Ist es möglich, ein Bad für schwangere Frauen zu nehmen - ein Bad während der Schwangerschaft?

Schwangerschaft ist keine Krankheit, sondern ein normaler Zustand des weiblichen Körpers. Dennoch ist es während der Schwangerschaft notwendig, ihre Gewohnheiten ein wenig zu beschränken, um das Baby nicht zu verletzen. Dies gilt insbesondere für Bade-, Dusch- und Saunaanwendungen, bei denen sowohl bei der Mutter als auch beim Baby eine starke thermische Wirkung auftritt. Also, können Sie ein Bad für schwangere Frauen nehmen?

warm oder heiß

natürlich völlig Wasserbehandlung verzichten während der Schwangerschaft unmöglich ist. Aber das übliche zu heiße Wasser in einem Bad oder einer Dusche für Vodichku zu ersetzen, ist kühler als einfach möglich und sogar notwendig. Die Tatsache, dass die jüngsten Studien zeigen, dass längere Anstieg gezeigt haben( bis zu 39 Grad Celsius), Körpertemperatur - bis zu einer solchen Grenze erhöht in der Regel unsere Temperatur um eine halbe Stunde Besuch im Whirlpool, eine Sauna und Dusche - im ersten Trimester der Schwangerschaft kann das Risiko von Wirbelsäulenfehlbildungen erhöhen inKind. Gleichzeitig ist das Baby am Ende des ersten - am Anfang des zweiten Schwangerschaftsmonats - am stärksten gefährdet.

Überprüfen Sie die Temperatur des Wassers im Bad

«Hot Tub“ - das Konzept, individuell für jeden von uns, so dass die Antwort auf die Frage: ‚Ist es möglich, für schwangere Frauen, ein Bad zu nehmen‘ ist sehr persönlich für jede werdende Mutter( natürlich?allgemeine Grenzen).

Also, vor allem Ärzte empfehlen die Temperatur des Wassers zu bestimmen, ist nicht „nach Augenmaß“, und ein spezielles Thermometer. Eine zukünftige Mutter kann es in einer Apotheke oder in der Abteilung für Kinderprodukte kaufen - er wird dann zum Baden nach der Geburt nützlich sein.bei einer Wassertemperatur von 39 Grad schwangere Frau nicht in der Dusche oder Badewanne über 15 Minuten sein sollte( während dieser Zeit ihr Körper keine Zeit auf gefährliche Werte zum Aufwärmen hat) So

.Es wird nicht empfohlen, Wasser noch mehr zu erhitzen( bis zu 40 Grad oder mehr).

Obwohl in der Praxis der meisten Frauen auf der unbewussten Ebene fühlen „extra“ Körper überhitzt und das Bad zum richtigen Zeitpunkt verlassen.

Sauna

Wenn Sie - ein Liebhaber von Saunen, während der Schwangerschaft, ihren Besuch 10 Minuten begrenzen. Es ist diese Zeitspanne, die Ärzte heutzutage für werdende Mütter als sicher ansehen. Aber bevor Sie in die Sauna gehen, sollten Sie unbedingt einen Gynäkologen konsultieren, der Sie beobachtet. Es ist möglich, dass der Arzt die thermischen Verfahren in dieser oder jener Schwangerschaftsdauer ausdrücklich verbietet.

Vorsichtsmaßnahmen

baden Wenn Ihre Schwangerschaft ohne Komplikationen und eine Sauna oder ein heißes Bad, um zu entspannen, Sie nicht entziehen sich dieses Vergnügen jetzt. Aber vergessen Sie nicht, einige Vorsichtsmaßnahmen zu ergreifen:

• dringend die thermische Wirkung stoppen, wenn es Ihnen unangenehm ist( dh hat der Körper auf eine gefährliche Temperatur erwärmt) - war schwer zu atmen, viel gerötete Haut, Schwindel, werden schläfrig, Bild schwebtevor deinen Augen wurde das Atmen häufiger, usw.;
• Begrenzungszeit in einem heißen Bad( ca. 10-15 Minuten) und hält es in der Wassertemperatur nicht höher als 38 Grad Celsius;
• Swipe Sauna nicht mehr als 8-10 Minuten, beließ es bei der geringsten Verschlechterung der Gesundheit;
• daran erinnert, dass kurzes, aber häufiges Eintauchen in einem Bad aus heißem Wasser ist viel sicherer als ein einziger langer Aufenthalt im Wasser( es besser ist, ein Bad zweimal täglich für 10 Minuten in Anspruch zu nehmen, als das Risiko, die Gesundheit des Babys in 21 Minuten Sie in heißem Wasser sind);
• versuchen, nicht vollständig in heißem Wasser in das Bad eingetaucht werden - großen Teil des Körpers oberhalb des Wasserspiegels zu einer Überhitzung hat darf nicht stattgefunden;
• gehen nicht ins Bad, wenn niemand zu Hause ist( im Falle einer Verschlechterung des Gesundheitszustandes, Sie schwierig sein kann aus der Wanne auf ihre eigenen zu bekommen und jemand Hilfe benötigen);aus dem gleichen Grund, in einer "interessanten Position", niemals die Tür zum Badezimmer auf der Klinke schließen;
• Bett vor dem Badezimmer rutschfeste Gummimatte - so reduzieren Sie die Wahrscheinlichkeit Ihres Sturzes;
• besucht niemals die Sauna alleine.

Warmwasser

Mit heißem Wasser haben wir aussortiert. Aber können schwangere Frauen mit warmem Wasser baden? Es stellte sich heraus, dass es nicht nur nicht verboten, sondern wird oft von Ärzten als eine Möglichkeit, empfohlen zu entspannen, vor allem in den letzten Monaten der Schwangerschaft, wenn aufgrund von Gewichtszunahme oder zurück ist müde Fahr Beine. Die Wahrheit hier ist auch eine Kontraindikation, so ist es besser, diese Frage mit einem Gynäkologen zu klären.

jedoch in jedem Fall während der Schwangerschaft:

• vor ein Bad oder eine Dusche zu besuchen, stellen Sie sicher, dass das Bad Lüftung funktioniert gut( oder die Tür einen Spalt offen lassen)
• sollte nicht Schaumbad verwenden( es wird das Bad mehr rutschig und gefährlich für Sie);
• um sich abzusichern und vergeblich Risiken einzugehen, das Bad nur mit jemandes Hilfe verlassen;
• waschen Sie das Bad nicht mit chemischen Reinigern( laden Sie diesen Fall von zuhause nach Hause);
• genießen reines warmes Wasser in der Badewanne, so dass es sofort nach der Verwendung von Seife und Shampoo( dies wird vermeiden, schmutziges Wasser zu bekommen);
• kaufen einen speziellen Griff-Sauger für ein komfortableres Ausheben aus dem Bad.