Nachdem alle diese Phasen bestanden sind, beginnt die schnelle Schlafphase. Eine Person kann Träume nur in diesem Stadium sehen. Welche Funktion ein schneller Schlaf erfüllt, ist noch nicht klar. Experten glauben, dass es notwendig ist, Informationen im Speicher anzuordnen. So haben amerikanische Wissenschaftler herausgefunden, dass die Nervenimpulse, die direkt in einer Person beobachtet wurden, während sie wach war, und zu der Zeit, wenn er schläft, vom Gehirn siebenmal schneller reproduziert werden.
Wie die Wissenschaftler vermuten, ist diese direkte Reproduktion der täglichen Eindrücke notwendig, um Erinnerungen zu bilden. Die Wissenschaftler, die das Experiment zu diesem Thema durchgeführt haben, glauben, dass der Prozess, den sie entdeckten, gewissermaßen Informationen aus dem Gedächtnis einer Kurzzeit direkt in ein Langzeitgedächtnis schreibt. Wenn man von einem schnellen Traum spricht, ist es erwähnenswert, dass während dieses Schlafes relativ schnelle Bewegungen der Augäpfel beobachtet werden können( Traumbetrachtung), es gibt einen direkten Anstieg des Blutdrucks, das Gehirn empfängt Blutfluss und es gibt eine unregelmäßige Frequenz der Herzfrequenz und Atmung.
Für den Traum einer Person ist eine Phasenänderung von schnellem und langsamem Schlaf charakteristisch. Das Paar, das direkt aus einer langsamen und schnellen Schlafphase besteht, bildet einen kompletten Schlafzyklus( die Dauer beträgt ca. 90 Minuten).Abhängig von der Gesamtdauer des Schlafes besteht der normale Schlaf im Wesentlichen aus 4-6 Zyklen. Die beste Person bekommt genug Schlaf, wenn das Erwachen am Ende des Zyklus stattfindet.
Die Hauptaufgabe des Schlafes ist es, dem Körper Ruhe zu geben. Während des Schlafes werden die akkumulierten Informationen verarbeitet, und es spielt eine sehr wichtige Rolle bei Stoffwechselprozessen, einschließlich der Wiederherstellung der Immunität.
Warum können wir Träume sehen?
Es gibt eine ganze Reihe verschiedener Theorien darüber, warum eine Person Träume sehen kann. Schon zu Beginn des 20. Jahrhunderts argumentierten die Wissenschaftler, dass sich in unserem Gehirn eine ganze Reihe von Chemikalien anhäuft. Zum Beispiel ist es Kohlendioxid, Cholesterin und Milchsäure. Sie behaupteten auch, dass diese Substanzen sich auflösen können, während sich die Person in einem Traum befindet. Und auf Kosten eines solchen Prozesses können wir Träume sehen. Bis zu einem gewissen Grad wurden Träume als "Reiniger" der Prozesse des Körpers betrachtet.
Eine der neuesten Theorien besagt, dass Träume vom Körper als ein Prozess des Neustarts unseres Gehirns genutzt werden können. Träume helfen in gewissem Maße dem Gehirn, unnötige Informationen loszuwerden und zu seiner unmittelbaren Arbeit beizutragen. Ohne Träume könnte das Gehirn einfach "explodieren".
Nach einer anderen Theorie erscheinen Träume in unserem Gehirn als Folge der Bildung von ungeordneten elektrischen Aktivitäten. Fast alle 90 Minuten, während die Fast-Sleep-Phase kommt, werden unregelmäßige elektrische Impulse über das Gehirn gesendet. Dann wird die Vorderhirns, die wiederum ist verantwortlich für den analytischen Teil des Gehirns versucht, diese Signale zu verstehen, sie verschleiern und eine Antwort zu geben, und als der einzige Weg, sie zu verstehen - sind nur Träume.
Traumtypen
Alle unsere Träume können wiederum in drei Arten unterteilt werden. Was die erste Art von Träumen betrifft, wird es gewöhnlich "täglich" genannt. In solchen Träumen sieht ein Mensch seine Probleme, Situationen aus dem Leben und versucht diese zu lösen.
Die zweite Art von Träumen sind "symbolische" Träume. Für solche Träume, die Erscheinung von Symbolen in Form von verschiedenen Objekten, Zeichen. In Träumen dieser Art sehen sich Menschen oft selbst und andere Menschen, die Dinge tun, die im normalen Leben nicht typisch für sie sind.
Die dritte Art von Träumen sind prophetische Träume. Menschen, die diese Art von Träumen sehen können, sind selten. Es ist diese Art von Träumen, die einer Person einen Hinweis geben können, was mit ihm oder einer anderen Person geschehen kann, wie man bestimmte unangenehme Situationen vermeidet. Diese Träume sollten gehört werden. Während des Schlafes versucht unser Gehirn, drängende Probleme zu lösen und uns ein fertiges, überarbeitetes Ergebnis zu geben. Vielleicht versucht er uns durch solche Träume etwas zu sagen.
Es sollte angemerkt werden, dass moderne Traumtheorien vor allem betonen, dass Träume eine Fortsetzung des Wachzustandes sind.
Das Studium der Träume im zwanzigsten Jahrhundert begann sich hauptsächlich auf zwei Aspekte zu konzentrieren, dies wiederum: der physiologische Prozess des Erscheinens von Träumen und ihr unmittelbarer Inhalt.
sollte beachtet werden, dass extreme Verhalten Manifestation, zum Beispiel, Albträumen, Nachtangst, Schlafwandeln, Enuresis, nach festgestellten Tatsachen, hat keine Verbindung mit herkömmlichen Träumen.
Unangenehme Gefühle, die eine Person in einem Traum erfährt, geschehen gemäß dem Zeugnis der Versuchspersonen öfter zweimal, im Gegensatz zu angenehmen. Höchstwahrscheinlich liegt das daran, dass der Inhalt der meisten Träume eng mit den Vorstellungen von Menschen und Ereignissen verbunden ist, die dem Schläfer direkt vertraut sind. Die größere Wahrscheinlichkeit, dass das Gefühl von etwas, das im Traum nicht vertraut ist, das Ergebnis von abrupten Verletzungen von Zeit und Raum von Ereignissen ist, die direkt in einem Traum auftreten.
üblich, zwischen solchen Formen der Träume, die wiederum während des Tiefschlafs beobachten recht zu unterscheiden:
Traum Wunsch, einen Traum, diese Form auf der Grundlage der direkten Verfolgung der Reproduktion und Selbsterhaltung, die auf einer unbewussten Ebene operieren ist;
ist eine Traumvergangenheit, es ist typisch für ihn, Episoden und Szenen aus der Kindheit zu reproduzieren;
Schlaf-Angst, basiert direkt auf Angst vor Leid, Schmerz, etc., und auch auf ein Gefühl der Angst unmittelbar vor dem Leben oder vor der Welt( nie vollständig verschwindet);
ein Traum, der den Stempel der "Kollektivität" trägt;in diesem Fall bezieht sich auf solche Erfahrungen, die wiederum nicht durch das menschliche Bewusstsein wach, Träume dieser Art, der schlafenden Person in die Geheimnisse der Erfahrungen ihrer Vorfahren, oder die Menschheit als Ganzes angebracht verstanden werden;
Schlaf-mononier( aus dem Griechischen Monos - Einzel- und Oneiron - Schlaf) - in einem Traum erscheint absolut unverständlich und sinnlos Bilder, die scheinbar nichts mit Schlaf zu tun haben, aber zugleich sind sie das wahre SubjektTraumdeutung;Solche Träume sind für die Surrealisten von großem Interesse.
Um solche Träume irgendwie zu verstehen, haben die Menschen ihre jahrzehntelangen Beobachtungen und ihre direkten Interpretationen zusammengefasst. Und für heute sind diese Langzeitbeobachtungen für jeden verfügbar. Wir können heute leicht einen Traumdeuter in einem Buchladen finden oder das Internet benutzen.
Schlaf-Studie Gegenstand zahlreicher TV-Shows, von denen wir aufmerksam machen wollen:
Unsere Träume noch viele ungelöste Geheimnisse halten. Die Hauptsache für uns ist nicht zu vergessen, dass Schlaf der Schlüssel zu unserem Wohlbefinden ist, daher sollte diesem Thema eine große Bedeutung beigemessen werden.
Der Schlaf ist einer der mysteriösesten Prozesse, die unserem Körper zustoßen. Kampf mit dem Schlaf ist nutzlos, eine Person sollte eine angemessene Ruhe haben. Trotz des Zustandes der Person, ob er schläft oder sich nur ausruht, hört sein Gehirn immer noch nicht auf zu arbeiten. Darüber hinaus stellen wir nicht nur unsere Stärke wieder her, sondern sehen auch Träume. Was passiert eigentlich zu der Zeit, wenn wir schlafen? Warum können wir Träume sehen?
