zu verlieren.
ist essentiell für die Verwendung von Meerwasser und für den Zustand der Nägel werden sie stärker und wachsen schneller. Baden im Meerwasser ist das beste Bad für zerbrechliche und geschichtete Nägel!
Meersalz ist gesättigt und Luft auf See .Beim Einatmen setzen sich Salzpartikel auf den Schleimhäuten der Atemwege fest und verbessern dadurch ihre Funktion. Nicht ohne Grund raten Ärzte bei chronischen Atemwegserkrankungen, zu jeder Jahreszeit häufiger am Meer zu sein - nur "atme die Luft".Besonders gut in dieser Ausgabe haben sich die Kurorte Krim erwiesen.
Ein Salz von Brom, das auch in der Meeresluft enthalten ist, wirkt sich positiv auf den Zustand des Nervensystems aus. Vielleicht fühlen Sie sich deshalb auf See entspannt und fern von allen Problemen und Aufregung. Daher sind die Vorteile des Meeres für die Gesundheit von unbestreitbar im Kampf gegen psychische Störungen, Depressionen, Stress. Und wie kann man den Wasserstrahl abends beruhigen?
Der Vorteil des Meeres ist auch, dass es eine ausgezeichnete Art der Härtung ist. Natürlich sprechen wir nicht von den warmen Meeren der Türkei und der Schwarzmeerküste - in dieser Hinsicht ist es besser, den kühlen Gewässern der Ostsee den Vorzug zu geben.
Einige Resorts bieten möglicherweise ein Verfahren wie die Limanotherapy .In den Flussmündungen und Seen wird Sole - Wasser gebildet, das eine hohe Mineralisierung aufweist, die nützliche Substanzen und Mikroelemente enthält. Limanotherapie ist nützlich für Menschen mit Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, des Bewegungsapparates, Stoffwechselstörungen, Kraftverlust, Hypotonie. Abgeschieden auf der Haut nach in der Sole aus Salz „Mantel“ baden, auch nach dem Duschen auf den Körper für einige Tage gespeichert ist, und setzt seine therapeutische Wirkung auszuüben. Limanotherapy hat eine Reihe von Kontraindikationen, bevor Sie es selbst ausprobieren, es lohnt sich, einen Arzt zu konsultieren.
beliebte Behandlungen in den Resorts wird auch Algenpackung , die gezeigt wird, insbesondere, leiden unter Cellulite Frauen, die den Ton der Haut verbessern wollen, machen es glatt und gesund.
Jetzt sind Sie überzeugt, dass die gesundheitlichen Vorteile des Meeres außer Zweifel stehen. Entspannen Sie sich und gehen Sie gleichzeitig auf See!