Behandlung von Seh-Volksmedizin

Was sollte ich über die Vision wissen? Das erste Sichtgesetz ist Bewegung. Wenn sich das Auge bewegt, sieht er. Wir werden in Zukunft auf diese Idee viele Male zurückkommen. Der Anblick des Auges, der aufmerksam schaut, wird schwächer. Daher ist das normale Auge niemals im reinen Zustand eines genauen Blicks, sondern bleibt immer bereit für Bewegung und bleibt in einer solchen Bewegung.

Das Auge interessiert sich genauso für das Licht wie das Gehirn im Dunkeln. Augen Arbeit beruht auf einem Vergleich und Unterschiede basieren -. . den Unterschied zwischen Schwarz und Weiß, hell und dunkel, nah und fern, groß und klein, gerade und gebogen, quadratisch und rund, hoch und niedrig, usw.

Beachten Sie, dass die Ideeals ob die verlängerte Entspannung der Augenmuskeln den Augen eine Ruhepause gäbe, um sie anschließend voll ausnutzen zu können, ist völlig irrig. Die Augen sind geschaffen, um zu sehen, und wenn sie offen sind, sehen sie nicht, nur weil sie unter einer solchen Belastung stehen und eine so große Refraktionsanomalie haben, können sie nicht sehen. Das Sehen nahe, obwohl es mit Hilfe der Muskeln ausgeführt wird, ist nicht mehr eine Belastung für die Augen als eine Vision in der Ferne, durchgeführt ohne ihre Intervention. Der Einsatz von Muskeln führt nicht unbedingt zu Müdigkeit. Manche Menschen können Stunden ohne Erschöpfung verbringen. Andere Vögel schlafen, stehen auf einem Bein, die Zehen ihrer Füße pressen gleichzeitig den schwingenden Ast zusammen, aber die Muskeln bleiben nicht müde mit offensichtlicher Spannung.

Das Auge ist also "gierig" zu arbeiten, und Arbeit dafür ist die beste Ruhe, vorausgesetzt, dass Sie wissen, wie man mit eigenen Augen sieht. Jede Erscheinung müdeer Augen oder Unwohlsein - ein Zeichen, dass Sie entweder nicht zur Zeit meine Augen der notwendigen Arbeitsbedingungen oder, viel ernster eingerichtet, was Sie nicht wissen, wie Uhr, nicht wissen, wie richtig ihre eigenen Augen verwenden, Das heißt, Ihre Sehgewohnheiten sind falsch, bösartig. Dies ist der Hauptgrund dafür, dass Ihre Sehkraft nicht nur schlecht ist, sondern auch schlechter wird, es sei denn, Sie ändern Ihre Sehgewohnheiten( was im Folgenden besprochen wird).

Vision ist eine ähnliche Empfindung wie Hören, Riechen und Hunger. In irgendeiner Weise kannst du es nach Belieben kontrollieren, irgendwie regulieren, so wie du die Bewegung deiner Hände, Füße oder Finger kontrollierst, du kannst nicht: es ist oder ist, oder ist es nicht. Aber wir möchten schon von dieser Seite aus in den Köpfen unserer Leser die Idee, dass es eine wechselseitige Verbindung zwischen der Psyche und der Sehkraft gibt, festhalten. Lassen Sie uns das erklären erneut, als ein Beispiel der Hunger Sie sich nicht entscheiden können, ob Sie hungrig oder nicht, die Macht der Phantasie, können Sie dieses Gefühl beschwören kann, präsentieren oder Geruch zu erinnern, wie frisch gebackenes Brot mit Butter schmelzen auf einer Scheibe, nochSpeichern der Hitze des Ofens. Diese mentalen Repräsentationen werden, wenn sie hell genug sind, eine Empfindung hervorrufen, wodurch Sie mit dem Speicheln beginnen können. In ähnlicher Weise können Sie sich durch die mentale Repräsentation und Ihre Vision entwickeln. Tun Sie dies einfaches Experiment: bequem sitzen und nicht in Eile, schauen ruhig irgend vertraut Sie Thema, die jetzt bis zu Ihnen in einem solchen Abstand, dass man nicht klar sehen können. Jetzt schließe deine Augen und bedecke sie mit deinen Händen. Rufen Sie in Ihrem Kopf ein Bild des Subjekts, sorgfältig die mentale Ansicht der Ansicht, dass seine Seite, die er für den Augenblick Sie drehte sich, erinnern alle Einzelheiten und dann - ohne psychische Belastung - öffnen Sie Ihre Augen, frei und leicht von dem Thema zu senden Ansicht. Sie können sich fragen, wie klar und deutlich es für Sie sein wird. Aber es gibt absolut nichts zu überraschen: es ist einfach die Wirkung des Gesetzes über die Beziehung zwischen Psyche und Vision. Nach diesem Gesetz ist unsere Sehkraft um so besser, je mehr die Kraft unserer Einbildungskraft, desto besser unsere Erinnerung, und umgekehrt. Es ist kein Zufall, dass sie sagen: "Wer aufmerksam zu sein weiß, der weiß zu sehen, weiß zu sehen, denn sehen und schauen ist nicht dasselbe."

1. Alles, was gut für den Körper ist, ist gut für die Augen.

2. Übungen für den Körper wirken sich wohltuend auf die Augen aus, aber die Augen genügen nie nur für diese Übungen - sie brauchen auch ihre eigenen.

3. Übungen für die Augen haben ihre volle Wirkung, dh sie stärken und entwickeln die Vision nur, wenn sie systematisch durchgeführt werden - täglich und mehrmals am Tag. Bei der Wiederherstellung der Gesundheit, einschließlich der Gesundheit der Augen, braucht es viel Zeit, aber wer gesund sein will, findet Zeit.

4. Die Ermüdung der Augen ist einer der Ausdrücke für die Ermüdung des gesamten Körpers. Augen brauchen, wie jedes Organ, Ruhe: Die Fähigkeit der Augen, zu arbeiten, suggeriert ihre Ruhe, und Ruhe für sie ist eine Entspannung der Psyche, der Übungen und des Schlafes. Augen sind selbstheilend und selbstheilend.

5. Im Mittelpunkt aller Sehbehinderungen steht die Spannung und Überforderung der Psyche. Perfekte Sicht wird nur durch Entspannung erlangt. Machen Sie Entspannung, glatte und fröhliche Stimmung durch den Stil und die Norm Ihres Lebens, wenn Sie gesunde Sehkraft wiedererlangen wollen.

6. Sonnenlicht und die Vision des schwarzen Feldes mit geschlossenen Augen sind zwei kraftvolle Hebel, um eine gesunde Sicht wiederherzustellen und zu bewahren.

7. Brille - ein Ausdruck von Impotenz und Hilflosigkeit der offiziellen Augenheilkunde. Sie sind die Garantie für eine weitere Verschlechterung Ihrer Sehkraft. Wenn Sie die Brille entfernen möchten, entfernen Sie sie. Denken Sie daran, dass der ganze Unterschied zwischen Krücken und Gläsern darin besteht, dass Krücken den Gang nicht mehr trüben können, während Gläser die Vision unaufhörlich und unvermeidlich verderben.

8. Augen sind nicht nur ein Organ des Sehens und nicht nur ein "Spiegel der Seele", sondern auch ein Werkzeug, mit dem wir unsere Stimmung kontrollieren können, es ist ein empfindlicher Regulator des Gemütszustandes. Kontrolle über deine Augen ist die Kontrolle über deine Psyche. Wenn Sie Ihre eigenen Augen kontrollieren, können Sie also nicht nur sich selbst, sondern auch andere Menschen kontrollieren.

9. Die Schönheit der Augen ist nicht das Ergebnis von Tönen und Beschatten, sondern ein Ausdruck von geistiger Schönheit und spirituellem Reichtum des Individuums.

Zu einem großen Teil sehen wir das Gehirn und nur teilweise mit den Augen. Das Phänomen des Sehens hängt von der Interpretation des Hirnbildes auf der Netzhaut ab. Was wir sehen, ist nicht das Bild selbst auf der Netzhaut, sondern unsere persönliche Interpretation. Es kann gezeigt werden, dass unsere Meinung über die Größe, Farbe, Form und Position des Objekts von der Interpretation des Bildes auf der Netzhaut durch das Gehirn abhängt. Der Mond scheint im Zenit kleiner zu sein als am Horizont, obwohl der Blickwinkel gleichzeitig gleich ist. Bilder auf der Netzhaut können auch gleich sein. Dies liegt daran, dass das Gehirn am Horizont unbewusst das Bild des Mondes mit dem Bild der umgebenden Objekte vergleicht, während es im Zenit nichts gibt, was man damit vergleichen könnte. Die Figur einer Person in einem hohen Gebäude oder auf einem Schiff ist für eine kleine Person gewöhnlich, während ein Seemann eine normale Größe zu haben scheint, da er es gewohnt ist, eine menschliche Figur in ähnlichen Positionen zu sehen.

Menschen mit normaler Sehkraft verwenden ihr Gedächtnis oder ihre mentale Präsentation, um die Sehkraft zu verbessern. Es kann gezeigt werden, dass, wenn das Sehen nicht perfekt ist, nicht nur das Auge selbst fehlerhaft ist, sondern auch das Gedächtnis und die mentale Repräsentation verletzt werden. So fügt die Psyche dem unvollkommenen Bild auf der Netzhaut nur ihre Unvollkommenheiten hinzu.

Zwei Menschen mit normalem Sehvermögen haben nicht die gleiche Vorstellung von dem gleichen Objekt, da ihre Interpretation des Bildes auf der Netzhaut sich genauso unterscheidet wie ihre Individualität. Wenn das Sehen nicht perfekt ist, gibt es immer noch große Unterschiede in der Interpretation von Objekten. In der Tat ist dies ein Beweis für den Verlust der geistigen Kontrolle, die für die Anomalie der Refraktion verantwortlich ist. Bildlich gesprochen ist die Psyche unscharf, wenn das Auge außer Fokus ist.

Nach einer weit verbreiteten Ansicht wird das Auftreten der meisten Arten von Sehbehinderung, wenn das Auge an einer Refraktionsanomalie leidet, durch die Existenz dieser Anomalie der Refraktion erklärt. Es wird angenommen, dass einige von ihnen durch Erkrankungen des Gehirns oder der Netzhaut verursacht werden. Astigmatismus wird mehreren Bildern zugeschrieben, obwohl nur zwei davon richtig erklärt werden können( da niemand mehr als zwei Augen hat).Manche sagen, sie sehen mit einem halben Dutzend oder noch mehr dieser Bilder. Zur gleichen Zeit sehen viele Menschen mit Astigmatismus in der Regel nichts dergleichen. Es ist jedoch leicht zu zeigen, dass die Ungenauigkeit der Fokussierung des Auges nur für einen kleinen Teil solcher Manifestationen verantwortlich ist. Da sie alle durch Korrektur von Refraktionsfehlern nach einigen Sekunden eliminiert werden können, liegt es auf der Hand, dass sie keiner Krankheit organischen Ursprungs zugeordnet werden können.

Wenn wir das Bild auf dem Milchglas der Kamera vergleichen, wenn es unscharf mit der visuellen Wahrnehmung des Gehirns ist, wenn das Auge unscharf ist, wird ein signifikanter Unterschied zwischen ihnen gefunden. Wenn die Kamera unscharf ist, wird sie schwarz und grau und verwischt den Umriss des Bildes. Außerdem sind die Bilder gleich und wiederholen sich unter den gleichen Bedingungen. Auf dem Milchglas der Kamera würde ein unvollkommenes Bild eines schwarzen Buchstabens in allen seinen Teilen gleich unvollständig aussehen, und die gleiche Fokuseinstellung würde immer das gleiche Bild ergeben. Wenn das Auge unscharf ist, ändert sich das unvollkommene Bild, das eine Person zu sehen glaubt, immer, unabhängig davon, ob sich der Fokus ändert oder nicht. Ein Teil des Bildes ist grauer als das andere, und Farbton und Position von Grau können in sehr kurzer Zeit stark variieren. Ein Teil des Buchstabens kann grau erscheinen und der Rest - schwarz. Einige Konturlinien können besser als andere angezeigt werden, vertikale Linien können schwarz und diagonale Linien grau erscheinen und umgekehrt. Außerdem kann Schwarz zu Braun, Gelb, Grün und sogar Rot werden, dh es treten Transformationen auf, die in der Kamera nicht möglich sind. Es ist auch möglich das Auftreten von farbigen oder schwarzen Flecken auf den grauen oder weißen, offenen( nicht mit Farbe bedeckten) Teilen der Buchstaben. Außerdem können weiße oder farbige Flecken auf dem Schwarz erscheinen.

Wenn die Kamera nicht fokussiert ist, ist das Bild des Motivs, das darin erstellt wird, immer etwas größer als bei richtiger Fokussierung. Wenn das Auge nicht fokussiert ist, kann das vom Gehirn sichtbare Bild entweder größer oder kleiner sein als bei einem normal fokussierten Auge. Für einen Mann erschien der große Buchstabe "C" aus zehn Fuß kleiner als derselbe Buchstabe aus einer Entfernung von 20 Fuß und 4 Zoll. Für einige Leute scheint dieser Brief aus 20 Fuß mehr, als er wirklich ist, zu einem anderen weniger.

Wenn das Auge einer Person unscharf ist, erscheint die Form der Objekte, die er betrachtet, oft verzerrt. Die Position der Objekte scheint sich ebenfalls zu ändern. Das Bild kann verdoppeln, verdreifachen usw. Ein Objekt( oder ein Teil des Objekts) kann sich vermehren, während andere Objekte( oder Teile von Objekten) im Sichtfeld einzeln bleiben können. Die Position dieser Mehrfachbilder bleibt manchmal unverändert, zu einem anderen Zeitpunkt ändert sie sich ständig. Nichts dergleichen kann in einer defokussierten Kamera passieren.

Wenn zwei Kameras im gleichen Maße defokussieren, geben sie zwei völlig identische unscharfe Bilder. Wenn zwei Augen auf die gleiche Größe fokussiert sind, werden die gleichen Bilder auf der Netzhaut von jedem von ihnen erhalten, jedoch wird ihre visuelle Wahrnehmung durch ihr Gehirn völlig unterschiedlich sein, unabhängig davon, ob die beiden Augen zu derselben Person oder zu verschiedenen Personen gehören. Wenn ein normales Auge ein Objekt durch eine Brille betrachtet, die seine Brechung ändert, wird das resultierende Grau und die Unschärfe gleich und konstant sein. Wenn das Auge eine Refraktionsanomalie hat, die der der Brille entspricht, werden diese Phänomene nicht einheitlich und veränderlich sein.

Es ist wichtig zu verstehen, dass diese Sehabweichungen Illusionen und keine Manifestationen von Augenfehlern sind. Wenn Sie herausfinden, dass etwas eine Illusion ist, sinkt die Wahrscheinlichkeit, dass Sie es wieder sehen. Wenn eine Person überzeugt ist, dass das, was sie sieht, nur eine mentale Repräsentation ist, dann wird es leichter, diese Idee unter Kontrolle zu bringen. Da eine ideale mentale Repräsentation ohne eine ideale Entspannung nicht möglich ist, korrigiert die perfekte Präsentation nicht nur die falsche Interpretation des Bildes auf der Netzhaut, sondern korrigiert auch die Anomalie der Refraktion.

Die mentale Repräsentation ist eng mit der Erinnerung verbunden, obwohl sie sich von ihr unterscheidet. Die Darstellung hängt von der Erinnerung ab, weil man sich nur eine Sache vorstellen kann, wenn man sie sich merken kann. Sie können sich den Sonnenuntergang nicht vorstellen, wenn Sie ihn nie gesehen haben. Wenn Sie sich die blaue Sonne vorstellen, werden Sie, wie das Skiaskop zeigt, kurzsichtig. Weder die mentale Repräsentation noch die Erinnerung können perfekt sein, wenn die Psyche nicht vollständig entspannt ist. Wenn also Repräsentation und Gedächtnis ideal sind, ist das Sehen auch ideal( wenn das Auge keinen körperlichen Defekt hat).In Wirklichkeit sind mentale Repräsentation, Erinnerung und Vision miteinander verbunden. Wenn eine Sache perfekt ist, sind alle perfekt, und wenn eine unvollkommen ist, sind alle anderen unvollkommen. Wenn Sie klar jeden Buchstaben verstehen, werden Sie sehen, dass deutlich mehr dieser und den anderen Buchstaben in der Nachbarschaft entstehen wird, da man sich nicht entspannen kann und sich vorstellen, dass Sie eine klare Buchstaben und zugleich zu belasten und die Realität zu sehen, ihre Fuzzy sehen. Wenn Sie einen klaren Punkt am Ende eines jeden Buchstabens angeben, werden Sie diesen Buchstaben deutlich sehen, weil Sie das geistige Bild eines klaren Punktes nicht erhalten und ihn an einen unscharfen Buchstaben anhängen können. Es kann jedoch sein, dass die Vision nicht realisiert wird. In einigen Fällen können Menschen, wie das Skiaskop zeigt, einen Punkt darstellen, ohne die Vision des Buchstabens zu erkennen. In solchen Fällen dauert es einige Zeit, bis sie lernen, sich dessen bewusst zu sein, ohne einen Punkt zu verlieren.

Wenn eine Person glauben will, dass Buchstaben dargestellt werden können und bereit sind, sie ohne Anstrengung darzustellen, zu sehen oder zu vergleichen, was er sieht mit dem, was er darstellt( was immer wieder zu Stress führt), kann man manchmal schön erreichenErgebnisse. Einige Leute, nachdem sie eingereichtet haben, dass ein Buchstabe vollständig schwarz und klar ist, schaffen es, alle Buchstaben in der unteren Zeile der Prüftabelle zu lesen. Die meisten Menschen sind jedoch so abgelenkt von dem, was sie sehen, wenn sich ihre Sehkraft durch die Vorstellung verbessert, dass sie diesen Brief verlieren. Es ist eine Sache, sich eine klare Vision eines Briefes auf mentale Weise vorstellen zu können, der andere ist in der Lage, diesen und andere Buchstaben zu sehen, ohne die Kontrolle über diese Idee zu verlieren.

Bei Myopie ist die folgende Methode oft erfolgreich. Schauen Sie sich zuerst einen Brief aus der Entfernung an, aus der er am besten zu sehen ist. Dann schließe deine Augen und erinnere dich an sie. Wiederholen Sie diesen Weg, bis die Erinnerung so gut wird wie die Vision am nahen Punkt. Nachdem Sie den Testtisch in einer Entfernung von 20 Fuß aufgehängt haben, betrachten Sie eine saubere, leere Fläche, die einen Fuß oder mehr davon entfernt ist, und erinnern Sie sich an den Buchstaben. Tun Sie dasselbe, schneiden Sie zuerst diese Distanz auf sechs und dann auf drei Zoll. Im letzteren Fall achten Sie auf das Erscheinen von Buchstaben auf der Prüftabelle, d.im peripheren Sichtfeld. Wenn die Erinnerung immer noch perfekt ist, erscheinen sie schwach schwarz, aber nicht grau. Gleichzeitig erscheinen jene Buchstaben, die näher am Fixationspunkt liegen, schwärzer als diejenigen, die weit davon entfernt sind. Reduzieren Sie den Abstand zwischen dem Befestigungspunkt und dem Buchstaben schrittweise, bis Sie ihn direkt betrachten und sich vorstellen können, dass er sowohl sichtbar als auch in Erinnerung ist. Während des Trainings ist es gut, die Augen von Zeit zu Zeit zu schließen, sie mit den Handflächen zu bedecken und mit einem ganz schwarzen Buchstaben oder Punkt zu erinnern. Ruhe und mentale Kontrolle, die auf diese Weise erreicht werden, helfen, eine angemessene Kontrolle zu erreichen, wenn eine Person die Checkliste betrachtet.

Menschen, denen diese Methode Erfolg bringt, sind sich nicht bewusst, präsentieren einen klaren Brief, eine Vision zugleich eines verschwommenen Briefes und werden nicht abgelenkt, wenn ihre Sicht durch eine solche Sichtweise verbessert wird. Viele Menschen können sich sehr gut daran erinnern, mit geschlossenen Augen oder an einem Ort, wo sie den Brief nicht sehen können, aber sobald sie anfangen, es zu betrachten, gibt es Spannung und sie verlieren die Kontrolle über ihre Erinnerungen. Und da die Darstellung von der Erinnerung abhängt, können sie sich die Vision dieses Briefes nicht vorstellen. In solchen Fällen bin ich es gewohnt, einen der Wege zu gehen. Ich beginne mit der Frage: "Können Sie sich einen schwarzen Punkt am Ende dieses Briefes vorstellen und gleichzeitig diesen Punkt klar darstellen, können Sie sich vorstellen, dass Sie diesen Brief sehen?"

Manchmal gelingt es ihnen, aber normalerweise nicht. Dann werden sie gebeten, einen Teil dieses Briefes einzureichen, normalerweise den unteren. Wenn sie sich diesen Teil gerade, gekrümmt oder offen vorstellen können( abhängig von der Situation), werden sie in der Lage sein, die seitlichen und oberen Teile darzustellen, wobei der untere Punkt beibehalten wird. Aber auch nachdem sie das getan haben, können sie immer noch nicht den ganzen Brief repräsentieren, ohne einen Punkt zu verlieren. Stimulieren Sie sie dazu, indem Sie den Testtisch ein wenig näher bringen und ihn dann wegschieben. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass, wenn Sie auf die Oberfläche schauen, wo es ein Objekt zum Betrachten gibt, die Darstellung proportional zur Annäherung des Punktes verbessert, wo das Sehen am besten ist, weil an diesem Punkt die Augen am entspanntesten sind. Wenn an der Oberfläche nichts Besonderes zu beachten ist, spielt die Entfernung keine Rolle, da es keine Anstrengung gibt, etwas zu sehen.

Um den Menschen zu helfen, sich geistig vorzustellen, dass sie einen Brief sehen, muss ihnen immer wieder gesagt werden: "Natürlich sehen Sie den Brief nicht. Ich bitte dich nicht, sie zu sehen. Ich bitte Sie nur, sich vorzustellen, dass Sie es komplett schwarz und ziemlich deutlich sehen. "

Wenn Personen eine mentale Repräsentation verwenden können, um einen bekannten Brief zu sehen, können sie die gleiche Methode auf einen unbekannten Brief anwenden. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass so bald wie jeder Teil des Briefes, wie die Größe des Punktes Zone ist es möglich, eine völlig schwarz einzuführen, wird der Brief die schwarz zu sehen ist, obwohl zunächst die visuelle Wahrnehmung dieser Tatsache nicht so lang sein, dass die Leute es wussten.

Wenn jemand versucht, unbekannte Buchstaben zu identifizieren, entdeckt er, dass es unmöglich ist, sich klar vorzustellen, ob die Realität nicht erscheint. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass, wenn ein Buchstabe oder ein Teil des Briefes ist anders als das, was es wirklich ist, das geistige Bild wird verschwommen und veränderlich, wie ein Brief, der unscharf sichtbar ist.

Die Art und Weise, wie eine mentale Repräsentation verletzt werden kann, ist sehr unterschiedlich. Es gibt nur einen Weg der idealen Repräsentation und viele Möglichkeiten der unvollständigen Präsentation. Der richtige Weg ist einfach. Das gedankliche Bild des Vorgestellten kommt so schnell wie ein Gedanke und kann mehr oder weniger lange gehalten werden. Der falsche Weg ist schwierig. Das Bild kommt langsam, es ist veränderlich und dauert nicht lange.

Sie können dies beweisen, indem Sie zuerst einen schwarzen Buchstaben so deutlich wie möglich einreichen oder sich daran erinnern( Schließen Sie Ihre Augen), und dann den gleichen Brief zu präsentieren, ist unklar. Normalerweise kann der erste einfach durchgeführt werden. Aber es zeigt sich, dass es sehr schwierig ist, in schwarzen Buchstaben mit klaren Konturen grau, mit unscharfen Rändern und verschwommen offenen Teile vorzustellen, ist es unmöglich, ein geistiges Bild davon zu bilden, die für den spürbaren Zeitraum unverändert bleiben würde. Die Farbe, Form und Position dieses Buchstabens im Sichtfeld ändert sich genauso wie bei einem Buchstaben, wenn er unscharf erscheint. Zur gleichen Zeit, genauso wie die Spannung des unvollkommenen Sehens zu Unbehagen und Schmerzen führt, wird die Anstrengung, etwas Unscharfes zu präsentieren, manchmal auch zu einem schmerzhaften Gefühl führen. Umgekehrt gilt, je näher das Idealbild des Buchstabens ist, desto leichter und schneller kommt er zustande und hält länger.

Durch die mentale Repräsentation wurden sehr interessante Ergebnisse bei der Verbesserung der Sehkraft erzielt. Ein Arzt, der vierzig Jahre lang eine Brille getragen hatte, und der erstere konnte den großen Buchstaben "C" aus zwanzig Fuß Entfernung nicht sehen, in nur fünfzehn Minuten half die einfache Idee, dass er die Buchstaben in Schwarz sah. Als er gebeten wurde, den großen Buchstaben "C" ohne Brille zu beschreiben, sagte er, dass es für ihn grau aussieht, und sein offener Teil wurde wegen der grauen Wolke so dunkel, dass man nur annehmen konnte, dass sie es hat. Ihm wurde gesagt, dass dieser Brief schwarz ist, komplett schwarz, und sein offener Teil ist komplett weiß, ohne graue Wolken. Damit er sich vergewissern konnte, dass dies tatsächlich der Fall war, wurde der Kontrolltisch näher gebracht. Als er diesen Brief von weitem wieder ansah, erinnerte er sich so deutlich an ihre Schwärze, dass er sich vorstellen konnte, dass er sie so schwarz sah, wie er sie in der Nähe gesehen hatte. Zur gleichen Zeit war der offene Teil des Briefes komplett weiß.Auf diese Weise konnte er diesen Brief auf dem Testtisch komplett schwarz und klar sehen. Auf die gleiche Weise las er zuerst die Zeile siebzig und dann den Testtisch herunter, bis etwa 5 Minuten später er aus der zwanzig Fuß langen Zeile las, die das normale Auge von 10 Fuß lesen sollte. Dann bekam er eine Schrift, um den Diamanten zu lesen. Die Briefe erschienen ihm grau, und er kam mit ihnen nicht klar. Seine Aufmerksamkeit wurde auf die Tatsache gelenkt, dass diese Buchstaben tatsächlich schwarz sind. Sobald er sie sich schwarz vorstellen konnte, konnte er sie aus 10 Zoll lesen.

Erklären Sie das! Ein bemerkenswerter Fall der Erholung kann einfach Entspannung sein. Buchstäblich jede Nervenzelle des Arztes entspannte sich, als er sich vorstellte, dass er die Buchstaben schwarz sah. Als er die Vision dieser Briefe auf der Checkliste erkannte, behielt er die Kontrolle über seine Präsentation. So begann er sich nicht wieder zu belasten und sah diese Buchstaben tatsächlich so schwarz, wie er es sich vorgestellt hatte.

In diesem Fall wurde kein Rückfall beobachtet und der Arzt verbesserte sich weiter. Ungefähr ein Jahr später besuchte ich sein Büro und fragte, wie sich seine Angelegenheiten entwickeln. Er antwortete, dass er eine ausgezeichnete Sicht sowohl für die Entfernung als auch für den nahen Punkt hatte. Der Doktor sah Autos und Leute auf der anderen Seite des Hudson, las die Namen der Boote auf dem Fluss, die andere Leute nur mit einem Teleskop machen konnten. Gleichzeitig hatte er keine Schwierigkeiten, die Zeitungen zu lesen, und um das zu beweisen, holte er sofort eine Zeitung hervor und las ein paar Zeilen daraus laut vor. Ich war erstaunt und fragte ihn, wie er solche Ergebnisse erzielen konnte."Ich habe nur das gemacht, was du mir gesagt hast", antwortete er."Was habe ich dir das gesagt?", Fragte ich."Du hast mir geraten, jeden Tag den Testtisch zu lesen, was ich auch getan habe. Du hast auch gesagt, dass ich jeden Tag das Kleingedruckte im schwachen Licht lese. Und das habe ich auch. "

Ein anderer Mann, der ein hohes Maß an Kurzsichtigkeit hatte, kompliziert mit Atrophie des Sehnervs, und die von vielen Ärzten erfolglos behandelt worden war, hatte den Vorteil, und so schnell durch die Methode der mentalen Repräsentationen der Anwendung, dass sie eines Tages in meinem Büro völlig die Kontrolle über sich verloren. Er hob die Checkliste, die er in der Hand hielt, und warf sie zum anderen Ende des Raumes."Es ist zu gut, um es glauben zu können", rief er aus. "Ich kann es nicht glauben. Die Möglichkeit, geheilt zu werden, und die Angst, in meinen Erwartungen getäuscht zu werden, übersteigt meine Stärke. "

Mit einiger Mühe gelang es ihm, sich zu beruhigen und ihn zu überreden, die Behandlung fortzusetzen. Später konnte er die kleinen Buchstaben auf der Checkliste lesen, die bereits normale Sicht hatten. Dann bekam er ein Kleingedrucktes. Als er auf die Schrift des Diamanten blickte, sagte er sofort, dass er es nicht lesen könne. Trotzdem wurde er gebeten, dem gleichen Verfahren zu folgen, was seiner Vision in die Ferne half. Das heißt, er musste einen Punkt auf einem Teil eines der kleinen Buchstaben darstellen und die Schrift sechs Zoll vor sich halten. Nachdem er seine Erinnerung mehrfach auf den Punkt gebracht hat, könnte er sich vorstellen, dass er sie auf einem der kleinen Buchstaben ganz schwarz sieht. Dann wurde er wieder nervös, und als er gefragt wurde, was los sei, sagte er: "Ich fange an, das Kleingedruckte zu lesen, und es schockiert mich so sehr, dass ich die Kontrolle über mich selbst verliere."

In einem anderen Fall verbesserte eine Frau mit einer hohen Myopie, die durch einen beginnenden Katarakt kompliziert war, in wenigen Tagen ihr Sehvermögen von 3/200 auf 20/50.Anstatt langsam über den Check-Table zu fahren, machte sie einen Sprung in der Vision von 20/50 auf 20/10.Nahe daran brachte die Testkarte und bat die Buchstaben „O“ mit drei Zoll-der zu sehen, Abstand, in denen sie ihre besten sahen, und mich vorzustellen, dass am Ende dieses Briefes, sie den Punkt und den unteren Teil sieht - den schwarzen Teil der Buchstaben. Als sie es in der Nähe schaffte, begann die Entfernung allmählich zu steigen, bis sie den Buchstaben "O" aus drei Fuß Entfernung sehen konnte. Dann hängte ich die Testtafel drei Meter von ihr entfernt auf. Sie rief aus: "Oh, Doktor! Es ist unmöglich! Der Brief ist zu klein. Lass mich zuerst mit einem größeren arbeiten. "

Nach 15 Minuten konnte sie jedoch den kleinen Buchstaben "O" auf der Linie 10 aus 20 Fuß lesen.

Nach den allgemein anerkannten Vorstellungen von Hygiene, wird es als wichtig, die Augen aus einer Vielzahl von Effekten zu schützen, die oft schwer zu vermeiden und das die Mehrheit der Menschen gehorchen mit einem unangenehmen Gefühl, weil sie „ihre Sehkraft zu ruinieren.“Helles und gedämpftes Licht, künstliches Licht, starke Schwankungen in der Beleuchtungsstärke, Kleingedrucktes, das Lesen in bewegten Fahrzeugen, das Lesen im Liegen und dergleichen wurden lange als schädlich für die Augen angesehen. Ganze Literaturberge über ihre angeblich schrecklichen Auswirkungen auf die Sehkraft geschrieben.

Diese Darstellungen sind dem wahren Zustand der Dinge direkt entgegengesetzt. Bei richtiger Augenverwendung verderbt die Seharbeit unter widrigen Bedingungen nicht nur die Augen, sondern bringt ihnen auch echte Vorteile, denn um unter solchen Bedingungen zu sehen, ist eine stärkere Entspannung als unter günstigen Bedingungen erforderlich. Die fraglichen Bedingungen können zwar auch bei normalsichtigen Menschen zunächst Unbehagen auslösen, aber ein sorgfältiges Lesen der Fakten zeigt, dass nur Menschen mit Sehschwäche ernsthaft von ihnen betroffen sind. Solche Menschen, wenn sie eine zentrale Fixierung anwenden, gewöhnen sich schnell an sie und profitieren von ihnen.

Obwohl die Augen so angelegt sind, dass sie auf Licht reagieren, sind sowohl Ärzte als auch Bewohner besorgt über die Auswirkungen auf die Sehkraft. Wenn es sich um eine echte Krankheit handelt, müssen Menschen oft Wochen, Monate und Jahre in dunklen Räumen oder mit Bandagen vor unseren Augen verbringen. Zu Hause, bei der Arbeit und in Schulen, um natürliches oder künstliches Licht zu mildern und um nicht direkt in die Augen getroffen zu werden, werden extreme Vorkehrungen getroffen.

Die Grundlage, auf der diese universelle Angst vor dem Licht beruht, ist sehr fragil. Es ist natürlich unmöglich, diese hellen Lichtquellen zu ignorieren, die manchmal vorübergehende unangenehme Empfindungen verursachen. Was bestimmte pathologische Effekte oder ständige Sehstörungen durch Lichteinflüsse anbetrifft, so musste ich in den Kliniken und während der Experimente, die für solche Schlussfolgerungen aussagten, nie etwas beobachten. Meine Erfahrung sagt, dass starkes Licht nie dauerhafte Sehstörungen verursacht.

Nicht Licht, aber Dunkelheit ist gefährlich für die Augen. Langfristiger Lichtausschluss beeinträchtigt immer das Sehvermögen und kann zu ernsthaften Entzündungen führen. Die allgemeine Angst, im schwachen Licht zu lesen oder fein( kleine) Arbeit zu tun, ist jedoch unbegründet. Während das Licht stark genug ist, um ohne Unbehagen zu sehen, ist diese Praxis harmlos und kann nützlich sein.

Plötzlicher Lichtwechsel wird als besonders schädlich für das Auge angesehen, aber ich habe keine Beweise gefunden, die diese Theorie stützen könnten. Unerwartete Lichtschwankungen verursachen vielen Menschen zweifellos ein unangenehmes Gefühl. In allen untersuchten Fällen habe ich jedoch festgestellt, dass sie nicht nur das Sehvermögen schädigen, sondern auch nützlich sind. Menschen mit Sehschwäche erfahren erhebliche Beschwerden, die sich in Sehstörungen und Veränderungen der Lichtintensität äußern. Aber der Zustand der Sehschwäche ist immer vorübergehend, und wenn das Auge ständig ähnlichen Bedingungen ausgesetzt ist, profitieren die Sehkraftauszüge nur davon.

Empfohlene Trainingsarten, wie das abwechselnde Lesen in hellem und schwachem Licht oder das Bewegen von einem dunklen Raum zu einem gut beleuchteten und umgekehrt. Selbst solche schnellen und starken Lichtschwankungen, wie sie beim Betrachten von Filmen auftreten, sind am Ende für alle Augen nützlich. Ich rate immer Leuten mit Sehschwäche, öfter ins Theater zu gehen und dort eine zentrale Fixierung anzubringen. Sie gewöhnten sich schnell an das flackernde Licht, und danach wurden sie von anderen Lichtern oder Lichtreflexen weniger irritiert.

Es wird angenommen, dass das Lesen eines der unvermeidlichen Übel der Zivilisation ist. Es wird jedoch argumentiert, dass die destruktiven Auswirkungen des Lesens minimiert werden können, wenn Kleindruck vermieden wird und nur unter bestimmten günstigen Bedingungen gelesen wird. Es wurden umfangreiche Forschungen über die Auswirkungen der verschiedenen Arten von Schrift Vision Schüler durchgeführt und entwickelt detaillierte Regeln für Schriftgröße, Schriftfarbe, Abstand zwischen den Buchstaben und Linien, die Länge der Linien, und so weiter. D. Bücher mit sehr kleiner Schrift noch Kinder ärgern konnte, aber jederGrund zu spekulieren, dass eine solche Schriftart schädlich für ihre Augen( oder andere Augen) ist, habe ich nicht gefunden. Im Gegensatz dazu hat das Lesen von Kleingedruckten, wenn es ohne Unbehagen gemacht werden kann, immer seine Nützlichkeit bestätigt. Je dunkler das Licht, in dem man so eine Schrift lesen kann, und je näher es den Augen ist, desto nützlicher ist es. Auf diese Weise für ein paar Minuten und sogar sofort gelungen, die starken Schmerzen in den Augen zu reduzieren.

Der Grund dafür ist, dass das Kleingedruckte nicht mit schwachem Licht und nahe an den Augen gelesen werden kann, wenn nicht entspannen. Gleichzeitig kann eine große Schrift bei gutem Licht und mit einem normalen Leseabstand gelesen werden, obwohl die Augen gleichzeitig erregt werden können. Wenn Sie unter widrigen Bedingungen eine kleine Schrift lesen können, wird das Lesen einer normalen Schrift unter normalen Bedingungen erheblich erleichtert. Bei Kurzsichtigkeit kann es nützlich sein, das Kleingedruckte zu sehen, da die Kurzsichtigkeit immer dann abnimmt, wenn man versucht, nahe Objekte zu sehen. Dies wirkt manchmal der Tendenz zur Belastung beim Blick auf entfernte Objekte entgegen, was immer zur Myopiebildung führt. Einige Myopics finden es nützlich zu versuchen, eine so kleine Schrift zu sehen, dass sie nicht einmal gelesen werden kann.

Menschen, die ihre Augen behalten wollen, wird oft geraten, nicht in fahrenden Fahrzeugen zu lesen. Aber wie viele Menschen haben einen großen Teil ihrer Zeit in dem sich bewegenden Fahrzeug, und viele von ihnen haben noch ein weiteres Mal in den modernen Lebensbedingungen zu lesen, es ist zu hoffen, dass sie jemals diese Praxis verlassen, ist nutzlos Glücklicherweise ist die Theorie der Schaden soPraxis wird nicht durch Fakten gestützt. Wenn das betreffende Objekt mehr oder weniger schnell bewegt, wird immer zuerst Spannung bei gleichzeitiger Verschlechterung des Sehvermögens, aber es ist immer nur vorübergehend, und schließlich wird die Vision einer solchen Praxis nur verbessern.

Wahrscheinlich gibt es keine andere Sehgewohnheit, mit der wir uns so angestrengt haben, wie beim Lesen. Es ist die Menge plausible Gründe für seine angebliche Gefährlichkeit, aber diese Position zum Lesen war so verlockend, dass wahrscheinlich nur wenige Menschen die Auswirkungen der Angst vor ihm widerstehen konnten. Deshalb ist es schön zu informieren - ich habe herausgefunden, dass diese Konsequenzen nützlicher als schädlich sind. Neben der Verwendung der Augen unter anderen schwierigen Bedingungen wäre es gut zu lernen, Lügen zu lesen. Die Fähigkeit, dies zu tun, verbessert sich, wenn Sie trainieren. In der aufrechten Position in einem guten Licht, wenn das Licht wieder über die linke Schulter fällt, kann eine Person lesen, auch wenn die Augen unter einem beträchtlichen Maße an Spannung sind. Aber in der ungünstigen Licht- und Schrägstellung des Blattes zu den Augen liegend, kann ein Mensch nicht lesen, wenn nicht entspannen. Wer Lügen ohne Unbehagen lesen lernt, sollte unter normalen Bedingungen wahrscheinlich keine Probleme haben.

Dass visuelle Arbeit unter schwierigen Bedingungen ein gutes mentales Training ist, ist eine Tatsache. Die Psyche kann zunächst durch eine ungünstige Umgebung gestört werden, gewöhnt sich dann aber daran. Mentale Kontrolle dabei und damit Vision verbessern. Zu raten, Ihre Augen nicht unter widrigen Bedingungen zu benutzen, ist so, als würde man einer Person, die seit mehreren Wochen im Bett liegt und es schwierig zu gehen findet, sagen, von einer solchen Übung abzusehen. Natürlich ist in beiden Fällen Vorsicht geboten. Die erholende Person sollte nicht versuchen, den Marathon sofort zu laufen. Ebenso sollte eine Person mit Sehbehinderung nicht versuchen, ohne zu schauen, ohne zu blinken, in der Sonne am Mittag. Aber so wie ein Patient nach und nach seine Kraft entwickeln kann, bis der Marathon aufhört, ihn zu erschrecken, und Augen mit Sehbehinderung können trainiert werden, bis es möglich ist, nicht nur ohne Angst, sondern auch mit dem Vorteil aller Regeln zu vernachlässigen, die wir unter dem Namen "Augenhygiene" uns so lange fürchten ließen.

Oft heilen solche Sehbehinderungen spontan oder verändern ihre Form. Lange Zeit wurde es akzeptiert, solche beunruhigenden Tatsachen entweder zu ignorieren oder durch oberflächliche Erklärungen loszuwerden. Zum Glück diese.wer wäre glaubt notwendig, alle Kosten, die alte Theorie zu halten, die Rolle der Linse des Auges, die ihn in dem akkommodierenden Prozess zugeschrieben, in den meisten Fällen nur plausible Erklärung darstellt.

Nach dieser Theorie, die die meisten von uns in der Schule gelernt haben, konzentriert sich das Auge auf verschiedene Entfernungen, indem es die Krümmung der Linse verändert. Auf der Suche nach einer Erklärung der Unbeständigkeit theoretisch konstanter Brechungs Abweichungen von der Norm Theoretiker legte eine ziemlich geniale Idee, die inhärenten Fähigkeit der Linse ihre Krümmung zu verändern, nicht nur für die Zwecke ihrer normalen Unterkunft, sondern auch akkommodierenden Anomalien zu beseitigen oder Produktion. Hyperopie( allgemein aber falsch dalnozorko-

nicht immer Menschen mit dem Ziel der Heilung nimmt die Hilfe eines kompetenten Arzt genannt. Als ein Verfahren zur Behandlung von Augenerkrankungen, relativ neu ist, ist es durchaus möglich ist, dass Sie nicht in der Lage sein werden, einen Arzt zu finden, den es besitzt und lebt in der Nachbarschaft.vielleicht in diesem Fall und die Tatsache, dass Sie nicht in der Lage sein, die Kosten für den Fernverkehr zu leisten oder Sie keine Zeit für die medizinische Behandlung weit von zu Hause haben. So kann die Leute, ich würde sagen, dass die meisten von ihnen haben zu behebenSehschwäche sein, ohne die Hilfe eines Arztes oder jemand anderes sie ihre Vision für diesen Zweck nicht notwendig, verbessern kann, ist, dass sie alle verstehen, dass alle in diesem oder einem anderen Artikel geschrieben wurde, die erforderlich ist -... ist ein paar einfach zu folgenRegeln.

Hängen Sie die Testkarte an der Wand in einem Abstand von 10,14 oder 20 Meter von Ihnen entfernt, und widmen eine halbe Minute oder mehr pro Tag, um die kleinsten Buchstaben zu lesen, die Sie mit jedem Auge getrennt sehen können, mit der Hand das andere Auge abdeckt, um es zu berühren zu vermeidenokularEinheit. Notieren Sie sich den Fortschritt und das Datum. Der einfachste Weg, dies zu tun, ist die Methode von Optikern verwendet zu verwenden, die in der Vision einer Fraktion aufgezeichnet werden, der Zähler, von denen den Abstand markiert ist, von dem geschaffen, den Brief zu lesen, und der Nenner ist der Abstand, in dem sie gelesen werden sollen.

Die Zahlen über oder auf der Seite der alphabetischen Zeilen auf der Checkliste zeigen die Entfernung an, ab der diese Buchstaben von normalsichtigen Personen gelesen werden sollten. So Vision 10/200 würde bedeuten, dass der Großbuchstabe „C“, das eine Standardgrößentabelle ist zu 200 Fuß gelesen werden, nicht sichtbar für die Patienten aus einer Entfernung von mehr als 10 Fuß.Vision 20/10 würde bedeuten, dass die zehnte Linie, die das normale Auge aus einer Entfernung von mehr als 10 Fuß nicht lesen kann, in der doppelten Entfernung sichtbar ist. Dies ist die Norm, die normalerweise von Leuten erreicht wird, die meine Methoden benutzt haben. Eine weiterer

und ein noch bessere Methode der Verifikation ist ein Vergleich der Buchstaben in schwarz und in der Nähe von Punkt-Entfernung, und ein ähnlicher Vergleich unter niedrigem und guten Licht. Mit perfekter Sicht, wie ich erklärte, ändert sich die schwarze Farbe weder durch Beleuchtung noch durch Distanz. Er sieht aus der Ferne so schwarz aus, wie er auf den nahen Punkt blickt, und ist bei schwachem Licht so schwarz wie bei guter Beleuchtung. Wenn Schwarz unter all diesen Bedingungen nicht gleich schwarz aussieht, dann wirst du wissen, dass deine Vision nicht perfekt ist.

Kinder unter zwölf Jahren, die keine Brille tragen, sind in der Regel in der Lage, die Sehschwäche mit der oben genannten Methode für einen Zeitraum von drei, sechs oder zwölf Monaten zu korrigieren. Erwachsene, die nie eine Brille trugen, erreichten in kurzer Zeit Erfolg - für eine oder zwei Wochen, und wenn die Sehkraft nicht sehr schlecht ist, wird sie wahrscheinlich in 3-6 Monaten wiederhergestellt. Kinder oder Erwachsene, die eine Brille tragen, sind schwerer zu heilen und werden höchstwahrscheinlich die in anderen Artikeln unserer Website beschriebenen Entspannungstechniken anwenden müssen. Außerdem müssen sie viel Zeit für die Behandlung aufwenden.

Absolut notwendige Verweigerung von Punkten. Keine halben Maßnahmen, wenn Sie eine vollständige Heilung erreichen wollen. Versuchen Sie nicht, eine schwächere Brille zu tragen, tragen Sie sie nicht im Notfall. Menschen, die wegen des vollständigen Erfolges ohne Brille nicht auskommen können, können höchstwahrscheinlich nicht geheilt werden.

Kinder und Erwachsene, die eine Brille tragen, müssen tägliche Stunden und mehr Übung in die Checkliste aufnehmen und zusätzliche Zeit für das Training an anderen Standorten aufwenden. Es wäre schön, zwei Testtische zu haben, von denen einer aus nächster Nähe benutzt werden könnte, wo er am besten zu sehen ist, und der andere in einer Entfernung von 10 bis 20 Fuß.Es wird sehr nützlich sein, vom nahen Tisch zum fernen Tisch zu gehen, da die unbewusste Erinnerung der Buchstaben, die am nahen Punkt gesehen werden, hilft, sie aus der Entfernung zu identifizieren.

Wenn Sie die Möglichkeit haben, die Dienste einer Person mit normaler Sicht zu nutzen, kann dies als großer Erfolg betrachtet werden. Menschen mit einem eher hartnäckigen Charakter werden es schwierig finden, wenn es möglich ist, ohne die Hilfe eines Lehrers behandelt zu werden. Wenn ein solcher Lehrer zur Verfügung steht, sollte er von den verschiedenen hier empfohlenen Methoden profitieren. Wenn seine Vision 10/10 ist, sollte er in der Lage sein, sich auf 20/10 und mehr zu verbessern. Wenn er von 12 Zoll einen Kleingedruckten lesen kann, dann sollte er es mit 6 oder 3 Zoll tun können. Er muss auch sein visuelles Gedächtnis gut genug kontrollieren, um schmerzhafte Empfindungen zu lindern und zu verhindern. Eine Person, die eine Sehschwäche für eine Entfernung oder einen nahen Punkt hat, kann in "hartnäckigen" Fällen keine wesentliche Hilfe leisten. Niemand kann nützlich sein bei der Anwendung von Methoden, die er selbst nicht gut beherrscht.

Eltern, die die Sicht ihrer Kinder erhalten und verbessern möchten, sollten ermutigt werden, die Checkliste täglich zu lesen. Jede Familie sollte eine Checkliste haben, die bei richtiger Anwendung immer Myopie und anderen Refraktionsanomalien vorbeugt, immer das Sehvermögen verbessert( auch wenn es normal ist) und immer mit funktionellen Nervenstörungen nützt. Eltern sollten ihr Sehvermögen auf ein normales Niveau verbessern, damit ihre Kinder die falschen Methoden der Augenverwendung nicht nachahmen können und nicht der Stressatmosphäre ausgesetzt sind. Sie müssen auch die Prinzipien der zentralen Fixierung studieren, damit sie ihnen und ihren Kindern beigebracht werden können.

Das Ziel aller Methoden, die für die -Behandlung der Sehschwäche von ohne die Hilfe von Brillen verwendet werden, ist es, zuerst einen Zustand der Ruhe und Entspannung des Geistes und dann des Auges zu erreichen. Frieden verbessert immer die Sicht. Anstrengung verschlechtert es immer. Menschen, die ihre Sehkraft verbessern wollen, sollten diese Fakten zunächst selbst überprüfen.

Um sicherzustellen, dass die Spannung das Sehvermögen verschlechtert, denken Sie über etwas Unangenehmes nach, über ein Gefühl von körperlichem Unwohlsein oder etwas, das schlecht sichtbar ist. Wenn sich die Augen öffnen, wird sich das Sehvermögen verschlechtern. Versuchen Sie auch, einen Teil eines Buchstabens auf der Checkliste genau zu betrachten, oder versuchen Sie, den gesamten Brief gleichzeitig gleich gut zu sehen. Dies führt unweigerlich zu einer Abnahme des Sehvermögens und kann sogar zum Verschwinden dieser Buchstaben führen. Ein weiteres Stresssymptom ist das Zucken der Augenlider, das von der Seite zu sehen ist und das der Patient selbst mit den Fingern spüren kann. Normalerweise kann Ruckeln eliminiert werden, wenn die Ruhezeit lang genug ist. Viele Menschen können jedoch keine vorübergehende visuelle Verbesserung durch Schließen ihrer Augen bieten, da sie sie nicht lange genug in diesem Zustand halten. Kinder tun dies im Allgemeinen nicht, es sei denn Erwachsene bestehen darauf oder werden nicht dazu ermutigt. Auch viele Erwachsene würden durch Überwachung nicht verhindert werden.

AUGEN

Der einfachste Weg, um die Augen zu entspannen, ist, sie für eine mehr oder weniger lange Zeit zu schließen und eine mentale Darstellung von etwas Angenehmem zu machen. Diese Methode ist ein Mittel der Ersten Hilfe, und man muss zuerst darauf zurückgreifen. Nur sehr wenige Menschen profitieren davon nicht.

PALMING

Eine noch größere Ruhe kann erreicht werden, wenn eine Person die Augen schließt und sie mit den Handflächen bedeckt, um das Licht vollständig zu beseitigen. Schließen Sie beide Augen und bedecken Sie sie mit den Handflächen beider Hände, die Finger sind auf der Stirn gekreuzt. Der einfache Lichtausschluss ist oft ausreichend, um einen signifikanten Grad an Entspannung zu erreichen, obwohl manchmal die Belastung zunehmen kann. Typischerweise beinhaltet erfolgreiches Palming die Kenntnis verschiedener anderer Arten der Entspannung. Eine einfache Bedeckung der geschlossenen Augen mit den Handflächen ist nutzlos, wenn gleichzeitig der Ruhezustand der Psyche nicht erreicht wird. Wenn Sie perfekt palmen können, werden Sie das Sichtfeld so schwarz sehen, dass es unmöglich ist, sich daran zu erinnern, sich vorzustellen oder etwas Schwärzeres zu sehen. Wenn Sie dies erreichen, wird Ihre Sicht normal werden.

dreht

Stellen Sie sicher, dass die Wendungen nicht nur Ihr Sehvermögen verbessern, sondern auch Schmerzen, Unwohlsein und Müdigkeit reduzieren oder vollständig lindern.

Stehen Sie mit Ihren Füßen etwa einen Fuß auseinander und blicken auf eine der Wände des Raumes. Eine kleine linke Ferse vom Boden abreißen, beide Schultern, den Kopf und die Augen nach rechts drehen, bis die Schulterlinie senkrecht zu der Wand steht, zu der Sie hingewandt sind. Nun, die linke Ferse auf den Boden senken und die rechte vom Boden abreißen, drehen Sie Ihren Körper nach links. Abwechselnd wechselnde Blicke entweder auf die rechte oder auf die linke Wand, wobei darauf geachtet wird, dass sich Kopf und Augen mit den Schultern bewegen. Wenn die Drehungen leicht, kontinuierlich, ohne Anstrengung und ohne Aufmerksamkeit für sich bewegende Objekte gemacht werden, wird die Person bald bemerken, dass die Spannung der Muskeln und Nerven reduziert wird.(Denken Sie jedoch daran, je kürzer Sie diese Wendungen machen können, desto größer wird Ihr Fortschritt.)

Feste Objekte bewegen sich mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten. Diejenigen, die fast direkt vor Ihnen sind, scheinen sich mit der Geschwindigkeit des Expresss zu bewegen und müssen stark geölt sein. Es ist sehr wichtig, keine Versuche zu machen, die Objekte klar zu sehen, die die Person im Moment der Wendungen scheinbar schnell an ihm vorbeizieht.

Turns sollen vor allem Menschen helfen, die während des Schlafes unter Augenbelastung leiden. Wenn man sie 50 oder mehr Male kurz vor dem Zubettgehen und unmittelbar nach dem Aufwachen am Morgen macht, werden die Leute oft die Belastung der Augen während des Schlafes reduzieren oder merklich verringern.

MEMORISATION

Wenn das Sehen normal ist, ist die Psyche immer in einem idealen Ruhezustand. Wenn die Erinnerung perfekt ist, ruht auch die Psyche. Daher kann durch die Verwendung von Speicher das Sehvermögen verbessert werden. Alles, an was Sie sich angenehm erinnern können, gibt der Psyche Ruhe. Für das Training ist es jedoch normalerweise bequemer, sich an ein kleines schwarzes Objekt wie einen Punkt oder einen kleinen Buchstaben zu erinnern. Die bequemste Bedingung für Übungen zum Erinnern ist normalerweise ein Zustand, in dem die Augen geschlossen und mit den Handflächen bedeckt sind. Während Sie trainieren, ist es auch möglich, sich mit offenen Augen zu erinnern.

Wenn Sie können, ihre Augen zu schließen und die Hände bedeckt, ganz deutlich einen Brief des feinen Drucks erinnern, werden Sie feststellen, es ist, als wenn man es mit eigenen Augen gesehen hat, eine Licht Bewegung unterziehen und in ihm weißer als der Rest des Hintergrunds einen offenen Teil,.Wenn Sie sich nicht daran erinnern können, dann bewegen Sie sich absichtlich von einer Kante dieses Briefes zu der anderen und stellen Sie sich bewusst vor, dass die offenen Teile des Buchstabens weißer sind als der Rest des Hintergrunds. Wenn Sie dies tun, wird es Ihnen scheinen, bewegt sich der Brief in die Richtung entgegengesetzt zu der imaginären Bewegung der Augen. Auf diese Weise können Sie sich diesen Brief auf unbestimmte Zeit merken.

Tägliche Ablesung von kleinen vertrauten Buchstaben aus der längsten Entfernung, mit der sie gesehen werden können, gibt den Augen eine Pause, da sich das Auge immer etwas entspannt, vertraute Objekte sieht.

DENKEN EINFÜHRUNG

Die mentale Repräsentation ist eng mit der Erinnerung verbunden, weil wir uns nur vorstellen können, woran wir uns gut erinnern. Bei der Behandlung schlechter Sicht können diese beiden Elemente kaum voneinander getrennt werden. Die Vision wird weitgehend durch den Inhalt mentaler Präsentation und Erinnerungen bestimmt. Da sowohl Repräsentation als auch Erinnerung ohne perfekte Entspannung nicht möglich sind, verbessert die Entwicklung dieser Fähigkeiten nicht nur die Interpretation von Bildern auf der Netzhaut, sondern auch die Bilder selbst. Wenn Sie sich vorstellen, dass Sie einen Brief auf der Checkliste sehen, sehen Sie ihn tatsächlich, weil es unmöglich ist, sich zu entspannen und den Brief im Idealfall darzustellen und gleichzeitig zu belasten und vage zu sehen.

In vielen Fällen wurden die schnellsten Ergebnisse mit der folgenden Methode zur Verwendung der mentalen Repräsentation erzielt. Schau dir den größten Buchstaben des Testtisches aus nächster Nähe an. Höchstwahrscheinlich werden Sie das kleine Quadrat mit einer Seitenlänge von etwa einem Zoll sehen, scheint schwärzer als der Rest der Buchstaben und dass, wenn die Abdeckung als jeder Teil der sichtbaren Buchstaben wieder schlechter jeder Bereich des sichtbaren Teils dunkler als der Rest erscheint. Wenn Sie den Teil des Buchstabens, der schlechter sichtbar ist, wieder verdecken, wird die Zone der maximalen Schwärzung weiter abnehmen. Wenn die Größe des sichtbaren Teils des Buchstabens am besten auf ungefähr die Größe eines Buchstabens aus der unteren Zeile reduziert wird, stellen Sie sich vor, dass dieser Buchstabe die Stelle dieser Zone eingenommen hat und schwärzer als der Rest des großen Buchstabens gesehen wird. Schauen Sie sich dann einen Buchstaben in der unteren Zeile der Prüftabelle an und stellen Sie sich vor, dass er schwärzer ist als der größte Buchstabe in der Tabelle. Wenn Sie dies tun können, können Sie sofort die Buchstaben in der unteren Zeile sehen.

PROBLEME ODER MORGING

Da Anstrengung der Faktor ist, der das Sehen verschlechtert, schaffen es viele Menschen mit Sehschwäche nach einer gewissen Ruhezeit, einen Gegenstand für einen Bruchteil einer Sekunde zu betrachten. Wenn Sie Ihre Augen schließen, bevor sich wieder die Gewohnheit der Anstrengung zeigt, können Sie manchmal sehr schnell einen Zustand der kontinuierlichen Entspannung erreichen. Diese Übung nannte ich einen "Blick" oder "Blinzeln".Es half vielen Menschen, die ihr Sehvermögen auf andere Weise nicht verbessern konnten. Lassen Sie Ihre Augen für ein paar Minuten ruhen, schließen Sie sie oder machen Sie eine Handfläche und suchen Sie dann nach einem Bruchteil einer Sekunde auf einen Buchstaben auf der Checkliste oder auf den kleinen Buchstaben, wenn Sie Sehprobleme aus nächster Nähe haben. Schließen Sie sofort Ihre Augen und wiederholen Sie den Vorgang.

ZENTRALE BEFESTIGUNG

Wenn das Sehen normal ist, sieht das Auge einen Teil des fraglichen Objekts besser, und alles andere ist schlechter, proportional zur Entfernung vom Punkt der besten Sicht. Wenn das Sehen nicht perfekt ist, versucht das Auge gleichzeitig einen bedeutenden Teil seines Sichtfeldes zu sehen. Dies führt zu einer starken Anspannung der Augen und der Psyche, die jeder sehen kann, dessen Sehkraft nahezu normal ist, und gleichzeitig versuchen, eine beträchtliche Zone gleich gut zu sehen. Aus nächster Nähe wird der Versuch, eine solche Zone von einem Viertel Zoll Durchmesser zu sehen, zu Beschwerden und schmerzhaften Empfindungen führen. Alles, was den Augen Ruhe gibt, führt zur Wiederherstellung des normalen Niveaus der zentralen Fixierung. Es kann leicht durch bewusste Übung wiederhergestellt werden. Manchmal ist dies der einfachste und schnellste Weg, um Ihre Sicht zu verbessern.

Wenn Sie die Vision eines Teils Ihres Sichtfelds besser als alles andere realisieren können, ist es normalerweise möglich, die Größe dieser sichtbaren besten Zone zu reduzieren. Wenn Sie Ihre Augen vom unteren Rand des Großbuchstabens "C" nach oben verschieben und den nicht direkt betrachteten Teil schlechter als den von der Ansicht fixierten Teil sehen, können Sie dies möglicherweise auch mit der nächsten Buchstabenreihe tun. Auf diese Weise können Sie vielleicht zur unteren Zeile gelangen und von der Spitze der Buchstaben auf dieser Linie zu ihrer Unterseite schauen, um zu sehen, dass der Teil, der nicht direkt betrachtet wird, schlechter ist. Dann können Sie diese Buchstaben lesen.

Da es unmöglich ist, kleine Buchstaben ohne die Hilfe einer zentralen Fixierung zu sehen, ist das Lesen von Kleingedruckten, wenn es möglich ist, eine der besten Übungen für das Sehen. Je schwächer die Beleuchtung, bei der das Kleingedruckte gelesen werden kann, und je näher es an den Augen ist, desto besser ist es für Sie.

BEHANDLUNG DER SONNE

Sonnenlicht ist für die Augen ebenso notwendig wie ein Zustand der Ruhe und Entspannung. Wenn es möglich ist, beginnen Sie Ihren Tag, indem Sie die Augen auf die Sonne richten. Nur wenige Minuten einer solchen Solarisation auf einmal - schon eine wesentliche Hilfe für die Augen. Gewöhne dich an das starke Licht der Sonne und lass deine Strahlen auf deine geschlossenen Augenlider fallen. Um die Möglichkeit von Stress auszuschließen, wäre es schön, den Kopf leicht von einer Seite zur anderen zu drehen. Wenn Sie sich an starkes Licht gewöhnt haben, heben Sie das obere Augenlid eines Auges und schauen Sie nach unten, so dass die Sonne auf die Sklera scheint. Blinde, wenn ein solcher Wunsch besteht oder wenn du spürst, dass die Tiefe der Entspannung sinkt. Eine Person kann nicht zu viel Sonnenbehandlung bekommen.

Das erste Gesetz des Sehens ist Bewegung. Wenn sich das Auge bewegt, sieht er. Der Anblick des Auges, der aufmerksam schaut, wird schwächer. Hier ist eine Reihe von Übungen mentaler und physischer Art, deren Zweck es ist, die Angewohnheit zu zerstören, genau durch die physische und mentale Bewegung des Blickes zu schauen.

GROSSE WENDEL

Stellen Sie sich dem Fenster Ihres Zimmers gegenüber und stellen Sie Ihre Füße ungefähr 1 Fuß auseinander.Übertragen Sie dann das Gewicht des Körpers auf das linke Bein und drehen Sie den Kopf und die Schultern zur linken Wand. Danach das Körpergewicht auf das rechte Bein übertragen, den Kopf und die Schultern zur rechten Wand drehen. Tue diese Bewegungen im Rhythmus des langsamen Walzer und reiße die Ferse während der Drehungen vom Boden ab. Wenn Sie während der Drehs immer noch die Melodie eines Walzer singen, der Ihnen gefällt, können Sie sicher sein, dass Sie während der Drehungen tief durchatmen. Beachten Sie, dass wenn Sie an die rechte Wand gehen, die Fenster an Ihnen vorbei nach links gehen, und wenn Sie zur linken Wand gehen, gehen die Fenster nach rechts. Sie werden vielleicht bemerken, dass Fenster nur dann übersprungen werden, wenn Sie während des Zuges "Ihre Augen mitnehmen".Versuchen Sie nicht, sich mit dem Gefühl dieser Bewegung zu hypnotisieren. Sie müssen nur die Relativität dieses Prozesses spüren - Sie und die Fenster gehen aneinander vorbei. Lass sie gehen. Wenn Sie sich an die Augen "halten", haben Sie Schwindel oder leichte Übelkeit. Sie werden also verstehen, dass sie nicht, wie Dr. Bates sagte, "die Welt an Ihnen vorbeiführen". Achten Sie darauf, dass sich Ihre Augen nicht schließen, wenn Sie an den Fenstern vorbeigehen, sonst werden Sie sie nicht sehen können. Zählen Sie während der Runden die Zahl. Um den gewünschten Grad an Entspannung zu erreichen, müssen Sie bis zu 60 Umdrehungen machen. Zwischen der 60. und der 100. Runde genießen Sie das Niveau der Entspannung, das Sie erreicht haben, um Ihre Sehkraft zu verbessern.

Diese Übung sollte jeden Morgen 100 Mal und die gleiche Zeit am Abend vor dem Schlafengehen durchgeführt werden. Trotz der Tatsache, dass seine Implementierung nur 2-3 Minuten dauert, werden die Ergebnisse seiner Anwendung Sie verblüffen. Diese Übung entwickelt die Flexibilität der Wirbelsäule, normalisiert die Funktionen der inneren Organe der Person( Herz, Lunge, Verdauungstrakt, etc.).Vor allem aber fördert sie eine Art Schwingungsanregung des Auges( sehr kleine unwillkürliche Augenbewegungen) mit einer Frequenz von etwa 70 mal pro Sekunde. Es liegt jenseits der Kraft des Menschen, diese Bewegungen zu fühlen. Die Garantie, dass sie ausgeführt werden, ist die scheinbare Bewegung von Fenstern während der Ausführung von Kurven.

Vergessen Sie nicht, dass dies keine Übung für die Entwicklung des Sehens und keine körperliche Übung ist. Sein Ziel ist es, die Augen zu entspannen und sie in Bewegung zu bringen. Darüber hinaus soll es die Gewohnheit der sorgfältigen Betrachtung von Objekten beseitigen. Tu es sanft, rhythmisch und mach es nicht zu einer körperlichen Übung. Diese Wendungen sind ein Mittel zur Entspannung, um Spannungen zu lösen. Mach sie, erinnere dich daran.

FINGERING TURNS

Diese Übung ist der erste Schritt, um den intensiven Zustand der Augen zu beseitigen. Legen Sie den Zeigefinger einer Hand vor Ihre Nase. Drehen Sie Ihren Kopf vorsichtig von einer Seite zur anderen, während Sie an dem Finger vorbeischauen, nicht daran. Sie werden spüren, dass sich der Finger bewegt. Sehr schnell können Sie ein Gefühl der Bewegung erreichen, wenn Sie Ihre Augen schließen und sich drehen, so dass die Nasenspitze Ihren Finger jedes Mal berührt, wenn Sie daran vorbeikommen. Wenn sie nach dem Öffnen der Augen an Ihrem Finger "kleben", wird Ihnen schwindlig, und Sie werden kein Gefühl für Bewegung bekommen.

Was, kann keine Illusion der Bewegung erreichen? Dann versuchen Sie Folgendes. Halten Sie die Handflächen zu Ihrem Gesicht, weit verbreitete Finger. Machen Sie Kopfwenden, stellen Sie sich vor, dass die Finger etwas wie eine Palisade sind, und betrachten Sie den Moment ihrer Passage nicht auf ihnen, sondern durch sie in die Ferne. Finger müssen an dir vorbei gehen. Alternate 3 dreht sich mit geschlossenen Augen( mit einem Gedanken - "sie bewegen sich zu einem Ohr, und dann zu einem anderen"), mit 3 Umdrehungen mit offenen Augen, sehen die Finger an Ihnen vorbei. Drehen Sie diese immer 20-30 Mal, ohne dabei die Atmung zu vergessen. Diese Wendungen haben eine schmerzlindernde Wirkung. Wenn Sie Kopfschmerzen oder irgendeine Art von Schmerz haben, dann machen Sie diese Drehungen für 10-20 Minuten abwechselnd abwechselnd mit offenen Augen mit Drehungen mit geschlossenen Augen. Machen Sie danach, Palming, und Sie werden sich besser fühlen. Aber denke auf jeden Fall an die Bewegung. Und atme!

Ein Arzt sagte mir, dass er die hier beschriebenen Kopfwunden als eine der wertvollsten Übungen ansieht, da sie Stress durch das sympathische Nervensystem buchstäblich von jedem Teil unseres Körpers abbauen.

Im Kindergarten und in der ersten Klasse der Schule kommt das Kind mit strahlendem Gesicht und strahlenden Augen. In der zweiten bis dritten Klasse scheint ihm die Zeit endlos zu laufen, und nach der vierten oder fünften Klasse schickt der Schularzt den Eltern einen Brief, dass das Kind eine Brille braucht.

Was ist mit unserem Kind passiert? Bevor Johnny zur Schule ging, konnte er sehen und konnte nicht sehen. Es war völlig unwichtig. Wenn ihn jemand fragte: "Kannst du einen Drachen sehen?", Würde er aufschauen und Ja oder Nein sagen. Was auch immer das Ergebnis war, er kümmerte sich nicht um ihn - also spielte es für seine Unterhaltung keine Rolle. Was im Spiel nicht wichtig war, wird in der Schule wichtig. Johnny fühlte Druck auf sich selbst und zwang ihn, gut zu lernen. Deshalb starrte er sehr fleißig auf das Brett. Zwang an sich verursacht eine Belastung der Augen. Wenn sich die Tafel an einem Ort befindet, der von der Stelle aus, an der Johnny sitzt, einen grellen Glanz hat und die unbekannten Inschriften auf der Tafel wie von den Überbleibseln der Kreidespuren verhüllt sind, hat Johnny Probleme. Da die Worte auf dem Brett für ihn sehr wichtig sind, beginnt er zum Beispiel zu mähen und streckt dabei die Augen. Je mehr Anstrengung er ausübt, desto schlimmer sieht er. Am Ende beginnt er noch mehr zu tun, aber die Sache endet damit, dass er selbst den Testtisch nicht lesen kann. Es besteht Bedarf an einer Brille. Nach der 5.-6. Klasse steigt der Anteil der Kinder mit Brille deutlich an. In der High School tragen die meisten Ehren Brillen, und in der Schule wird ihr Tragen zur Regel. Gleichzeitig kann man solchen Zuständen begegnen - dem Aufkommen von Anstrengung aufgrund der Zwanghaftigkeit des Trainings, belastet durch mentalen Stress und einem genauen Blick wegen des Stresses, der für die Vision der Tafel notwendig ist. Viele Erwachsene sagten, dass ihr Stress zuerst in der Schule wegen der Schulbehörde auftauchte. Dennoch werden diese Foren immer noch als notwendiger Bestandteil des Schulbildungsprozesses betrachtet. Lehrer versuchten diesen Prozess zu erleichtern, indem sie hellgrüne Bretter und gelbe Kreide benutzten. Dies verschlechtert jedoch den Kontrast im Vergleich zu dem, was weiße Kreide vor einem schwarzen Hintergrund gibt, und führt zu einer noch größeren Belastung der Augen, da ihre Arbeit auf Kontrast beruht.

Kinder sind nicht die einzigen, die Probleme mit dem Board haben. Eine ältere Dame, die vor ein paar Jahren durch Entspannung ihre Sehkraft wiedererlangt hatte, kehrte wieder in mein Atelier zurück, um sich an den Verlauf der Behandlung zu erinnern. Tatsache ist, dass sie eine Schule besuchte, wo sie Astrologie studierte und wo sie wieder Probleme mit dem Vorstand hatte.

Fast alles, was in dieser Situation getan werden kann, besteht darin, Ihren Augen beizubringen, sich zu entspannen und diese Entspannung auch unter dem Stress mentalen Stresses aufrechtzuerhalten. Vor der Zeit, in der den Kindern in der Schule Entspannung beigebracht wird, müssen die Eltern ihnen nach der Schule einen Entspannungsunterricht geben, um den täglichen Stress auszugleichen, dem ihre Kinder ausgesetzt sind. Zunächst muss genau herausgefunden werden, wie sich dieser Stress auf das Sehvermögen auswirkt, so dass spezialisierte Arbeiten zu Hause durchgeführt werden können. Wenn die Augen mähen, dann können sie durch Entspannung des Patienten zur richtigen Zentrierung wiederhergestellt werden. Wenn es eine Kurzsichtigkeit gibt, dann können Sie die Sicht auf die Entfernung wiederherstellen, allmählich ins Unterbewusstsein die korrekten Gewohnheiten einer entspannten Vision einführen, so dass dieses Problem nicht mehr zurückkehrt. Wenn die weitsichtigen Augen es dir nicht erlauben, aus nächster Nähe zu arbeiten, kannst du die geraden Muskeln der abflachenden Augäpfel entspannen, und dann fokussiert sich das Auge ohne Spannung auf den nahen Punkt. Lesen Sie den vorherigen Artikel, der kurzsichtigen und weitsichtigen Augen gewidmet ist.

Wir werden eine Methode beschreiben, die in einer der Schulklassen verwendet wird und die Sicht aller Kinder verbessern. Vor den Schülern in der Klasse hängten sie einen Testtisch auf. Den Kindern wurde empfohlen, so viele Zeilen pro Tag in der Tabelle zu lesen, wie sie leicht konnten. Wenn zum Beispiel das Kind in der fünften Zeile stolperte und dann intrigiert wurde, schaute er, als er die Klasse verließ und am Tisch vorbeiging, aus einiger Entfernung auf diese Linie, damit er sie gut sehen konnte. Nach dem Wechsel wird der Student, wenn er sich an diese Linie erinnert, sie höchstwahrscheinlich von seinem Platz aus sehen und wird von der sechsten Zeile fasziniert sein. Die Gründe für diese einfachen täglichen Lesungen waren wie folgt. Zuerst benutzte der Schüler sein Sehvermögen ohne Zwang. Er musste nicht jede Zeile lesen. Zweitens, der Gebrauch von Erinnerungen und mentalen Präsentationen lehrte die Augen eines Gefühls der Gleichgültigkeit, ohne Spannung zu sehen. Aufzeichnungen, die die Lehrer anführten, zeigen, dass sich das Sehvermögen aller Kinder verbessert hat, diejenigen, die es unter dem Normalwert hatten, die Sehschärfe wurde normalisiert. Diejenigen, die es anfangs hatten, waren normal, es wurde noch akuter.

Eltern können diese Übungen zu Hause wiederholen. Da Kinder eine Checkliste vermeiden, bei der sie aufgrund der üblichen Angst des Schularztes keine gute Sehfähigkeit zeigen können, verwenden Sie keine individuellen Buchstaben, um das Sehvermögen von Kindern zu trainieren. Erstellen Sie stattdessen eine Tabelle mit einigen Wörtern. Ordnen Sie die Wörter dem Alter des Kindes zu. Hängen Sie Ihr Kunstwerk an die Wand, an der das Kind oft sein Gesicht zum Beispiel im Esszimmer dreht. Wenn es während des Essens problematisch ist, dann hängen Sie den Tisch gegenüber seinem Bett oder an der Küchenwand gegen die Tür, durch die er normalerweise eintritt. Es sollte in gutem Licht hängen. Verwandle es in ein "einfaches Spiel für die Vision".Lassen Sie ihn zum ersten Mal die Entfernung wählen, von der aus er die Wörter sehen kann. Warne ihn, dass du dich nicht anstrengen solltest. Hilf ihm beim Lesen. Versprich ihm, dass er "eines Tages alles ohne Schwierigkeiten sehen wird".Nachdem er 2-3 Zeilen gelesen hat, lass ihn näher kommen und lese die nächste Zeile. Achte nicht darauf, dass er sich an diese Zeilen erinnert. Vertraute Objekte sind leicht zu sehen, deshalb geben Sie ihm eine Lektion der entspannten Kontemplation. Erinnerung hilft der Sehkraft. Denke nicht, dass dein Kind ohne Zwang nicht schauen will. Die Augen neigen dazu zu sehen, sie sehnen sich nach Sicht. Wenn das Kind ruht und nicht auf den Tisch schauen will, liegt der Grund mehr in der durch Zwang verursachten Spannung als in seiner schlechten Sicht. Stellen Sie außerdem sicher, dass das Kind keine Tricks verwendet, um zu sehen. Helfen Sie dem Kind, die Wörter auf dem Tisch zu lernen und loben Sie ihn für jede neue Leistung. Verdächtige ihn nicht, dass er den Tisch nicht sieht, sondern sich nur daran erinnert. Wenn er sich in dem Moment daran erinnert, in dem seine Augen auf einem Wort ruhen, wird er es sehen.

Wenn in ein paar Wochen sein Interesse an dem Tisch verschwindet, wäre es gut, seine Aufmerksamkeit erneut zu erregen, indem er eine neue Reihe von Worten aufhängte. Warne ihn vor der Unerwünschtheit der Augen, um jede Veränderung zu vermeiden. Aber machen Sie solche Änderungen nicht zu schnell, denn es ist die Bekanntschaft mit den Objekten, von denen er glaubt, dass sie ihm das entspannte Schauen beibringen. Wenn er nicht sicher ein Wort lesen kann, oder, wie Joe sagt, "das Wort wird nicht immer leicht zu sehen sein", zeigen Sie dem Kind, was für eine erstaunliche Sache mit seiner Sehkraft passiert, wenn er das Grimme tut, "wird das Wort schreiben"klar und richtig, und dann wieder mit einem tiefen Atemzug schau ihn an. Alt und Jung sind tief berührt von der Verbesserung der Sehkraft, die diese Methode bietet. Jugendliche aus älteren Klassen können wie Erwachsene behandelt werden, d. H.unabhängig, mit diesem Artikel. Natürlich würde die Behandlung von einem qualifizierten Ausbilder unterstützt werden, der die Inspiration der Praktizierenden mit verschiedenen Übungen unterstützen und sie so auswählen würde, dass sie das Interesse der Beteiligten wecken, ob jung oder alt.

Ein weiterer Ratschlag für Eltern heute, wenn es so viele ehrgeizige Menschen auf der Welt gibt, wäre es für die Schülerinnen und Schüler nach ihren Schulstunden nicht allzu schwer. Wie mir ein ernstes Kind einst voller Tränen und mit Weitblick sagte: "Während der Woche habe ich absolut keine Zeit für die Solarisation. Zeit und Binsen. Ich gehe zum Arzt für Injektionen, gehe zu Tanzstunden, Musikunterricht, gehe zum Friseur, zum Zahnarzt-Kieferorthopäden, zum Gesangsunterricht und zum Training. Ich habe keine Minute, um zu tun, was ich will! "Dies ist eine sehr traurige Aussage des Kindes, ein Opfer ständigen Nötigens, das in naher Zukunft sicherlich eine Neurose erleiden wird. Ich arbeitete auch mit einem anderen Kind, einem neunjährigen Jungen, der Kurzsichtigkeit hatte und seit seinem vierten Lebensjahr fünf Stunden täglich fünf Stunden am Stück trainierte, so wie sein Vater, mein Vater, zu seiner Zeit. In einigen sozialen Gruppen müssen wir eine Bewegung beginnen, die man "Freundliche Einstellung zu Kindern" nennen kann.

Einer der Gründe, warum es heutzutage so viele Sehprobleme gibt, ist, dass wir absolut keine Zeit für Unterhaltung haben. Wir haben fast unseren Geist und die Kunst der Unterhaltung verloren. Unterhaltung und Spiele, im Prinzip für alle verfügbar, sind nur zum Glück geworden!

Trinken Sie Frucht- und Gemüsesäfte nicht nur mit den bereits aufgetretenen Krankheiten, sondern auch als Vorbeugung gegen diese.

Alle oben beschriebenen Augenübungen können mit großem Erfolg eingesetzt werden, um Mängel nicht nur zu beheben, sondern auch zu verhindern.

Direkte Sonneneinstrahlung in die Augen vermeiden, nicht in die Sonne schauen.

Direktes Sonnenlicht "brennt" die Netzhaut des Auges, und seine Genesung ist selbst im gesunden Körper junger Menschen sehr langsam.

Bei längerer Anstrengung der Augen, machen Sie alle 30 Minuten Pausen, während denen Sie leicht mit geschlossenen Augen sitzen oder die oben genannten Übungen durchführen können. Dies hilft, Ermüdung von den Augen zu entlasten und das Sehvermögen zu behalten.

Arbeiten Sie nicht länger als 1,5 Stunden am Computer und vergessen Sie nicht, Pausen einzulegen.

Fernsehen nicht aus einer Entfernung von weniger als 2,5 m, vorzugsweise nicht mehr als 2 Stunden pro Tag. Die Lage des Fernsehbildschirms oberhalb der Augenhöhe trägt zu einer früheren und stärkeren Ermüdung der Augenmuskeln bei.

Halten Sie Ihre Augen frei von Staub, Dämpfen, verschiedenen chemischen Verbindungen.

Die letzte und vielleicht wichtigste: wenn die Methoden der traditionellen Medizin nicht helfen, verzögern Sie den Besuch beim Augenarzt( Augenarzt) nicht.

Mit diesen einfachen Tipps können Sie sicher sein, dass alles, was Sie können und brauchen, für die Augen getan wird.