Wie man sich während der Geburt richtig verhält, so dass es keine Schmerzen gibt

Der Prozess der Lieferung erfolgt in mehreren Phasen, aber nur sehr wenige Menschen wissen, wie man sich während der Geburt richtig verhält.

Zu Beginn der Wehen wird bei jeder Kontraktion der Frau eine Verschlechterung der Blutversorgung des Fötus beobachtet. Zur gleichen Zeit beginnt die Frau tief zu atmen, ihr Herz beginnt schneller zu schlagen. Dank solcher Empfindungen einer gebärenden Frau kann der Fötus mehr Sauerstoff erhalten.

In diesem Stadium ist es wichtig, dass die Frau während der Kämpfe tief, sanft und sanft atmet. Mit jedem ihrer Atemzüge sollte Luft leicht in die Lungen fließen und den oberen Teil der Brust füllen. Also ist es notwendig zu tun und zu atmen.

In keinem Fall kann man die Luft krampfhaft ansaugen und mit Idioten ausatmen. Während der Wehen kann eine Frau in Wehen verschiedene Positionen einnehmen. All der Neid, wie es leichter für sie wird zu ertragen.

Wie die Praxis zeigt, ist es einfacher und bequemer während der Wehen auf Ihrer Seite liegen wird, die Knie leicht gebeugt und streicht den Unterleib während der Ein- und Ausatmung. Sie müssen von der Mittellinie des Bauches zu den Seiten streichen.

Um die Geburt anästhesieren zu können, können Sie auch Akupressur verwenden, indem Sie auf die Punkte drücken, die sich entlang der Hüften befinden. Massiere mit den Daumenspitzen.

Du musst die Kämpfe beobachten, also die Zeit ihres Anfangs und Endes. Bei Kämpfen ist es besser zu denken, dass bei jeder Kontraktion der Uterus noch offener ist und somit das Ende der Geburt naht. Es ist notwendig, nicht zu vergessen, ruhig und gleichmäßig zu atmen.

Wenn Sie starke Schmerzen verspüren, informieren Sie sofort Ihren Arzt darüber. Er wird dir definitiv helfen.

Es sollte jedoch nicht vergessen werden, dass viel besser - ohne Analgetika zu tun, weil mit hohen Dosen dieser Medikamente, besteht die Gefahr, dass das Kind in einem Zustand der Depression Droge geboren werden kann. Und dies erschwert seine Anpassung an neue Lebensbedingungen für ihn erheblich.

Es kommt auch vor, dass die Frau zuerst den Wunsch verspürt, sich zu übergeben. Dieser Wunsch gilt als normal, wenn die Frau keine Bauchschmerzen und Kopfschmerzen hat. Erbrechen tritt aufgrund von Veränderungen im Tonus des Nervensystems und der Öffnung des Gebärmutterhalses auf.

Denken Sie immer daran, dass Sie die Versuche von kontrollieren können. Bei Versuchen natürlich einen Arzt und einen Geburtshelfer aufsuchen. Zur Zeit der Geburt erlebt die Mutter ein Gefühl wie "raspiranie".Schmerzen hängen gleichzeitig davon ab, wie gut Sie sich versteifen und in der richtigen Haltung liegen Sie.

Der generische Tisch sollte leicht mit erhöhten Schultern verlegt werden. Die Füße sollten auf dem Tisch liegen und die Hände an der Tischschiene festhalten.

Dann, tief einatmend, musst du den Atem anhalten, deinen Mund fest schließen und dich versteifen. So können Sie den Geburtsprozess stärken. Nachdem die nächsten Versuche vorüber sind, sollten Sie sich ruhig entspannen und sich bis zu weiteren Versuchen ruhig hinlegen.

Beachten Sie auch, dass Sie streng alle Anweisungen der Hebamme folgen müssen und den Arzt, um verschiedene Probleme und Störungen beim Kind zu vermeiden.

Mental Haltung

Es ist wichtig, psychologisch zu stimmen, denn die Zukunft Mutter, wenn es nicht die zweite Geburt, und das erste, erschreckend unbekannt, wie alles geschehen wird, wie ich mich selbst zusammen zu ziehen und wie während der Geburt ihrer Panik und Angst verhalten nicht das Kind schädigen?

Beginnen Sie zuerst. Denken Sie daran, dass Ihre Stimmung und Stimmung auch auf Ihr Kind übertragen wird. Nur positive Gedanken sollten dich in diesem Moment besuchen, dann wird das Aussehen des Kindes für dich zur angenehmsten Erinnerung.

Wie es klingt banal, aber alle gebären: und diejenigen, die auf die Kurse der Eltern gehen viel gelesen und alles scheint zu wissen, wie während der Arbeit und unsere Vorfahren verhalten, die mit der Geburt im Feld oder zu Hause gabeine Frau-Hebamme. Trotzdem blieb niemand schwanger.

Denken Sie daran, dass Sie bereits einen langen Weg in Richtung Ihres Glücks gegangen sind. Freue dich! Endlich ist dieser Tag gekommen. Lass all deine Ängste fallen.

spürte die ersten Anzeichen, tune in, was war der letzte und sehr wichtiger Schritt: es ist Zeit für Sie, hart zu arbeiten und Ihr Baby. Wie Sie damit umgehen, hängt vom weiteren Verlauf des gesamten Prozesses ab.

Vergessen Sie nicht, dass es nicht nur für Sie, sondern auch für Ihr Kind schwierig ist. Und wie ruhig und sicher Sie sich während der Geburt verhalten werden, hängt von seiner Erscheinung im Licht ab. Dies ist deine erste Hilfe in diesem Leben für deinen Kleinen. Versuche alle positiven Bilder zur Rettung aufzurufen.

Denken Sie daran, dass es Ihnen hilft, von unangenehmen Momenten abgelenkt zu werden. Zum Beispiel können Sie sich vorstellen, Ihren Freunden, Freunden und Verwandten zu erzählen, was Sie in ein paar Stunden geboren haben. Stellen Sie sich vor, wer auf diese Nachrichten reagieren wird. Können Sie etwas über das erinnern, was das Kinderzimmer Sie Ihr Baby vorbereitet haben, und Sie werden bald mit den besten Kinderwagen im Park hängen heraus.

Alles, nur um die Angst abzulenken und zu überwinden. Am Ende geht die Zeit weiter und Ihr Treffen mit dem Baby nähert sich mit jeder Minute. Halten Sie sich bei unangenehmen Empfindungen in der Hand. Was dir jetzt passiert, wird nicht noch einmal passieren. Auch wenn Sie zu Wiedergeburt planen, und werden schon wissen, wie bei der Geburt verhalten, ist es immer noch alles anders sein wird. Und für einige Mütter sind Geburten nur einmal.

Konzentriere dich auf das, was vor sich geht, und sammle wertvolle Erfahrungen. Wenn Sie können, versuchen Sie sich vorzustellen, dass Sie im Inneren mit Tageslicht gefüllt sind, die den Weg zu Ihrem Baby in diese Welt erleuchten wird. Berücksichtigen Sie die Tatsache, dass das Glück, das Sie erleben, wenn ein Kind geboren wird, alle Schmerzen blockiert. Die Hauptsache ist, um richtig vorbereiten, denken Sie daran, wie bei der Geburt, dann bei den ersten Gefechten verhalten sie nicht in Panik.

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