Hvorfor hår falder på hovedet af piger, mænd og børn: en analyse af årsagerne
Det smukke og sunde hår blev til enhver tid værdsat. De er afspejling af menneskers sundhed, og selvfølgelig er deres tab et bevis på, at der er noget i vejen i kroppen. For at kunne besvare spørgsmålet om hvorfor hårtab på hovedet af piger, kvinder, såvel som mænd og endda børn, er det nødvendigt at overveje nogle funktioner i det menneskelige hår.
Dette er den naturlige proces af
Hvert hår på en persons hoved har et liv. For det første dannes en pære, som til sidst falmer, og til sidst falder håret ud. Som regel kan levetiden for det komme op til 3-4 år. Så hårtab, både hos kvinder og mænd - processen er naturlig. Hvis du taber fra 50 til 100 hår om dagen, så er der intet at bekymre sig om.
Men hvis du bemærker at dit hår tynder dag for dag og klatrer i bundter, er det værd at besværet: Kroppen giver dig et signal.
Hovedårsagerne til
Mænd, kvinder og børn undrer alle sig over, hvorfor hår falder ud og hvordan man skal håndtere det. Der er en række grunde til dette, oftest er de:
- Hormonal ubalance;
- Manglende vitaminer i kroppen;
- Forkert livsstil og dårlige vaner
- Lav kvalitet hårpleje;
- Stress og nervøs overbelastning.
Hormonal ubalance
Hormonal svigt er en af de mest almindelige årsager til hårtab. Meget tab af hår fremkalder en stigning i androgenhormonernes niveau. Identificer overskuddet kan være, kun ved at donere blod til analyse.
Desuden kan hårtab associeres med et fald i kroppens østrogen. Derudover vokser stemmen voksen, figuren ændres og væksten af hår på ansigt og krop stiger.
Hormonal tilbagetrækning er behandlet, men kun særlige lægemidler ordineret af lægen bør anvendes til dette.
Manglen på vitaminer i kroppen
Den mest almindelige årsag til hårtab er manglen på vitaminerne A, C, B, E i kroppen. Dette problem kan løses på to måder. For det første kan du justere diætet, og for det andet finde en ekstra kilde til vitaminer.
Det er værd at bemærke, at manglen på A-vitamin ikke blot forårsager hårtab, men også ændrer deres struktur, de bliver skøre og kedelige. Mangel B manifesteres i en forøgelse af fedtets smidighed og skæl. E og C giver dit hår en glans, så når de er korte, er håret skørt, frækt og kedeligt. Den hyppigste mangel på vitaminer forekommer om vinteren.
Det er ret nemt at genopbygge manglen på nyttige stoffer. Hidtil er forskellige kosttilskud og multivitintiske komplekser, der indeholder en daglig dosis vitaminer, især anvendelige til kvinder efter 50 år, almindelige.
Også for hår er nyttig bouillon af dogrose, som indeholder den nødvendige gruppe af vitaminer.
Livsstil og dårlige vaner
Den forkerte livsstil påvirker hårets sundhed negativt. Det vil sige, hvis du ikke træner, ikke bruge tid udendørs og spise forkert, forventer problemer med dit hår. Det er meget vigtigt at opgive fastfood, sodavand og kaffe. Du bør spise flere korn og proteiner, som bidrager til forbedring af håret. Og tag reglen om at drikke 1,5 liter vand om dagen.
Skadelige vaner påvirker også hårets helbred. Alle kvinder, især efter 40 år, bør stoppe med at bruge alkohol, ryge og tage stærke stoffer. Dette skyldes, at dårlige vaner ikke tillader assimilering af nyttige stoffer i kroppens celler og svækker immunforsvaret. For det første påvirker manglen på essentielle sporstoffer håret, de begynder at falme og falde ud.
Lavkvalitetspleje
En af de hyppige årsager til hårtab hos kvinder er ukorrekt udvalgte plejeprodukter. I dette tilfælde er det ikke svært at løse problemet, det er nok bare at ændre hår kosmetik. Hvis det er muligt, skal du opgive de produkter, hvis sammensætning er uforståelig for dig, og har også mange kemikalier i dets sammensætning.
For at håret skal være sundt, anbefaler eksperter at bruge naturlige lægemidler, herunder at bruge egne madlavningsmasker.
Stress - fjende nummer én
En af de mest almindelige årsager til dårlig hårtilstand er stress. Den moderne tempo i livet gør den til tider nervøs og til på dit hår det afspejles så lidt som muligt, bør du jævnligt bruger naturlægemidler beroligende midler. Bare sørg for at få læge råd.
Prøv at ødelægge kilden til stress, smil og nyd livet, slap af mere og gå i frisk luft. Glem ikke, at kroppen har brug for op til 8 timers søvn om dagen.
Problemer med hårtab hos unge mødre
Mange kvinder klager over, at de efter fødslen væsentligt øger hårtab. Må ikke panikere over dette, da det er en naturlig proces.
Under graviditeten mister en kvinde mindre hår end normalt. Derudover er de sunde og skinnende på grund af det øgede indhold af hormonet i blodet - østrogen. Derfor, efter at niveauet begynder at falde til et naturligt niveau, begynder hårtab at stige. Hvis der ikke er andre faktorer, der påvirker hårdttabets dynamik, vender deres tæthed til normal igen, som eksisterede før graviditeten.
Det er værd at bemærke, at med amning for at vokse hår, vil det højst sandsynligt ikke lykkes. Deres vækst vil begynde at stige, først efter at have spist babyen. Dette skyldes, at fodring ændrer mange af de processer, der forekommer i en kvindes krop, men de bør ikke frygtes. Det er bedre at tage sig af din kost og tilstanden i nervesystemet, og så vil håret hurtigt tage sin tidligere form, og sundhed vil vende tilbage til dem.