Was ist die Norm von Zucker im Blut?

Von Zeit zu Zeit sollte jede Person die Zuckermenge in ihrem Blut überprüfen. Es ist sehr einfach, dies zu tun - nehmen Sie Tests oder kaufen Sie ein Glucometer. Selbst wenn sich eine Person gut fühlt, sollte der Blutzucker regelmäßig kontrolliert werden. Symptome von hohem Blutzucker

Es gibt bestimmte Anzeichen, die Lieferung von Analysen noch ohne ist, kann verstanden werden, dass die Rate der Blutzuckerspiegel nach oben oder unten. Das Hauptsymptom ist ein konstanter Durst. Auch sollte die Erhöhung der Urinmenge, Juckreiz der Haut, Schleimhäute der Geschlechtsorgane, trockener Mund warnen. Viele Menschen mit hohem Blutzucker klagen auch über allgemeine Schwäche, Müdigkeit und Furunkel. Wenn eine Person eines dieser Symptome bemerkt, und noch mehr, ein paar, sollte man nicht für morgen aufschieben und dringend einen Arzt aufsuchen. Dort wird die Norm von Zucker im Blut auf nüchternen Magen bestimmt.

Das ist interessant! Offiziell sind in Russland mehr als zweieinhalb Millionen Menschen mit Diabetes mellitus registriert.90% der Menschen haben Typ-2-Diabetes. Kontroll- und epidemiologische Studien haben gezeigt, dass mehr als fünf Millionen Menschen ihr Problem noch nicht kennen.

Risiko- und Leistungsstandards

Nach vierzig Jahren hat die Weltgesundheitsorganisation, jede Person geraten, den Blutzuckerspiegel mindestens alle drei Jahre zu überprüfen. Es gibt eine bestimmte Risikogruppe, die dies öfter tun sollte. Es bezieht sich auf Menschen, die übergewichtig sind oder deren Angehörige an dieser Krankheit erkrankt sind.

normaler Blutzuckerspiegel( Nüchternblut von einem Finger):

• Unabhängig von Alter norm Indikatoren ist 3,3-5,5 mmol / l;
• Bei einer Rate von 5,5-6,0 mmol / l wird bei einer Person latente Diabetes oder Prädiabetes diagnostiziert;
• 6, 1 mmol / L und höher ist ein Indikator für die Entwicklung von Diabetes mellitus;

Wenn eine Blutprobe aus der Vene entnommen wird, wird der Diabetes diagnostiziert, wenn die Rate des Zuckers oder über 7,0 mmol / L auf das Niveau erreichen,

Viele medizinische Zentren bieten auch eine Express-Analyse für Diabetes. Es wird mit Hilfe eines Glucometers durchgeführt. Dies ist auch ein guter Weg, aber für größere Zuverlässigkeit noch besser zu spenden Blut

es möglich, Diabetes

zu vermeiden, wenn es einige Symptome dieser Krankheit sind, wie oben aufgeführt, die Krankheit zu diagnostizieren, in der Regel nur einen Test benötigen, die einen normalen Zuckergehalt ergaben,im Blut oder nicht. Wenn die Symptome nicht vorhanden sind, müssen mindestens zwei Tests an zwei verschiedenen Tagen durchgeführt werden, um Diabetes zu diagnostizieren.

Um die Diagnose zu bestätigen, wird oft eine spezielle Analyse mit "Zuckerladung" durchgeführt. Zu Beginn wird der Blutzucker einer Person auf nüchternen Magen bestimmt und dann geben Sie ein Getränk von 75 Gramm Glukosesirup. Nach einigen Stunden werden die Proben erneut entnommen. Zur gleichen Zeit, die Analyse von abnormalem Zucker im Blut ist bis zu 7,8 mmol / l. Prediabet wird diagnostiziert, wenn der Index 7,8-11,00 mmol / l beträgt und über 11,1 mmol / l bereits Diabetes mellitus ist.

Es wird empfohlen, vor der Durchführung von Tests nichts zu essen. Auch innerhalb weniger Stunden zwischen zwei Analysen ist es verboten zu rauchen, zu trinken und zu essen. Es ist extrem unerwünscht während dieser Zeit körperliche Aktivität( es senkt den Zuckergehalt), sowie vollständige Passivität. All dies kann die Genauigkeit der Ergebnisse beeinträchtigen und sie verzerren.

Das ist interessant! Die meisten Menschen, die an Diabetes leiden, leiden an Übergewicht.Ärzte empfehlen, das Gewicht um mindestens 10-15% zu reduzieren. Dies wird dem Patienten helfen, seinen Gesundheitszustand signifikant zu verbessern. Um den normalen Body-Mass-Index( BMI) zu bestimmen, müssen Sie die Körpermasse durch die Höhe in Quadraten in Quadratmetern teilen. Der Indikator 18,5-24,9 wird als Norm betrachtet.

Kontraindikationen für die Lieferung von Blutzuckertests:

• Jede Diät, Versagen der Süßigkeit;
• Akute Zustände( Erkältungen, Herzinfarkt);
• Schwangerschaft( andere diagnostische Kriterien);

Was passiert, wenn Prädiabetes

Anfang von Störungen des Kohlenhydratstoffwechsels genannt Prädiabetes identifiziert. Dies ist ein Signal dafür, dass eine Person bereits einen gefährlichen Pfad betreten hat. Es ist notwendig, damit zu beginnen, sich selbst und Ihre Gesundheit zu überwachen. Erstens, um Übergewicht zu vermeiden und zweitens den Blutzuckerspiegel zu senken.

Eine Person mit dieser Diagnose sollte versuchen, sich auf das Essen zu beschränken. Pro Tag eine akzeptable Dosis von Kalorien - auf der Höhe von 1500-1800 kcal. Auch sollten Sie die Süßigkeiten und Kuchen, alle Backen vollständig aufgeben. Kochen ist nur für ein Paar empfohlen, nützlich auch gekocht oder gebackene Speisen.Öl darf nicht verwendet werden. Abnehmen ist nicht so schwer. Sie können damit beginnen, Würste durch gekochtes Fleisch oder Hähnchenfilet zu ersetzen. Anstelle von Mayonnaise und fettigem Sauerrahm können Salate mit fettarmer Sauerrahm- oder Sauermilchjoghurt gefüllt werden.

Sehr positiv für Ihr Wohlbefinden wird Sport sein. Geeignet für jede Sportart - vom Schwimmen bis zum einfachen Gehen. Wenn eine Person in Gefahr ist, hat er Bluthochdruck und Cholesterin in diesem Stadium der Krankheit, er wird oft verschrieben und Drogen, die Zucker senken können.

Wenn Sie ein wenig auf Ihre Gesundheit achten, können viele Beschwerden, einschließlich Diabetes, vermieden werden.