Prävention von Hyperopie - wie richtig zu handeln?

Hyperopie ist eine Augenerkrankung, bei der das Bild nicht auf die Netzhaut selbst, sondern dahinter fokussiert ist. Der Augapfel ist verkürzt mit Weitsichtigkeit, ein kleiner Durchmesser der Hornhaut und eine kleine Vorderkammer des Augapfels werden beobachtet.

Die Krankheit ist sehr heimtückisch, weil es sehr oft schwer zu erkennen ist. Ein geringer Grad an Weitsicht kann sich hinter einer hundertprozentigen Vision verbergen. Es ist besonders gefährlich, die Entwicklung von Hyperopie in der Kindheit nicht zu bemerken, wenn die Sehfunktion plastisch genug ist und Sie die Situation korrigieren können, indem Sie diese Sehbehinderung korrigieren. Wenn die Krankheit rechtzeitig erkannt wird, besteht eine sehr hohe Wahrscheinlichkeit für eine erfolgreiche Behandlung von Hyperopie.

Übermüdung der Sehorgane in der Weitsichtigkeit wird durch asthenische Manifestationen ausgedrückt. Kinder werden oft und schnell müde, gereizt, zurückgezogen, klagen über Kopfschmerzen. Es gibt Schwierigkeiten beim Lernen, da sich die Konzentration auf die Arbeit reduziert.

Eine frühzeitige Diagnose der Krankheit vermeidet auch das Auftreten schwerer Komplikationen( konvergenter freundlicher Strabismus, Amblyopie, Glaukom).

Besondere Aufmerksamkeit schenken! Die Ursachen von Hyperopie bei Kindern können unzureichende Bedingungen des Bildungsprozesses sein. Wenn das Kind anfing, schlecht zu lernen, launisch zu sein, schnell müde mit Sehstress, dann ist es notwendig, die Sehkraft des Kindes durch einen Augenarzt zu überprüfen! Sie müssen auch wissen, dass eine Routineuntersuchung mit einem Augenarzt kann nicht helfen, Hyperopie zu erkennen. Dies erfordert eine spezielle augenärztliche Untersuchung.

Mechanismus für die Entwicklung von Hyperopie

Bei dieser Krankheit ist die Ursache für Hyperopie eine Verringerung der Größe des Augapfels von vorne nach hinten, gibt es unzureichende Tiefe der Vorderkammer und eine kleine, enge Pupille. In dieser Situation können nur die konvergierenden Strahlen das Bild klar machen, sie existieren jedoch nicht in der Natur.

Wenn eine klare Darstellung von sichtbaren Objekten auf der Netzhaut unmöglich ist, dann funktioniert in diesem Fall der Akkommodationsmechanismus, der es ermöglicht, fehlende Dioptrien durch Verschieben des Bildes auf die Netzhaut auszugleichen.

Wenn das Bild näher am Auge ist, wird das Unterbringungsgerät gezwungen, mehr zu arbeiten als bei normalem Sehen. Weitsichtig sind daher die kompensatorischen Möglichkeiten des Organismus früher ausgeschöpft. Daher besteht früher ein Bedarf für die Korrektur von Hypermetropie mit einer stärkeren Linse.

Was passiert mit der Weitsichtigkeit von

? Solche Patienten sehen Objekte in schlechten Abständen in allen Entfernungen. Zur gleichen Zeit, wenn sich die Objekte den Augen nähern, verschlechtert sich das Bild noch mehr. Die Strahlen von den umgebenden Objekten in einer geringeren Entfernung werden divergent, so dass das weitsichtige Auge schwieriger zu fokussieren ist als die parallelen Strahlen. Dies erfordert zusätzliche Spannung.

Das Konzept, das den Namen der Krankheit "Weitsichtigkeit" definiert, ist, dass solche Patienten in der Ferne besser sehen als in einer näheren Entfernung.

Wenn man ohne Brille liest, wird ein weitsichtiger Mensch schielen, die Augen anstrengen, häufig blinzeln, Unbehagen empfinden und schnell müde werden. Mit einem geringen Grad an Hypermetropie( bis zu 2 dpt.), Kann das Auge allein, einschließlich der Akkommodationsfunktion bewältigen. Bei mittlerem und hohem Grad( bis zu 4 dpt und mehr) ist eine Korrektur für entfernte und nahe Entfernungen erforderlich.

Grundprinzipien der Prävention von Hyperopie

Als Maßnahmen zur Verhinderung des Auftretens von Augenerkrankungen müssen bestimmte Regeln beachtet werden:

1. Beleuchtungsmodus. Lesen, Schreiben und andere visuelle Belastungen sollten nur bei gutem Licht, mit einem Oberlicht oder einer Tischlampe mit einer Leistung von 60-100 Watt erfolgen. Verwenden Sie keine Leuchtstoffröhren. Wir müssen versuchen, künstliche und natürliche Beleuchtung nicht zu kombinieren.
2. Modus der visuellen Lasten. Es ist notwendig, die Dauer der visuellen Belastungen, Pausen und Pausen zu überwachen, ruhen Sie Ihre Augen. Es ist besser, die visuelle Arbeit mit der aktiven Erholung zu altern, zu turnen, in den Pausen spezielle Übungen für die Augen durchzuführen.
3. Gymnastik für die Augen. Ein besonderer Komplex von Augenübungen wird empfohlen, alle 30-40 Minuten durchzuführen.Übungen beinhalten entspannende Gymnastik und Training der Augenmuskeln, Ladeelemente.
4. Spezialtraining der Augenmuskulatur. Es wird unter der Aufsicht eines Augenarztes durchgeführt. Laser-Stimulation, Computer-Korrektur, die Verwendung von Augentropfen, Kurse der vorbeugenden Gymnastik zur Stärkung der Augenmuskulatur verantwortlich für die Unterbringung.
5. Früherkennung und korrekte Korrektur von schwachen Weitsichtigkeiten. Dies wird dazu beitragen, die Entwicklung von hohem Grad und Progression der Krankheit sowie das Auftreten von Komplikationen zu vermeiden.
6. Aktivitäten zur Stärkung des Körpers als Ganzes. Schwimmen, Massage und Kontrastdusche der Halsbandzone, aktive Lebensweise - Aktivitäten, die helfen, das Risiko von Augenkrankheiten zu reduzieren.
7. Rationale, vollwertige Ernährung. Lebensmittel müssen die für den Körper notwendige Menge an Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten, Vitamine( insbesondere Gruppe A) und Spurenelemente wie Zink, Kupfer, Chrom, Mangan usw. enthalten.

Übungen zur Prävention von Hyperopie:

• Solarisation. Wenn Sie Ihre Augen durch langes Lesen und Schreiben entspannen müssen, können Sie die Wirkung einer Kerze oder der Sonne nutzen. Sie müssen sich auf die Flamme der Kerze oder der Sonne konzentrieren und die langsamen Drehungen des Kopfes nach rechts und links abwechseln.Übung für 10 Minuten. Die Sonne ist besser, eine dumpfe( im Morgengrauen und bei Sonnenuntergang) zu verwenden.
• Uhr. Schließe deine Augen. Stellen Sie sich das Zifferblatt der Uhr geistig vor. Drehen Sie den Kopf im Uhrzeigersinn, blicken Sie auf alle Zahlen und wiederholen Sie die Übung gegen den Uhrzeigersinn. Augen müssen geschlossen sein! Wiederholen Sie 5-6 mal.
• Massage von biologischen Punkten. Klicken Sie auf die Punkte am Anfang der Augenbrauen von der Seite der Nase. Führen Sie Rotationen mit Druck durch.Übung sollte 5-10 mal wiederholt werden.
• Palmning( Entspannung).Sie sollten eine bequeme Sitz- oder Liegeposition einnehmen, die Augen schließen und mit den Händen abdecken. Maximale Entspannung und denke nur an angenehme Dinge. Sie können sich das Meer vorstellen, eine wunderschöne Landschaft. Stellen Sie sich vor, dass aus Ihren Handflächen eine angenehme Wärme in Ihre Augen kommt. Die Übung sollte mindestens 5 Minuten dauern. Sie können während des Tages 3-4 mal wiederholen.
• "Weit in der Nähe".Diese Übung kann in der Schule, im Büro und zu Hause durchgeführt werden. Mit Blick auf das Fenster müssen Sie sich auf jeden Punkt auf dem Glas konzentrieren. Dann müssen Sie einen anderen Punkt in der Entfernung in der gleichen Richtung betrachten, ohne auf die andere Seite zu schauen. Dies kann das Dach des Hauses, die Spitze des Baumes usw. sein. Die Hauptsache ist, die Entfernung "nah - fern" zu wechseln. Diese Übung trainiert sehr gut die Augenmuskeln und stimuliert die Anpassung.
• Wir schreiben mit einer "Nase".Diese Übung ist wie Kinder. Es ist notwendig, die Augen zu schließen und den Brief mit der Nase sanft herauszunehmen.Übung gut entspannt die Muskeln des Sehapparates.

Aktive Übungen, einschließlich Drehungen, Neigungen, entspannende Elemente, sollten während längerer visueller Anstrengung durchgeführt werden. Sie sind eine gute Vorbeugung gegen Weitsichtigkeit und andere Sehstörungen, nicht nur bei Kindern, sondern auch bei Erwachsenen.