Osteoporose-Behandlung mit Volksmedizin
Osteoporose ist eine Art von Arthrose, die durch Atrophie, Verdünnung von Knochengewebe gekennzeichnet ist. Entgegen der vorherrschenden Meinung, dass ältere Menschen an Osteoporose leiden, ist dies nicht der Fall. Es geht nicht um das Alter. Weitere Informationen zu dieser Krankheit finden Sie hier.
Unser Leben ist sehr zerbrechlich. Und Knochen leider auch. Vor allem, wenn Kalzium aus ihnen herauszuwaschen beginnt - das Hauptbauelement. Es gibt es unmerklich - das ist, was Osteoporose so schlau ist. Der Mann fiel - und brach die Rippe! Oder ein Schlüsselbein oder ein Bein. .. Erst dann wird klar - die Krankheit hat schon einen Mann getroffen. Beeinflusst jeden Menschen Es ist bekannt, dass 86% der Knochenmasse in 10-14 Jahren gebildet wird. Das Alter, in dem der Höhepunkt der Knochenmasse in verschiedenen Teilen des Skeletts erreicht wird, variiert zwischen 17 und 25 Jahren. Und dann beginnen die Knochen an Dichte zu verlieren.Überhaupt. .. Für heute ist die Osteoporose ein akutes soziales Problem. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation steht Osteoporose bei nicht übertragbaren Krankheiten an vierter Stelle nach Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, der onkologischen Pathologie und des Diabetes mellitus. Die Analyse der Statistiken liefert enttäuschende Ergebnisse: Heute leidet etwa jeder Fünfte in Russland an einer "Krankheit der zerbrechlichen Knochen", aber die meisten Patienten sind nicht einmal registriert, weil sie nichts über ihre Krankheit wissen.
Symptome von : Osteoporose kann durch Selbstdiagnose erkannt werden. In Abwesenheit von Osteoporose sollte der Bereich der Arme gleich der Höhe einer Person sein. Zeichen der Osteoporose können auch das Auftreten von gebeugten, Rückenschmerzen, Hüft- und Handgelenksgelenken, Lockerheit des Zahnfleisches sowie Beschwerden für eine lange Zeit in der gleichen Position und schnelle Ermüdung bei körperlicher Anstrengung sein.
Die Verringerung der Knochendichte bei Männern beträgt 0,5%, bei Frauen 1-4% pro Jahr und führt allmählich zu Osteoporose. Die Krankheit zeigt sich zunächst nicht. Die Diagnose wird oft erst nach einer schweren Fraktur gestellt. Das einzige Symptom ist Rückenschmerzen, die bei längerem Stehen auftreten. Aber solche Schmerzen schreiben die Leute normalerweise ab, wenn sie müde sind, und gehen nicht zum Arzt. Schau dich gut an. Zu deinen Haaren und Zähnen. Präexoporöser Zustand - wenn die Zähne an den Rändern wie durchscheinend werden, brechen die Nägel, die Haare werden gespalten. Wenn Sie manchmal Beine haben, ist dies vielleicht auch eine Manifestation der Osteoporose, und es ist Zeit, mit Ihrem Arzt zu sprechen.
Risikofaktoren können in 2 Gruppen unterteilt werden.
Unmanaged - nicht von der Person abhängig:
Managed - abhängig von Lebensstil und Verhalten und kann eliminiert werden:
Die Knochendichte wird durch spezielle Untersuchungen - Radiographie und Densitometrie - schnell und schmerzfrei ermittelt. Die Densitometrie ermöglicht die Bestimmung der Knochenmineraldichte und die Vorhersage des Frakturrisikos. Diese Studie spielt eine wichtige Rolle bei der Erkennung von Osteoporose in einem frühen Stadium, wenn noch keine Frakturen vorliegen. Die Radiographie kann Osteoporose erst in späteren Krankheitsstadien nach der Fraktur zeigen. Probleme der Osteoporose werden von Rheumatologen, Endokrinologen, Gynäkologen behandelt, Sie können einen Therapeuten konsultieren. Der erste Schritt zur Lösung des Problems ist Wissen. Sehen Sie sich Ihre Lieben genauer an: Sie brauchen vielleicht einen Test oder sie brauchen eine Behandlung. Hilf ihnen und sich selbst, ihre Gesundheit zu erhalten.
Was ist los? Der Mechanismus der Osteoporose ist, dass aufgrund von hormonellen Störungen die menschlichen Knochen ihren Hauptbestandteil verlieren - Kalzium: die Knochenstärke nimmt ab, sie werden dünn und brüchig, brechen leicht mit minimaler körperlicher Anstrengung. Durch die Umstrukturierung des endokrinen Systems, insbesondere degenerative Veränderungen der Schilddrüse, der Nebenschilddrüsen und der Nebennieren, die den Mineralstoffwechsel im Körper regulieren, beginnt die verstärkte Auslaugung von Kalzium aus den Knochen. Knochen aus dichten, starren, steinigen Strukturen werden in fragile Zellformationen umgewandelt, die die Fähigkeit verlieren, selbst dem eigenen Gewicht zu widerstehen.
Menschen mit schlechten Zähnen und häufigen Knochenbrüchen sind von Osteoporose betroffen. Menschen mit schlechter Toleranz für Sonneneinstrahlung, Allergien gegen Milchprodukte, Gallen- und Nierenerkrankungen sowie solche, die oft Verstopfung haben, haben auch eine große Neigung zur Osteoporose. Für solche Menschen sollte die tägliche Aufnahme von Kalzium verdoppelt werden, dh 2500 mg pro Tag."Lieferanten" von Kalzium für sie können Produkte wie Garnelen und Tintenfische, Muscheln und Krabben, Austern und Fisch( Makrelen, Thunfisch, Sardinen, Lachs) werden. Eine große Menge Kalzium findet sich auch in Joghurt, Milch und Käse. Calcium ist zusätzlich zu den oben genannten in Kohl, Kartoffeln, Zitrusfrüchten, Hülsenfrüchten und Getreide enthalten.
Studien haben ergeben, dass es "Risikofaktoren" gibt, die zur Entwicklung von Osteoporose beitragen. In erster Linie ist der falsche Weg des Lebens, auf der zweiten - die falsche Diät. Starke Risikofaktoren sind Rauchen( verursacht schwere hormonelle Veränderungen im Körper) und Alkohol( trägt zum Verlust der Knochenmasse bei).Großer Schaden wird auch durch übermäßige und unausgewogene Ernährung verursacht. Fleischprodukte enthalten eine große Menge an Salz, Phosphor und Proteinen, was die Elution von Calcium im Urin erhöht. Grob-faserige Nahrung( Kohl, Kleie, Roggenbrot, Kartoffeln, etc.) reduziert stark die Absorption von Kalzium im Darm. Koffein, das in Kaffee, Tee, Schokolade und Coca-Cola enthalten ist, erhöht die Calciumausscheidung im Urin fünfmal. Geringe körperliche Aktivität und eine sitzende Lebensweise sind ein direkter Weg zu Osteoporose. Fördert die Entstehung von Osteoporose und die Einnahme von hormonhaltigen Arzneimitteln, insbesondere von Glucocorticoiden( Prednisolon, Dexamethason, Hydrocortison, etc.).
Was soll ich tun? Wenn Sie bereits Anzeichen von Osteoporose haben, sollten Sie vermeiden, die Wirbelsäule zu krümmen. Dazu ist es notwendig, die meiste Zeit des Tages die Rückenlehne( Rückenlehne eines Stuhls, Stuhls, Sofas) zu stützen. Um zu schlafen, ist nötig es auf der gleich festen Oberfläche mit der Erhöhung auf 30 ° beim Kopf. Anstelle von Taschen und Paketen ist es besser, einen Rucksack zu tragen. Beim Transport ist es am besten, nicht zu sitzen, sondern zu stehen und sich mit beiden Händen an der oberen Reling festzuhalten. Von Schuhen mit hohen Absätzen und einer steifen unelastischen Sohle sollte abgeworfen werden und durch Sportschuhe ersetzt werden. Kleidung sollte einfach sein und Bewegungen in den Gelenken nicht einschränken. Schmale Hosen, Röcke und Jacken sollten durch Strickwaren ersetzt werden.
Rezepte. Traditionelle Medizin empfiehlt, Zwiebelsuppe einmal täglich für einen Monat zu konsumieren. Das Suppenrezept ist sehr einfach: 2 große Zwiebeln schälen, hacken, in Pflanzenöl braten, bis sie goldbraun sind. Frittierte Zwiebeln und Hülsen dazu in eine Pfanne geben, einen Liter Wasser gießen und eine Viertelstunde kochen, dann eine halbe Stunde ziehen lassen;Danach die Schalen wegwerfen. Die resultierende Suppe wird in 3 gleiche Portionen aufgeteilt, von denen eine am selben Tag in Essen verzehrt wird, die restlichen zwei - in den nächsten 2 Tagen( im Kühlschrank aufbewahren und vor Gebrauch aufwärmen).
1. Erforderlich: 250 Gramm Rotwein, 250 Gramm Roggenmehl.
Herstellungsverfahren. Bereiten Sie den Roggenteig( auf Hefe oder Löffel) vor. Wein sollte auf ein langsames Feuer gelegt werden, wenn es auf 50-60 ° C erhitzt wird, entfernen Sie es.
Wie zu verwenden. Beheizter Wein wird in kreisenden Bewegungen in die Haut gerieben, bis er rot wird. Dann den Teig mit Gaze "coatlet" auf den Körper geben und mit einer dicken Schicht Watte abdecken. Die Dauer des Verfahrens beträgt 40-50 Minuten.
Am besten jeden zweiten Tag. Die Dauer des Kurses beträgt 5-10 Tage.
2. Zur Behandlung von Osteoporose kann das folgende bemerkenswerte Mittel verwendet werden.
Benötigt: 30 Gramm Rotwein( vorzugsweise Cahors), 2-3 frische Klettenblätter, wärmer.
Herstellungsverfahren. Den Wein leicht erwärmen.
Wie zu verwenden. Kratzen Sie die Wunde mit Wein, legen Sie frische Klettenblätter darauf, bedecken Sie sie mit einem flaumigen Halstuch und legen Sie ein Heizkissen darauf. Die Dauer des Verfahrens beträgt 2 Stunden, verbringen Sie nicht mehr als 2 Mal pro Woche. Der Behandlungsverlauf beträgt 4 Wochen.
Bei Osteoporose können folgende Kompressen durchgeführt werden.
1. Benötigt: 1/2 Liter Wodka, 100 Gramm Kamillenblüten und Süßkleegras.
Herstellungsverfahren. Kräuter gießen Wodka, bestehen Sie 3 Tage.
Wie zu verwenden. Komprimiere die ganze Nacht. Der Behandlungsverlauf beträgt 2 Wochen.
2. Erforderlich: 1/2 Liter Wodka, 200 g Birkenknospen.
Art der Zubereitung. Nieren füllen mit Wodka und bestehen für 7 Tage.
Wie zu verwenden. Für Kompressen die ganze Nacht. Wiederholen Sie den Vorgang jeden Abend für 1 Monat.
Nehmen Sie einen Ball Mumie zweimal am Tag, morgens und abends, 20 Minuten vor den Mahlzeiten. Der Kurs folk Behandlung von Osteoporose mit Mumien ist 20 Tage. Ein Mumienball sollte mit einem Streichholzkopf sein, er muss in 70 ml Wasser aufgelöst werden. Der Kurs dauert 3 Wochen, gefolgt von einer mehrtägigen Pause. Sie können den Kurs wiederholen.
Mumiye fördert die Ablagerung von Kalzium in der Knochenmasse.
Es ist notwendig, den Saft von zehn Zitronen auszupressen und auf sechs rohe Eier zu gießen. All dies muss mit einem Lappen bedeckt aufbewahrt werden, bis die Eier sich zusammen mit der Schale auflösen. Dies wird in ungefähr sieben Tagen geschehen. Danach sollten Sie eine dreihundert Gramm Dose Honig und einhundertfünfzig Gramm Cognac hinzufügen.
Bewahren Sie diese Mischung im Dunkeln auf und nehmen Sie dieses Volksmedikament nach dem Essen auf einen Dessertlöffel.
Spülen Sie die Eierschale, trocknen Sie sie und gießen Sie sie in ein Pulver in einem Mörser. Nehmen Sie jeden Tag für 1,5-3 Gramm am Morgen mit Hüttenkäse oder Brei.
Bei Osteoporose ist es auch nützlich, eine Tinktur oder einen Sud aus Walnüssen zu nehmen. Tinktur wird auf einem Esslöffel und die Brühe - 75 ml jede halbe Stunde vor den Mahlzeiten getrunken.
Behandlung von Osteoporose mit Kräutern
1. Benötigt: 7 EL.l. Kraut gewöhnliche, 25 Gramm Meerrettich, 20 g saure Sahne, eine Prise Salz, 2 Tassen Wasser.
Zubereitung: Rost in Wasser für 2 Minuten kochen, mahlen. Meerrettichrost, Meerrettich, saure Sahne, Salz hinzufügen.
Anwendung: Der resultierende "Salat", um auf einmal zu essen. Wiederholen Sie jeden Tag.
2. Benötigt: 1 Zwiebel, Karottenschale, Kartoffeln, Knoblauch und Rüben, 1 EL.l. Sonnenblumenöl, 0,5 Liter Wasser.
Zubereitung: Zwiebel putzen, klein hacken und in Sonnenblumenöl goldbraun anbraten, dann Wasser hinzufügen und kochen. Aus der Schale die Brühe kochen und in die Zwiebel gießen. Bereit, das Getränk zu filtern.
Verbrauch: Trinken Sie jeden Tag.
Erforderlich: 2 EL.l. Honig, 5 Eier, 5 Zitronen, 50 ml Cognac oder Cognac.
Zubereitung: Eier brechen und vermischen sich mit Honig, trocknen die Schale und zermahlen zu Pulver. Drücken Sie Saft aus Zitronen und gießen Sie Eier darauf. Nach 5 Tagen beide Mischungen mischen und Cognac( Cahors) zugeben, vermischen.
Anwendung: Nehmen Sie 25-30 ml einmal täglich, bis die Mischung fertig ist. Wiederholen Sie 3 Kurse mit einer dreitägigen Pause.
Auch bei Osteoporose ist eine Diät notwendig. Zuallererst sollten Sie Kaffee ausschließen und Milch und Milchprodukte wie Hüttenkäse, Fisch, Blumenkohl, Meeresnüsse, Bohnen, Eier und Sahne so oft wie möglich verwenden.
Prävention von Osteoporose ist eine aktive Lebensweise, die Stärkung des muskuloskeletalen Tonus des Körpers, gesunde Ernährung. Es ist nicht weniger als eine halbe Stunde pro Tag, um einen gemütlichen Spaziergang zu machen, besonders an sonnigen Tagen.
Gute Haltung hilft, Rückenschmerzen und Müdigkeit zu verhindern. Ihre Muskeln und Gelenke können sich effektiver bewegen. Aber zuerst, wenn Sie versuchen, Ihren Rücken gerade zu halten, können die Rücken- und Bauchmuskeln ein wenig schmerzen, weil sie an diese Position nicht gewöhnt sind. Um Unannehmlichkeiten zu reduzieren, erhöhen Sie allmählich die Zeit, während der Sie die Haltung halten. Eine gute Körperhaltung hilft Muskelverletzungen zu vermeiden. Vor allem wenn es mit einer guten Körperbiomechanik kombiniert wird. Gute Haltung verbessert die Atmung;erhöht die Kapazität der Brust.
Sie werden sich besser fühlen. Stellen Sie sich vor, wie depressive Menschen normalerweise stehen. Sie sind schwer vorstellbar mit einem geraden Rücken. Stellen Sie sich glückliche, fröhliche Menschen vor. Höchstwahrscheinlich werden sie in deiner Vorstellung entstehen, wenn sie aufrecht stehen und nicht lustlos sind. Haltung beeinflusst den psychischen Zustand einer Person.
Sie werden Ihr Gleichgewicht verbessern, wodurch die Wahrscheinlichkeit von Stürzen und Frakturen reduziert wird.