Saftiges Essen auf dem Walker

Walker sollte nach Empfehlungen von 600 g bis 3 Liter Saft pro Tag trinken. Trinken Sie nur auf nüchternen Magen und so viel Sie wollen, aber trinken Sie niemals viel auf einmal, halten Sie die Säfte länger im Mund.

Es stellt sich die Frage: Wie lange kann man Limonaden essen, ohne festes Futter hinzuzufügen? Offensichtlich, so viel wie der Körper genügend Fettreserven hat. Auf drei Litern Säften kann man lange genug leben. Ein geringer Mangel an Fetten kann durch den Einsatz von Nüssen und Samen ausgeglichen werden.

Es gibt viele Fälle, wo mit Hilfe einer Saftdiät oder einer Saftdiät mit dem Zusatz von Gemüse und Früchten buchstäblich viele vom Totenbett geklettert sind.

längste Dauer der Anwendung der reinen Saft-Diät, die der Gelehrte Yu Guscho erlebt - einen Monat, nach dem offenbar die Gesundheit verbessert. Dr Dr. Walker ist verpflichtet, Säfte spätestens 10 Minuten nach der Zubereitung zu trinken. Die Wirksamkeit moderner Entsafter lässt viel zu wünschen übrig, so dass man 3 Liter Saft braucht, um mindestens 6 kg Gemüse und Früchte zu entsorgen.und Sie müssen es 5 mal am Tag nehmen. Das ist eine Menge Ärger. Walker empfiehlt nicht, Gemüse im Voraus zu ernten und zu putzen. Dr. Walker verbietet kategorisch das Trinken von Dosen Säften. Aber er besteht nicht lange auf einer reinen Saftdiät. Er rät dazu, das Trinken von Säften bei der Verwendung von frischem Gemüse und Obst zu begleiten. Er weist auf diese Faser hin, die zwar keinen Nährwert darstellt, aber als "innerer Besen" des Darms wirkt.

Die meisten Rezepte von verschiedenen Zusammensetzungen Karottensaft enthält, die Dr. Walker eine lobende Abhandlung gewidmet empfehlen es 0,5 bis 4 Liter pro Tag zu trinken. Er umfasst sie in der Zusammensetzung in gewissem Maße bei der Behandlung von 150 Krankheiten.

Viele Ernährungswissenschaftler verwenden Vorsicht, um Karottensaft zu verschreiben. Dem widerspricht jedoch Dr. Walker kategorisch. Nach ihm, wenn nach so338

Cove trinken, einschließlich Karotte, schaltet sich die Haut gelb oder braun werden, ist es ein Zeichen dafür ist, dass die Leber als die stagnierenden Galle und akkumulierte Giftstoffe in größeren Mengen nimmt, mit denen die inneren Organe der Ausscheidung zu bewältigen. Aus diesem Grund wird ein Teil ihrer Menge durch die Haut freigesetzt, was völlig normal ist.

Dr. Walker warnt davor, dass manchmal reine Säfte Lebensmittel oder Säfte mit rohem Gemüse und Obst, was den Körper von Giften Reinigung, begleitet von Schmerzen, manchmal recht stark in diesem Teil des Körpers, wo es gereinigt wird. Hier müssen Sie nur geduldig sein und darauf warten, dass der Körper mit den aufgetretenen Schwierigkeiten fertig wird.

Wissenschaftler Yu Guscho das Behandlungssystem für Säfte Dr. Walker erlebt hat, argumentiert, dass ein erhöhte Schmerz ist immer ein Zeichen dafür, dass Verfahren zur Behandlung und Ernährung falsch gewählt. Von den natürlichen Methoden der Schmerzunterdrückung bietet er ein zwei dreitägiges Fasten auf dem Wasser mit einem anschließenden Austritt aus dem Wasser an.

Gemischte rationale Ernährung, empfohlen von Wissenschaftler Yu. Gushch.

Leckeres Essen - das bedeutet keine gesunde Ernährung. Wissenschaftler und Ernährungswissenschaftler haben viele Versuche unternommen, diese beiden Konzepte beim Kochen zu kombinieren.

Die Prinzipien der getrennten Ernährung für einen Vegetarier und für einen Fleischesser sind wie folgt. Proteine ​​sollten nicht mit Stärke gemischt werden, da sie in verschiedenen Teilen des Magens und verschiedenen Lebensmittelenzymen verdaut werden. Zum Beispiel können Sie Fleisch nicht mit Brot, Fleisch oder Fisch mit Kartoffeln, Rüben, Bohnen usw. vermischen. Proteine ​​sollten nicht mit anderen Proteinen gemischt werden, da jede Art von Protein von verschiedenen Enzymen für verschiedene Zeiten und sogar in verschiedenen Teilen des Magens verdaut wird. Nicht mit Fisch oder Nüssen, Fleisch, Milch, Fleisch und Eiern, Fleisch und Käse, Eiern und Milch, Eiern, Nüssen, Käse und Nüssen, Milch und Nüssen, irgendwelche Bohnen mit Nüssen oder tierischen Proteinen das Fleisch mische.

Sie können Proteine ​​mit grünen Nicht-Stärke-Gräsern und Gemüse essen, die nicht zulassen, dass Fette, die immer in Fleisch enthalten sind, die Verdauung von Proteinen verlangsamen. Deshalb sind die langlebigen Abchasen genauso wie die

333.Wenn wir bedenken, dass sie keine Kartoffeln anbauten, und die Traditionen der abchasischen Küche sind so, dass ohne eine grüne Würze nichts auf dem Tisch zu essen ist, ist es möglich, ihre Langlebigkeit zu erklären.

Und hier ist ein anderer, aber ein trauriges Beispiel für die Macht der zentralasiatischen Region, wo das gekochte Fleisch auch ein beliebtes Produkt. In der Vergangenheit wurde Fleisch auch mit Grün gegessen. Rich-Bai auf einem Teller eine kleine Handvoll Reis, die ein Vielfaches teurer als Fleisch war. Dann war der Reis billig und jeder konnte es zum Fleisch hinzufügen. Köche beenden ihre schmutzige Arbeit, ein wirklich schmackhaftes Gericht zu machen - Risotto mit Lamm. Dieses Gericht wird jetzt in Zentralasien als national bezeichnet. Aber das ist eine verbotene Mischung aus Stärke und Proteinen. Als Ergebnis des willkürlichen Einsatzes von Pilaw Magen-Darm-Erkrankung in Zentralasien begann, ist sehr verbreitet.

unmöglich Proteine ​​mit sauren Umgebungen zu verwenden und Produkten, wie Essig, sauren Früchte und so weiter. N., wie die Säure eigene Auswahl von sauren Magensaft drücken.

Einer der Unterstützer und Befürworter eines separaten Lebensmittel H. beschreibt Shelton eine große Anzahl von verschiedenen Diäten, unter Berücksichtigung der Kompatibilität des Produkts. Unten ist ein Beispiel für eines dieser Menüs für eine Woche.

Frühling und Sommer-Menü G. Shelton

Sonntag oder 7.15 9.30 12.00 19.15

Montag 7.15 oder 9.30

12.00 19.15

Dienstag 7.15 oder 9.30 12.00

Gemüsesalat, Kürbis, Wassermelone oder Cantaloupe-Melone oder Wassermelone

Gemüsesalat, grüne Bohnen,

Nüsse Gemüsesalat, Mangold, Möhren, Kadaver. Bohnen, Pfirsiche, Kirschen, Aprikosen, Gemüsesalat, Spinat, Kohl, Käse

Gemüsesalat, Zucchini, Artischocken Melon

mit dem feinsten Geschmack des Menü genügt Vielzahl von Produkten Position.

Es besteht die Gefahr einer fanatischen Einstellung zur Ernährung. Während auf einer Party, ist es unvernünftig für sich geriebene Karotten oder ein Produkt zu verlangen, das zu dieser Zeit gegessen werden soll.

Nichts Schlimmes passieren wird, wenn wir an der bestimmten Zeit nicht essen das gewünschte Gericht oder die falsche Sache essen. Für den Körper ist wichtiger als das System, und er wird mit kleinen Abweichungen bewältigen.

Die Vorteile der Ernährung nehmen bei richtiger körperlicher Anstrengung signifikant zu.