Tee Diät

Tee-Diät reduziert ist ein sehr weiche Diät Methoden undperfekt für Menschen, die nach und nach Gewicht verlieren möchten, ohne Schaden und Stress für Ihren Körper zu verursachen.

es möglich, das Gewicht auf Tee Schlankheitskur Programm durch Diät ^

Tee zu verlieren ist eine hohe Qualität grüner Tee ausgewählt, die organische Säure enthält, Eiweiß und Pektin, Fructose, Glucose und verschiedene Vitamine.

Aber am wichtigsten ist, es enthält Catechin Substanz, mit dem Fett zu brechen und den Stoffwechsel zu erhöhen, und damit das Gewicht reduziert.
Die Vorteile der Teediätmethode schließen ein:

• Gewichtsreduktion;
• Nieren- und Leberfunktion verbessern;
• Senkung des Cholesterinspiegels im Blut;
• Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper.

Tea Schlankheits kontra:

• für Niere, Herz, Magen-Darm-Trakt;
• Mit Hypertonie;
• Während einer Exazerbation von Magengeschwüren und Gastritis;
• in der Jugend und im Alter,
• Schwangere und stillende Mütter.

Zwischen Einhaltung Tee Nahrungs Techniken striktes Verbot auferlegt gebraten, fetthaltige Lebensmittel, Fast Food, Brot, Süßwaren, Alkohol. Tee-Diät-Programm besteht aus den folgenden obligatorischen Produkten:

• Milch, Käse, Eiern;
• Fisch, Gemüse und Fleisch;
• Früchte, Trockenfrüchte, Honig;
• Buchweizen, Reis, Haferflocken. Tea

Versorgungssystem hat einige Regeln, die erfordern strenge und strikte Einhaltung von:

• Tee verwendet wird, nur in Form von hochwertigen Frisch gepflückt und den Blättern, aber nicht auf nüchternen Magen;
• Ein Teegetränk darf während einer Mahlzeit und unmittelbar danach nicht eingenommen werden. Für seinen Empfang nach einer Mahlzeit ist es notwendig, 30 Minuten zu warten;
• empfohlene Preis pro Tag - 3 Tassen starker oder schwacher 6 Tassen grünen Tee Getränk.

Tee-Diät: über Menüs und Rezepte ^

ausgewogene Tee Gewichtsverlust Methode dauert 15 Tage, um das Gewicht am Ende davon verloren ist 4 kg. Die Speisekarte ist für 3 Tage konzipiert, die auf Wunsch auch untereinander abwechseln können.

Menü für 3 Tage

• Erster Tag Vormittag: Apfel, grüner Tee, Reis Brei mit Honig, eine Scheibe Roggenbrot;
• Mittagessen: Tomatensaft;
• Mittagessen: Tee trinken, Gemüse-Eintopf oder Kartoffelbrei, ein paar Scheiben von gebratenem Fisch.
• Snack: 4 Stückgetrocknete Aprikosen, Tee;
• Abendessen: Hüttenkäse - Obstsalat, Komponente

zweiter Tag

• Morgen: ein Paar von Mandarine, Tee, Haferflocken mit getrockneten Aprikosen und Honig;
• Mittagessen: Beerensaft;
• Mittagessen: Tee, Hühnersuppe mit Huhn, ein Paar von Cracker, einen kleinen Teil eines Gemüsesalat;
• Snack: 4 StückPflaumen, Tee;
• Abendessen: Gemüsesalat( Paprika, Gurken, Erbsen, Tomaten), Karottensaft, ein Stück Fisch.

• Dritter Tag Vormittag: Aprikose, grüner Tee, ein paar Eier, Buchweizen;
• Mittagessen: Milch;
• Mittagessen: Tee, Kartoffelpüree, ein Stück Rindfleisch, Roggenbrot;
• Snack: 3 StückDatteln, Tee;
• Abendessen: Salat zur Auswahl, Milchreis, Tee.

Die Tee-Technik hat auch mehrere Möglichkeiten, um Diäten zu entladen.

Chino - Milchdiät

Milch - Tee zweitägige Technik perfekt reinigt den Körper und 1,5 kg Übergewicht entfernen.
Während des ganzen Tages sollten Sie nur grünen Tee mit Milch und Trinkwasser trinken.
Rezept von Diät-Teegetränk ist wie folgt: einen halben Liter Magermilch kochen, setzen 4 TLTeeblattgrün, bestehen Sie 20 Minuten und belasten Sie.

Wasser - Tee Diät

Diese Art des Entladens ist gut für die Reinigung und Gewichtskontrolle.
Ein Ernährungstag auf Wasser und Tee wird empfohlen, einmal in ein oder zwei Wochen angewendet werden.

Japanische Teediät

Die tea diätetische japanische Technik basiert auf grünem, hochwertigem Tee, der während einer vierzehntägigen Diät täglich in der Menge von einem Liter verzehrt wird. Die Lebensmittelration enthält keine Tomaten, Bananen und Trauben.

Menü für 14 Tage

1, 7, 14 Tage

• Frühstück: fettarmer Käse mit Tee;
• Mittagessen: ein paar Eier, eine Portion geschmorter Kohl, Ananassaft;
• Abendessen: gekochtes Gemüse, Fischgarnierung, Teegetränk, frischer Salat.

2, 8, 13 Tage

• Frühstück: Käse, Tee;
• Mittagessen: Fisch in Folie, Tee, Krautsalat;
• Abendessen: gekochtes Kalbfleisch( Rindfleisch), Tee, ein paar Eier.

3, 9, 12 Tage

• Frühstück: Tee, Kekse oder Haferflocken;
• Mittagessen: Kohl - Kohl Eintopf, Tee trinken, Apfel;
• Abendessen: Gurkensalat, bestreut mit Kräutern, gebackenem Rindfleisch, Tee, Ei.

4, 6, 10 Tage

• Frühstück: Joghurtgetränk mit exotischen Früchten, Tee;
• Mittagessen: Salat von gekochten Karotten mit saurer Sahne, Tee, Ei;
• Abendessen: Obst, Ei, Saft.

5 und 11 Tage

• Frühstück: Toast mit Beerenmarmelade, Hüttenkäse, Tee;
• Mittagessen: Hühnchen gebackener Speck, Ei, Tomatengetränk;
• Abendessen: Tee, Ei, Salat( Karotte, Apfel, ein wenig Mandel).

Zwischen den Mahlzeiten unbedingt Trinkwasser trinken.
Nach den Berichten von denen, die Gewicht verloren haben, ist das japanische Tee-Schlankheitssystem garantiert mindestens 6 zusätzliche Pfund in zwei Wochen zu entfernen.

Diät auf schwarzem Tee

Diese Diät-Programm dauert eine Woche und gibt ein schnelles Ergebnis in Bezug auf Gewichtsverlust.
Die wichtigsten Bedingungen der Technik - ein Teegetränk ohne zuckerhaltige Zusätze und Milch zu trinken;streng 20 Minuten vor den Mahlzeiten. Zusätzlich zu Tee sind folgende Produkte in der Speisekarte enthalten:

• Montag - "Quark": fettarmer Hüttenkäse, dessen tägliche Standards 120, 110, 120 Gramm sind;
• Dienstag - "Huhn": weißes gekochtes Hühnerfleisch - 120, 150, 140 g;
• Mittwoch - "Tee und Milch";
• Donnerstag - "Apfel": Äpfel - 8 Stück;
• Freitag - "Fleisch": Kalbfleisch oder Rindfleisch - 100, 120, 110 g;
• Samstag - "Karotte": Honig und Karotten( unbedingt roh) - 8 Stück;
• Sonntag - "Grieß oder Reis": Grieß, Reisbrei mit Honig und getrockneten Früchten.

Tee-Diät Puer

Puer ist ein ausgezeichnetes Tee-Getränk aus China, das perfekt Fett verbrennt, stärkt und Töne. Wöchentliche Puer-Technik dauert eine Woche, so dass Sie 3 kg werfen können. Die tägliche Norm von Puer ist mehr als 3 Tassen.

Beispielmenü besteht aus Porridge mit Puer zum Frühstück, Fleisch gekochtem Filet zum Mittagessen, Puer für einen Vormittagssnack und Hüttenkäse zum Abendessen.

Victoria's Teediät Beckham

Ein berühmter Prominenter hält sich oft an verschiedene Ernährungstechniken, um den idealen Zustand seiner Figur zu erhalten. Eine solche ist das Tee-Diät-Programm der Gewichtsabnahme.

Wenden wir uns der Tee-Technik von Victoria Beckham zu, ist es notwendig, nur schwarzen Tee zu verwenden, der ihrer Meinung nach belebt, Energie gibt und das Immunsystem perfekt stärkt.

Ergebnisse, Bewertungen von Dünn und Ärzte über die Tee-Diät ^

Ergebnisse der Tee-Diät - eine allmähliche Gewichtsreduktion ohne die Gesundheit und den Körper zu schädigen. Darüber hinaus sorgt die korrekte Ausgabe nach der Gewichtsbeibehaltung nicht für grundlegende Änderungen im Menü.

Bewertungen über die Teediät sind ermutigend und werden von den vielen Frauen bestätigt, die mit ihrer Hilfe den gewünschten Effekt des Abnehmens erzielt haben.Ärzte verbieten auch nicht die Tee-Diät-Technik, aber warnen, dass, wenn es bestimmte Kontraindikationen gibt, sollte es nicht beobachtet werden.

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