Reis Diät zur Körperreinigung - Reinigung und Abnehmen

Reis kann praktisch ein universelles Werkzeug seit der Antike zur Gewichtsreduktion und die Beseitigung von Giftstoffen im Körper verwendet betrachtet werden. Aber wenn früherer Reis auf diese Weise nur in asiatischen Ländern verwendet wurde, erfreut er sich heutzutage auch in Russland zunehmender Beliebtheit.

Es sollte jedoch beachtet werden, dass der Reis Diät den Körper zu reinigen ist nicht einfach eine Charge dieses Produkt zu essen, aber unter bestimmten Bedingungen( sonst anstelle einem positiven Ergebnis kann die Verschlechterung einer bestehenden Krankheiten gewonnen werden).Das Prinzip der Operation

Reisdiät möchte daran erinnern, dass die alle modernen Ernährung, deren Zweck es ist, das Gewicht zu reduzieren, auf dem gleichen Prinzip handeln: Sie irgendeine Art von lang haben( oder auch nicht) Startzeit nur kalorienarme Lebensmittel konsumieren, die eine ziemlich große Menge haben.das gleiche Fett, das er sorgfältig auf Ihre Taille und Hüften legte - - wegen des Mangels an die erforderliche Anzahl von Kalorien in der Nahrung aufgenommen( nach Ihrer Diät), wird der Körper Energie aus ihren Reserven zu nehmen gezwungen, die zu dem gewünschten Effekt führt, dh das Gewicht zu reduzieren. In diesem Fall ist das Gefühl von Hunger gedämpft wegen der „Sperrigkeit“ von Verbrauchsmaterialien, die ein Sättigungsgefühl erzeugen.

Aber Reis, mit den gleichen Eigenschaften( Volumen und kalorienarm) hat einen weiteren wichtigen Vorteil: nach dem Einweichen es eine Porenstruktur erwirbt buchstäblich Ihren Körper Jahre angesammelt Noxen aussaugt( verschiedene Salze in den Gelenken abgelagert werden, und ihre Mobilität zu reduzieren undSchlacken).Doch bei längerem Gebrauch der Reis-Diät des Körper zusammen mit den schädlichen Substanzen und schlechten Start Ausgang und nützlich( zum Beispiel Kalium) zu reinigen. Aus diesem Grund haben alle Arten von Reis Diäten unterschiedliche Dauer.

Arten von Reis und sein Nutzen für die Organismus

Reis, die wir in dem Laden sehen werden können, haben eine andere Farbe:

• hellbraune Farbe entspricht ein Reiskorn mit Außenschale erhalten - bei dem Reis ist die maximale Menge an nützlichen fürunser Körper von Substanzen;
• üblichen normalen weißen Reis für uns in dem Verfahren von Schleifen, die, wenn die äußere Schale-Körner entfernt wird;
• hellgelb und durchscheinend Reiskörner sind nach der Behandlung dampfend - sowie den Dampf Abb vor ihm behandelt äußere Hülle „zurückziehen“, die Mehrheit der Nährstoffe( etwas weniger als 80%) Veränderung in seinem Kern, die darin verbleibenund nach dem Schleifen. Langkornreis

Zusätzlich kann der Reis auch andere Form sein:

• Langkornreis - ist ein „Ausländer“ - es ist in Asien, Nord- und Südamerika( Nord und Süd) und Australien angebaut. Ein solcher Reis klebt während des Kochens nicht zusammen, was es ermöglicht, ihn bei der Zubereitung der meisten europäischen und asiatischen Gerichte zu verwenden;
• srednezerny Reis in den Vereinigten Staaten, Birma, Spanien, Italien und Australien angebaut - in Fertiggerichten solche Zahl kann leicht zusammen halten und zugleich ist es ziemlich gut absorbiert die Aromen der benachbarten Produkte;
• Rundkornreis ist in den meisten Fällen einheimischer Reis, kann aber auch aus Italien, der Ukraine, China und Japan importiert werden - beim Kochen wird er weich und haftet oft zusammen, da er viel Flüssigkeit aufnimmt.

Die Reis-Diät zur Reinigung des Körpers kann auf einer der oben genannten Reissorten basieren. Wenn Sie einen Reis auswählen, konzentrieren Sie sich mehr auf seinen Wert als auf die Farbe oder Form.

Reis Diät

einfachste Reis Diät den Körper zu reinigen ist ein Zehn-Tages-Kurs von auf nüchternen Magen am Morgen rohen Reiskörner zu essen( man kann nicht einmal Wasser trinken).Die Anzahl der Samen in einer Tagesdosis hängt von Ihrem Alter ab( 1 Korn pro 1 Jahr).Nach so einem "Frühstück" kann man drei Stunden nicht trinken oder essen. Drei Stunden vor dem Schlafengehen hören Sie auch auf zu essen, aber Sie können Säfte, Wasser oder Tee trinken. Alle 10 Tage, während Sie "auf Reis sitzen", können Sie keine Mehlspeisen, Nudeln und Kartoffeln essen. Wiederholen Sie das "Reisverfahren" kann nicht mehr als einmal in sechs Monaten sein.

Die zweite Variante der Reiskost für die Körperreinigung besteht darin, einmal pro Woche ein Glas Reis( ohne Salz) zu kochen und tagsüber( in kleinen Portionen) mit sauberem Wasser, Mineralwasser ohne Gas oder Säfte zu waschen. Man kann eine solche Entladediät für ein oder zwei Monate einhalten, notwendigerweise einschließlich Fisch( jeder, außer geräuchert und gesalzen) in ihrer Ernährung( an anderen Tagen der Woche), Gemüse und Obst.

Die dritte Variante der Reis-Diät für die Reinigung des Körpers gilt als die effektivste. Abends in ein Glas zwei Esslöffel( mit einer Folie) Reis geben, mit Wasser füllen und an einen dunklen Ort stellen. Am Morgen, trinken Sie ein Glas mit klarem Wasser, dann spülen Sie den eingeweichten Reis und kochen( fast bis zur vollen Bereitschaft) ohne Salz. Essen Sie gekochten Reis und essen und trinken Sie dann vier Stunden lang nicht. Danach können Sie wie üblich essen, ausgenommen Gurken. Um das Reisfrühstück zu wiederholen, ist nötig es täglich im Laufe von zwei Wochen( nicht mehr anders wird der Reis beginnen, aus dem Organismus die nützlichen Stoffe zu nehmen).Während der Einnahme der Reis-Diät, zur Reinigung des Körpers, kann es kleine Beschwerden( zum Beispiel Kopfschmerzen) geben, die innerhalb von 24 Stunden vergehen müssen( wenn sie länger halten, machen Sie eine Pause in der Diät für 2-3 Tage, während Sie mehr saisonales Obst und Gemüse konsumieren).Das nächste Mal, um eine solche zweiwöchige Diät zu wiederholen, wird erst nach anderthalb Jahren möglich sein.