Wie wird man schlauer?

Eine intelligente Person kann, wenn gewünscht, jeder von uns.

Wie schlauer werden? Top-7 Empfehlungen von

1. Trainiere dein Gehirn! Selbst die klügste Person, die im Laufe der Zeit das regelmäßige Training der grauen Substanz aufgegeben hat, wird seine Fähigkeit verlieren. Das Gehirn benötigt die ständige Aktivierung verschiedener Denkprozesse auf die gleiche Weise wie Computerprogramme neue Updates benötigen.

Was bedeutet es, Gehirne zu trainieren? Es gibt Methoden, die allen bekannt sind und sich im Laufe der Zeit bewährt haben( Bücher lesen, Probleme mit unterschiedlicher Komplexität und Konzentration lösen) und relativ neue Methoden zur Verbesserung von Gedächtnis, Aufmerksamkeit und anderen Denkprozessen.

Machen Sie einen Plan, mit dem Sie für eine gewisse Zeit benötigen, um eine bestimmte Anzahl von Bücher zu lesen, eine bestimmte Anzahl von mathematischen und logischen Rätseln zu lösen, eine bestimmte Technik zur Verbesserung mentaler Prozesse zu meistern.

2. Kommunizieren Sie mit intelligenten Menschen. Eine der Regeln, wie man zur intelligentesten Person wird, sagt: Umgeben Sie sich mit Menschen, die schlauer sind als Sie. Umgeben Sie sich mit Narren, die begeistert in Ihren Mund schauen, erhöhen Sie natürlich Ihr Selbstwertgefühl und befriedigen Ihr Selbstwertgefühl. Die Kommunikation in einem solchen Bereich von Menschen, die Sie nur um den Abbau zu bringen, weil Sie niemand zu navigieren, nicht um ein Beispiel zu nehmen, niemand, von dem zu lernen.

3. Aktiv die Welt erkunden. Eine intelligente Person zu sein, die in einer Gesellschaft aus Enzyklopädien und kognitiven Filmen in vier Wänden sitzt, ist keine sehr gute Entscheidung. Denn wie oft in Büchern geschrieben und im Fernsehen gezeigt wird, geht gegen das, was uns ein wirkliches Leben bietet.

Deshalb lehne den Mythos ab, dass der Weise sicherlich ein Einsiedler sein muss, und wir werden die Welt um uns herum aktiv erforschen. Gehen Sie oft an neue Orte, lassen Sie sich nicht reisen, wenn es die Finanzen zulassen - besuchen Sie neue Länder. Mache neue Bekanntschaften, kommuniziere mit verschiedenen Menschen - nicht aus Gründen der Freundschaft mit ihnen, sondern um eine unschätzbare Lebenserfahrung zu erlangen.

4. Beobachten Sie den richtigen Modus des Tages. Seltsames Ding, aber dieser Rat ist einer der wichtigsten in der Liste, wie man schlauer wird. Warum erscheint das seltsam? Immerhin die falsche Essen, schlaflose Nächte, schlechte Gewohnheiten und Arbeitskleidung - all dies kann in der aktiven Arbeit des Gehirns beitragen. Das müde Gehirn ist nicht so leicht zu rühren.

Sie müssen also die goldenen Regeln guter Ernährung, Schlaf zu halten, Rest: essen nur gesunde Lebensmittel, genug Schlaf bekommen( aber nicht zu viel schlafen), am Morgen Morgenübungen zu tun oder laufen, schlechte Gewohnheiten aufgeben, zu vermeiden Stress und Müdigkeit, die oft auf passierenfrische Luft.

Im Hinblick auf die Ernährung sind die Lebensmittel, die B-Vitamine enthalten, am wirksamsten für die Gehirnfunktion: Leber, Fisch, grünes Blattgemüse, Nüsse. In Ihrem Menü sollten auch komplexe Kohlenhydrate( Bananen, Kartoffeln) enthalten sein, die den Zutritt von hirnrelevanten Antioxidantien und Glukose aktivieren.

5. Machen Sie spirituelle Selbstentwicklung. Wie wird man zum Klügsten? Um dein inneres Selbst zu kennen! Mit Hilfe verschiedener Systeme der spirituellen Selbstentwicklung können Sie die Möglichkeiten Ihres Organismus entdecken, die Ihnen unbekannt sind, einschließlich der Fähigkeit des Gehirns.

gut in dieser Hinsicht Meditation - es wird den Geist von unnötigen Gedanken und Erfahrungen frei, den Weg zu den wichtigsten öffnet, wird es klar aus. Meditation muss lernen - den Zustand des Nirvana von Anfang an zu erreichen ist unmöglich, das ist das Ergebnis langer Trainings. Aber die Fähigkeit, sich zu entspannen und Ihre Gedanken von "Müll" zu befreien, kann bereits ab den ersten Klassen erworben werden.

6. Nutze die Kräfte der Natur. Um die Arbeit des Gehirns zu aktivieren, helfen traditionelle Volksweisen: Kräutermedizin und Aromatherapie. Dies gilt vor allem, wenn man sich fragt, wie man ein intelligentes Mädchen wird - schließlich experimentieren die Vertreter des Fair Sex gerne mit Düften und Heilkräutern.

positiver Effekt auf den Denkprozesse Empfang Pflanze Dekokte( Ginseng, Salbei, Ginkgo biloba) und das Einatmen von Dämpfen von ätherischen Ölen( Basilikum, Eukalyptus, Rosmarin, Minze).Sie werden den Gedanken klar machen, den Geist hell machen, Gedächtnis und Aufmerksamkeit verbessern.

7. Seien Sie ständig auf der Suche nach Antworten. Wenn dir die Fragen ausgehen und du selbst entscheidest, dass du jetzt genau der Klügste bist - wir können dir versichern, dass das absolut falsch ist. Sobald Sie zu Ihrem Wissen und Ihrer Neugier "Stoppen!" Gesagt haben, beginnt sofort der umgekehrte Prozess, der Prozess des Abbaus, des Verderbens Ihres Gehirns. Selbst ein grauhaariger Weiser muss mit einem wissbegierigen Kind verwandt sein, das, nachdem er eine Antwort auf eine Frage erhalten hatte, sofort ein Dutzend neue vorbereitet hat.

Sei nicht selbstbewusst in Bezug auf deinen Verstand und dein Wissen - um alles zu wissen, hast du einfach nicht genug Leben. Deshalb, weiterhin neue Dinge entdecken und neue Fragen stellen.

Dies sind alles einfache Tipps, um eine intelligente Person zu werden. Scheinbar einfach, sie erfordern tatsächlich die Person, die den Geist der maximalen Konzentration, die Fähigkeit, Ziele zu setzen, planen ihr Leben, wichtige Dinge von sekundären, immer in körperlicher und geistiger Ton zu gewinnen wollen.

Es scheint oft, dass ein intelligenter Mensch ein von der Natur gegebenes Talent ist. Wenn du von Geburt an dumm bist, gibt es nichts zu tun. In der Tat ist dies ein großes Missverständnis, weil unser Gehirn während des gesamten Lebens verbessern und konstant trainieren muss. Daher zu werden