Asthmasymptome
die biblische Legende über die Erschaffung des Menschen: am sechsten Tag der Schöpfung, Gott schuf den Menschen vom Staub der Erde und hauchte in sein Gesicht Atem des Lebens und der Mensch wurde eine lebendige Seele.
Earthly menschliches Leben beginnt mit dem ersten Atemzug die Lungen mit Luft füllen, die inneren Organe Gewebe in Bewegung gesetzt, und die Menschen in der Welt der Lebewesen verbunden. Er atmete seinen letzten Atemzug, - sie sagen von der Verstorbenen, der erste und letzte Atemzug ist der Anfang und das Ende: der Atem ist ohne Zweifel die Grundlage des Lebens."Atem", "spirituell", "Inspiration" - all diese Worte kommen von einer Wurzel und semantischer Bedeutung. Achten Sie auf das Aussehen der Lunge - es sieht aus wie ein umgekehrter Baum: der Stamm, Zweige, Blätter. Unser bronchopulmonaler Apparat ist wie ein Baum des Lebens. Auf die Wurzeln des Lebens folgt eine Suche im Atemsystem. Aber dieses System ist in erster Linie betroffen. Asthma bronchiale
- allergische chronisch rezidivierende Erkrankung mit überwiegender Atemwegs Läsionen durch chronische Atemwegsüberreaktivität oder eine Entzündung verursacht, in denen es wiederkehrende Schübe in Verengung der Atemwege führt. Aus unverständlichen Gründen sind diejenigen, die an Asthma leiden, besonders empfindlich gegenüber Reizstoffen wie Staub, kalter Luft und Virusinfektionen. Solche Reize führen kann periodisch Bronchospasmus( Bronchialmuskulatur verringern - die Atemwege in die Luftröhre auf die Lunge Airbags führt), und erhöhte Schleimproduktion. Diese beiden Prozesse führen zur Verengung bereits entzündeter Atemwege und erschweren stark die Atmung eines Patienten mit menschlichem Asthma. Der Angriff kann schwach oder schwer sein und kann von einigen Minuten bis zu mehreren Tagen andauern. Asthma kann sich in jedem Alter entwickeln. Etwa die Hälfte der Kinder mit Asthma entwickeln mit zunehmendem Alter Bronchialwege.
Charakterisiert durch die veränderte Reaktivität der Bronchien sind der Eintritt von Luft in die Lunge und der Borataustrag schwierig, es wird schwierig zu atmen.
Asthma( astma) bedeutet auf Griechisch "Ersticken" oder "schweres Atmen".Erwähnung dieser Krankheit tritt in Hippokrates, Galen, Celsius auf. In den Papieren von Ebers beschrieben allergisches Asthma in den Kaisern des alten Roms( Augustus und Claudius).Wie Volksmittel in dieser Krankheit verwenden, finden Sie hier.
Bei manchen Menschen gibt es einen Husten, während andere - eine Pfeife, pfeifendes Geräusch erzeugt, wenn Luft durch zu enge Öffnung der Bronchien geschoben wird, fühlen sich manche Menschen nur den Mangel an Luft. Die Luft in den Luftsäcken( Alveolen) ist gefangen. Die Atembewegungen( Ein- und Ausatmung) werden kurz, häufig, unregelmäßig.
• Häufige Symptome sind: plötzliche Atemnot, Keuchen, schnelle flache Atmung, die leichter ist, wenn aufrecht sitzen, das Gefühl des Erstickens;schmerzlose Prägung in der Brust;Husten ist mit der Freisetzung von dichtem, transparentem oder gelbem Sputum möglich( Symptome bei Kleinkindern können den Symptomen einer Viruserkrankung ähneln).
• Schwerwiegendere Symptome sind: Unfähigkeit, einige Worte ohne Atemschwierigkeiten zu sagen;Krampf der Nackenmuskulatur;schneller Puls;Schwitzen;starke Angst.
• Symptome einer schweren Exazerbation: blauer Überzug auf Gesicht oder Lippen;extrem schwieriges Atmen;Verwirrung des Bewusstseins;ein Gefühl von intensiver Müdigkeit.
Charakteristische Merkmale sind:
• trockener Husten;
• Erstickungsgefühl. Charakteristisch für das Vorhandensein von Erstickungsanfällen in der Anamnese;
• exspiratorische Dyspnoe( Atembeschwerden);
• Keuchen beim Atmen;
• erhöhte Atemfrequenz;
• Zwangshaltung( sesshaft mit Neigung des Körpers nach vorne);
• Zwangsstellung;
• zyanotische Gesichtsfarbe;
• Schwellung der Halsvenen;
• mögliche frühere Veränderung des Allgemeinzustandes in Form von Schwäche, Juckreizgefühl in der Nasenhöhle, Gefühl der Unbeweglichkeit, Verletzung von Brustausschlägen.
Die Krankheit beginnt oft mit einem paroxysmalen Husten, begleitet von einer exspiratorischen Atmung, wobei eine kleine Menge Glaskörpersputum( asthmatische Bronchitis) ausscheidet. Das entfaltete -Bild des Asthma bronchiale ist durch leichte bis mittelschwere Erstickungsanfälle gekennzeichnet. Der Angriff kann mit einem Vorboten beginnen( reichlicher Ausfluss eines wässrigen Geheimnisses aus der Nase, Niesen, paroxysmalen Husten, etc.).Asthmaanfall ist durch begleitende hörbare Rasseln in der Ferne gekennzeichnet, keuchende Geräusche von der Brust. Der Thorax ist in der Position der maximalen Inspiration.
1. Kompression der Bronchien.
Bronchialgänge sind von dünnen Muskeln umgeben. Wenn die Atemluft Reizstoffe enthält, kontrahieren und komprimieren diese Muskeln die Bronchien. Die Luft kann nicht mehr ungehindert in die Lunge gelangen. Sie bekommen deshalb nicht genug frische Luft und können die Abluft nicht mit Kohlendioxid abgeben, das für den Körper nicht mehr benötigt wird.
2. Füllung des Bronchus mit Schleim.
Bronchialschläuche von innen sind mit einer Schleimhaut ausgekleidet, in der sich Zellen befinden, die Schleim produzieren. Bei einem gesunden Menschen hält Schleim die Atemwege feucht. Bei Bronchialasthma, wenn Allergene in die Bronchien gelangen( Substanzen, die einen Asthmaanfall verursachen), wird Schleim mehr als nötig produziert, er schließt das Lumen der Bronchien und erschwert die Atmung.
3. Schwellung der Wände der Bronchien.
Bronchialgänge von Reizungen werden entzündet. Sie wachsen in der Größe, verdicken auf die gleiche Weise, wie der geschwollene Finger anschwillt, wenn er verletzt wird. Die Verdickung der inneren Schale führt zu einer noch engeren Verengung des Bronchuslumens, und während des Ein- und Ausatmens tritt die Luft kaum durch die Bronchien. Je enger die Bronchien sind, desto schwieriger ist es zu atmen.
Am Ende des Angriffs, nach etwa 1 Stunde, beginnt Husten, und eine kleine Menge von glasartig viskosen Sputum wird getrennt.
Diese Erkrankung verändert die Struktur der Bronchien, die Funktion der Zilien des Flimmerepithels ist gestört, das Bronchialepithel ist zerstört. In den Wänden der Bronchien liegt eine Fehlfunktion der Mikrozirkulation vor, die zu einer Sklerose führt. In den entzündlichen Prozess in den Bronchien beteiligt und Mastzellen, die biologisch aktive Substanzen( Histamin, Bradikinin, Kalidin, Serotonin, etc.) enthalten.
Wegen all dieser Veränderungen wird das Syndrom des Bronchospasmus gebildet. In den Mechanismus des Bronchospasmus spielt die Rolle der Verengung des Bronchus, Ödeme der Bronchialschleimhaut, Schleimhauterkrankungen und sklerotische Veränderungen. Eine große Rolle bei der Bildung dieses Syndroms spielt die Hyperreaktivität der Bronchien, d.h.erhöhte Reaktion auf die Wirkung einer Vielzahl von Reizen. Antwort Bronchospasmus ist universell, d.h. Reizmittel können unterschiedlich sein, und die Reaktion der Bronchien ist die gleiche. Bronchialasthma unterscheidet sich aufgrund seiner Herkunft und Schwere. Bis jetzt gibt es keine einzige weltweite Klassifikation von Bronchialasthma.
Asthma bronchiale ist nach Schweregrad unterteilt in leicht, mittel und schwer. Bei leichter Schwere treten meist keine klassischen Erstickungsanfälle auf. Anzeichen von Bronchospasmus sind nicht häufiger als 1 - 2 mal pro Woche und sind kurzfristig. Von Atembeschwerden in der Nacht aufwachen Patienten weniger als 1 - 2 mal im Monat. In interoffensiven Perioden ist der Zustand solcher Patienten stabil. In der moderaten Form treten Asthmaanfälle 2 mal pro Woche häufiger auf. Bronchialasthmaanfälle treten öfter 2 mal im Monat nachts auf. Die Einnahme von Medikamenten ist auch in der Zwischenstosszeit notwendig.
Bei schwerem Bronchialasthma werden häufige Exazerbationen der Erkrankung festgestellt. Und sie können gefährlich für das menschliche Leben sein. Angriffe sind langwierig, passieren sogar nachts. Die Symptome der Bronchospasmen bleiben in der interiktalen Periode bestehen. Von Zeit zu Zeit treten auch bei einer Person, die am gleichen Ort lebt und einen unveränderlichen Lebensstil führt, Angriffe auf. Die Krankheit hat einen wiederkehrenden Charakter, d.h.neigt dazu, sich regelmäßig zu verschlimmern.
Anfälle, kombiniert mit Zeiten des Wohlbefindens, sind ein Kennzeichen dieser Krankheit.
• Verwendung eines Inhalators, der normalerweise bei Patienten mit Bronchialasthma erhältlich ist;
• Befreiung von der Schuhbekleidung;
• Frischluftzufuhr;
• subkutane Verabreichung einer 0,1% igen Lösung von Epinephrin einmal nicht mehr als 0,2-0,3 ml. Bei wiederholter Verabreichung sollte die Menge der injizierten Lösung nicht erhöht werden, die Injektionsstelle sollte geändert werden( aufgrund von Vasospasmus im Injektionsbereich wird die Resorption des Arzneimittels schlechter sein);
• subkutane Verabreichung von Atropinlösung im Fall von Bradykardie;
• Verabreichung einer Lösung von Euphyllin 10 ml 2,4% intravenös langsam;
• Glukokortikoide nach Indikationen;
• durch Angabe von Herzglykosiden;
• Medikamente mit einer harntreibenden Wirkung: intravenöse Lasix 2-4 ml, Furosemid - innerhalb 40 mg;
• Desensibilisierungsmittel, insbesondere bei längerem Anfall und bei Verwendung einer großen Anzahl von Arzneimitteln;
• Ablenkungen;
• rufen Sie das Krankenwagenteam und den Krankenhausaufenthalt des Patienten im Krankenhaus an.
Die Entwicklung von Bronchialasthma beeinflusst sowohl externe als auch interne Faktoren. Das bedeutet, dass sowohl der Einfluss der Umwelt als auch die Eigenschaften des Organismus selbst( insbesondere der Zustand des Immunsystems und des endokrinen Systems) berücksichtigt werden müssen. Da das wichtigste und unentbehrliche Zeichen der Krankheit Erstickungsanfälle sind, werden wir uns überlegen, was sie hervorrufen kann. Normalerweise ist es:
1) nicht übertragbarer( auch als atopisches) Allergene in Staub enthält, Pollen, sowie Herstellung, Lebensmittel( Eier, Schokolade, Pilze, Erdbeeren, Zitrusfrüchte), Allergene, Schränke Milben Abfallprodukte, Insekten, Allergene in Pelztieren, Fischschuppen enthalten ist, und zweifellos Allergenen Dosierung( beispielsweise bekannt, dass die „harmlos“ Aspirin oft einen akuten Anfall von Asthma bei Patienten mit Allergien hervorruft);
2) infektiöse Allergene( Viren und Bakterien, die die Atemwege schädigen, sowie ubiquitäre Mykoplasmen und Pilze);Ekzem oder Heuschnupfen.
3) mechanische und chemische Wirkungen( Dämpfe von Säuren, Laugen, anorganischem Staub);
4) intensive physische Belastung und meteorologische Faktoren( Änderungen der Lufttemperatur und -feuchtigkeit, Schwankungen des Luftdrucks und des Erdmagnetfeldes);verursacht Asthmaanfälle Kälte oder trockene Luft, Zigarettenrauch, Luftverschmutzung, Bronchitis und andere Lungeninfektionskrankheiten, schwere Übung
5) emotionalen Stress oder Aufregung sind.
6) Obwohl vor allem Asthma durch Allergien gegen fremde Substanzen( Allergene) oder Reizstoffe unter bestimmten Arten von Asthma verursacht wird, kann nicht durch äußere Erreger nachgewiesen werden.
7) Eine Prädisposition für Asthma kann erblich sein.
Bronchialasthma ist eine der häufigsten Atemwegserkrankungen bei Schwangeren. Diese Krankheit entwickelt sich in Reaktion auf das Allergen Wirkung auf den Körper, und ist durch eine vorübergehende Störung der Atemwege wie manifestiert Drosselung gekennzeichnet.
Allergene können sein: Pollen von Pflanzen, Hausstaub, Federn, Tierhaare, Lebensmittelprodukte, medizinische Substanzen, Haushaltschemikalien. Mikroorganismen, die Infektionskrankheiten der Atemwege verursachen: Lungenentzündung, Pharyngitis, Bronchitis, Angina, - sind auch Allergene.
Normalerweise beginnt Bronchialasthma bereits vor der Geburt des Babys, aber es kann auch zum ersten Mal während der Geburt auftreten. In einigen Fällen ist Asthma, das in der frühen Schwangerschaft begann, im dritten Trimester.
Derzeit ist diese Krankheit keine Gegenanzeige für diejenigen, die ein Kind haben, weil es möglich ist, mit Hilfe von Drogen in allen Stadien der Schwangerschaft Korrektur des Zustandes des Patienten durchzuführen.
Während der Tragzeit im Zustand einiger Patienten kann Bronchialasthma sogar verbessern, in anderen, im Gegenteil, die Krankheit wird verschlimmert. Die Verschlechterung der Prognose ist unmöglich, sie kann in jeder Periode der Schwangerschaft, sowie während der Geburt plötzlich auftreten.
Ein Anfall von Asthma bronchiale ist in der Regel leicht zu erkennen. Es beginnt mit einem starken Husten ohne Schleimausscheidung. Dann gibt es Schwierigkeiten beim Ausatmen, Engegefühl in der Brust, verstopfte Nase. Um das Atmen zu erleichtern, nimmt die Frau eine erzwungene Position ein: Sie sitzt auf dem Bett, die Beine gesenkt, und stützt ihre Hände auf die Knie. Die Muskeln sind angespannt, atmen laut, mit Keuchen, Keuchen. Die Person erhält einen zyanotischen Schatten. Der Angriff endet mit der Trennung von Sputum.
Während eines Angriffs benötigt der Patient Notfallhilfe. Dazu werden verschiedene Medikamente eingesetzt, die ihre Wirkung auf den Fötus berücksichtigen. Die Sicherheit dieses oder jenes Medikaments für ein zukünftiges Kind kann nur von einem Arzt bestimmt werden. Hauptwert bei der Behandlung von Drogen sind Agonisten Gruppe, Xanthinderivativen, Antiphlogistika: Intal, glyukokorti-Koide.
Patienten mit Bronchialasthma müssen während der gesamten Schwangerschaft bei einer Therapeutin für die Konsultation einer Frau in der Ambulanz sein. Jede katarrhalische Krankheit bei solchen Patienten sollte mit einer Reihe von Maßnahmen behandelt werden, zu denen auch antibakterielle Medikamente gehören. Mit jeder Verschlimmerung der Krankheit wird Krankenhausaufenthalt in einem Krankenhaus gezeigt.
In Ermangelung von Erkrankungen anderer Organe werden Patienten mit Bronchialasthma normalerweise durch natürliche Muttermale gegeben. Während der Geburt werden Maßnahmen ergriffen, um die Entwicklung von Anfällen zu verhindern. Bei häufigen Anfällen und einer geringen Behandlungseffizienz wird eine Frühgeburt für einen Zeitraum von 37-38 Wochen verordnet.
Wenn ein älteres Kind chronisches Asthma, verursacht es die Substanz in der Luft schweben, wie Teilchen aus Pferdemist, Hundehaar, Schimmel usw. Allergologen nennen das "Inhalationsstoffe"( inhaliert).Bei jungen Kindern kann Asthma als Folge einer Nahrungsmittelallergie auftreten.
Ein Kind mit chronischem Asthma wird notwendigerweise untersucht, um herauszufinden, auf welche Substanzen er reagiert, und dann einer Behandlung unterzogen wird. Wenn Sie diese Krankheit nicht beachten, werden wiederholte Attacken den Zustand der Lunge und der Brust beeinträchtigen. Die Behandlung hängt von der Ursache ab und ist in jedem Einzelfall anders. Wenn das Kind empfindlich auf eine bestimmte Art von Nahrung reagiert, wird es vollständig aus der Nahrung entfernt. Wenn die Ursache der Allergie inhaliert ist, ist die Behandlung die gleiche wie bei ganzjährigen Allergien.
Asthma ist nicht nur eine Allergie gegen bestimmte Substanzen. Eine Person kann einen Angriff auf einmal erleben und keinen anderen erleben, obwohl er sich am selben Ort befindet und den gleichen Lebensstil führt. Krampfanfälle treten normalerweise nachts auf. In einigen Fällen spielt die Rolle der Jahreszeit, des Klimas, der Temperatur, der körperlichen Aktivität, des mentalen Zustandes eine Rolle. Krampfanfälle beginnen oft nach einer Erkältung. Einige Kinder leiden unter Asthmaanfällen( und anderen Allergien), wenn sie nervös oder aufgeregt sind;ihr Zustand wird stark verbessert, wenn die Beschwerden beseitigt werden, manchmal mit Hilfe eines Psychiaters. Mit anderen Worten, Sie müssen nicht das Asthma, sondern das ganze Kind behandeln.
Die Behandlung individueller Asthmaanfälle hängt davon ab, wie stark der Anfall ist und von den Empfehlungen des Arztes in diesem speziellen Fall. Wenn ein Kind Schwierigkeiten beim Atmen hat, bekommt er Medikamente oder Injektionen.
Wenn Ihr Kind zum ersten Mal einen Asthmaanfall hat und Sie keinen Arzt aufsuchen können, geraten Sie nicht in Panik. Der Staat ist selten so gefährlich wie es scheint. Wenn das Baby sehr schwer atmen kann, halten Sie es im Bett. Wenn dies im Winter passiert und das Haus heizt, sollte der Raum warm sein und die Luft darin angefeuchtet sein. Wenn das Kind stark hustet und Sie Hustenmittel verschrieben haben, geben Sie es ihm. Lass ihn das Spiel spielen oder es lesen, während du deine Geschäfte machst, oder lies es dir selbst vor. Wenn du ruhelos neben ihm stehst, kann es ihn erschrecken und den Angriff verstärken. Wenn die Anfälle andauern, versuchen Sie, alle unnötigen Dinge aus dem Raum zu entfernen, bis Sie den Arzt kontaktieren.
Vorhersage von Asthmaanfällen ist unmöglich. Wenn die Krankheit in einem frühen Alter beginnt, hört sie eher auf, als wenn sie später beginnt. In einigen Fällen hören die Anfälle mit dem Erreichen der Geschlechtsreife auf. Aber manchmal ist ein Ort von Asthma in solchen Fällen Heuschnupfen.
• Ihr Arzt wird eine körperliche Untersuchung durchführen.
• Eine Hautallergieanalyse kann durchgeführt werden. Eine kleine Menge des mutmaßlichen Allergens wird direkt unter die Haut gespritzt. Wenn die Haut rot, juckt oder wulst, können Sie allergisch auf diese Substanz reagieren.
• Eine Brust-Röntgenuntersuchung wird oft benötigt.
• Bluttests können durchgeführt werden.
• Zur Messung der Lungenstärke und -kapazität sollte ein Lungenfunktionstest durchgeführt werden.
• Führen Sie ein Tagebuch über die Häufigkeit und Schwere von Asthmaanfällen.
• Bei einem schweren Anfall sollte immer ein Bronchodilatator zur Hand sein. Es sollte jedoch nicht regelmäßig verwendet werden, da zu viel Hoffnung für eine Medizin gefährlich sein kann.
• Die regelmäßige Anwendung des Inhalators mit Kortikosteroiden( Antirheumatika) hilft bei der Kontrolle der Entzündung, die Asthma verursachen kann. Für viele Patienten sind diese Medikamente die Hauptbehandlung.
• Wenn Anfälle häufig auftreten, oral Bronchodilatatoren( wie lang wirkendes Theophyllin) kann verwendet werden, Anfallshäufigkeit zu reduzieren. Manchmal werden auch lang wirkende Bronchodilatatoren verwendet.
• Wenn möglich, Inhalatoren müssen mit einer speziellen Vorrichtung( Spacer) verwendet werden, um sicherzustellen, dass das Medikament in die Lunge gelangen;Das Medikament sollte nicht einfach auf den Rachen gesprüht werden.
• Ihr Arzt Sie den Luftmengenmesser verwendet werden kann raten ist ein kleines Handgerät die Lungenfunktion zu überwachen. Der Luftstrom wird für mehrere Stunden reduziert, und manchmal für einen oder zwei Tage vor dem Angriff, so dass dieses Gerät werden Sie im Voraus warnen.
• Kortikosteroid-Tabletten können nur bei schweren Anfällen verschrieben werden, in denen notwendig sein kann, eine Notaufnahme oder Krankenhauszimmer zu besuchen.
• Wenn bestimmte Allergene identifiziert worden sind, kann Ihr Arzt Sie Injektionen Desensibilisierung machen.
• Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie feststellen, dass die Angriffe häufiger geworden, oder wenn Sie einen Inhalator mit einem Bronchodilatator mehr als sechs Mal pro Tag verwenden.
• Achtung! Rufen Sie einen Krankenwagen, wenn der Angriff Kraft( deutliche Erhöhung der Atemnot, verwaschene Sprache, schwere Müdigkeit), oder wenn Linderung tritt nicht nach der Verabreichung von zwei Dosen von vorgeschriebenen Inhalators.
In regelmäßigen Abständen( für 1 Woche pro Monat) sollte auch einen Kurs durchführen, um die Reinigung der Leber zu verbessern, da dies unsere Hauptfilter ist, das Blut von Giftstoffen reinigen, die ansonsten in die Bronchialschleimhaut bekommen könnte und einen Angriff auslösen. Die mildeste Art, die Leber zu reinigen, ist die Kräuterkollektion.
Nehmen Sie für 1 Teelöffel. Sporisha( Bergsteigervogel), Birkenblätter und Maisnarben. Gießen Sie die Mischung 1 Tasse kochendes Wasser. Bestehen Sie darauf, eingewickelt, für 1 Stunde, um die Infusion in Form von Wärme an Nahrung zu trinken -. Alle Gläser während des Tages. Der Kurs, wie es vorher gesagt wurde, ist 1 Woche.
bedeutet besitzt choleretische Wirkung, befreit Lebergallengänge von kongestiver Galle und stimuliert somit die Aktivität der Leber selbst. Die Verbesserung der Leber hilft bei dysbiosis, Unterstützung für Asthma zu bewältigen.
Atemtraining Übung spezielle Atemübungen mit Aussprache auf einem langsamen Ausatmung klingen Briefe. Diese Übungen helfen nicht nur dem Patienten die Fähigkeit zu entwickeln, Ihre Atmung zu kontrollieren, Belüftung zu verbessern, sondern haben und psychotherapeutische Effekte. Besonders geeignet für die Aussprache während des Ausatmens sind am Anfang der Klasse Konsonanten: „a“, „s“, „sh“, „u“;und dann Konsonanten „w“, „r“ und der Vokal „u“, „e“, „i“, „a“( die Grundbuchstaben für Atemtraining).
der Regel zu Beginn des Briefes Ausbildung für 5 ausgesprochen - 7, weiter zu gehen bis zu 15 - 20.Wenn der Patient
den Atem besitzen( Aussprache getrennter Buchstaben für 15 s), geht zum Abschlusstraining in Form von Atmung Aussprachen auf eine Ausatmung Kombination der beiden, und dann - drei Buchstaben. Wenn der Patient Master die Aussprache eines drei Buchstaben ausatmen, um die Aussprache der Vokale übertragen wird ausatmen in der Mitte der Ausatmung Aussprache Unterbrechung. Zum Beispiel "Bruuu";"PrUUUU";«МрОООО»;.. "TrOOOO" usw. Von Konsolen Aussprache von Vokalen zu erleichtern, ist es möglich, das Präfix( ausgesprochen kurz), "Ep", "BP", "Gr", "dr", "Kp", "Cr", „Pr zu verwenden"," Shr "," Khr ".In der letzten Phase, Atemübungen mit Aussprache eines Buchstabens zur Stärkung seines in der Mitte der Übung:. . Zum Beispiel: „ssssssssssss“, „ShriiiiIIIIiiiii“, „DraaaaAAAAaaaa“ usw.
für Diversity-Training durchgeführt werden kann, ist nicht eine vierfache Wiederholung eines einzelnen Buchstaben und einmalAussprache verschiedene Buchstaben, wie "CCCC", "ZZZZ", "TTTTTTTTTTTT", "Briiii", "Vree", "DrOOOO", "PrUUUU" oder Kombinationen von Konsonanten und Vokale wie "GraAAAA", "ZHZHZHZHZH", "PriIIII "," RRRR ".Vermeiden Sie bei speziellen Atemübungen einen Atemzug und besonders das Ausatmen. Wenn die Sound-Buchstaben die letzten spielen zu langsam, so lange genug Atem ausgesprochen.
sollte das Ein- und Ausatmen durch die Nase( Verwendung von Nasen-Rachen-Reflex) und Einziehen des Bauches gelehrt wird beim Ausatmen.
Eine gute Wirkung bei Bronchialasthma wird durch therapeutische Gymnastik erreicht. Es verbessert die Belüftung der Lunge, beseitigt die Blockierung der Bronchien, verbessert die Qualität der Ausatmung. Dies ist in erster Linie das Training der Atemmuskulatur und insbesondere des Zwerchfells. Bei Patienten mit Asthma ist eine Bauchatmung vorzuziehen.
Spezielle Übungen helfen Ihnen, die Fähigkeit zu entwickeln, Ihre Atmung zu kontrollieren. Es ist wichtig zu lernen, wie man durch die Nase ein- und ausatmet, und auch beim Ausatmen in den Bauch zu ziehen. Insbesondere Gymnastik, entwickelt von AN Strelnikova oder KP Buteyko, hilft, die Empfindlichkeit der Bronchien auf die Wirkung von Allergenen zu reduzieren - sowohl
intern als auch extern. Gymnastik entfernt Plaque von Stimmbändern, Trachea und Bronchien( es wird vom Körper zusammen mit Schleim und Schleim abgestoßen).Im Laufe der Zeit werden die Lungen bei regelmäßigen täglichen Aktivitäten vollständig von schädlichen Ansammlungen befreit. Darüber hinaus hilft die Atemübung Strelnikova, den gehegten Traum vieler Frauen zu verwirklichen: endlich Übergewicht loswerden und eine schlanke Figur bekommen.
Turnunterricht sollte ständig durchgeführt werden, nur auf diese Weise können Sie positive Ergebnisse erzielen. Die Übungen werden in einem gut belüfteten Raum durchgeführt und in den wärmeren Monaten ist es besser, in die Luft zu gehen.
Der Schwerpunkt der Gymnastik liegt auf Inspiration. Der Atem wird sehr kurz, unmittelbar, emotional und aktiv erzeugt. Die Hauptsache laut AN Strelnikowa ist es, den Atem verbergen zu können. Ausatmen denkt überhaupt nicht - es verlässt spontan.
Zwei Hauptübungen: Neigung und gleichzeitig ein scharfer und kurzer Atemzug: die Verringerung der Beuge an den Ellenbogen der Hände vor der Brust in Höhe der Schultern und gleichzeitig ein kurzer Atemzug.
AN Strelnikov rät beim Gymnastikunterricht, vier Grundregeln zu befolgen.
Regel 1
"Garry riecht! Angst! «Und scharf und geräuschvoll zu der ganzen Wohnung, schnüffle wie ein Hundepfad in der Luft. Je natürlicher, desto besser.
Der größte Fehler ist, die Luft zu ziehen, um mehr Luft aufzunehmen. Die Inhalation ist kurz wie eine Injektion, und je natürlicher, desto besser. Denke nur an Inspiration. Das Gefühl der Angst organisiert einen aktiven Atem besser als die Begründung darüber. Also sei nicht schüchtern, schnüffle die Luft heftig.
Regel 2
Ausatmen ist das Ergebnis der Inspiration. Verhindern Sie nicht, dass die Ausatmung nach Belieben abläuft, so viel Sie wollen, aber besser mit Ihrem Mund als mit Ihrer Nase. Hilf ihm nicht. Denken Sie nur: "Garhew riecht! Angst! "Und achtet nur auf den Atem, um mit der Bewegung zu kommen. Die Ausatmung wird spontan weggehen. Während der Gymnastik sollte der Mund leicht geöffnet sein. Atmen und Bewegung lieben, nicht langweilig sein - gleichgültig. Spielen Sie den Wilden, wie Kinder spielen, und alles wird sich ergeben. Die Bewegungen erzeugen ein kurzes Einatmen von ausreichendem Volumen und Tiefe ohne viel Aufwand.
Regel 3
Wiederholen Sie die Inhalationen, als ob Sie den Reifen im Rhythmus von Liedern und Tänzen aufblasen würden. Und durch Training Bewegungen und Atemzüge, zählen Sie auf 2, 4 und 8. Die Rate beträgt 60 bis 72 Atemzüge pro Minute. Die Keuchen sind lauter als die Ausatmungen. Die Norm der Lektion ist 100-200 Atemzüge, es ist möglich und mehr - 2000 Atemzüge. Pausen zwischen den Atemzügen - 1-3 Sekunden.
Regel 4 des
-Vertrags führen im Moment so viele Atemzüge durch, wie Sie können. Der ganze Komplex besteht aus 6 Übungen. Zuerst - Aufwärmen. Stehen Sie aufrecht, strecken Sie Ihre Arme an den Nähten und schnüffeln laut. Sei nicht schüchtern. Bringe die Flügel der Nase zum Zeitpunkt der Inspiration zusammen und erweitere sie nicht. Atme durch und denke: "Garry riecht! Von wo? "
Gehen Sie auf der Stelle und atmen Sie gleichzeitig mit jedem Schritt ein. Rechts-links, rechts-links, einatmen-einatmen, einatmen-einatmen( anstatt einatmen-ausatmen, wie in der normalen Gymnastik).
Nehmen Sie 96( 100) Schritte - Atemzüge im Schritttempo. Du kannst still stehen, du kannst, wenn du im Raum herumläufst, du kannst von Fuß zu Fuß gehen: vor und zurück, vor und zurück, das Gewicht des Körpers ist auf dem Bein vorne, dann auf dem Bein dahinter. Im Tempo der Schritte können lange Atemzüge nicht getan werden. Denken Sie: "Meine Füße pumpen Luft in mich."
Dies hilft. Mit jedem Schritt - ein Einatmen, kurz und laut.
Die Bewegung beherrschen, das rechte Bein heben, leicht links hocken, den linken heben - rechts. Es wird etwas wie Rock'n'Roll sein. Stellen Sie sicher, dass die Bewegungen und Inhalationen gleichzeitig gehen. Störe nicht und helfe nicht nach jedem Atemzug auszuatmen. Wiederholen Sie die Inhalation rhythmisch und oft. Es sollte so viele wie möglich geben.
Drehen Sie den Kopf im Rhythmus der Schritte scharf nach rechts und links. Und zur gleichen Zeit mit jeder Umdrehung - ein Atemzug in der Nase, kurz und laut.96 Atemzüge. Denken Sie: "Es riecht nach Brennen! Woher? Links? Auf der rechten Seite? "Schnüffle die Luft."Ohren"
Schütteln Sie Ihren Kopf, als ob Sie jemandem sagen wollen: "Ay-yay-yay, wie kann man sich nicht schämen!" Achten Sie darauf, dass sich der Körper nicht dreht. Das rechte Ohr geht zur rechten Schulter, das linke Ohr nach links. Die Schultern sind bewegungslos. Gleichzeitig mit jedem Wackeln - einatmen."Kleines Pendel"
Neigen Sie Ihren Kopf hin und her, inhalieren Sie. Denken Sie: "Woher kommt der Geruch von Feuer? Von unten? Von oben? "
Hauptbewegungen des
1." Cat "
Füße - schulterbreit auseinander. Erinnere dich an die Katze, die sich dem Spatz nähert. Wiederholen Sie seine Bewegungen - leicht geduckt, biegen Sie nach rechts, dann nach links. Das Gewicht des Körpers wird dann auf den rechten Fuß übertragen, dann auf den linken Fuß - auf den, zu dem du dich gedreht hast. Und schnuppern Sie geräuschvoll die Luft rechts, links, im Takt der Stufen.
2. "Pump"
Nehmen Sie eine gefaltete Zeitung oder stecken Sie sich wie ein Pumpengriff, und denken Sie, dass Sie den Reifen des Autos pumpen. Atem - am äußersten Punkt der Neigung. Der Hang endete und atmete aus. Ziehe es nicht, biege es und bringe es nicht bis zum Ende. Der Reifen sollte schnell aufgepumpt werden und weiter gehen. Wiederholen Sie Inhalationen gleichzeitig mit Neigungen oft, rhythmisch und leicht. Heben Sie nicht den Kopf, schauen Sie auf die imaginäre Pumpe. Sofortiger Atem. Von all unseren Atembewegungen ist dies am effektivsten."Pump" ist besonders effektiv beim Stottern. Die Steigungen nach vorne sind rhythmisch und leicht gemacht. Beuge dich nicht zu tief, es reicht, um in den Gürtel zu kippen. Ausatmung verlässt nach jeder Inspiration unabhängig, durch den Mund. Der Rücken ist rund, nicht gerade, der Kopf ist unten.
Denken Sie daran: "Reifen Sie den Reifen auf", den Sie im Tempo-Rhythmus des Bohrschritts benötigen.
Ist der Vertrag nicht mehr 8, sondern 16 Atemzüge. Dann ruhen Sie für 3-4 Sekunden und wieder 16 Atembewegungen.
Diese Übung stoppt oft einen Anfall von Bronchialasthma, einen Herzinfarkt und einen Leberkolikanfall.
Übung "Pump" kann im Stehen und Sitzen ausgeführt werden.
Einschränkungen: Diese Übung wird nicht für Kopf- und Wirbelsäulenverletzungen empfohlen;mit erhöhtem arteriellen, intraokularen und intraokularen Druck;mit Steinen in der Leber, Nieren und Blase.
3. "Halten Sie Ihre Schultern"
Heben Sie Ihre Hände bis zur Schulterhöhe. Beuge dich in die Ellenbogen. Drehen Sie Ihre Hände zu sich und legen Sie sie vor Ihre Brust, direkt unter Ihrem Hals. Wirf die Hände aufeinander zu, so dass die linke die rechte Schulter und die rechte die linke Achsel, dh den linken Arm, umarmt.so dass die Arme parallel zueinander verlaufen. Das Tempo der Schritte. Gleichzeitig mit jedem Wurf, wenn die Hände am nächsten sind, wiederholen Sie die kurzen, lauten Atemzüge. Denken Sie: "Die Schultern helfen der Luft."Nimm deine Hände nicht vom Körper weg. Sie sind nah. Ellbogen heben sich nicht auf. Norma: "Poshmygayte" Nase 3 mal für 32 Atemzüge-Bewegung. Ruhe nach jeder "dreißig"( 32 Atemzüge) - 3 bis 4 Sekunden.Übung "Umarmen Sie die Schultern" kann im Stehen, Sitzen, Lügen( mit einer Handverletzung, kann diese Übung mit einer gesunden Hand getan werden) getan werden.
Einschränkungen: die Kerne( IHD, angeborene Fehlbildungen, erlitten Herzinfarkte) in der ersten Woche der Übung "umarmen Schultern" nicht zu tun.
In der zweiten Woche, bei dieser Übung, nur 8 Atemzüge ausführen. Dann ruhen Sie 3? 5 s, usw.
In der dritten Woche des Trainings können Sie bereits für 16 oder 32 Atemzüge-Bewegung ohne zu stoppen.
4. "Großes Pendel"
Diese Bewegung ist eine Verschmelzung, ähnlich einem Pendel: "Pumpe" - "halte deine Schultern", "pumpe" - "halte deine Schultern".Das Tempo der Schritte. Vorn kippen, Hände auf den Boden strecken - inhalieren, nach hinten kippen, Arme umarmen - auch einatmen. Vorwärts-zurück, inhalieren-inhalieren, zeckenartig, zeckenartig, wie ein Pendel.
5. "Semi-Squats"
Ein Bein vorne, das andere - von hinten. Das Gewicht des Körpers auf dem Bein, das vorne steht, das Bein, das hinten steht, berührt kaum den Fußboden, wie vor dem Anfang. Führen Sie eine leichte, leicht spürbare Kniebeuge durch, als ob Sie tanzen würden, und wiederholen Sie gleichzeitig mit jeder Kniebeuge die Einatmung - kurz, leicht. Nachdem Sie diese Bewegung gemeistert haben, fügen Sie simultan Gegenbewegungen der Hände hinzu.
Andere Autoren fügen dem Komplex einige weitere Übungen hinzu. Ihre Kommentare zu den bereits aufgelisteten Übungen für die Bequemlichkeit der Ausführung von Bewegungen sind in der Beschreibung enthalten."Ladoshki"
Stehen Sie aufrecht, beugen Sie Ihre Arme in Ellenbogen( Ellenbogen nach unten) und zeigen Sie dem Betrachter die Handflächen - "Pose des Psychischen".Machen Sie im Tempo des Bohrschritts laute, kurze, rhythmische Atemzüge mit der Nase und drücken Sie gleichzeitig Ihre Hände zu Fäusten( machen Sie Greifbewegungen).
Führen Sie vier aufeinanderfolgende, rhythmische Atemzüge durch( dh "schnüffeln" Sie 4 Mal).Dann legen Sie Ihre Hände und Ruhe 3? 4s - Pausen. Denken Sie daran: ein aktiver Atem in der Nase?passives Ausatmen nach jedem Atemzug. Norma: "poshmygayte" Nase 24 mal vier.
Die Übung "Handfläche" kann stehend, sitzend und in ernstem Zustand durchgeführt werden - sogar im Liegen. Wenn eine Person bettlägerig und vollständig immobilisiert ist, können Sie einfach Ihre Nase für zwei oder vier Atemzüge ohne jede Bewegung "schnüffeln".Dann ruhen Sie für 3-5 Sekunden, und wieder zwei oder vier geräuschvolle, kurze Atemzüge.
Zu Beginn der Übung ist leichtes Schwindelgefühl möglich. Mach dir keine Sorgen, es wird vorübergehen. Mit einem starken Schwindel, setzen Sie sich und führen Sie die Übung sitzen, Pause nach jeweils vier Atemzüge( Sie können nicht 3-4, sondern 5 bis 10 Sekunden entspannen).
"Pogodchiki"
Steh aufrecht. Bürsten drücken sich zu Fäusten und drücken sich bis zur Taille. Im Moment der Inspiration stossen Sie mit den Fäusten auf den Boden, als würden Sie sich von ihm winden( die Schultern sind angespannt, die Arme gerade und bis zum Boden reichend).Dann kehren die Bürsten auf der Höhe des Gürtels in ihre ursprüngliche Position zurück, die Schultern entspannen sich, die Ausatmung geht weg. Heben Sie den Pinsel nicht über den Gürtel. Machen Sie einen Vertrag ist nicht vier Atemzüge, sondern acht. Dann ruhen Sie 3-4 s, und wieder acht Atembewegungen.
Normal: "Poshmygayte" Nase zwölf Mal für acht Atemzüge.Übung "Pogonchiki" kann im Stehen, Sitzen, Liegen gemacht werden.
Jeder, der an Gymnastik Strelnikova interessiert ist, sollte wissen, dass sie eine allgemeine Wirkung auf den ganzen Körper hat und nicht nur für Asthma bronchiale verwendet werden kann. Nach den Beobachtungen von MA Shchetinin, mit einer lauten kurzen Inspiration, sättigt die Nase aktiv die Hirnrinde mit Sauerstoff: Vasospasmus wird eliminiert, chronische Kopfschmerzen verschwinden, Gedächtnis wird verbessert.
Die Übung umfasst aktiv alle Teile des Körpers: Arme, Beine, Kopf, Bauchpresse, Wirbelsäule. Gymnastik hilft Teenagern mit Skoliose, zu bücken. In der Adoleszenz bietet es eine Möglichkeit, das Wachstum zu steigern( vor allem in der Pubertät).Für eine erwachsene Frau ist Gymnastik im Falle des Wegfalls von inneren Organen nützlich.
Bronchialasthma ist eine chronische allergische Atemwegserkrankung. Tritt diese Erkrankung durch einen Krampf der Muskulatur kleiner Bronchien auf, verschlechtert das Schleimhautödem die Durchgängigkeit der Bronchien, wodurch Erstickungsanfälle auftreten.
Massage wird empfohlen, in der interiktalen Periode verschrieben zu werden, um die Atmung zu normalisieren, Emphysemänderungen zu verhindern, um eine stärkende Wirkung zu erzielen.
Reflexänderungen nach der segmentalen Massage werden hauptsächlich an den maximalen Punkten beobachtet. Die Wirksamkeit der Massage hängt von der Ursache dieser Krankheit ab;Allergien, geistiges Trauma, etc. Die Durchführung einer Massage stoppt Anfälle, reduziert ihre Häufigkeit und Schwere. Die Patienten atmen leichter, das Zwerchfell ist aktiviert.
Für Kinder wird empfohlen, als zusätzliche Technik eine Vibration der Nasenmuskeln durchzuführen.
Bei der Massage nimmt der Patient eine sitzende Position ein, entspannt die Muskeln. Die Masseuse sollte hinter seinem Rücken stehen oder sitzen.
Zuerst für 2-3 Minuten werden streichende und sanfte Reibetechniken verwendet, um den Rücken, Nacken, Vorder- und Seitenbereich der Brust zu massieren.
Nach diesen 8-10 Minuten wurde selektiv die Wirkung auf die Rückenmuskulatur, die Rückenfläche des Halses, den Interkostalraum, die suprapatrische Region ausgeübt.
Bei Bronchialasthma wird ein positives Ergebnis erzielt, indem eine Atemmassage durchgeführt wird.
Alle Finger des Masseurs, außer dem großen, sind geschieden und befinden sich im Interkostalraum. Zu einer Zeit, wenn der Patient versucht, mit komprimierten Lippen oder mit dem Ausatmen nach Belieben zu tun, macht der Masseur 5-6 ruckartige Bewegungen von der Wirbelsäule zum Sternum, mit einem allmählichen Druckanstieg.
Dann befinden sich die Hände des Masseurs an der vorderen Bauchwand, wo beim Ausatmen des Patienten ruckartige Bewegungen nach oben gemacht werden. Atemmassage wird 3-4 mal durchgeführt.
Am Ende des Verfahrens sind:
a) streicheln den Rücken, Brust ca. 3-5 Minuten;B) Verreibung in einer Schicht mit Klopfen;C) Fingersatz.
Während des gesamten Eingriffs sollte der Patient nicht die Luft anhalten.
Bei der täglichen Behandlung umfasst der Behandlungsverlauf 16-18 Behandlungen. Die Dauer des gesamten Verfahrens zur Behandlung von Bronchialasthma beträgt 12-15 Minuten. Die Massage wird 2-3 Stunden nach dem Essen durchgeführt.
Kuznetsov und O. Lagutina TS entwickelt ein weiteres Verfahren zur Behandlung von Asthma bronchiale, genannt IMAZ, dass die Decodierungsmittel intensive Massage asymmetrischen Zonen.
Die Technik der Durchführung einer intensiven Massage von asymmetrischen Zonen besteht aus zwei Optionen.1
Verfahren
ZUSAMMENFASSUNG ersten Ausführungsform besteht darin, dass der Einfluss auf den Boden des Projektionsbereich der rechten und linken Oberlappen durchgeführt.
verwendet diese Massage Bei der Durchführung:
a) Kneten, die den Hauptteil der Sitzungszeit ausmacht: 80-90%;B) Verreibung;
c) intermittierende Vibration, die 10-20% der Zeit des Verfahrens beträgt.
Danach wird die linke Hälfte der Vorderseite der Brust massiert, machte dann einen Einfluss auf den Lendenbereich und zurück zu der unteren Kante des rechten Scapula. Der Eingriff endet mit einer Massage der Oberfläche des linken Schulterblatts.2
Verfahren
Massage ist auf der Projektionsfläche der unteren Lappen der linken Lunge und die rechte Lunge Oberlappen durchgeführt. Das heißt, im ersten und zweiten Fall werden die gegenüberliegenden Seiten der Lunge einer Massage unterzogen.
Der Behandlungsverlauf umfasst 3-5 Sitzungen, die in Abständen von 3 bis 5 Tagen durchgeführt werden. Jede Prozedur sollte mindestens 30-40 Minuten dauern.
Bei der Implementierung von IMAZ werden in jeder Variante vier Expositionszonen unterschieden: zwei von der Brust und zwei auf der Rückseite. Alle Zonen werden jeweils zweimal abwechselnd massiert. In diesem Fall sollte das Verfahren von der unteren Region aus beginnen und sich allmählich in die darüber liegende Zone bewegen.
Gegen IMAZ
intensive Massagetechniken asymmetrische Zonen können nicht unter Ausmaß Herz-Lungen-Insuffizienz III durchgeführt werden, Hypertonie II und III Stadien, akute Erkrankungen der Lunge und die Bronchien, sowie wenn der Patient älter als 60 Jahre.
Akupressur kann sich auch positiv auf Bronchialasthma auswirken.
• Versuchen Sie, zu Hause und bei der Arbeit Allergene zu identifizieren und vermeiden Sie Kontakt mit ihnen, wenn möglich.
• Rauchen Sie nicht und versuchen Sie, Passivrauchen zu vermeiden.
• Reduzieren Sie die Staubmenge im Haus;regelmäßig saugen, Matratzen in Kunststoffverpackungen entfernen, um das Auftreten von Hausstaubmilben zu vermeiden, schwer zu reinigende Teppiche entfernen.
• Vermeiden Sie Lebensmittel( Milch, Nüsse, Schokolade, Fisch) und Drogen( wie Aspirin und Ibuprofen), die zu Asthmaanfällen verwendet führen.
• Trinken Sie mindestens acht Gläser Flüssigkeit pro Tag, um sicherzustellen, dass der freigesetzte Schleim flüssig ist.
• Jeden Morgen in der Atem Gymnastik, mit einem tiefen Atemzug beginnen, lehnte sich dann nach vorne, die Arme auf dem Bauch und Husten gefaltet, die akkumulierte Schleim zu lösen.
• Nehmen Sie Medikamente zur Prophylaxe ein.
• Trainieren Sie nicht;Ihr Arzt kann Ihnen jedoch empfehlen, zuerst Medikamente zu nehmen, um Asthma zu vermeiden, und dann die Übungen zu machen.