Wie man das zweite Kinn loswird? Wirksame Methoden und Praktiken

Bei einem solchen Problem, da das Doppelkinn von vielen konfrontiert. Dies ist nicht nur Menschen, die übergewichtig sind. Da dies nicht ein schönes „Geschenk“ ist, kann Gesicht und schlanke junge Frau. Um mit einem zweiten Kinn zu tun zu beginnen, müssen Sie die Ursache für ihr Auftreten erfahren. Und nach dieser Umstellung auf Methoden der Behandlung.

Inhalt des Artikels:

• Gründe
  
• Allgemeine Empfehlungen
  
• Gymnastik Kinn
  
• Geduld und Zeit
  
• Übung «Giraffe»
  
• die Muskeln laden
  
• Gymnastik Mannequins
  
• Dressings mit Zitronensaft
  
• Massage mit Honig
  

Gründe

Gründe für die es ein zweites Kinn kann seinmehrere. Betrachten wir sie genauer:

1. Übergewicht. Chin ist der Teil des Körpers, das Gewicht in dem ersten Platz gewinnt. Ziemlich schneller Gewichtsverlust. In dem Fall, dass es eine schnelle Verringerung des Gewichts ist, die Haut schlaff und schlaffe so gebildeten und die zweite Backe.
   
2. Vererbung. Wenn jemand aus der Familie in jungen Jahren ein Doppelkinn war, gibt es eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass es durch Vererbung übertragen werden.
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3. falsche Haltung. Falsche Haltung kann aufgrund sitzender Tätigkeit auftreten. Oder die Ursache für die zweite Backe kann eine falsche Position des Kopfes sein, wenn das Lesen, Gehen, Schlafen. Eine Schwangerschaft kann auch die Entstehung des Problems beschleunigen, kann es durch hormonelle Faktoren verursacht werden, erhalten oft loszuwerden, die Kinne am einfachsten. Allgemeine Empfehlungen
   

dieses einfache Problem ist in erster Linie zu verhindern vorher als es zu lösen. Engage in der Prävention ist in einem frühen Alter von etwa 16-21 Jahren erforderlich. Aktiver Lebensstil, Übung, Übungen für das Gesicht, Gewichtskontrolle und natürliche Hautpflege-Routine wird dazu beitragen, das Auftreten dieses Problems zu verhindern. Wenn das Problem in Form eines zweiten Kinns ist erschienen ist, in diesem Fall ist es am besten ist es, professionelle Hilfe zu suchen, sondern auch von zu Hause Verfahren nicht vergessen.


Für jede Doppelkinn ist ideal für eine solche Lösung als Mesotherapie. Wenn eine überschüssige Menge an Fettmassen sind spezielle Lösungen, die direkt Verbrennung von Fett und die Auflösung fördern. Wenn die Haut verliert an Elastizität und sagt, verwendete Medikamente, die direkt auf die Stärkung und nährende unterstützt.

Kampf mit dem Aufkommen der zweiten Backe kann durch professionelle Massage und Lymphdrainage Punkt sein. Das Fett besteht aus 90% Wasser. Lymphatische Massage hilft von überschüssigem Wasser in Problemzonen loszuwerden.

Gymnastik

Kinn ist auch eine gute Methode sind spezielle Übungen. Insbesondere sind sie als Verhinderung von Doppelkinn wirksam. Diese Übungen empfohlen für 15 Minuten einmal pro Tag durchzuführen.

1. notwendig, gerade zu sitzen und versuchen, das Kinn zu senken, von unten die Bewegung der beiden geballten Fäuste, die Aufsicht über das Kinn entgegen. Als nächstes müssen Sie langsam Ihre Hände nehmen. Diese Übung ist für die Muskeln des Halses und Entfernen der zweiten Backe zu trainieren.
   
2. sollte die Klänge von „i“ und „y“ so viel wie möglich zur gleichen Zeit belasten Muskeln auszusprechen. So werden die Muskeln des unteren Teils des Gesichts gestärkt und ausgebildet.
   
3. Schieben Sie zwei Finger auf den Schläfen. Langsam, mit einiger Anstrengung offen zu sein und die Augen schließen - ist diese Übung für den oberen Teil des Gesichts ausgelegt und zugleich hilft, die Elastizität der Augenkontur zu halten.
   

Die folgenden Übungen helfen, schnell und effektiv einen Straffungseffekt bieten, aber sie haben einige Gegenanzeigen. Am Vorabend eines verantwortungsvollen Urlaub, den Sie in Form bringen müssen, dann sollten diese Übung mit der Hoffnung auf Erfolg beginnen.

Sie müssen auf dem Rücken liegen, Sie müssen auf das Gewicht achten. Dann muss es so erhoben werden, dass es auf deine Füße schauen würde. Wiederholen Sie diese Übung sollte 15-20 mal sein. Mit Hilfe solcher Gymnastik verbessern Sie deutlich die Halslinie und entsprechend das Kinn. Aber diese Übung kann Beschwerden verursachen, wenn Sie an Gefäßerkrankungen leiden oder Beschwerden an der Wirbelsäule haben. Dann ist es nicht empfehlenswert, diese Übung durchzuführen, es ist am besten, sich auf andere Arten des Kampfes zu wenden.

Geduld und Zeit

Diese Übung gibt ziemlich gute Ergebnisse, aber es braucht mehr Zeit und Geduld. Sie müssen vor dem Spiegel sitzen, die Ellbogen sollten auf dem Tisch liegen, und das Kinn berührt die Finger. Die Zähne sollten geschlossen sein, das Kinn nach vorne und leicht angehoben sein. Finger sollten geschlossen und leicht auf das Kinn geklopft werden. Schnelle und leichte Baumwolle sollte mindestens 30 Mal getragen werden. Wiederholen Sie diese Übung mehrmals am Tag.

Übung "Giraffe"

Es ist notwendig, den Brustkorb aufzurichten und zu strecken. Legen Sie Ihre Hände auf die Schultern und versuchen Sie, Ihren Nacken so weit wie möglich zu dehnen, drücken Sie mit Ihren Händen auf Ihre Schultern. Es muss auch sichergestellt sein, dass die Schultern nicht nach oben gehen. Als nächstes müssen Sie einatmen, nicht schnell bis zehn zählen, ausatmen und Ihre Muskeln vollständig entspannen. Diese Übung sollte 5-6 mal wiederholt werden. Sie können diese Übung zu jeder Tageszeit, zu Hause oder bei der Arbeit durchführen.

Laden Sie die Muskeln der

Es ist notwendig, das Make-up aus dem Gesicht zu entfernen und die folgende Position einzunehmen: Setzen Sie sich an den Tisch, schließen Sie den Mund, entspannen Sie Ihre Muskeln. Das Kinn sollte leicht nach oben angehoben und nach vorne gestellt werden. In diesem Fall sollte der Ellenbogen der rechten Hand auf den Tisch gelegt und auf das geballte Faustkinn gelegt werden. Die Unterlippe sollte so nach oben gezogen werden, dass sie die Oberlippe bedeckt. Die Zungenspitze sollte am Gaumen hinter den oberen Zähnen platziert werden und drücken, bis zu fünf zählen. Auf Kosten von fünf solltest du etwas härter drücken und in dieser Position bleiben, bis fünf, danach musst du langsam die Muskeln entspannen. Die Übung sollte dreimal wiederholt werden.

Gymnastik von Modellen

Um das zweite Kinn loszuwerden, müssen Sie jeden Tag mit einem dicken Buch um den Kopf herumlaufen, etwa fünf Minuten. Gleichzeitig sollten Sie sicherstellen, dass Ihr Rücken gerade ist, Ihre Schultern gerade sind und Ihr Kopf angehoben ist. Diese Übung wird nicht nur das zweite Kinn los, sondern auch einen schönen Gang entwickeln. Vergessen Sie nach dem Waschen nicht die feuchte Haut, um die Rückseite der Handfläche auf die Problemstelle zu klopfen.

Zusätzlich zur Gymnastik können Sie Bandagen mit Zitronensaft und Massage mit Honig verwenden.

Dressings mit Zitronensaft

Wenn Sie ein ziemlich ausgeprägtes zweites Kinn haben, können Sie in diesem Fall von Zeit zu Zeit die nächste Bandage auftragen. Es ist notwendig, das Käsetuch in drei bis vier Schichten 2 cm breit zu falten, mit Zitronensaft in der Mitte zu befeuchten und die extremste Wulst des Kinns 20-30 Minuten lang zu binden, nicht zu fest. Nachdem Sie den Verband entfernt haben, sollte eine pflegende Creme auf die Haut aufgetragen werden. Nach 30-40 Minuten ist es notwendig, die Sortimente wieder mit der gleichen Bandage zu binden, aber es muss mit kaltem Wasser gedämpft werden. Dieses Verfahren sollte während des gesamten Monats jeden zweiten Tag und vorzugsweise nachts durchgeführt werden.

Massage mit Honig

Es wird empfohlen, regelmäßige einfache Massage mit Honig zu machen. Es sollte an den Fingern sein, ein wenig Honig zu nehmen und ihr zweites Kinn bis zur Rötung zu massieren. Nach dem Eingriff sollte der Honig mit warmem Wasser abgewaschen werden. Eine solche Massage befeuchtet und nährt die Haut, die Hauptsache hilft, unerwünschte Falten am Kinn loszuwerden. Tun Sie dieses Verfahren nicht für Menschen mit einer Allergie gegen Honig.