Diät auf einer Persimone

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für diejenigen, die Süßigkeiten, auf persimmon Diät liebe am besten funktioniert: es Sie für die Gesundheit schnell loswerden ein paar zusätzliche Kilo und ist sehr nützlich, ermöglicht.

Diät mit Persimmon: das Wesen, die Vorteile, die Vor- und Nachteile ^

Kalorien 100 g der Frucht 60-70 Kalorien variiert, so viele Menschen entstehen nicht einmal die Frage, ob Sie Persimmon Diät verwenden können.

Dieses Wunder Frucht enthält eine große Menge an Nährstoffen auf dem menschlichen Körper positiv beeinflusst:

• Vitamine;
• Mineralien;
• Proteine;
• Organische Säuren;
• Faser;Tannine und Pektinstoffe.

Wesen der Gewichtsverlust auf eine Diät von Persimmon ist, dass eine Person, die eine kleine Menge an Kalorien verwendet, durch die das Gewicht zu fallen beginnt. Somit ist der Mangel an Energie hat der Körper seine eigenen zu produzieren, die bereits vorhandenen Fettdepots zu splitten.

Vor- und Nachteile der Diät mit Persimmon

Abnehmen mit Persimmon haben viele Vorteile:

• diese Frucht Nierenerkrankung verhindert, ist nützlich bei nervösen Störungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
• Mit dieser Technik können Sie schnell abnehmen.
• Vorbehaltlich alle Regeln des Schadens für die Gesundheit kann nicht sein;
• Getrocknete Kaki und Ernährung - das Konzept fast unvereinbar ist, da es 274 Kalorien pro 100 g enthält, kann sie nur Mahlzeit ersetzen - zum Beispiel, Abendessen - und dann Gewicht verlieren.

essen kontra Kaki Menschen mit Diabetes und Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt, aber während der Schwangerschaft ist es von vielen Ärzten empfohlen aufgrund der Tatsache, dass sie die wichtigsten Elemente für die normale Entwicklung des Fötus enthält.

Wie viel können Sie verlieren auf eine Diät mit Persimmon

schwer, ein wirksames Produkt für die Gewichtsabnahme als die Persimmon, und Diät, sich vorzustellen, auf es, das Gewicht von 1 kg pro Tag reduzieren können, wenn Sie strenge Menüs verwenden und für den gleichen Zeitraum auf 500 Gramm bis - wenn es nuressen statt essen.

, ob die Lautstärke auf einer Diät mit Persimmon lassen sowie das Gewicht? Natürlich zusammen mit nach einer Weile loszuwerden, die Kilos bekommen, werden Sie feststellen, dass die Taille und Hüften ein paar Zentimeter kleiner im Umfang begannen, aber die Brust blieb gleich.

Kalorien-Diät auf einem Persimmon hängt von der Speisekarte, aber es ist in der Regel möglich, pro Tag bis 1.500 Kcal zu konsumieren. Welche Produkte können in der Ernährung enthalten sein:

• Gemüse;
• Früchte;
• Sauermilchgetränke;
• Kashi;
• Mageres Fleisch und Fisch;
• Grün;
• Gekochte Eier;
• Hartkäse;
• Quark

Wie bei jeder anderen Methode der Gewichtsabnahme, ist streng jede hochkalorische und süße Speisen zu essen verboten, und wenn das Menü auf nur ein Produkt beschränkt ist - zu benutzen, wenn es gelöst ist.

wirksame Diät auf einem Persimmon genau erreicht, weil im ganzen hat es sich in Lebensmitteln etwas zu beschränken, aber bald können Sie sicher sein, dass solche Beschränkungen sind nicht umsonst.

Diät Persimmon Diät-Menüs, Rezepte, Regeln ^

Menü Diät Regeln mit Hilfe von Persimmon:

• Persimmon in der üblichen Form essen, oder von ihrem Salat zu kochen, wenn Sie die Mono-Diät verwenden;
• den Körper schnell zu löschen und Gewicht verlieren, ist es notwendig, täglich 1,5 l reines Wasser ohne Gas zu trinken;
• von nur 1-2 Produkte in ein paar Tagen zu trinken wird geraten, von anstrengenden Übung zu verzichten.

strenge Diät für Persimmon: ein Menü für 3 Tage

steifste Diät nicht mehr als 3 Tage ausgelegt ist:

• Essen bis zu 2 kg Persimonen;
• Trinken Sie Wasser, Kräuter oder grünen Tee.

Diät und Persimmon Joghurt

nächste Option auch von nicht mehr als drei Tagen verwendet werden können:

• Wir für den ganzen Tag essen, nicht mehr als 6 Früchte;
• Trinken Sie maximal 1,5 Liter fettfreien Kefir.

Diät persimmon und Äpfel

können die Joghurt Äpfel ersetzen, mit dieser strengen Diät:

• für 1-3 Tage 1 kg persimmon und Äpfel verwendet wird;
• Von den Getränken lassen wir nur grünen Tee und Wasser.

Diät Kaki und Kleie

Es ist bekannt, dass Kleie eine gute reinigen ist der Körper und das Immunsystem stärken und Salat essen, gekocht mit ihnen und Persimmon, können Sie ein paar Extra-Kilos verlieren:

• schleifen Persimmon, mischen Sie es mit einem dritten Tassen trockenen Kleie, gießen alle fettfreiJoghurt;
• Wir essen Mahlzeit für das Mittagessen, und auf allen anderen Mahlzeiten Fertiggerichte aus den zugelassenen Produkten.

Diät Persimmon

mit Honig für 7-10 kg Gewicht im letzten Monat zu verlieren und dieses Menü verwendet werden:

• isst keine zugelassenen Produkte;
• Zum Abendessen essen wir eine Persimone und 1 TL.Honig.

Diät und Persimmon Reis

Mono-Diät, die bis zu 7 Tage dauert, um erfolgreich von 5-7 kg Übergewicht loszuwerden:

• ohne Salz nur gekochten Reis essen( 500 g pro Tag);
• Wir essen bis zu 1 kg Persimonen.

Valerie Diet Persimmon

Singer nutzt über diese 7-Tage-Diät selbst in Form zu erhalten:

• haben Frühstücksbrei mit Wasser;
• Mittagessen mit Gemüsesuppe und Dampfkoch;
• Wir essen mit Persimmon und einem Glas Kefir.

Diät für Persimmon

Schwangerschaft im gebärfähigen Persimmon großen Nutzen zu essen: das Ödem zu beseitigen, stärkt das Nervensystem, entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper, es mit Kalium zu sättigen. Um erhalten die adstringierende Wirkung der Frucht entfernen, können Sie eine der folgenden Möglichkeiten:

• Keeping Persimmon in warmem Wasser 12 Stunden;
• Einfrieren und dann die Früchte auftauen;
• Geben Obst auf dem Fensterbrett reifen, wenn sie nicht vollständig gereift ist.

Rezepte für eine Diät

Persimmon Salat Rezept von Persimmon:

• Klar die Kaki, sie in Kreise schneiden;
• Schneiden Sie den Mozzarella mit Kreisen;
• Wir streichen Käse auf einer Persimone, abwechselnd Kreise miteinander;
• Mit Pfeffer bestreuen und mit Olivenöl beträufeln.

Suppe Rezept mit Persimmon:

• in Würfel schneiden Zwiebeln, Paprika und Persimmon;
• Fry Zwiebel Pflanzenöl, Tomatenmark und Paprika, kochen schwacher Hitze 5 Minuten über;
• die Pfanne Pfeffer und Persimmon, simmer 7 Minuten Hinzufügen;Setzen Sie
• das Gemüse in einer vorbereiteten Gemüsebrühe, aufkochen, mit Salz und Pfeffer;
• Vor dem Servieren mit Kräutern bestreuen.

Rezept Dessert mit persimmon :

• Wasser übergießen Pflaumen Kochen, gibt er geschmolzen werden;
• Wir reinigen und schneiden die Persimone;
• verteilte das Glas in der ersten Schicht für Desserts Magerquark und weiter - Pflaumen und Persimone;
• Am Ende mit Joghurt füllen und mit Zimt bestreuen.

Wie Gewicht auf einer Diät mit Persimmon zu verlieren: Bewertungen, die Ergebnisse des Abnehmens ^

Viele Ärzte raten ihre Patienten mit verschiedenen Erkrankungen in Ihrer Ernährung eine Persimmon, aber die Diät kann es nur in Abwesenheit von Gegenanzeigen und nicht mehr als drei Mal pro Jahr verwendet werden. Wöchentlich dürfen nur noch Tage an dieser Frucht entladen werden - das wird in Zukunft nicht an Gewicht zunehmen.

Wie nach der Diät mit Persimmon verlassen:

• Zuerst die Früchte in die Nahrung geben, dann das Gemüse;
• Schwere Mahlzeiten fangen erst ab der zweiten Woche nach dem Release an zu fressen.

Die Ergebnisse der Diät auf einer Persimone sind bemerkenswert:

• Rapid Weight Loss;
• Guter Stoffwechsel.

Bewertungen von Diät zur Gewichtsreduktion mit Hilfe unserer treuen Leser Persimmon ist auch sehr positiv:

Alisa, 23 Jahre alt:

«Innerhalb eines Monats ersetzt ich die vollen Abendessen nur Persimmon, und ein sehr gutes dünn - 8 kg. Der ganze Rest der Zeit die übliche Nahrung aßen, so nicht verhungern »

Daria, 33 Jahre:

« On Kaki und Reis verlor ich etwa 6 kg in einer Woche, was unsagbar glücklich, trotz der Tatsache, dass eine solche Diät nicht zu leicht toleriert. Sehr oft wollte ich etwas anderes essen, aber die beste Motivation war zuvor Hosen gekauft, die mir waren klein »

Zhanna, 35 Jahre alt:

« ich auf Äpfel und Persimmon tun Entladen, und das hilft mir nicht nur zu erholen, sondern auchWerfen Sie 1 kg für einen solchen Tag ab. Ich denke, das ist der optimale und sichere Weg, um Gewicht zu verlieren »