Ernährungsgewohnheiten bei Kindern ändern
Wie man eine Waage hält. Manchmal hat ein Kind Perioden, in denen er eine Sauferei arrangiert und sich auf seine Lieblingsspeise legt, weil er nichts anderes möchte. Eine Mutter erzählte, wie dieses Problem von ihr gelöst wird: "Wenn wir ihr ein Produkt oder eine Art von Getränk geben, deren Verbrauch wir reduzieren möchten, sagen wir ihr oft, dass dies das letzte ist:" Es ist alles vorbei, da ist nichts mehr übrig! "Dann bettelt sie nicht um mehr und mehr. "Aber wenn das Essen, auf dem das Kind füttert, nahrhaft ist( wie Sandwiches mit Erdnussbutter), gibt es keinen Grund, ihn darin abzulehnen.
Nahrungsmittelinstallationen. Diese Futterpflanzen machten uns verrückt, bis wir realisierten, wie wir mit ihnen umgehen sollten. Manchmal im Alter zwischen zwei und drei Jahren hat das Kind eine starke Vorstellung davon, wie man Mahlzeiten serviert. Wenn er sich in den Kopf gesetzt hat, dass Erdnussbutter oben auf dem Gelee sein sollte, und Sie das Gelee über Erdnussbutter legen, seien Sie für einen hemmungslosen Protest bereit. Nicht
sollte aus dieser Schlussfolgerung ziehen, dass Ihr Kind stur ist, dass es Sie manipuliert oder versucht, alles unter seine Kontrolle zu bringen. Es ist nur eine der Entwicklungsperioden. Das Gehirn eines heranwachsenden Kindes durchläuft Zeiten, in denen das Kind seine eigenen Vorstellungen über die Ordnung der Dinge hat. Erdnussbutter sollte oben auf dem Gelee sein;Eine andere Option ist inakzeptabel. Lächle und streiche wie angewiesen. Um solche Launen auszuhalten, sind immer noch Blumen. Warte, wenn du in der Zukunft anfangen wirst, zusammen in Geschäften nach Kleidung zu gehen.
Ausfall von Gemüse während der Abstimmung.
Jeden Tag höre ich: "Doktor, er
Wie man mit einem Kind zu Abend isst
Das Sprichwort" Kinder sollten gesehen, aber nicht gehört werden ", mag von einem Restaurantbesitzer erfunden worden sein. Hier ist, wie man mit einem ein oder zwei Jahre dauernden Kind das Essen außerhalb des Hauses zu einem angenehmen oder zumindest erträglichen Erlebnis macht.
Wenn möglich, füttern Sie das Kind, bevor Sie das Haus verlassen. Oder bestellen Sie ein schnelles Babygericht, sobald Sie im Restaurant ankommen. Ein hungriges Kind ist weniger überschaubar.
Wenn Sie vorhaben, einen Abend in einem Restaurant zu verbringen, und die Krankenschwester plötzlich davor warnt, dass sie nicht kommen kann, können Sie einen Abend für drei arrangieren. Bestellen Sie das Abendessen zu einer Zeit, wenn das Kind wahrscheinlich müde ist. Solange Sie mit dem Auto zum Restaurant kommen, kann das Kind einschlafen. Nehmen Sie das schlafende Kind direkt in den Kindersitz und legen Sie den Kindersitz vorsichtig unter Ihren Tisch.
will kein Gemüse essen. "Das Kind wächst jedoch weiterhin bemerkenswert gut. Gemüse erfordert normalerweise kreativeres Marketing als andere Teller. Hier sind die wichtigsten Tricks:
• Kochen Sie das Gemüse so, dass es in Ihrer Hand gehalten und in Ihre Lieblingssoße getaucht werden kann.
• Maskiere das Gemüse unter deiner Lieblingssauce. Die Erdnussbuttersauce funktioniert eigentlich ganz gut mit Blumenkohl.
• Spielen Sie in Dekorationen: garnieren Sie Gemüse mit den Lieblingsprodukten Ihres Kindes, z. B. dekorieren Sie Tomaten mit hausgemachtem Käse.
Wenn die Schlaf- und die Mahlzeiten Ihres Kindes nicht übereinstimmen, finden Sie hier einige Strategien. Schnappen Sie sich Ihre Lieblingsdelikatessen Ihres Kindes, die Sie essen können, während Sie halten. Wenn Sie das Kind in ein Highchild legen, nehmen Sie weiche, geräuschlose Spielsachen und Plastikbesteck. Wir kamen zu dem Schluss, dass das Tragen eines Babys in einer Schultertasche der einfachste Weg ist, einen jungen Restaurantbesucher zum Schweigen zu bringen. Suchen Sie nach Restaurants, die Kinder herzlich willkommen heißen. Gib das Restaurant auf, in dem es keine Hochstühle für Kinder gibt.
Letzter Tipp: Wählen Sie einen Tisch, der näher am Rand liegt, damit das Kind nicht in den Mittelpunkt der Aufmerksamkeit gerät, was dazu führen wird, dass das Publikum unterhalten wird.
• Verstecken Sie Gemüse in den Lieblingsspeisen Ihres Kindes wie Reis, Hüttenkäse oder Avocadosauce.
• Kochen Sie das Gemüse für ein Paar. Dann behalten sie mehr Geschmack.
• Machen Sie Designergemüse - versuchen Sie, bunte Gesichter mit Augen von Scheiben von Oliven, Tomatenohren, einer Nase von gekochten Karotten und so weiter zu machen.
• Ziehen Sie Ihr fröhlichstes Gesicht an, wenn Sie Gemüse essen. Ernährungspräferenzen sind ansteckend. Lassen Sie Ihr Kind sehen, wie Sie und der Rest der Familie das Gemüse genießen.
• Maskieren Sie Gemüse in Suppen und Soßen. Nachdem Sie auf einen Entsafter, eine Reibe, einen Mixer oder ein Sieb zurückgegriffen haben, können Sie helfen, ungeliebtes Gemüse unmerklicher zu gleiten. Pizza Krapfen sind ein großer Erfolg in unserem Haus, sowie Karottenkuchen.
• Wenn Sie wirklich denken, dass Familienleben ohne Gemüse unmöglich ist, lassen Sie Ihr Kind Ihnen helfen, einen Garten zu pflanzen. Geben Sie Ihrem Kind die Möglichkeit, frisches Gemüse zu graben oder zu sammeln, waschen Sie es und kochen Sie es. Gemüse aus dem Vorgarten eines Kleinbauern hat zumindest eine gewisse Gewinnchance.
Druck aufgeben. Druck behindert nur die Fütterung, macht es aber nicht leichter. Füttern Sie das Kind nicht gewaltsam, da dieses
dem Kind lange Zeit eine negative Einstellung gegenüber Nahrungsaufnahme und Nahrungsaufnahme einflößen kann.