Angststörung - Ursachen, Symptome und Behandlung. MF.

Furcht und Angst sind nicht nur Quellen des menschlichen Leidens, aber auch große adaptive Bedeutung tragen. Die Rolle der Angst ist, dass sie uns von einer Notfallsituation zu der Zeit hält, wie Angst uns in Bereitschaft im Falle einer möglichen Bedrohung hält. Angst ist eine normale menschliche Emotion, jeder von uns erleben Sie dieses Gefühl von Zeit zu Zeit. Aber wenn diese Emotion in konstanten starken Stress neu geboren und wirkt sich auf eine Person, die Fähigkeit, ein normales Leben zu führen, im Gespräch über psychische Erkrankungen.

Angststörung - eine Konstante grundlos Angst und Sorge ist nicht mit einem Ereignis verursacht werden kann durch psycho-emotionale Belastung.

Ursache für Angststörungen.

genaue Ursache der Angststörung ist nicht bekannt, aber, wie andere psychische Erkrankungen, es ist nicht das Ergebnis einer schlechten Bildung, schwacher Willenskraft oder Charakter Defekt. Wissenschaftler setzen ihre Studien und bis heute festgestellt, dass die Entwicklung der Krankheit, die durch eine Reihe von Faktoren beeinflusst:

- Veränderungen im Gehirn,
- die Auswirkungen von Umweltstress auf dem Körper,
- Fehlfunktion von Interneuron-Verbindungen, die bei der Bildung von Emotionen beteiligt sind,
-anhaltender Stress verletzt zum anderem die Übertragung von Informationen von einer Hirnregion,
- Pathologie( abnorme Entwicklung, Krankheit) Strukturen des Gehirns, die für die Bildung von Gedächtnis und Emotionen verantwortlich sind,
- usw.draspolozhennost zum Zusammenbruch genetisch werden kann von einem Elternteil( wie Krebs oder Asthma) geerbt.
- traumatischer( psychologisches Trauma, Stress) das Ereignis in der Vergangenheit.

Es gibt verschiedene Krankheiten, die den Ausbruch einer Angststörung beeinflussen können.
- Mitralklappenprolaps( ein Problem, das, wenn einer der Herzklappen tritt nicht richtig schließen).
- Hyperthyreose( überaktiv gland).
- Hypoglykämie( niedriger Blutzucker).
- häufiger Gebrauch oder das Vertrauen auf psycho Stimulanzien( Amphetamine, Kokain, Koffein).

Panikattacken kann auch Angststörung wie Symptome von Krankheiten und anderen körperlichen Ursachen verursacht werden.

Was sind die Symptome, die Sie benötigen, um einen Arzt aufzusuchen?

Wenn Sie sich in einem dieser Anzeichen einer Angststörung sollte sofort einen Arzt aufsuchen. Symptome je nach Art der Angststörung können variieren, aber häufig sind:
- oft ein Gefühl der Panik entsteht, Angst, Angst,
- Schlafstörungen,
- kalt oder verschwitzte Hände und / oder Füße,
- Kurzatmigkeit oder Schwierigkeiten beim Atmen,
- trockener Mund,
- Taubheit oder Kribbeln in den Händen oder Füßen,
- Übelkeit,
- Muskelverspannungen,
- Schwindel,
- Brustdruck, Herzklopfen,
- Hyperventilation( beschleunigte Atmung), Lunge,
- VerletzungAnsicht,
- seitige Kopfschmerzen,
- Schwierigkeiten beim Schlucken,
- Blähungen, Durchfall.

Alle Manifestationen der Erkrankung sind von einem Gefühl der Angst und sich wiederholende negative Gedanken begleitet, Wahrnehmung der Realität verzerrt. Verhalten, Physiologie und Bewusstsein:

Die Struktur ist eine Angststörung, nicht homogen, wird durch eine Vielzahl von Komponenten gebildet. Die Krankheit wirkt sich direkt auf das Verhalten, die Effizienz verringert, kann das Stottern verursachen, Schlaflosigkeit, Hyperaktivität( erhöhte Aktivität), Stereotypien( repetitiven) Verhalten.

physiologische( körperliche) Angststörung Symptome werden oft als eine Bedrohung für das Leben falsch interpretiert, weil die Patienten neigen dazu, sich nur auf die Realität als „schwarz“ zu sehen oder „weiß“.Zum Beispiel werden Schmerzen in der Brust wie ein Herzinfarkt wahrgenommen, Kopfschmerzen - ein Gehirntumor, schnelle Atmung - ein Zeichen des bevorstehenden Todes.

Diagnose

Angststörung Wie die Gefahr der Entwicklung einer Angststörung beurteilen?
Was bei einer Prädisposition finden würde, die Krankheit erfordert drei oder mehr positive Antworten auf die folgenden Fragen zu entwickeln.

1. Erleben Sie Episoden intensiver Angst oder Panik?
2. Hast du jemals die ständige Anwesenheit schlechter Gedanken in deinem Kopf gespürt?
Hast du gedacht, du wärst "verrückt"?
3. Bemerken Sie Angst und Angst mehr als gewöhnlich?
4. Vermeiden Sie bestimmte Situationen oder Kommunikation, weil Sie Angst haben, dass Sie von einer Panikattacke überwältigt werden?
5. Sie haben eine Panikattacke während in der Schlange stehen, wenn im Stau, Sie sind in einer Menschenmenge oder ein Ort, von dem man nicht entkommen kann oder aussteigen?
6. Wenn Sie sich in einem unbekannten Raum befinden, wissen Sie, falls Notausgänge vorhanden sind?
7. Glaubst du, dass du besessene Gedanken hast?
8. Haben Sie regelmäßig( täglich oder wöchentlich) ein oder mehrere Angstsymptome?
9. Bist du viel nervöser als vorher?
10. Fühlen Sie sich fanatisch um Ihre Gesundheit?
11. Bist du ungeduldig, aber schnell enttäuscht von allem?
12. Fühlst du manchmal, dass du in einem Traum lebst oder dass dein Leben nicht real ist?
13. Wie schätzen Sie Ihr Selbstwertgefühl ein( wie fühlen Sie sich in Bezug auf sich selbst)?
14. Sagen Sie oft "Ja" zu Leuten, wenn sie "Nein" sagen wollen?
15. Fühlen Sie sich oft "gebrochen"?
16. Werden Sie durch Nervosität oder Angst daran gehindert zu arbeiten?
17. Halten Sie alles unter Kontrolle?

Um die endgültige Diagnose zu bestimmen und die richtige Behandlung zu verschreiben, muss der Arzt die Art der Angststörung bestimmen. Es gibt verschiedene Arten von Angststörungen.

Phobien - diese ständige Angst, in keinem Verhältnis zur tatsächlichen Bedrohung der Panik, wenn sie in Kontakt mit bestimmten Situationen. Phobien sind schwer zu kontrollieren, trotz des Wunsches des Patienten, sich von der Angst zu befreien. Die häufigsten sind spezifische Phobien oder soziale Phobien.

* Eine spezifische Phobie, wenn eine Person eine starke Angst vor einem bestimmten Objekt oder einer bestimmten Situation empfindet. Es gibt fünf häufigsten Arten von spezifischen Phobien: Angst vor Tieren( Katzen, Hunde, Ratten, Schlangen, etc.), Naturphänomene( Dunkelheit, regen, Wasser, etc.), Situationen( Aufzüge, Brücken, Tunnel usw..).Weniger häufig ist die Angst vor dem Anblick von Blut, Injektionen, Trauma oder anderen ungewöhnlichen Phobien( Erbrechen, Keuchen).

* Eine Person mit sozialer Phobie hat Angst vor negativen Bewertungen anderer Menschen. Ständig fühlt er sich blöd an, sagt das nicht, benimmt sich falsch. Glaubt, dass andere Menschen ihn schlecht behandeln, peinlich berührt. Die Krankheit führt zur Zerstörung sozialer Bindungen.

PTSD ( PTSD) - eine Reaktion auf die Ereignisse der Vergangenheit, die sehr schwer zu widerstehen( Tod oder zu schweren Verletzungen( eigene oder ein geliebter Menschen und andere erlebten die tragischen Ereignisse)).

Der Patient wird in der Regel von wiederkehrenden obsessiven Erinnerungen heimgesucht. Diese können Alpträume sein, das Gefühl, dass das Ereignis wieder passierte( Wahnvorstellungen, Halluzinationen, Gedächtnis) und andere nicht-relevante physiologische Reaktionen auf imaginäre Ereignisse. Solch eine Person ist zu aufgeregt, schläft kaum ein, hat Konzentrationsschwierigkeiten, ist sensibel und neigt zu Wutausbrüchen.

Akute Belastungsstörung - Voraussetzung für sein Auftreten ist eine psychotraumatische Situation. Dennoch gibt es einige signifikante Unterschiede zu PTBS.Der Patient wird beraubt emotionalen Reaktionen( emotionale Verflachung), fühlt es sich, dass die Umwelt ist unwirklich, wie ein Traum, sieht seinen eigenen Körper als etwas Fremdes oder eine andere Person zu sehen. Später kann sich eine Krankheit wie dissoziative Amnesie entwickeln.

Das Hauptmerkmal der -Panikstörung ist das Auftreten von Panikattacken. Panikattacke tritt unerwartet auf, bringt den Patienten schnell in einen Zustand des Terrors. Es dauert von wenigen Minuten bis zu einer Stunde, begleitet von Atemnot, Schwindel oder Synkope, Palpitationen, Tremor( Zittern), Verdauungsstörungen oder Übelkeit, Taubheit der Gliedmaßen, Hitzewallungen oder Schüttelfrost, Schmerzen oder Engegefühl der Brust, Angst vor dem Tod oder Verlust der Kontrolle über ein Ereignis.

generalisierter Angststörung - im Gegensatz zu den Panikattacken, gekennzeichnet durch die Tatsache, dass die Krankheit chronisch ist und kann mehrere Monate dauern. Die Patienten sind nicht in der Lage zu entspannen, leicht ermüdet, haben Schwierigkeiten sich zu konzentrieren, Reizbarkeit und leben in ständiger Angst vor Schwierigkeiten bei der Entscheidungsfindung haben, sehr Angst, einen Fehler zu machen, immer angespannt und gereizt. Diese Störung reduziert das Selbstbewusstsein und senkt das Selbstwertgefühl des Patienten. Viele dieser Patienten sind von den Meinungen anderer abhängig, fühlen sich oft minderwertig, sind tief überzeugt davon, dass sie nicht alles zum Besseren verändern können.

Zwangsstörung - ein wichtiges Merkmal dieser Krankheit sind wiederkehrende, nicht konsistent sind, nicht wünschenswert und nicht kontrolliert( zwanghafte) intrusive Gedanken oder Ideen, die den Geist des Patienten und schwer eindringen, um loszuwerden. Die häufigsten von ihnen sind die Sorge um Schmutz und Mikroben, die Angst, krank zu werden oder eine Infektion zu bekommen. Das Leben einer solchen Person ist voll von bestimmten Ritualen, zum Beispiel häufiges Händewaschen, Putzen, Gebete. Diese Aktionen sind in gewisser Weise eine Reaktion auf zwanghafte Gedanken und ihr Ziel ist es, sich vor Angstzuständen zu schützen. Die meisten derjenigen, die an Zwangsstörungen leiden, sind auch depressiv.

Behandlung von Angststörungen

Eine der größten Errungenschaften der modernen Psychologie ist die Entwicklung neuer effektiver Methoden zur Behandlung von Angststörungen. Viele Menschen entdecken ihre eigenen effektiven Wege, mit Angst umzugehen, zum Beispiel sogar mit Atmung, Entspannung, Yoga.

Self-care

Patienten mit Angststörungen müssen vor allem lernen, die physiologischen Symptome der Angst zu kontrollieren. Es gibt zwei Methoden: Entspannung der Muskeln und Kontrolle der Atmung( Entspannungstechniken im Phobia-Artikel & gt; & gt;).Dies erleichtert Angstzustände, hilft beim Einschlafen und reduziert Schmerzen durch Muskelverspannungen. Training in Muskelrelaxation ist ein schrittweiser Prozess, der tägliches Training erfordert. Diese Methode wurde lange erfolgreich bei der Behandlung von Angststörungen eingesetzt und ist eine effektive Methode zur Behandlung von Angstzuständen.

Der nächste Schritt im Kampf gegen die Angst ist tief, sogar atmen( aber nicht Hyperventilation).Atemübungen sind ein effektiver Weg, um die körperlichen Symptome einer Panikattacke zu kontrollieren.

Psychotherapie

Kognitive Therapie hat sich als äußerst wirksam bei der Behandlung von Angststörungen erwiesen. Angst kann die Form von pessimistischen Gedanken, Bildern und Phantasien annehmen, von denen man sich nur schwer befreien kann. Zusammen mit dem Therapeuten analysiert und formuliert der Patient diese Gedanken und gibt ihnen eine optimistischere Bedeutung. Die Therapie zielt darauf ab, den Patienten beizubringen, sich positiv zu sorgen, Ereignisse realistischer wahrzunehmen, die Unvereinbarkeit negativer Gedanken mit Fakten zu beweisen.

Suchttherapie ist eine Methode, bei der Patienten wiederholt dem ausgesetzt sind, was ihnen Angst macht. Die Behandlung beginnt mit einfachen Aufgaben, allmählich werden die Übungen komplizierter. Dies wird wiederholt, bis der Patient in einer bestimmten Situation ein Gefühl der Angst verloren hat. Mit dieser Methode werden 80-90% der spezifischen Phobien geheilt.

Medikamentöse Therapie

Pharmakotherapie wird nur in schweren Fällen von Angststörungen benötigt und sollte nicht die einzige Behandlungsmethode sein. Medikamente können nicht als Dauerbehandlung eingesetzt werden, sondern nur dann, wenn einige der Symptome einer Panikstörung gelindert werden müssen.

Pharmaka zur Behandlung der Panikstörung verwendet werden, umfassen:

Anti-Depressiva - maprotiline( Maprotilinum), Mianserin( Mianserinum), Milnacipran( Milnacipranum), Mirtazapin( Mirtazapinum), Moclobemid( Moclobemidum), Paroxetin( Paroxetinum), pipofezine( Pipofezinum),Pirlindol( Pirlindol), Sertralin, Tianeptin, Trazodon, Fluoxamin, Fluoxetin. Sie beginnen erst nach ein paar Wochen zu arbeiten, also müssen sie ständig und nicht nur in akuter Not genommen werden.

Benzodiazepine - Diazepam, Clonazepam, Noozepam, Frizium, Lorazepam. Es, in der Mehrheit, die beruhigenden oder reizmindernden Präparate, die sehr schnell handeln( in der Regel, durch 15 - 30 Minuten).Die Einnahme dieser Medikamente während einer Panikattacke bietet eine schnelle Linderung der Symptome. Dennoch sind Benzodiazepine sehr gefährlich. Sie sind süchtig und haben ernsthafte Entzugserscheinungen( Kündigung, Drogenentzug) und das Medikament mit großer Vorsicht und nur auf ärztliche Verordnung verwendet werden.

Phytotherapie

Pfefferminze - besonders nützlich, wenn in einer Paniksituation Probleme mit dem Magen auftreten.
Haferstroh - haben antidepressive Eigenschaften, sanft Töne und schützt vor Überlastung des Nervensystems.
Kamillenblüten sind nicht nur gut für das Verdauungssystem, sie entspannen und beruhigen auch.
Lavendelblütenextrakt ist ideal für die Aromatherapie, lindert Kopfschmerzen, lindert Depressionen und Verspannungen.
Lindenblüten - die Brühe wirkt krampflösend und beruhigend;stabilisiert den Druck, der durch Angst erhöht werden kann.
Passionsblume ist eines der besten natürlichen Beruhigungsmittel. Es wird besonders empfohlen, wenn Schlaflosigkeit vorliegt.
Melissa - beruhigt Nerven, lindert Kopfschmerzen, munter und energiespendend.
Valerian - hilft Panikattacken zu kämpfen, erleichtert die Atmung und Schlaf, lindert Muskelkrämpfe und durch Angst verursacht Kopfschmerzen.
Hopfenzapfen - von Müdigkeit und Nervosität, Reizbarkeit und übermäßiger Erregbarkeit, affektiven Störungen und Schwierigkeiten mit dem Einschlafen.

Prävention von Angststörungen

Wenn es um die Angst, ist professionelle Behandlung und Therapie von großer Bedeutung. Aber es gibt vorbeugende Maßnahmen, die Sie implementieren können, sich selbst zu helfen und die Entwicklung der Krankheit verhindern:

Erfahren Sie mehr über Angststörungen, wenn es passiert, die Symptome wissen, die Kontrolle über die Situation, unerwartete Empfindungen vermeiden, schnell von Stress erholen.

Vermeiden Sie häufigen Kaffeekonsum, Zigarettenrauchen. Nikotin und Koffein können Angststörung bei empfindlichen Menschen hervorrufen. Seien Sie auch vorsichtig mit Medikamenten, die Stimulanzien enthalten( Diätpillen, Erkältungen).

Erfahren Sie, wie Sie Ihre Atmung kontrollieren können. Tiefes Atmen kann die Symptome von Panik lindern. Nachdem Sie gelernt haben, Ihre Atmung zu kontrollieren, werden Sie eine Fähigkeit entwickeln, mit der Sie sich beruhigen können.

Verwenden Sie Entspannungstechniken. Bei regelmäßiger Anwendung helfen Übungen wie Yoga, Meditation und Muskelentspannung den Körper zu stärken.

Arztpsychiater Kondratenko NA