Ursachen von Verstopfung
Verstopfung ist eine Verletzung des Darms, die sich durch Verzögerung, Schwierigkeiten oder systematisch unzureichende Entleerung manifestiert.
Der Darm ist verantwortlich für die Verdauung von Nahrung, seine Aufnahme und Entfernung von gebildeten Schlacken. Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen erfolgt hauptsächlich im Dünndarm. Der Doppelpunkt führt in erster Linie der Behälter und Evakuieren Funktionen - es erfolgt die Absorption von Wasser, einen dichten Inhalt( Kot) und zu einem bestimmten Zeitpunkt ihrer Entnahme aus dem Körper zu bilden.
Bewegung des Darminhaltes wird durch regelmäßigen Stuhlgang durchgeführt - Motor( Motor) Aktivität des Dickdarms.
Ein gesunder Darm ist nicht nur verantwortlich für den rechtzeitigen Stuhl, sondern bestimmt auch den Zustand der Immunität, da es im Darm enthält etwa 80% des lymphatischen Systems des Körpers. Das Lymphsystem produziert verschiedene Substanzen, die den Körper vor äußeren pathogenen Agentien( Viren, Bakterien, etc. .) und die inneren( Krebsantigenen et al.) Herkunft zu schützen.
Verstopfung - dies ist keine eigenständige Erkrankung, Verstopfung immer ein Symptom, dass Manifestation eines pathologischen Zustands ist. Experten haben mehr als zehn Hauptursachen für Verstopfung.
jedoch verzögern häufig die Entleerung des Darms mit Energie verbunden ist, und einen Zwischenspeicher genannt Verdauungs( aus dem Lateinischen Alimentarius -. Verwandt Stromversorgung).Der Ernährungsfaktor kann die einzige Ursache der Verstopfung von bei praktisch gesunden Menschen sein.
Ernährung der meisten modernen Menschen ist irrational. Meistens essen Schüler von höheren Klassen, Studenten, Vertreter von kleinen und mittleren Unternehmen, dh meist junge Leute, irrational. Sie sind oft unterwegs, langsam, „Intercept“ zweifelhafte Herkunft Essen von Straßenhändlern verkauft, hauptsächlich an Gewinnen als auf Qualität. Produkte von Fast-Food-Unternehmen, sogar mit Lizenzen, Experten betrachten nur aus einer Sicht sicher - mit einem hygienischen. Alle anderen Elemente einer gesunden Ernährung, und vor allem das Gleichgewicht, das heißt, das Verhältnis von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten, die Verfügbarkeit ausreichender Mengen an Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen, stehen nicht zur Kontrolle auf. So besteht die Kontrolle über die Produkte von Fast-Food-Unternehmen nur in der Tatsache, dass eine Person nicht vergiftet wird;sonst "ist unsere Gesundheit in unseren Händen."Der Straßenhandel ist unsicher und hygienisch - die gleichen Hände erhalten Geld direkt auf staubigem Asphalt, servieren Essen;über Wasser, Seife und Toilettenhändler, ist es besser, nicht zu denken. Irrelevante Ernährung wird auch von bestimmten Berufen gefördert: Nachtschichtarbeit, unregelmäßige Arbeitszeiten und ein "rollender" Arbeitsplan.
Basiswert Unterernährung basiert auf drei Hauptfaktoren:( . Von Fr. Balancer - zum Gleichgewicht zu halten) Überschuss, Mangel, ein Ungleichgewicht. Jeder dieser Faktoren kann eine unabhängige Ursache für Organfunktionsstörungen werden, aber in der Praxis werden sie oft kombiniert.
Überschuss. Verstopfung verursacht übermäßige und / oder häufige Verwendung von raffinierten Speisen und Getränke, Konserven( in erster Linie myasnyhi Fisch), leicht assimilierbaren Zucker( in erster Linie konventionelle weiß Raffinade), fetthaltige Nahrungsmittel und vorteilhaft proteinreiche Nahrungsmittel, Konservierungsmittel, frisches Brot aus feinem Mehlschleifen, mehlige Mahlzeiten. Raffiniert bedeutet "gereinigt von Verunreinigungen, frei von Ballaststoffen".Der Canning-Prozess verwandelt jedes Lebensmittel in verdauliche Nahrung. Die Verdauungsprodukte wie zum Darm kommt es leicht, in einer kleinen Menge gebildet Kot führt, Darm-Reizungen durch nicht auftritt, die Evakuierung der Darminhalt verlangsamt chronische Verstopfung entwickeln.
Nachteil. Die Bildung von Verstopfung wird durch unzureichende Aufnahme von Ballaststoffen( Faser) im Körper erleichtert. Der alte Name für Ballaststoffe ist "Ballaststoffe".Ballaststoffe werden Ballaststoffe genannt, weil sie nicht im menschlichen Verdauungstrakt verdaut werden. Ballaststoffe sind Ballaststoffe( Cellulose), Hemicellulose, Pektinstoffe und Legnin. Faser und Hemicellulose haben eine Kohlenhydratstruktur, Pektine und Legnin sind Nicht-Kohlenhydrate. Ballaststoffe nicht nur( im folgenden einfach Faser genannt werden) eine entscheidende Rolle bei der Bildung von Kot spielen, sondern hat auch die Fähigkeit zu adsorbieren, absorbiert das heißt, verschiedene toxische Verbindungen. Faser ist eine Nahrung für Bakterien, die normale Darmfunktion regulieren, senkt den Cholesterinspiegel und hat eine moderate choleretische Wirkung.
Faser enthält Obst und Gemüse - sie sind die Früchte, die Wurzeln, Blätter, Stengel, sowie Beeren, Pilze, Getreide, Vollkornbrot. Ballaststoffe sind reich an Karotten, Rüben, Kürbis, Kürbis, Erbsen, grüne Bohnen, Kohl, Gemüse und Fruchtsäfte, Feigen, Datteln, Pflaumen, Aprikosen, saurer Apfel, Himbeere, Sanddorn, schwarze Johannisbeere, Algen, Erdbeere Holz, BrombeereHolz, Roggenbrot oder Vollkornbrot, diätetisches Brot mit Zusatz von Weizenkleie.
nicht Magen-Darm-Verdauung beteiligten Gewebe bei der Bildung von Stuhl regelt Motorik des Darms und stimuliert die Peristaltik. Peristaltik( aus dem Griechischen peri-stalticos -. Umgreifen Komprimieren) - rhythmische Kontraktion der Darmwand, um seinen Inhalt und Kot Evakuierung zu bewegen. Der Mangel an Ballaststoffen verlangsamt Peristaltik, fördert die Bildung von Verstopfung und stört die natürliche Reinigung des Körpers. In der Ernährung eines typischen modernen Menschen fehlen Fasern.
Die verzögerte Evakuierung von Fäkalien verursacht auch eine unzureichende tägliche Flüssigkeitszufuhr. Der tägliche Bedarf eines fast gesunden Menschen in einer Flüssigkeit beträgt durchschnittlich 2,5 Liter( 2300-2700 ml).Dieses Volumen beinhaltet Getränke( Tee, Säfte, Kaffee, Mineralwasser und reines Wasser);Flüssigkeiten des ersten Kurses;Wasser in festen Produkten enthalten;und Wasser, das sich im Körper bildet. Daher wird angenommen, dass bei normaler Temperatur und normaler körperlicher Aktivität eine Person mindestens 1 Liter Flüssigkeit( Wasser, Saft, Tee) trinken sollte. Mangel an Flüssigkeit verursacht Dehydration und erhöhte Dichte des Inhalts des Dickdarms.
Ungleichgewicht. Wir haben bereits die Verletzung des physiologischen Verhältnisses von Nährstoffen in der Nahrung erwähnt. Ernährung beinhaltet die regelmäßige Verwendung aller notwendigen Lebensmittelzutaten im optimalen Verhältnis - Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Ballaststoffe. Es ist ein Konzept der wesentlichen Ernährungsfaktoren, das heißt Substanzen, die nicht synthetisiert mogutbyt werden( gebildet) durch den Körper, ohne den Körper, die nicht sind.kann normal funktionieren. Diese Faktoren sind essentielle Aminosäuren( Komponenten von Proteinen), einige Vitamine, Fettsäuren, Mineralstoffe, Spurenelemente, Pflanzenfasern, dass Cellulose ist. Zum Nahrungsmittelungleichgewicht führt eine monotone Ernährung, beispielsweise hauptsächlich Fleisch oder Milchprodukte. Ein markantes Beispiel für unausgewogene Ernährung - Weißbrot Semmelmehl, mit Fett Hackfleisch oder Wurst, getränkt mit Mayonnaise oder Ketchup.
Somit sind die wichtigsten Faktoren der Unterernährung, die zu Verstopfung führen: übermäßige Verzehr von raffinierten, in Dosen, leicht verdauliche Kost;Mangel an Ballaststoffen - Ballaststoffe;Ungleichgewicht von Lebensmittelbestandteilen.
Verschlimmerung der Situation durch unsachgemäße Ernährung: unzureichende Flüssigkeitsaufnahme;Mangel an körperlicher Aktivität( Hypodynamie);Defekte des Kauapparates.
Es gibt andere Ursachen für Verstopfung. Wir listen sie auf.
Schwangerschaft. Verstopfung ist in 11-38% der schwangeren Frauen festgestellt. Und die Schwierigkeit mit einem Stuhl kann für einige Zeit und nach der Geburt bestehen.
Alter. Die Häufigkeit von Verstopfung nimmt mit dem Alter zu. Verstopfung bei älteren Menschen ist ziemlich häufig: nach 60 Jahren wird Stuhlretention oder Schwierigkeiten bei der Defäkation von 30-60% der Menschen festgestellt.
Hypodynamische Verstopfung. Diese Verstopfung entwickelt sich aufgrund mangelnder körperlicher Aktivität. Die Bewegungsmangel ist charakteristischer für ältere Menschen, sowie für Patienten in der postoperativen Phase. Besondere Schwierigkeiten treten bei Patienten auf, die durch den Darm operiert werden, aber auch nach einer Fußfraktur können Probleme mit dem Stuhlgang aufgrund von Hypodynie dramatisch zunehmen. Neben Immobilisierung Verstopfung nach der Operation durch Anästhesie und vorübergehende Parese( Schwächung) des Darms, die nach einer Unterleibsoperation entwickelt.
Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes. Verstopfung häufig mit Hämorrhoiden, Fissuren des Enddarms oder anderen anorektalen Erkrankungen Bereich( aus dem Lateinischen Anus. - Anus und von den lateinischen Schlacht Flüsse -. Rectum) begleitet wird. Eine solche Obstipation wird als proktogen bezeichnet.
Verzögerungs Stuhl entwickelt auch aufgrund intestinale Motilitätsstörungen Reizdarmsyndrom - eine ziemlich häufige funktionelle Darmerkrankung. Verstopfung auftreten, wenn die Darmdysbiose( Ungleichgewicht von Bakterien besiedeln den Darm), Magengeschwür und Zwölffingerdarmgeschwür, chronische Erkrankungen der Gallenwege.
Medikamente Verstopfung. Verstopfung ist durch eine Reihe von Nebenwirkungen von Medikamenten verursacht:
kardiovaskuläre Medikamente: Verapamil, Dilthey-zem, Nifedipin( syn. Kordafleks, cordipin, kordafen, Adalat);Inderal( syn. Propranolol, obzidan);ateno-lol;Metoprolol( syn: egilok, metokard.);Sotalol( syn: sotaleks.);
bedeutet, die Aktivität des zentralen Nervensystems zu regulieren, insbesondere Pillen, uspokayu-vayuschie, protivodepressivnye Drogen sleeping: Anafranil, Ixel, koaksil, lyudiomil, Imipramin, Paroxetin, Phewa-rin, Chlordiazepoxid( syn. Elenium), Diazepam( syn: d.-lanium, seduksen, sibazon), Merlot, reladorm, Phenytoin, Codein, Morphin, klopiksol, Rispolept, Seroquel, Ti-zertsin, Phenobarbital, Barbital, barbamil und andere Barbiturate, donormil;
Diuretika sind: Hydrochlorthiazid, Indapamid: Furosemid( Lasix syn:) ;( syn arifon.).
schmerzlindernde und entzündungshemmende Medikamente: Ibuprofen( syn: ibufen Nurofen.), Indometacin( syn: Indometacin.), Ketorolac( syn: ketorol, Toradol.) Movalis( syn. Meloxicam), Piroxicam;
Magenmittel: Famotidin:, Omeprazol( sinomez, Losek) Pariet, Alma-n km , almagel A almagel Neo, Aluminiumphosphatgel, Aluminiumhydroxid, Calciumcarbonat;( syn kvamatel, n-strosidin.)
Spasmolytika: Atropin, Halidorum, Nospanum( syn: drotaverine.);
Zubereitungen, enthaltend Eisen: Aktiferrin, bio-fer, gemofer, Maltofer, Sorbifer Durules, ferlatum, ferro Folgamma, Ferrum lek, heferol;
anti-sklerotische Zubereitungen: Blindmulle( syn: sim Vastatin.), Mevacor( syn: Lovastatin lovasterol.), Ob Bürgermeister( syn. Atorvastatin), Cholestyramin, holestirol;
Antidiarrhoika: Smectit, Imodium( syn. Loperamid).
langfristige Anwendung von Antibiotika kann zu dis-bacteriosis Darmerkrankung und die anschließende Evakuierung von Kot.
verursacht Verstopfung und Abführmittel selbst, vor allem im Fall von Missbrauch.
Erkrankungen des Nervensystems. Durch die neurogene Verstopfung kann in Stress, psychische Belastung, längere Depression, Schäden oder Rückenmarkskompression, disseminierte Sklerose und andere führen. Durch die neurogene sogenannte situative Verstopfung gilt, entwickelt Stuhl durch willentliche Unterdrückung( chronische Verstopfung).Entwicklung von gewöhnlicher Verstopfung wird durch Faktoren wie zum Beispiel der morgendliche Rush, unhygienische Bedingungen, ein Gefühl von falscher Scham erleichtert.
Mechanische Verstopfung. Sie zeichnen sich durch ein Hindernis auf dem Weg des Darminhaltes verursacht( Verengung Darm als Folge einer Krankheit, Tumoren).
Anomalien des Dickdarms( aus dem Griechischen apotalia -. Eine Abweichung von der Norm) sind angeborene Ursachen für Verstopfung.
Krankheiten des Urogenitalsystems: Urolithiasis, chronische Entzündung der Gebärmutter, Prostata.
Erkrankungen der endokrinen Drüsen: der Höhepunkt, einige Fälle von Diabetes, Pathologie paraschitovid-Regierungs-Drüsen.
Toxic Verstopfung. Sie entstehen als Folge der Wirkung bestimmter toxischer Substanzen im Darm( Blei, Quecksilber, Thallium) und können chronische Berufsvergiftungen entwickeln.
neuere Studien herausgefunden, dass bei der Entwicklung von Verstopfung ist wichtig, Vererbung.